提高自我能力的方法方法(提升個(gè)人能力的方法)
1.提升個(gè)人能力的方法有哪些
提升個(gè)人能力的方法是有很多的1.每天讀書。
書是智慧的源泉。你讀的書越多，你就會(huì)變得更加有智慧。
都有什么書可以讓你提高自己呢？博華看過(guò)的《建立你的時(shí)間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷員》等等都是很好的書，可以幫助你認(rèn)識(shí)自己。另外朋友的博客 學(xué)無(wú)止境 也在《讓每一天有意義：一生的學(xué)習(xí)方法圖書推薦》一文中有推薦學(xué)習(xí)方法的書。
2.學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言。學(xué)習(xí)一門新的語(yǔ)言是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，你可以通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)言來(lái)了解不同的文化背景，豐富自己的知識(shí)。
博華曾發(fā)表過(guò)《如何用你的ipod學(xué)習(xí)35種語(yǔ)言》，有ipod的朋友可不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)。前一陣海地地震時(shí)，博華就學(xué)習(xí)了海地語(yǔ)的一些基本語(yǔ)句，很有意思。
你還在苦苦學(xué)習(xí)英語(yǔ)么？為什么不去學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言呢，也許有更適合你的語(yǔ)言等著你去發(fā)掘。3.打造你的靈感空間。
你的生活環(huán)境會(huì)影響你的情緒，如果你生活在一個(gè)充滿靈感的環(huán)境中，你每天都會(huì)富有創(chuàng)造力和激情。如果你的房間還是一團(tuán)糟的話，是時(shí)候改造它了。
從小事做起，先整理你的桌面吧?？梢钥纯础?2個(gè)小技巧使你的書桌整齊有序，學(xué)習(xí)更加高效》。
4.戰(zhàn)勝你的恐懼。不得不說(shuō)的是，每個(gè)人都有他害怕的東西。
有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險(xiǎn)，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧？為什么不花時(shí)間去戰(zhàn)勝你的恐懼呢？這會(huì)幫助你成長(zhǎng)的。
5.升級(jí)你的技能。如果你玩過(guò)角色扮演游戲的話，你應(yīng)該了解升級(jí)的概念——通過(guò)增加經(jīng)驗(yàn)值，你會(huì)變得更加強(qiáng)壯，更加厲害。
我們的生活就好似一場(chǎng)真實(shí)的角色扮演游戲，只不過(guò)你不能任意存檔或者讀檔（這就是現(xiàn)實(shí)與虛擬的區(qū)別）。作為一個(gè)博客作家，博華總是在學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不斷升級(jí)我的技能，在過(guò)去的一年里，我為自己增添了很多技能。
這些新技能也是戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大“Boss”（生活中的困難）的最大資本。你會(huì)為自己升級(jí)哪些技能呢？6.給未來(lái)的自己寫一封信。
5 年后的自己會(huì)是什么樣的呢？你可以寫一封信給5年后的自己，我想你一定有很多話要說(shuō)：“告訴自己要好好學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)間……不要做浪費(fèi)時(shí)間的事情”亦或是 “珍惜身邊的朋友，親人……” 好吧，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在開(kāi)始珍惜生活呢？要知道，現(xiàn)在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年后的自己應(yīng)該不僅僅是身體上的成長(zhǎng)，思想與心靈也應(yīng)該更加成熟。
