孕婦不推薦跟團(tuán)旅游的,因?yàn)楦鷪F(tuán)的過程中比較疲勞,旅游的路線比較快,如果孕婦長時(shí)間行走或者 過于勞累容易誘發(fā)腹部的疼痛或者流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果想出門旅游,還是建議自駕游。根據(jù)自己的時(shí)間來安排活動(dòng)的量。不要?jiǎng)诶郏嘈菹?,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
懷孕四個(gè)月時(shí)不適合出去旅游的。懷孕以后行動(dòng)不太方便,不適合去人群密集的地方,也不適合爬山、下水,不能勞累,不適合外出旅游,還是在家休養(yǎng)比較好。外出旅游時(shí),不管是坐車還是坐飛機(jī)或火車,在旅途過程中都是比較辛苦的,容易引起懷孕流產(chǎn)。
懷孕期間大多是不建議去旅游的,因?yàn)閼言幸院蟠蠖嚯S著子宮的逐漸增大,加上孕婦體內(nèi)的激素水平影響,這個(gè)階段大多孕婦會(huì)有早孕反應(yīng)的癥狀,也會(huì)出現(xiàn)下肢乏力,腰酸腹脹等不適的癥狀,出去旅游容易因?yàn)閯诶?,增加流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的發(fā)生率,因此建議懷孕期間盡量注意休息,避免過于勞累。
制定合理的旅游計(jì)劃
不要過度疲勞,要讓身體有充分的休息。所以,行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加,定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況,若沒有把握,不去為宜。
途中要有人全程陪同
準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自出游,與一群陌生人出游也不恰當(dāng)。最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護(hù)你的人在身邊陪伴,不但會(huì)使旅程較為愉悅,而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時(shí)候,也可以照顧你,或視情況改變行程,這樣才能有個(gè)安全快樂的旅行。
運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激
運(yùn)動(dòng)量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn)或破水。太刺激或危險(xiǎn)性大的活動(dòng)也不可參與,例如:過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的,而潛水不超過18米深度也是允許的,因?yàn)闈撍^18米深度,胎兒會(huì)有“減壓病”,十分危險(xiǎn)。沖浪、滑水能免則免。
攜帶必備藥品
每個(gè)旅行者都要準(zhǔn)備些藥品在身邊,孕婦除了遵守以上的規(guī)則外,還要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發(fā)前,請教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外,準(zhǔn)備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。
題主的這個(gè)問題其實(shí)不可一概而論。不能簡單地回答是或是否。一般而言在懷孕早期(0-3個(gè)月)十四周之前,嚴(yán)格來說寶寶還屬于胚胎。而孕媽本人很大概率會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),即惡心,反胃頭暈等癥狀,此時(shí)胎兒情況也不是很穩(wěn)定,有流產(chǎn)及早孕風(fēng)險(xiǎn)。因此孕媽不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以及搬重物等重體力勞動(dòng)。因此此時(shí)是不宜出遠(yuǎn)門作長途旅行的。
14-28孕周,屬孕中晚期寶寶發(fā)育已經(jīng)趨于穩(wěn)定,因此可是適當(dāng)外出旅游。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但切記避免過度勞累。
如果孕媽體質(zhì)較弱建議盡量不要出遠(yuǎn)門進(jìn)行長途旅行。畢竟孕媽和寶寶的安全和健康才是最重要的。奔奔媽自己在30周時(shí)堅(jiān)持去上班每天騎電動(dòng)車上下班,因?yàn)樘^顛簸,而導(dǎo)致出血,還差點(diǎn)造成早產(chǎn),在醫(yī)院保胎保了二十多天。也算是一個(gè)慘痛的教訓(xùn)。所以能不能出遠(yuǎn)門;該不該出遠(yuǎn)門,最終還需要孕媽們先分清輕重緩急然后再做出決定??傊袐尩暮蛯殞毜慕】岛推桨膊攀堑谝晃坏摹W詈笞K械臏?zhǔn)媽媽們能夠生出聰明健康的寶寶!
回答問題,奔奔媽總是認(rèn)真的,純手打,非復(fù)制粘貼!
制定合理的旅游計(jì)劃
不要過度疲勞,要讓身體有充分的休息。所以,行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加,定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況,若沒有把握,不去為宜。
途中要有人全程陪同
準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自出游,與一群陌生人出游也不恰當(dāng)。最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護(hù)你的人在身邊陪伴,不但會(huì)使旅程較為愉悅,而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時(shí)候,也可以照顧你,或視情況改變行程,這樣才能有個(gè)安全快樂的旅行。
運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激
運(yùn)動(dòng)量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn)或破水。太刺激或危險(xiǎn)性大的活動(dòng)也不可參與,例如:過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的,而潛水不超過18米深度也是允許的,因?yàn)闈撍^18米深度,胎兒會(huì)有“減壓病”,十分危險(xiǎn)。沖浪、滑水能免則免。
攜帶必備藥品
每個(gè)旅行者都要準(zhǔn)備些藥品在身邊,孕婦除了遵守以上的規(guī)則外,還要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發(fā)前,請教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外,準(zhǔn)備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。
懷孕以后如果想要出去玩,一般建議在懷孕4個(gè)月以后7個(gè)月之前,因?yàn)樵谠兄衅谔旱陌l(fā)育比較穩(wěn)定,孕婦的早孕反應(yīng)也慢慢消失,這個(gè)時(shí)候是很適合出去外面玩耍的,但是在外出的時(shí)候一定要多加注意,也是方便多吃一些清淡易消化的食物,而且盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
一般在懷孕的前三個(gè)月是不穩(wěn)定的時(shí)期,不建議孕婦去旅游。在懷孕中期的時(shí)候,胎兒比較穩(wěn)定時(shí)可以適當(dāng)?shù)穆糜?,但是不要去太遠(yuǎn)的地方,不要去人流人過大的地方,要注意自身的安全,危險(xiǎn)的地方還是不要去。一般建議懷孕3個(gè)月到7個(gè)月之間去旅游,這時(shí)胎兒比較牢固,且也已經(jīng)渡過了早孕反應(yīng)期,這段時(shí)期到周邊旅游是可以的。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁面生成時(shí)間:3.588秒