記憶測(cè)量的方法(記憶測(cè)量的幾種方法)
1.記憶測(cè)量的幾種方法
記憶測(cè)量的方法有很多，主要有回憶法、認(rèn)知法與節(jié)省法。回憶法是測(cè)量記憶速度的一種常用的方法。測(cè)定記憶速度有兩種簡(jiǎn)便的方式：一種是受試者背誦一段固定字?jǐn)?shù)的短文，計(jì)數(shù)多長(zhǎng)時(shí)間和多少次數(shù)才能完全記??；另一種方法是在固定時(shí)間內(nèi)呈現(xiàn)一定數(shù)量的字，計(jì)算能記住多少。
通常測(cè)定記憶速度最簡(jiǎn)便的方法是數(shù)字記憶廣度測(cè)定。主試準(zhǔn)備兩套由兩位數(shù)直到13位數(shù)隨機(jī)組成的數(shù)字表，主試者對(duì)受試者說(shuō)：“我以一秒鐘念一個(gè)字的速度來(lái)念一些數(shù)字，請(qǐng)你仔細(xì)聽(tīng)。當(dāng)我念完后，你就跟著我照樣念，例如我念3、7，我念完后你也念3、7?！敝髟囌呦饶顑晌粩?shù)，受試者通過(guò)兩位數(shù)再繼續(xù)念3位數(shù)，以此類(lèi)推。如果受試者沒(méi)有通過(guò)8位數(shù)，主試者便念第二套8位數(shù)，受試者通過(guò)了，主試者念第一套的9位
數(shù)，如果受試者第二套8位數(shù)也沒(méi)通過(guò)，他的數(shù)字廣度的測(cè)驗(yàn)成績(jī)是通過(guò)7位數(shù)。數(shù)字廣度記憶的測(cè)驗(yàn)計(jì)分方法是以成功地通過(guò)最高位數(shù)為記分?jǐn)?shù)。
成年人記憶廣度一般為8個(gè)左右，中學(xué)生可能高一些。例如我對(duì)北京市某中學(xué)高一學(xué)生的數(shù)字記憶廣度的測(cè)定，第一學(xué)期的平均數(shù)為個(gè)，第二學(xué)期的平均數(shù)有個(gè)。
記憶速度是衡量記憶力好壞的一個(gè)指標(biāo)。通過(guò)記憶方法的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，記憶速度會(huì)有不同程度的提高，究竟提高了多少，數(shù)字記憶廣度的測(cè)定可作為一個(gè)重要參考。老師、家長(zhǎng)和同學(xué)不妨試一試。
2.記憶測(cè)量的幾種方法
記憶測(cè)量的方法有很多，主要有回憶法、認(rèn)知法與節(jié)省法。
回憶法是測(cè)量記憶速度的一種常用的方法。測(cè)定記憶速度有兩種簡(jiǎn)便的方式：一種是受試者背誦一段固定字?jǐn)?shù)的短文，計(jì)數(shù)多長(zhǎng)時(shí)間和多少次數(shù)才能完全記住；另一種方法是在固定時(shí)間內(nèi)呈現(xiàn)一定數(shù)量的字，計(jì)算能記住多少。
通常測(cè)定記憶速度最簡(jiǎn)便的方法是數(shù)字記憶廣度測(cè)定。主試準(zhǔn)備兩套由兩位數(shù)直到13位數(shù)隨機(jī)組成的數(shù)字表，主試者對(duì)受試者說(shuō)：“我以一秒鐘念一個(gè)字的速度來(lái)念一些數(shù)字，請(qǐng)你仔細(xì)聽(tīng)。
當(dāng)我念完后，你就跟著我照樣念，例如我念3、7，我念完后你也念3、7。”主試者先念兩位數(shù)，受試者通過(guò)兩位數(shù)再繼續(xù)念3位數(shù)，以此類(lèi)推。
如果受試者沒(méi)有通過(guò)8位數(shù)，主試者便念第二套8位數(shù)，受試者通過(guò)了，主試者念第一套的9位數(shù)，如果受試者第二套8位數(shù)也沒(méi)通過(guò)，他的數(shù)字廣度的測(cè)驗(yàn)成績(jī)是通過(guò)7位數(shù)。數(shù)字廣度記憶的測(cè)驗(yàn)計(jì)分方法是以成功地通過(guò)最高位數(shù)為記分?jǐn)?shù)。
成年人記憶廣度一般為8個(gè)左右，中學(xué)生可能高一些。例如我對(duì)北京市某中學(xué)高一學(xué)生的數(shù)字記憶廣度的測(cè)定，第一學(xué)期的平均數(shù)為個(gè)，第二學(xué)期的平均數(shù)有個(gè)。
記憶速度是衡量記憶力好壞的一個(gè)指標(biāo)。通過(guò)記憶方法的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，記憶速度會(huì)有不同程度的提高，究竟提高了多少，數(shù)字記憶廣度的測(cè)定可作為一個(gè)重要參考。