7.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但重點(diǎn)是了解它們，承認(rèn)它們，并且重視它們。
你的缺點(diǎn)是什么呢？不用告訴我，用自己的行動(dòng)去改掉吧！8.立即行動(dòng)。我承認(rèn)天枰座的我確實(shí)有時(shí)會(huì)變得非常猶豫，不知道該怎么選擇。
后來(lái)，我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動(dòng)。通常一件事我會(huì)在60秒內(nèi)果斷下決定，然后立即執(zhí)行。
這樣我就不會(huì)給自己任何時(shí)間去猶豫不決。自從我養(yǎng)成了立即行動(dòng)的習(xí)慣，我的效率變得更高了，我節(jié)省了一大筆時(shí)間去做事情，而不是去想，去猶豫。
我認(rèn)為，立即行動(dòng)的習(xí)慣是每個(gè)人都應(yīng)該努力培養(yǎng)的，這會(huì)給你的生活帶來(lái)巨大的改變。可以看看這篇文章《7步養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣》、《克服拖延——7個(gè)技巧讓你堅(jiān)持前進(jìn)》，你會(huì)收獲更多。
9.向你佩服的人學(xué)習(xí)。每個(gè)人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個(gè)陌生人。
博華在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過(guò)，我為他堅(jiān)定地眼神所折服。盡管他大口喘著粗氣，汗流浹背，但是他還是沒(méi)有放慢腳步。
我想，這種堅(jiān)毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學(xué)習(xí)。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那個(gè)人，是因?yàn)樗麄兩砩蠐碛心撤N你沒(méi)有的東西，而這種東西正是你所缺少的。
所以，向你佩服的人學(xué)習(xí)，從他們身上獲得新的能力。10.減少在QQ上的時(shí)間。
我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己養(yǎng)成了一個(gè)不好的習(xí)慣，那就是每次打開(kāi)電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個(gè)習(xí)慣。當(dāng)你掛著QQ的時(shí)候，你會(huì)不時(shí)的收到聊天信息，打斷你正在進(jìn)行的工作。
每當(dāng)你停下手頭工作去查看QQ消息的時(shí)候，你的時(shí)間被浪費(fèi)了，而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉(zhuǎn)換時(shí)間”。11.培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣。
30 天可以培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣，我在用Toodledo這個(gè)軟件管理時(shí)間時(shí)，我設(shè)定了培養(yǎng)新習(xí)慣的計(jì)劃。將一個(gè)任務(wù)設(shè)定成每日重復(fù)，每天只需完成這個(gè)任務(wù)，這樣 30天后我就養(yǎng)成了新的習(xí)慣。
現(xiàn)在，我通過(guò)每日習(xí)慣計(jì)劃已經(jīng)養(yǎng)成了每天做50個(gè)俯臥撐；每天早上讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)；每天聽(tīng)寫VOA英語(yǔ)；每天6:30起床…… 習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很容易做到了。12.讓過(guò)去的過(guò)去。
你是否曾經(jīng)有過(guò)一些不愉快的事情呢？如果有的話，是時(shí)候讓它們隨風(fēng)而去了。記著那些事情只會(huì)阻擋你前進(jìn)的步伐。
