沅江市南洞庭自然保護區
1.沅江市南洞庭自然保護區
洋沙湖，屬于南洞庭水系的分支，水域面積約8000多畝，是湖南省內最大的原生態(tài)內湖，在長(cháng)沙以北35公里處，湘陰縣袁家鋪鎮。湖區風(fēng)景優(yōu)美、物產(chǎn)豐富，周邊有得天獨厚的旅游資源。湘江、資江、沅江、澧水四水交匯于此；瀟湘八景之“遠浦歸帆、洞庭秋月”亦出自于此；同時(shí)項目與南洞庭觀(guān)鳥(niǎo)濕地公園、東湖國家濕地公園一脈相承、互為呼應，生態(tài)環(huán)境無(wú)出其右；左宗棠故居、屈子祠與之互成掎角，人文資源十分豐富；當地受江水滋養物產(chǎn)豐富，魚(yú)肥蟹美、鵝肉飄香，一杯芝麻姜鹽豆子茶讓人口留余香。洋沙湖湖域面積近萬(wàn)畝，沿湖岸線(xiàn)長(cháng)達20公里，南部擁有1500畝的國家級濕地公園，湖區內擁有島嶼、沖溝、淺灘、緩坡、湖岔等原生態(tài)的地形、地貌；各種原始植被分布兩岸，各類(lèi)候鳥(niǎo)常年在此繁衍棲息。從長(cháng)沙伍家嶺北，均有到達湘陰的大巴，可以到達洋沙湖，值得一看。
2.沅江市洞庭湖
洞庭湖是位于我國湖南省岳陽(yáng)市。
洞庭湖，古稱(chēng)云夢(mèng)、九江和重湖，處于長(cháng)江中游荊江南岸，
跨岳陽(yáng)、汩羅、湘陰、望城、益陽(yáng)、沅江、漢壽、常德、津市、安鄉和南縣等縣市。
洞庭湖之名，始于春秋、戰國時(shí)期，因湖中洞庭山（即今君山）而得名。
洞庭湖北納長(cháng)江的松滋、太平、藕池、調弦四口來(lái)水，南和西接湘、資、沅、澧四水及汨羅江等小支流，由岳陽(yáng)市城陵磯注入長(cháng)江。
3.沅江南洞庭湖濕地
隨著(zhù)我省全面清理洞庭湖歐美黑楊，2018至2020年洞庭湖濕地林地面積快速減少了150平方千米。清理后，楊樹(shù)清理跡地通過(guò)自然恢復，土壤種子庫密度和物種數顯著(zhù)增加，地上植被物種數從22種增加至30至32種，植物多樣性逐漸恢復。
與之相應，洞庭湖濕地景觀(guān)有效粒度尺寸指數從2017年的9631上升至2020年的25012。“這一指數說(shuō)明濕地景觀(guān)破碎度明顯降低。”省林業(yè)局相關(guān)負責人解釋?zhuān)坝^(guān)破碎化是指景觀(guān)中各生態(tài)系統之間的功能聯(lián)系斷裂或連接性減少的現象，景觀(guān)破碎化會(huì )改變生態(tài)系統特性，阻礙種群間的基因交流，使物種生存空間銳減，是生物多樣性下降的最主要的原因之一。
4.沅江市南洞庭蘆葦場(chǎng)
洞庭湖，古稱(chēng)云夢(mèng)、九江和重湖，處于長(cháng)江中游荊江南岸，跨岳陽(yáng)、汨羅、湘陰、望城、益陽(yáng)、沅江、漢壽、常德、津市、安鄉和南縣等縣市。洞庭湖之名，始于春秋、戰國時(shí)期，因湖中洞庭山（即今君山）而得名。
洞庭湖北納長(cháng)江的松滋、太平、藕池、調弦四口來(lái)水，南和西接湘、資、沅、澧四水及汨羅江等小支流，由岳陽(yáng)市城陵磯注入長(cháng)江。
