去西藏旅游必備物品清單

1.去西藏旅游必備物品清單

在衣物的搭配上，應(yīng)考慮到合理的搭配和通用性，以便適應(yīng)多變的氣溫。一般情況下準(zhǔn)備一件羊毛衫、優(yōu)質(zhì)的羽絨衣(連帽子最好，羽絨服的面料要輕薄含絨量高、并且在折疊時(shí)能夠疊的較小。)、薄絨褲就可以抵御早晚的寒氣。在午間則可以穿寬松的衣衫及輕便褲子。在對(duì)外套的選擇上應(yīng)考慮到適當(dāng)?shù)姆烙晷?，所以沖鋒衣褲是不錯(cuò)的選擇，它特有的基層和涂層使它具有防風(fēng)防水和透氣功能。而內(nèi)衣應(yīng)選擇一些排汗功能好的貼身衣物，內(nèi)褲及襪子的捎帶上可以選擇比較舊的這樣用臟后便可仍掉以免去洗滌的麻煩。鞋子不要帶太厚重的皮鞋，質(zhì)量好的旅游鞋和輕便的登山鞋是最為實(shí)用舒適了。（在選擇鞋子時(shí)可以挑選中高幫和鞋底較硬的。鞋幫較高可以防止徒步時(shí)沙石的進(jìn)入，鞋底硬也可以防止腳被扭傷。）高原陽(yáng)光強(qiáng)烈，應(yīng)準(zhǔn)備一副避光性較強(qiáng)的太陽(yáng)鏡、帽沿稍長(zhǎng)的太陽(yáng)帽及防曬護(hù)膚油，這樣可以保護(hù)您的臉部皮膚。另外，最好自帶一雙拖鞋在營(yíng)地使用。

其它物品：

捎帶物品的原則是輕便、實(shí)用為主，不宜多帶。在行李箱的選擇上，請(qǐng)勿攜帶硬質(zhì)行李箱，最好帶背囊。

一個(gè)質(zhì)量好的手電筒(途中日夜兼程早出晚歸，在夜間營(yíng)地生活都均須備有手電筒，電池和備用燈泡也要準(zhǔn)備好)、

容積較大的旅行水壺、攝影器材（膠卷電池應(yīng)該帶足，為保證質(zhì)量，最好不要在旅游景點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)）、手機(jī)也最好帶上，西藏各大城市，縣城均有接收信號(hào)。

其它的小物品還有：水杯、筆、筆記本、晾衣繩，別針、你喜歡的音樂(lè)磁帶、洗漱用品、梳子、鏡子、鞋墊、手套、帶手柄的金屬飯盒、勺子、杯子、打火機(jī)、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、衛(wèi)生紙、濕紙巾、針線包、地圖、指南針、望遠(yuǎn)鏡、筆記本。

重要物品：

身份證、邊防證(行程中靠近邊界的區(qū)域每名成員都需要辦理邊防證，邊防證可以持單位證明和本人照片在當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)辦理，填寫(xiě)地域?yàn)椋憾ㄈ罩榉?、樟木、普蘭，填寫(xiě)時(shí)間應(yīng)該與活動(dòng)時(shí)間一致。在拉薩也可以辦理，但控制較嚴(yán)費(fèi)用也會(huì)高很多。外賓還需要進(jìn)藏許可證、旅行證．護(hù)照。港澳回鄉(xiāng)證等)。西藏很多地方?jīng)]有方便取款的銀行，牡丹卡和龍卡在西藏是無(wú)法使用的，郵政綠卡和金穗卡在拉薩、日喀則、阿里獅泉河可以使用，但是最好還是帶現(xiàn)金。

高原反映藥品：

由于西藏海拔高，空氣稀薄寒冷干燥，進(jìn)藏后一般會(huì)有不同的程度的高原反應(yīng)，表現(xiàn)為：頭痛失眠，胸悶心慌等。

對(duì)高原反應(yīng)的預(yù)防與治療，一般要求成員注意體力休息，防止受涼，預(yù)防感冒。對(duì)高原反應(yīng)，一般不需要用藥，稍加休息后即可自愈。良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒樹(shù)立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。反之，憂心忡忡，思慮過(guò)度，稍有不適，便高度緊張，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，自愈時(shí)間延長(zhǎng)。