你是否有時(shí)會(huì)焦慮呢？不如看看這篇《如何消除焦慮情緒 》。13.送人玫瑰手有余香。
你對(duì)別人好，別人也會(huì)對(duì)你好。事實(shí)上，我們很多人并不能夠做到這一點(diǎn)。
我們看到別人的缺點(diǎn)，總是想以一個(gè)長(zhǎng)者的身份教育別人，但是殊不知每個(gè)人都有自己的生活，你不能將你的意志強(qiáng)加于別人身上。試著尊重他人的想法與生活習(xí)慣，更多的幫助他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)與人相處好其實(shí)很簡(jiǎn)單。
14.好好休息。個(gè)人提升不是一朝一夕就能完成的，它。
2.自我提升的方法有哪些呀
注重學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)，提升知識(shí)素質(zhì)。
現(xiàn)代社會(huì)是知識(shí)爆炸的時(shí)代，知識(shí)就是力量、就是生產(chǎn)力，不學(xué)習(xí)則必將被社會(huì)所淘汰。首先，我們要具備廣博的知識(shí)修養(yǎng)。
豐富的知識(shí)儲(chǔ)備是我們事業(yè)成功的資本和基礎(chǔ)，同時(shí)在觀察和分析問(wèn)題時(shí)才能視野開(kāi)闊、思維敏捷，抓住問(wèn)題的實(shí)質(zhì)和關(guān)鍵，更好地處理相關(guān)工作。其次，我們還應(yīng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。
提升能力素質(zhì)。能力是一個(gè)人的知識(shí)智慧在工作中的綜合體現(xiàn)，即完成一定活動(dòng)的本領(lǐng)，能力素質(zhì)是個(gè)人素質(zhì)的核心。
要把工作做優(yōu)需注重培養(yǎng)自身四個(gè)能力一是應(yīng)變創(chuàng)新能力。敢于面對(duì)挑戰(zhàn)、抓住機(jī)遇，敢想、敢干、敢變。
二是交際協(xié)調(diào)能力。要培養(yǎng)通權(quán)達(dá)變的熟練的人際交往能力，能夠善于與上級(jí)、同事及其他人員交往，正確處理個(gè)人與上級(jí)及同事的關(guān)系；要培養(yǎng)處理各種矛盾、協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力。
三是組織能力，對(duì)于自己任務(wù)能夠合理安排、聚集人力高效率的完成。四是預(yù)測(cè)和決斷能力。
要培養(yǎng)全局觀念做到深謀遠(yuǎn)慮，防止目光短淺，能預(yù)測(cè)事物發(fā)展的趨勢(shì)；要培養(yǎng)自己的決斷能力，面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜、緊迫突發(fā)事件能夠采取果斷措施，解決問(wèn)題。 保持良好心態(tài)，提升身心素質(zhì)。
一要注意克服不良心理影響如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障礙，保持寬闊的心胸，遇事能容、能忍，能泰然處之；二要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，在遇到困難時(shí)能夠不氣餒、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。
常言道：10多歲比智力，20多歲比體力，30來(lái)歲拼專業(yè)，40歲拼人脈… 說(shuō)到人脈關(guān)系，現(xiàn)在任何人都相信它越來(lái)越重要，大多數(shù)朋友都把拓展人脈當(dāng)成一件重要的事情來(lái)抓。
3.提升自己專業(yè)能力的五個(gè)方法是什么
一、學(xué)無(wú)止境。學(xué)習(xí)主要包含三個(gè)分類：
（一）文化基礎(chǔ)知識(shí)積累；
（二）社會(huì)、人際關(guān)系經(jīng)驗(yàn)積累；
（三）專業(yè)技能知識(shí)。
二、用心觀察。觀察上司、優(yōu)秀的同事的工作技巧，有意識(shí)地總結(jié)自身問(wèn)題，找到提升的途徑。
三、積極進(jìn)取。機(jī)會(huì)越多，鍛煉越多，在工作中提升。