老師、家長(zhǎng)和同學(xué)不妨試一試。
3.如何對(duì)記憶進(jìn)行測(cè)量
記憶測(cè)量的方法有很多，主要有回憶法、認(rèn)知法與節(jié)省法.回憶法是測(cè)量記憶速度的一種常用的方法.測(cè)定記憶速度有兩種簡(jiǎn)便的方式：一種是受試者背誦一段固定字?jǐn)?shù)的短文，計(jì)數(shù)多長(zhǎng)時(shí)間和多少次數(shù)才能完全記??；另一種方法是在固定時(shí)間內(nèi)呈現(xiàn)一定數(shù)量的字，計(jì)算能記住多少.通常測(cè)定記憶速度最簡(jiǎn)便的方法是數(shù)字記憶廣度測(cè)定.主試準(zhǔn)備兩套由兩位數(shù)直到13位數(shù)隨機(jī)組成的數(shù)字表，主試者對(duì)受試者說(shuō)：“我以一秒鐘念一個(gè)字的速度來(lái)念一些數(shù)字，請(qǐng)你仔細(xì)聽(tīng).當(dāng)我念完后，你就跟著我照樣念，例如我念3、7，我念完后你也念3、7.”主試者先念兩位數(shù)，受試者通過(guò)兩位數(shù)再繼續(xù)念3位數(shù)，以此類(lèi)推.如果受試者沒(méi)有通過(guò)8位數(shù)，主試者便念第二套8位數(shù)，受試者通過(guò)了，主試者念第一套的9位數(shù)，如果受試者第二套8位數(shù)也沒(méi)通過(guò)，他的數(shù)字廣度的測(cè)驗(yàn)成績(jī)是通過(guò)7位數(shù).數(shù)字廣度記憶的測(cè)驗(yàn)計(jì)分方法是以成功地通過(guò)最高位數(shù)為記分?jǐn)?shù).成年人記憶廣度一般為8個(gè)左右，中學(xué)生可能高一些.例如我對(duì)北京市某中學(xué)高一學(xué)生的數(shù)字記憶廣度的測(cè)定，第一學(xué)期的平均數(shù)為個(gè)，第二學(xué)期的平均數(shù)有個(gè).記憶速度是衡量記憶力好壞的一個(gè)指標(biāo).通過(guò)記憶方法的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，記憶速度會(huì)有不同程度的提高，究竟提高了多少，數(shù)字記憶廣度的測(cè)定可作為一個(gè)重要參考.老師、家長(zhǎng)和同學(xué)不妨試一試。
4.記憶方法有哪些
記憶力是可以通過(guò)訓(xùn)練得以提高的.而掌握記憶的規(guī)律曲線也能讓你更好的記住某事物.大腦的記憶高峰期第一個(gè)是早晨起床后：大腦在睡眠過(guò)程中并沒(méi)有停止工作，而是在對(duì)頭一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。
早晨醒后沒(méi)有新的信息干擾，這時(shí)記東西會(huì)印象清晰?？傊莆樟擞洃浺?guī)律，你會(huì)覺(jué)得記憶不是多么艱難的事情。
當(dāng)然，符合記憶規(guī)律的具體記憶方法是多種多樣的。同學(xué)們要根據(jù)自己的實(shí)際情況，摸索自己獨(dú)特的記憶方法，借鑒而不能機(jī)械照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，可嘗試怎樣記得最有效率. 第二個(gè)高峰期是在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：這時(shí)精力上升到旺盛期，處理識(shí)記效率高，記憶量增大。
第三個(gè)高峰期是在下午6到8點(diǎn)：這是一天中記憶最佳期。第四個(gè)是臨睡前1小時(shí)左右：這時(shí)識(shí)記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒(méi)有相互抑制的影響。
另外研究者還發(fā)現(xiàn)上午8點(diǎn)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力，下午2點(diǎn)思考能力最敏捷，但推理能力則在白天12小時(shí)內(nèi)遞減。根據(jù)這些測(cè)試，我們?cè)谠绯孔詈冒才判﹪?yán)謹(jǐn)周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上則做些需要加深記憶的工作。