進(jìn)藏前幾天，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好，持續(xù)一星期用紅砂糖或葡萄糖沖劑以開(kāi)水沖服會(huì)抑制高原反應(yīng)的發(fā)生。進(jìn)藏后第一天應(yīng)該絕對(duì)的臥床休息，這對(duì)身體適應(yīng)高原氣候有極大的作用。為了您的旅行順利，建議自備一些防治高原反應(yīng)的常用藥品如：高原紅景天，氨茶堿，氯丙嗪、復(fù)方阿斯匹林，維生素c，e，b1，b6等對(duì)癥藥品。

其它藥品：因缺氧和氣壓低關(guān)系，很多時(shí)候開(kāi)水都未滾透，初抵時(shí)可能會(huì)引起肚瀉現(xiàn)象，要備止瀉藥黃蓮素等，另外要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命c(diǎn)可令身體增強(qiáng)抵抗力；潤(rùn)唇膏能防止嘴唇干裂；止痛藥如加和百服靈，必理痛、止痛片及頭痛散等，預(yù)防高山反應(yīng)引起的頭痛。高熱能食品如朱古力等，可以有效的補(bǔ)充體力。紗布、繃帶、創(chuàng)可貼、碘酒、外傷藥、止血帶等也必須備齊。抗缺氧藥物：紅景天。葡萄糖等，如在出發(fā)前3天服用紅景天，將可大大減輕高原反應(yīng)。感冒藥應(yīng)該多帶幾個(gè)品種，清涼油，風(fēng)油精，花露水、潤(rùn)喉片也可以預(yù)備。所有藥品要比平時(shí)使用的品種好一些，爭(zhēng)取服用后能夠立竿見(jiàn)影。

2.去西藏旅游必備物品清單大全

先去西藏盡量選擇春天到秋天的時(shí)間段，冬天或者是初春的西藏溫度還比較低，冬天大雪封山，冰雪還未完全消融，道路會(huì)很難走，很大程度上提高了自駕的難度。?

必帶物品：?

1.?身份證、駕駛證、行駛證，三證缺一不可。路上不免會(huì)遇到執(zhí)勤的交警或者是通過(guò)一些檢查站，這些都是你要出具的，忘記帶會(huì)有很多麻煩，甚至連酒店都無(wú)法入住。?

2.?帶上一個(gè)大的拉桿箱或者是背包，把所需的物品有效地收納到一起，不要亂丟亂放，這樣可以給出行帶來(lái)很大的便捷。?

3.?衣物建議帶一些運(yùn)動(dòng)休閑的衣服。觀看各大景區(qū)時(shí)少不了走路或者是爬山，不管是男士穿皮鞋還是女士穿高跟鞋，都會(huì)很累和不方便。?

4.?常用藥物要備全，防止意外情況的發(fā)生。感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、紅花油等，如果怕自己會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，可以帶上一個(gè)醫(yī)用的小型氧氣瓶或是氧氣枕。?

5.?高原地區(qū)太陽(yáng)輻射一般都很強(qiáng)烈，要做好防曬哦，防止曬傷。太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽出門(mén)必備單品。還要擦上厚厚的防曬霜，怕曬黑的妹子最好隨身攜帶防曬噴霧，不然一定會(huì)曬得和大地融為一體。?

6.?自駕路途遙遠(yuǎn)，趕路記得帶好干糧。壓縮餅干是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，順便帶點(diǎn)面包或者泡面，偶爾換換口味，為了保障某段沒(méi)有飯店的路途突然的饑餓可以填飽肚子。除了這些水果、糖果、肉干和零食也可以帶一點(diǎn)，畢竟旅途太無(wú)聊也可以吃點(diǎn)東西。?

7.?去旅游最不能少的東西肯定就是相機(jī)了，如果不是專門(mén)去攝影就不要帶三腳架等沉重物品了，觀賞時(shí)來(lái)來(lái)回拿著會(huì)非常費(fèi)勁。不要忘記攜帶大容量?jī)?chǔ)存卡，不然可能會(huì)好多風(fēng)景都無(wú)法記錄下來(lái)。?