四、獨(dú)立承擔(dān)。擺脫對(duì)他人的依賴，自己獨(dú)立發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，這是非常重要的自我提升過(guò)程。
五、參加培訓(xùn)。選擇優(yōu)質(zhì)的教育、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，聽(tīng)君一席話，勝讀十年書。
擴(kuò)展資料：
職業(yè)能力主要包含三方面基本要素：
一、為了勝任一種具體職業(yè)而必須要具備的能力，表現(xiàn)為任職資格；
二、指在步入職場(chǎng)之后表現(xiàn)的職業(yè)素質(zhì)；
三、開(kāi)始職業(yè)生涯之后具備的職業(yè)生涯管理能力。
例如：一位教師只具有語(yǔ)言表達(dá)能力是不夠的，還必須具有對(duì)教學(xué)的組織和管理能力，對(duì)教材的理解和使用能力，對(duì)教學(xué)問(wèn)題和教學(xué)效果的分析、判斷能力等。并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效積極的教育。這才是一個(gè)老師的職業(yè)能力。
4.提升能力有哪些方法
分享到： 快速提升能力有哪些途徑 在技術(shù)型的職業(yè)崗位，要想更好的保障工作穩(wěn)定，大家往往需要一個(gè)扎實(shí)的技能作為支撐，要是在技術(shù)方面無(wú)法做好保障，很容易就可能會(huì)遭到淘汰。川大科技園職業(yè)技能學(xué)院的老師提示，通過(guò)技術(shù)方面的培訓(xùn)，大家能夠很順利的掌握到就業(yè)所需要的技能，雖說(shuō)求職方面的問(wèn)題可以得到解決，但大家還是需要留意，在正式進(jìn)入崗位以后，由于崗位的不斷發(fā)展，對(duì)于技術(shù)的要求可能也會(huì)有相繼的提升，有時(shí)候在能力方面，大家還得做好不間斷的培養(yǎng)，這樣才能夠更好的適應(yīng)企業(yè)對(duì)于人才的需求。不過(guò)，要想快速的提升技術(shù)能力也還是有一定的竅門的，若是可以找到科學(xué)實(shí)效的途徑，大家的技術(shù)水平也可以得到很有效的提升。 對(duì)于工作而言，在實(shí)際的技術(shù)應(yīng)用中，由于單一的工作內(nèi)容可能會(huì)在技術(shù)需求方面較為局限，若只是希望能夠從工作上來(lái)得到技術(shù)突破，可能發(fā)展會(huì)較為緩慢，這并不利于有效的提升。對(duì)此，為了可以加快自己學(xué)習(xí)的效率，大家在工作中還得多加留意下面這些提升能力的方法，讓自己的能力可以得到更快的培養(yǎng)。 1.用問(wèn)題來(lái)磨練自己 在實(shí)際的工作當(dāng)中，由于許多技術(shù)工作都較為復(fù)雜，由于需要考慮的細(xì)節(jié)有許多，有時(shí)候難免可能會(huì)遇到一些問(wèn)題。對(duì)于一些技術(shù)型較強(qiáng)的工作來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)的問(wèn)題往往難以原料，甚至部分問(wèn)題可能還是以前并沒(méi)有遇到過(guò)的，要想把這些問(wèn)題處理好，還得需要大家綜合許多的解決辦法。對(duì)此，在遇到問(wèn)題的時(shí)候，如果大家能夠積極的面對(duì)問(wèn)題的發(fā)生，通過(guò)合理的分析來(lái)找尋解決的方法，在這整個(gè)解決問(wèn)題的過(guò)程中，由于大家能夠充分利用自己的技能，并產(chǎn)生一些新的想法，所以，這對(duì)于能力的提升與鍛煉是有很大幫助的，只要能從問(wèn)題中做好學(xué)習(xí)，相信能力也可以得到快速的增長(zhǎng)。[了解更多職業(yè)崗位技術(shù)交流信息] 2.多向他人取經(jīng) 對(duì)于許多技術(shù)型的工作，實(shí)際的技能其實(shí)并沒(méi)有太大的差別，大家所用到的方法也是千篇一律，不過(guò)，之所以有的人工作會(huì)更加有效率，這都是由于他們的工作經(jīng)驗(yàn)給了他們很多的技巧，因此在技術(shù)應(yīng)用更有效果的情況下，工作能力也就得到提升了。