自我催生的方法方法方法(催生幾種方法)
1.催生幾種方法
孕婦催產的方法大致有以下幾種：
一、自然催產法
自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。運動催產法有很多種形式，可以通過請教專業(yè)醫(yī)生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運動法催產：
水蛇敲門催產法：
在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎寶貝的對話，可以對胎寶貝說“親愛的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多么想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之后，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的?！卑言∈覝囟日{整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。
行云流水催產法：
每天上午和下午，分別以30分鐘為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位，然后逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位，時間并不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。
二、藥物催產法
預產期超過三天以上，醫(yī)生就會建議你做B超，如發(fā)現胎盤確實已成熟并趨向老化，醫(yī)生就會建議你打催產針。催產針的主要藥物成分就是縮宮素（催產素），如果用得適量，對胎寶貝的健康一般沒什么影響。催產針的作用是可以讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮。一般都會有醫(yī)護人員在你身邊看護，她們會通過調節(jié)濃度和滴注的速度來控制劑量，從而控制子宮收縮的頻率和強度。催產針的催生作用很好，但是一定要控制使用。催產素藥物本身對于胎寶貝健康并無影響，但是如果催產素滴注速度太快，給藥過多，會引起強直性或痙攣性子宮收縮，如果此時分娩阻力不太大，胎寶貝通常會很快娩出，也就是急產。急產通常來不及消毒、保護會陰等，容易造成孕媽咪產道裂傷，產后易發(fā)感染等后果。一旦子宮持續(xù)強烈收縮而沒有間歇，可使胎寶貝缺氧，導致新生寶貝窒息。甚至導致母體子宮破裂，孕媽咪大出血，甚至會發(fā)生致命危險
2.催生都有哪些常見的方法
1、運動催生法準媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。
不過，出門運動的時候最好能找個“保鏢”，以防突然發(fā)生“緊急情況”。醫(yī)生表示散步能幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，有利于順利分娩。
2、飲食催生法醫(yī)生表示，臨產時食用冬莧萊粥和空心菜粥，能使孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產程，也減少了媽媽的痛苦。 3、藥物催生如果其他方法不能使孕媽媽提早感到陣痛，那么只好用藥物催產了。
在使用催產素催產前，孕媽媽必須要接受一系列的檢查和監(jiān)測，來評估胎兒狀況和胎盤功能。
3.催生的方法有哪些呢
1、自然催產法。
自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。
運動催產法有很多種形式，可以通過請教專業(yè)醫(yī)生獲得具體方法。 2、藥物催產法。
催產針的主要藥物成分就是縮宮素（催產素），催產針的作用是可以讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮，促進生產。 3、乳頭刺激法。
刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產素的引產?？稍谌焉?9周開始進行，防止妊娠延期。
4.自然催產法通常有哪幾種呢
自然的催產方法如下：
散步。如果你已經開始出現宮縮，但是還沒有開始陣痛，那么散步有時候能夠促進分娩。走路會使你的臀部左右擺動，這有助于胎兒移動到準備出生的位置。同時，通過垂直的站立，你也可以利用重力讓胎兒向下移動到骨盆的位置。另外還有一點：當你出現宮縮時，散步能夠使你感覺舒服一些。當然，就算這還不能使你進入陣痛最活躍的階段，至少也能讓你得到一些鍛煉。
性愛。在孕期走向尾聲的時候，做愛可能是準媽媽不太會想到的事情之一。在這個時候，準媽媽通常會感到身軀龐大而又十分笨拙'而且陰道可能還有很大的壓迫感。但是，以下這個事實可能會讓你的情緒進入狀態(tài)：在你和伴侶做愛的時候，他的精液（其中含有一種類似激素的物質，叫做前列腺素。它能影響你的新陳代謝，并且?guī)椭愕纳眢w做好分娩的準備）能刺激宮縮。盡管還沒有科學的研究來支持這種觀點，但是進行兩次性交——中間相隔幾個小時——可能會帶來更好的效果。
乳頭刺激。有些女性把按摩自己的乳房當做一種催產的方法。這種刺激會引起催產素的分泌。催產素會引起宮縮，有時候會進一步發(fā)展成為分娩。大部分醫(yī)生都不太看好這種方法，因為它有可能會導致過分持久而強烈的宮縮，從而造成胎兒的危險。除非醫(yī)生建議使用這種方法，并且對你的反應過程進行嚴密的監(jiān)控，否則我們不建議把乳頭刺激作為促進分娩開始的手段。