其它物品就根據(jù)自身需要攜帶就好，盡量輕裝旅行。?

注意事項(xiàng)：?

1.?首先一定要確保良好的身體狀況，保證自己的睡眠和休息，精力充沛的進(jìn)藏。第一天進(jìn)藏最好不要洗澡，可能會(huì)產(chǎn)生高反。?

2.?注意隨身攜帶的衣物要全面，尤其是保暖措施要做好。西藏的氣候十分多變，溫差十分大，稍不留神你就會(huì)患上感冒，接下來(lái)的旅途你可能就沒(méi)有辦法好好的享受了。?

3.?少飲酒，多吃一些蔬菜水果等，可以嘗嘗藏族的飲食，吃不慣不要勉強(qiáng)，當(dāng)?shù)赜泻芏啻ú损^可供選擇。?

4.?最重要的一點(diǎn)就是要入鄉(xiāng)隨俗。尊重西藏地區(qū)的文化差異和其它風(fēng)俗習(xí)慣，不管是出行還是看風(fēng)景都要禮貌待人，我們都是平等的，不管是給你哈達(dá)還是邀請(qǐng)你飲酥油茶，都是藏族人民的熱情。

3.西藏旅游用品清單

騎行去西藏需要準(zhǔn)備的東西具體如下：

1、帶上指南針和中國(guó)地圖出版社出版的國(guó)內(nèi)公路路線圖以及西藏地圖，還要準(zhǔn)備好相關(guān)證件以備不時(shí)之需。

2、高原上海拔高，在白天的時(shí)候日照強(qiáng)烈，所以在戶外停留時(shí)要注重防曬，要攜帶防曬霜、頭盔和護(hù)目鏡，要做好保護(hù)措施。

3、帶上個(gè)背包，往背包里面放洗漱用品、長(zhǎng)袖騎行服和手套。騎行至西藏的路途遙遠(yuǎn)，路上大多時(shí)候都不會(huì)有旅館酒店之類的，所以要做好野外露營(yíng)的準(zhǔn)備，帶上帳篷、防潮墊和睡袋。

4.進(jìn)藏旅游必備物品清單

氧氣袋，感冒藥，紅景天口服液，太陽(yáng)鏡，手機(jī)，錢(qián)包……

5.拉薩旅游必備物品清單

在拉薩呆了幾天，回內(nèi)地，帶點(diǎn)拉薩特產(chǎn)回去送人，首先，牦牛肉干是肯定要買(mǎi)的，再就是蟲(chóng)草，還有藏紅花。

6.去西藏旅游必備物品清單圖片

哈哈 看到這個(gè)問(wèn)題 那我今天可就要好好說(shuō)說(shuō)了?。?！先說(shuō)不建議購(gòu)買(mǎi)的清單： 1、有人說(shuō)牛肉干?首先不太認(rèn)為牛肉干是特產(chǎn)。你去青海，特產(chǎn)牛肉干；去四川，特產(chǎn)牛肉干；去西藏，特產(chǎn)牛肉干……算特產(chǎn)么？ 不過(guò)，你要真這么愛(ài)吃牛肉干，倒是可以買(mǎi)點(diǎn)，不要在八廓街這種旅游景區(qū)購(gòu)買(mǎi)，直接去百益超市購(gòu)買(mǎi)，或直接回到家鄉(xiāng)后淘寶購(gòu)買(mǎi)就行了。2、其次不太建議購(gòu)買(mǎi)藥品，如蟲(chóng)草，如藏紅花。蟲(chóng)草這東西，國(guó)家食品藥品管理監(jiān)督局已經(jīng)將其從藥品和保健食品中剔除，無(wú)非是人為炒作，實(shí)際功效并不大，而且其中含有大量對(duì)人體有害的重金屬。最主要的是，普通人無(wú)從分辨真假優(yōu)劣。市面上已經(jīng)出現(xiàn)大量灌水泥、鉛（因?yàn)榘粗亓坑?jì)價(jià)）的蟲(chóng)草，或是斷了給粘上的蟲(chóng)草。還有藏紅花根本不產(chǎn)于西藏，原產(chǎn)于伊朗，只是因?yàn)楣艜r(shí)經(jīng)西藏傳至內(nèi)地，所以誤以為是西藏生產(chǎn)的。而目前國(guó)內(nèi)藏紅花最大的產(chǎn)地在上海崇明島。如果你不會(huì)分辨真假優(yōu)劣，也不建議購(gòu)買(mǎi)。 3、不建議購(gòu)買(mǎi)任何珠寶、貴重飾品。 因?yàn)樵谀悴欢b定的情況下，絕大部分珠寶飾品都是假的。當(dāng)然你可以說(shuō)花5塊錢(qián)10塊錢(qián)買(mǎi)個(gè)假的玩，但如果想買(mǎi)真的，那就一定要懂行或帶個(gè)懂行的人去鑒定。 4、不建議購(gòu)買(mǎi)藏刀、動(dòng)物制品等所謂紀(jì)念品。 藏刀比較出名的是拉孜藏刀，但那里市面上絕大部分都為浙江義烏生產(chǎn)的，沒(méi)有任何收藏價(jià)值。 而動(dòng)物制品，比如狼牙、狼皮，大部分為死去的犬牙和犬皮。而且如果是購(gòu)買(mǎi)真的狼牙和狼皮，那么也是違法行為，因?yàn)槔鞘菄?guó)家保護(hù)野生動(dòng)物。如被警察查獲，有可能有牢獄之災(zāi)。