在這方面，沒(méi)有一定經(jīng)驗(yàn)的積累是很難達(dá)到的，但若是大家可以從一些老員工那里獲得指導(dǎo)，那么大家也就能夠很快的把握好技術(shù)的有效利用方法，這樣一來(lái)，你便可以更快的獲得突破。多向他人取經(jīng)，這是提升自我最快捷的途徑，就像是牛頓所說(shuō)的那樣“我之所以看得更遠(yuǎn)，那是因?yàn)檎驹诹司奕说募绨蛏稀薄?在工作崗位，為了可以保障自己能夠不斷的進(jìn)步，在工作方面大家還需要做好長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，明確自己的奮斗方向，確保自身發(fā)展能夠更有保障。只有做到這些，工作才不會(huì)覺(jué)得迷茫，大家也才可以具備更強(qiáng)的信心，不會(huì)害怕困難與挫折的影響。川大科技園職業(yè)技能學(xué)院的老師提示，在以后的工作當(dāng)中，學(xué)員們一定要重視自身工作的細(xì)節(jié)，多多聽(tīng)從他人的建議，虛心接受老師傅的教導(dǎo)，技術(shù)是需要不斷學(xué)習(xí)才能夠進(jìn)步的，保持一個(gè)學(xué)習(xí)的心態(tài)，你便可以獲得更大的成功。 推薦閱讀：技術(shù)職場(chǎng)怎樣才能后來(lái)居上
這樣可以么？
5.有什么可以自我提升的方法
1、慎重對(duì)待你的時(shí)間：
時(shí)間永遠(yuǎn)是向前的，每一天都不會(huì)重來(lái)，慎重對(duì)待自己的時(shí)間，定好方向才能開(kāi)始有效的學(xué)習(xí)，為自己制定詳細(xì)的五年規(guī)劃，五年的時(shí)間不長(zhǎng)不短，也足夠讓人堅(jiān)持做好一件有價(jià)值的事情。
2、用提問(wèn)學(xué)習(xí)的方法代替直接傳遞模式：
以往的讀書方法都是找到一本書，然后看完，最后寫這本書講了什么，但是一段時(shí)間后這些知識(shí)好像也沒(méi)派上什么用處，這樣的學(xué)習(xí)十分無(wú)效。我也正在改進(jìn)中，閱讀的時(shí)候帶著問(wèn)題去找解答的部分，拓展自己的知識(shí)系統(tǒng)。
3、你掌握的知識(shí)在于你能調(diào)動(dòng)的知識(shí)
這一條和上面一條是相關(guān)的，提問(wèn)能加深你對(duì)知識(shí)的運(yùn)用，而在實(shí)踐中學(xué)習(xí)能讓你快速掌握知識(shí)。因此“做中學(xué)”才是最迅速的學(xué)習(xí)方法，這一點(diǎn)也適用于工作上。
4、不呆在舒適區(qū)，為自己的學(xué)習(xí)逐漸增加“必要難度”：
這也是我深有所感的部分，之前從不閱讀到開(kāi)始閱讀經(jīng)歷了一個(gè)過(guò)程，習(xí)慣閱讀后有了一種自己在學(xué)習(xí)的錯(cuò)覺(jué)，自我反省時(shí)發(fā)現(xiàn)，主動(dòng)閱讀已經(jīng)變成了“舒適區(qū)”，每天打開(kāi)書本閱讀一部分內(nèi)容，太過(guò)輕松，所以現(xiàn)在主動(dòng)增加難度，嘗試寫總結(jié)，未來(lái)當(dāng)我習(xí)慣寫總結(jié)的時(shí)候，就要考慮獨(dú)立寫出一篇文章，不局限于一本書的總結(jié)，而是主題寫作，這樣不斷為自己增加挑戰(zhàn)階梯。
5、即刻行動(dòng)，現(xiàn)在就是最好的時(shí)機(jī)
這是我看完立馬實(shí)踐的方法，想做什么不猶豫馬上完成，這樣能減少心理成本，讓這些瑣事不占用你的思考空間，也能讓你改掉“過(guò)度準(zhǔn)備”的壞毛病，想做任何事都先去做，而不是準(zhǔn)備好了再去做。
拓展資料：
現(xiàn)實(shí)生活中，人們?cè)趯?duì)自我進(jìn)行知覺(jué)時(shí)，只有一部分人能夠無(wú)偏見(jiàn)地認(rèn)識(shí)自己，但另一些人則會(huì)高估自己，表現(xiàn)出自我提升偏見(jiàn)，或者低估自己，表現(xiàn)出自我降低偏見(jiàn)。這種個(gè)體在自我知覺(jué)過(guò)程中產(chǎn)生的積極自我偏見(jiàn)即為自我提升。簡(jiǎn)言之，自我提升就是“吹牛皮”自己夸獎(jiǎng)自己、肯定自己、從積極方面評(píng)價(jià)自己，它是個(gè)體在社會(huì)比較中努力保持和提升自尊的傾向。通過(guò)自我提升，人們希望對(duì)自己產(chǎn)生滿意感、能力感和有效感。