掌握記憶的規(guī)律和法則就能更高效率的進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，對(duì)于在校學(xué)生和高級(jí)市場(chǎng)人才管理是十分重要。記憶與大腦十分復(fù)雜，但并不神秘，了解他們的工作流程就能更好的加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)潛質(zhì)。
下面這篇文章詳細(xì)記錄講解了關(guān)于記憶的規(guī)律及法則。
5.能很好的反映感覺(jué)記憶存在的測(cè)量方法是
隨著老齡社會(huì)的到來(lái)，有關(guān)老年病治療藥物的開(kāi)發(fā)成為一個(gè)熱點(diǎn)，其中老年性癡呆治療或改善學(xué)習(xí)記憶的藥物就是其中一個(gè)例子，該方面的新藥申報(bào)品種日漸增多。從國(guó)內(nèi)外的研究現(xiàn)狀看尚無(wú)真正能治療“癡呆”的藥物，目前已上市的或開(kāi)發(fā)過(guò)程中的藥物主要是改變癡呆的學(xué)習(xí)記憶功能，其臨床定位也主要為改善癡呆患者的學(xué)習(xí)記憶功能。
在非臨床有效性研究過(guò)程中，主要采用行為學(xué)試驗(yàn)研究藥物對(duì)動(dòng)物學(xué)習(xí)記憶功能的影響。人和動(dòng)物的內(nèi)部心理過(guò)程是無(wú)法直接觀察到的，只能根據(jù)可觀察到的刺激反應(yīng)來(lái)推測(cè)腦內(nèi)發(fā)生的過(guò)程，對(duì)腦內(nèi)記憶過(guò)程的研究只能從人類(lèi)或動(dòng)物學(xué)習(xí)或執(zhí)行某項(xiàng)任務(wù)后間隔一定時(shí)間，測(cè)量他們的操作成績(jī)或反應(yīng)時(shí)間來(lái)衡量這些過(guò)程的編碼形式、貯存量、保持時(shí)間和它們所依賴(lài)的條件等等。學(xué)習(xí)、記憶實(shí)驗(yàn)方法的基礎(chǔ)是條件反射，各種各樣的方法均由此衍化出
6.科學(xué)有效的記憶方法有哪些
幾乎每個(gè)同學(xué)都希望自己有過(guò)目不忘的記憶能力。要做到這一點(diǎn)，就必須講究科學(xué)的記憶方法。歸納起來(lái)有以下幾種：
1. 堅(jiān)定信心，鍛煉記憶
記憶的關(guān)鍵在于要有“我能記住”這種自信心。人的記憶力強(qiáng)弱，固然與先天因素有關(guān)，但更重要的是與環(huán)境的影響和個(gè)人的努力有關(guān)。從解剖學(xué)看，人們大腦結(jié)構(gòu)的差異不大，天公并未厚此薄彼。記憶力就像肌肉一樣，經(jīng)過(guò)鍛煉可以發(fā)達(dá)起來(lái)。因此，意志消沉，懶懶散散，即使遺傳素質(zhì)再優(yōu)越，學(xué)習(xí)環(huán)境再好，也是無(wú)濟(jì)于事。
2. 重復(fù)、復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶
著名橋梁專(zhuān)家茅以升年輕時(shí)背誦圓周率可達(dá)小數(shù)點(diǎn)后百位，年逾80歲高齡仍記得毫無(wú)差錯(cuò)。他的記憶經(jīng)驗(yàn)就是“重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！”當(dāng)然不是簡(jiǎn)單、機(jī)械地反復(fù)，應(yīng)采取多樣的復(fù)習(xí)方式，動(dòng)員多種感官參加。因此，聽(tīng)課之后，堅(jiān)持當(dāng)天溫習(xí)筆記，消化課上所學(xué)內(nèi)容，往往事半功倍。
3. 聯(lián)系、聯(lián)想，增強(qiáng)記憶
記單詞時(shí)，既看字形又聽(tīng)讀音，既手寫(xiě)又口念，使多種感官參與記憶，就會(huì)使同一單詞在頭腦中形成許多聯(lián)系，記得很牢。
4. “濃縮”知識(shí)，擇要記憶
在知識(shí)總是成倍增加的情況下，刪繁就簡(jiǎn)、提綱挈領(lǐng)、“濃縮”知識(shí)，就顯得很有必要。如學(xué)習(xí)中外歷史知識(shí)，常感頭緒紛紜，難于記憶。如能按問(wèn)題性質(zhì)，去粗取精，就易于掌握。如《辛丑條約》內(nèi)容，可濃縮成4點(diǎn)：①要清政府賠錢(qián)；②要清政府保證禁止人民反抗；③允許外國(guó)軍隊(duì)駐兵；④修建使館，劃分租界。這四層意見(jiàn)如各用一字代表，即“錢(qián)”“禁”“兵”“館”4字，取其諧音，即“前進(jìn)賓館”。一想到以上4字，便記住了條約全部?jī)?nèi)容。