說(shuō)了這么多不值得買(mǎi)的東西 那有人就要問(wèn)了，難道就沒(méi)有就什么值得購(gòu)買(mǎi)的東西? ??哈哈 其實(shí)不然！ 個(gè)人認(rèn)為還是有一些具有特色的，可以嘗試購(gòu)買(mǎi)： 1、蓋有西藏特色郵戳的明信片寄給親朋好友，用明信片郵寄的辦法溝通感情，比發(fā)個(gè)微信要強(qiáng)得多。如果是在珠峰大本營(yíng)郵局蓋過(guò)章的明信片，那可是花錢(qián)也無(wú)法買(mǎi)到的 2、有西藏特色的，如尼木藏香、敏珠林寺藏香； 3、如狼毒草紙做的經(jīng)文； 4、山南的氆氌； 5、牦牛絨圍巾或制品等

7.去西藏旅游必備物品清單圖

進(jìn)藏準(zhǔn)備物品清單？

1、準(zhǔn)備一輛性能良好的越野車，適合在西藏地區(qū)行駛。如果想要進(jìn)藏的話，那么車子是必不可少的一輛性能不錯(cuò)，而且動(dòng)力比較充足的車子，是你非常需要的。

2、準(zhǔn)備急救藥品，如感冒藥、消炎藥、高原反應(yīng)之類的藥物。西藏地區(qū)地形復(fù)雜，而且氣候變化比較多樣，很容易生病受傷。一些海拔比較高的地方，還容易出現(xiàn)高反的情況，所以這些藥物是必不可少的。

3、準(zhǔn)備現(xiàn)金零錢(qián)，相關(guān)的身份證件也必不可少。西藏地區(qū)偏遠(yuǎn)，對(duì)于外來(lái)人員也更加重視一些，所以不論去哪里，都應(yīng)該帶上證件。

4、準(zhǔn)備御寒的衣物和雨傘、手電筒之類的物品。在西藏晚上是比較冷的，所以需要厚一點(diǎn)的衣服。而且像雨傘、手電筒等都是能夠用到的，也要隨身攜帶。

5、準(zhǔn)備防曬物品。西藏的日光比較好，而且因?yàn)闃?shù)木比較少，所以陰涼地很少，很容易會(huì)被曬傷，因此要準(zhǔn)備好防曬的物品。

以上就是進(jìn)藏必須要準(zhǔn)備的物品清單了，當(dāng)然，除了這些還有一些能夠用到的東西，大家可以根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備。

8.去西藏旅行必備物品清單

其實(shí)去西藏工作什么都不用帶，別以為西藏很落后，其實(shí)里面什么都有。都是內(nèi)地的商人運(yùn)進(jìn)去的，進(jìn)藏初期防止感冒，高原反應(yīng)就好。我在西藏生活了20年

祝你在西藏工作順利