參考資料：自我提升搜狗百科
6.自我提升的6個(gè)好方法
1、用運(yùn)動(dòng)投資健康
用運(yùn)動(dòng)投資健康。俗話說(shuō)，聰明人投資健康，明白人儲(chǔ)蓄健康，糊涂人透支健康，人活一世，拼到最后的，無(wú)非是“健康”二字，醫(yī)學(xué)研究表明，人正常的壽命是120年，最高可達(dá)150年，影響人壽命長(zhǎng)度的要素有很多，其最重要的是自我保健，占比高達(dá)60%，運(yùn)動(dòng)就是最好的自我保健之一，運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人，過(guò)著兩種不一樣的人生，不運(yùn)動(dòng)，20歲就有可能有亞健康的身體，走樣的身材，頹喪的氣質(zhì)，自我運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們?nèi)松詈玫耐顿Y。
2、用讀書旅行來(lái)投資眼界
用讀書旅行來(lái)投資眼界。人生有三件事不可節(jié)省，除了運(yùn)動(dòng)，還有便是讀書和旅行了，讀書是和靈魂的直接對(duì)話，而旅行是身體的閱讀，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上，而關(guān)于讀書， 本質(zhì)上是一個(gè)認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)的過(guò)程，跟所有的認(rèn)識(shí)方法和學(xué)習(xí)手段一樣。
關(guān)于旅行，則是一邊走，一邊思考。在旅行的時(shí)候，不同的地點(diǎn)，不同的人，都會(huì)給你帶來(lái)新的思考和想法。讀過(guò)的書，走過(guò)的路，會(huì)讓你悄悄的區(qū)別于他人，成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
3、要有正能量的朋友圈
要有正能量的朋友圈。都說(shuō)物以類聚，人以群分，這一生不長(zhǎng)，和誰(shuí)在一起就顯得很重要了，你和什么樣的人在一起，就決定著你最終會(huì)成為什么樣的人。
人生就是這樣，和陽(yáng)光的人在一起，心里就不會(huì)晦暗；和進(jìn)取的人在一起，行動(dòng)就不會(huì)落后；和大方的人在一起，處事就不會(huì)小氣；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聰明的人在一起，做事就變得機(jī)敏。我們要學(xué)最好的別人，做最好的自己。
一個(gè)正能量的朋友圈，抵過(guò)千萬(wàn)份的雞肋友誼，圈子不再大，而再精，余生，擇善而交。
4、要有一技之長(zhǎng)
要有一技之長(zhǎng)。時(shí)代拋棄你的時(shí)候，連聲招呼都不會(huì)打，瞬息萬(wàn)變的今天，沒(méi)有什么穩(wěn)定的工作和關(guān)系，保持終身學(xué)習(xí)的能力，一直給人生做加法，唯有不可替代的能力，才有不被拋棄的底氣。
昨天我發(fā)了一個(gè)想法，談了一個(gè)貽誤我的職業(yè)生涯很久的想法，那就是人活于世，一定要有一技之長(zhǎng)，做個(gè)手藝人，永遠(yuǎn)都有一席之地。任何時(shí)候，能夠把你從深淵拉上來(lái)的，只有你自己，一技之長(zhǎng)，也是立身之本，也是應(yīng)對(duì)危機(jī)的法寶。
5、除了工作以外，至少有一個(gè)愛(ài)好
除工作以外的，至少一個(gè)愛(ài)好。興趣愛(ài)好是你本性所好，人之所以為人，除了生存，還要能夠體味生活的樂(lè)趣，旅行、下棋、聽(tīng)音樂(lè)，培養(yǎng)一個(gè)除了工作以外的興趣愛(ài)好，不為生存，只為愉悅自己。神經(jīng)繃得太緊會(huì)斷，人工作太久，也會(huì)很累，人們總要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己、愉悅自己、放松自己，給忙碌的生活增添一些生氣，給疲勞的自己一份愉悅。
7.怎樣才能提升自己的能力
1、理清自己的能力菜單，確定自己能力提升的目標(biāo) 提升能力的第一步是要弄清楚四個(gè)問(wèn)題：（1）我最突出的能力有哪些？（2）目前工作最急需的能力是什么？（3）對(duì)比工作急需的能力我最欠缺的能力是什么？（4）我應(yīng)該如何提升這些欠缺的能力？你可以列一個(gè)表單，逐一回答上述問(wèn)題，這樣你所欠缺的能力以及今后努力的方向就一目了然了。