5. 根據(jù)內(nèi)容，選擇方法
根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，采取與之相應(yīng)的記憶方法，?？墒褂洃浭盏健笆掳牍Ρ丁钡男Ч?。下面介紹幾種記憶方法，以供選用。
(1)整理歸類(lèi)記憶法：如果把頭腦中的記憶信息比作一個(gè)大圖書(shū)館的藏書(shū)，那么，只有分門(mén)別類(lèi)整理有序，才能騰出地方放進(jìn)新書(shū)，才能在需要時(shí)提取出來(lái)。如記英語(yǔ)單詞時(shí)，可把方向（東、西、南、北等）、季節(jié)（春、夏、秋、冬等）、職業(yè)（老師、工人、農(nóng)民等）等分門(mén)別類(lèi)，整理歸納記憶。
(2)推理記憶法：以歷史年代為例：前蘇聯(lián)十月革命發(fā)生在1917年，一聲炮響給中國(guó)送來(lái)了馬列主義，兩年后發(fā)生了“五四”運(yùn)動(dòng)，為中國(guó)共產(chǎn)黨成立做了準(zhǔn)備。又過(guò)了兩年，中國(guó)共產(chǎn)黨誕生。這樣一來(lái)很容易便記住了這三個(gè)重要的歷史年代。
(3)概括記憶法：即對(duì)識(shí)記材料進(jìn)行提練，抓住關(guān)鍵的記憶方法。例如，學(xué)習(xí)歷史，“王安石變法”的內(nèi)容是：①青苗法；②募役法；③農(nóng)田水利法；④方田均稅法；⑤保甲法?？珊?jiǎn)略為一青、二募、三農(nóng)、四方、五保等。
(4)運(yùn)算記憶法：即把一些需要記住的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化成簡(jiǎn)單的算式以幫助記憶。例如：李時(shí)珍1578年寫(xiě)成《本草綱目》，可用加法為15=7+8；開(kāi)始時(shí)間為公元前770年，可用減法為7-7=0；秦統(tǒng)一于公元前221年，可用除法為2÷2=1，等等。
諸如此類(lèi)的特殊記憶方法很多，“運(yùn)用之妙，存乎一心”，請(qǐng)你不拘一格地“舉一反三”吧。掌握了記憶的有效策略，你很快會(huì)發(fā)現(xiàn)：記憶并不像人們想象得那樣難，那樣累，那樣枯燥，你也能從中制造出許多樂(lè)趣來(lái)！
7.心理學(xué)記憶方法有哪些
分類(lèi)：我記得普通心理學(xué)上有一個(gè)關(guān)于分類(lèi)記憶的實(shí)驗(yàn)，采取網(wǎng)狀記憶的方式可加強(qiáng)60%的記憶。
原因上面沒(méi)寫(xiě)·····但是可能是和聯(lián)結(jié)有關(guān)。 在摩根的書(shū)里面，將記憶和學(xué)習(xí)。
邏輯定義為各種知識(shí)的聯(lián)結(jié)，也就是將各種知識(shí)結(jié)合。所以，好的記憶是指對(duì)知識(shí)的儲(chǔ)存提取應(yīng)用達(dá)到最優(yōu)化的。
如果你問(wèn)的是記憶定義。 根據(jù)記憶內(nèi)容的變化，記憶的類(lèi)型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動(dòng)作記憶型。
①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類(lèi)型。 ②、抽象記憶型也稱(chēng)詞語(yǔ)邏輯記憶型。
它是以文字、概念、邏輯關(guān)系為主要對(duì)象的抽象化的記憶類(lèi)型，如，“哲學(xué)”、“市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)”、“自由主義”等詞語(yǔ)文字，整段整篇的理論性文章，一些學(xué)科的定義、公式等。 ③、情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。
這種體驗(yàn)是深刻的、自發(fā)的、情不自禁的。所以記憶的內(nèi)容可以深刻的牢固的保持在大腦中。
④、動(dòng)作記憶型動(dòng)作記憶是以各種動(dòng)作、姿勢(shì)、習(xí)慣和技能為主的記憶。動(dòng)作記憶是培養(yǎng)各種技能的基礎(chǔ)。
如果你問(wèn)的是好的記憶方法，那就去看看 nip催眠手冊(cè) 應(yīng)該對(duì)你有用。