2、制定自己提升能力的行動(dòng)計(jì)劃 制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)，要注意幾點(diǎn)：（1）從知識(shí)結(jié)構(gòu)上的合理、優(yōu)化與提升。一個(gè)主管的知識(shí)結(jié)構(gòu)，大體上有三種類型：專業(yè)知識(shí)；管理知識(shí)；相關(guān)知識(shí) 。
只有建立和完善科學(xué)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，才能有效的支撐和提升自己的職業(yè)能力。 第一類是傳統(tǒng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，即僅有某一專業(yè)知識(shí)的結(jié)構(gòu)。
這是唯一的知識(shí)結(jié)構(gòu)，或稱線性結(jié)構(gòu)。這種知識(shí)結(jié)構(gòu)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢(shì)對(duì)管理者的要求。
第二類是“T”型知識(shí)結(jié)構(gòu)，或稱為縱橫結(jié)構(gòu)。這里的“縱”，表示某一專業(yè)知識(shí)方面的深度；這里的“橫”，表示與某一領(lǐng)域相關(guān)的知識(shí)面的跨度或廣度。
“T”型的知識(shí)結(jié)構(gòu)也可以稱為通才的靜態(tài)結(jié)構(gòu)。一個(gè)現(xiàn)代管理者的知識(shí)結(jié)構(gòu)如果缺乏時(shí)間標(biāo)量，沒(méi)有反映知識(shí)更新率的指數(shù)，仍然是不完整的。
第三類是具有時(shí)間概念的“T”型知識(shí)結(jié)構(gòu)，或稱通才的動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)。這類知識(shí)結(jié)構(gòu)的主要測(cè)定指標(biāo)有三個(gè)：即深度、廣度和時(shí)間度。
只有這樣的知識(shí)結(jié)構(gòu)，才是管理者理想的知識(shí)結(jié)構(gòu)。（2）結(jié)合職業(yè)和工作需要去“補(bǔ)短板”。
一般而言，我不主張“補(bǔ)短板”，主張發(fā)揮自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，通過(guò)學(xué)習(xí)使長(zhǎng)處更長(zhǎng)，優(yōu)勢(shì)更優(yōu)。但如果你眼前的工作職位確實(shí)需要這種能力，那就必須補(bǔ)上這個(gè)缺少的“短板”。
例如，作為一名職業(yè)管理者，如果你在職業(yè)管理者所必備的職業(yè)知識(shí)和能力上有短板，那么，你就得必須補(bǔ)上。比如，溝通能力是管理者的最基本的素質(zhì)要求，如果你要想在管理崗位上有所發(fā)展，你就必須補(bǔ)上這一課，否則，你就不稱職，你就無(wú)法有更好的發(fā)展。
假如你的性格和習(xí)慣無(wú)法改變，確實(shí)補(bǔ)不上這一課，你就應(yīng)該考慮是不是轉(zhuǎn)換職業(yè)道路，比如走技術(shù)發(fā)展的道路。（3）從行動(dòng)上如何約束自己 知識(shí)的掌握和積累必須化為實(shí)踐和行動(dòng)，否則知識(shí)再多也只能是紙上談兵。
所以，你在學(xué)習(xí)的同時(shí)，一定注意把學(xué)到的知識(shí)、方法和工具運(yùn)用到自己的管理實(shí)踐中去。比如，你學(xué)習(xí)了關(guān)于時(shí)間管理、目標(biāo)管理、溝通管理方面的知識(shí)和方法，那就要有意識(shí)給自己制定一個(gè)如何落實(shí)的行動(dòng)計(jì)劃，如何檢查自己的執(zhí)行情況，如何改進(jìn)自己存在的問(wèn)題和不足。
3、一般管理者的通用自我管理能力 世界管理大師彼得?德魯克（Peter Druker）說(shuō)“卓有成效的管理者正在成為社會(huì)的一項(xiàng)極為重要的資源，能夠成為卓有成效的管理者已經(jīng)成了個(gè)人獲取成功的主要標(biāo)志。而卓有成效的基礎(chǔ)在于管理者的自我管理?！?/p>
也就是說(shuō)，作為企業(yè)和團(tuán)隊(duì)的主心骨與領(lǐng)導(dǎo)者，要想管理好別人，必須首先管理好自己；要想領(lǐng)導(dǎo)好別人，必須首先領(lǐng)導(dǎo)好自己。一般而言，作為一個(gè)主管，在自我管理方面應(yīng)該具備九項(xiàng)自我管理的能力，你可以結(jié)合自己的實(shí)際情況，有目的地去鍛煉提升自己：（1）角色定位能力——認(rèn)清自我價(jià)值，清晰職業(yè)定位；（2）目標(biāo)管理能力——把握處世原則，明確奮斗目標(biāo)；（3）時(shí)間管理能力——學(xué)會(huì)管理時(shí)間，做到關(guān)鍵掌控；（4）高效溝通能力——掌握溝通技巧，實(shí)現(xiàn)左右逢源；（5）情商管理能力——提升情緒智商，和諧人際關(guān)系；（6）生涯管理能力——理清職業(yè)路徑，強(qiáng)化生涯管理；（7）人脈經(jīng)營(yíng)能力——經(jīng)營(yíng)人脈資源，達(dá)到貴人多助；（8）健康管理能力——促進(jìn)健康和諧，保持旺盛精力；（9）學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力——不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，持續(xù)發(fā)展進(jìn)步。
4、一般管理者的通用團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力 管理學(xué)中有個(gè)著名的“鍋蓋原則”，是說(shuō)你的領(lǐng)導(dǎo)力有多大，你的成就就有多大，你的成就永遠(yuǎn)不會(huì)超過(guò)你的領(lǐng)導(dǎo)力。拿破侖也曾說(shuō)過(guò)“只有糟糕的將軍，沒(méi)有糟糕的士兵”。
自我管理能力和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力是經(jīng)理人必須具備的兩大基本能力系統(tǒng)，二者缺一不可。如果說(shuō)自我管理能力是管理者實(shí)現(xiàn)自我成功的基礎(chǔ)，那么，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力則是管理者實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成功的保證。
通過(guò)提升自我管理能力可以獲得“小成功”（高績(jī)效個(gè)人），通過(guò)提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力則可以獲得“大成功”（高績(jī)效團(tuán)隊(duì)） 一般而言，主管的領(lǐng)導(dǎo)能力可以從以下九個(gè)方面來(lái)進(jìn)行提升和訓(xùn)練：（1）領(lǐng)導(dǎo)能力——掌握領(lǐng)導(dǎo)技巧，提升領(lǐng)導(dǎo)魅力；（2）決策能力——學(xué)會(huì)科學(xué)決策，避免重大失誤；（3）績(jī)效管理能力——重視目標(biāo)執(zhí)行，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效；（4）激勵(lì)下屬能力——運(yùn)用激勵(lì)技巧，點(diǎn)燃下屬激情；（5）教練下屬能力——教練培訓(xùn)下屬，提升下屬能力；（6）授權(quán)能力——善于授權(quán)放權(quán)，修煉無(wú)為而治；（7）團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力——不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，保持團(tuán)隊(duì)活力；（8）員工管理能力——體認(rèn)員工需求，體驗(yàn)快樂(lè)管理；（9）團(tuán)隊(duì)組織能力——學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)，促進(jìn)團(tuán)結(jié)凝聚。