洞庭湖古代曾號稱(chēng)“八百里洞庭”。20世紀90年代末，據水利部門(mén)測算，有面積2579.2平方公里（一說(shuō)2740平方公里）；但它還有湘、資、沅、澧四水和“長(cháng)江四口”1300多平方公里洪道面積（一說(shuō)1.878萬(wàn)平方公里）。兩者合計，仍有3879.2平方公里。湖盆周長(cháng)為803.2公里，總容積220億立方米，其中天然湖泊容積178億立方米，河道容積42億立方米。
洞庭湖是長(cháng)江流域重要的調蓄湖泊，具強大蓄洪能力，曾使長(cháng)江無(wú)數次的洪患化險為夷，江漢平原和武漢三鎮得以安全渡汛。
洞庭湖是歷史上重要的戰略要地、中國傳統文化發(fā)源地，湖區名勝繁多，以岳陽(yáng)樓為代表的歷史勝跡是重要的旅游文化資源。也是中國傳統農業(yè)發(fā)祥地，是著(zhù)名的魚(yú)米之鄉，是湖南省乃至全國最重要的商品糧油基地、水產(chǎn)和養殖基地。
5.沅江市南洞庭湖濕地保護局
沅江市南洞庭湖
核心保護區上風(fēng)港原來(lái)是一處觀(guān)鳥(niǎo)臺，早幾年，這里除了一片蘆葦蕩就沒(méi)有其它的植被，但隨著(zhù)近幾年沅江對南洞庭湖實(shí)施生態(tài)修復，這里仿佛成了一片豐茂的綠洲。綠草掩蓋了部分水泥建筑，柳樹(shù)、樟樹(shù)等植物給南遷的候鳥(niǎo)提供了良好的棲息環(huán)境。特別是綠洲周邊的湖泊，在實(shí)施禁捕退捕后，漁業(yè)資源得到了保護，也給這些候鳥(niǎo)提供了豐富的食源，這里簡(jiǎn)直成了候鳥(niǎo)的天堂。棲息在這里的夜鷺部分是留鳥(niǎo)，部分是候鳥(niǎo)，喜結群，常結成小群在晨、昏和夜間活動(dòng)，白天結群隱藏在密林中僻靜處。一般縮頸長(cháng)期站立一處不動(dòng)，或梳理羽毛和在枝間走動(dòng)，有時(shí)亦單腿站立，身體呈駝背狀。夜鷺通常于3月中下旬即陸續遷到北部繁殖地，秋季于9月末10月初遷離繁殖地。
6.沅江洞庭公園
洞庭是指湖南益陽(yáng)和岳陽(yáng)的洞庭湖區呢，
洞庭湖在湖南省的北部。所謂“湖南”就是洞庭湖之南的意思。它北面通向長(cháng)江，南面接通湘江、資江、沅江、澧江四條大河，面積二千八百二十平方公里，是我國第二大淡水湖，號稱(chēng)“八百里洞庭”。以洞庭湖為界分為了湖南省和湖北省。
7.沅陵自然保護區
全年免費開(kāi)放。
借母溪國家級自然保護區位于沅陵縣借母溪鄉，它毗鄰張家界及小溪國家級自然保護區，被譽(yù)為“湖南九寨溝”。地處湘西的“借母溪”風(fēng)景獨特，是集徒步、溯溪、探洞、攀巖、速降、漂流等多種戶(hù)外活動(dòng)為一體的全方位天然運動(dòng)場(chǎng)。借母溪群山起伏、層巒疊翠、壑谷幽深，古老珍稀樹(shù)種極多，森林群落獨特，是一個(gè)名副其實(shí)的天然植物園，也是旅游絕妙之地。
8.沅江濕地保護區
沅江十大特產(chǎn)
1.沅江蘆筍
沅江蘆筍，又名“荻筍”，生長(cháng)在南洞庭湖的灘涂濕地上。它天賜野成，營(yíng)養豐富，風(fēng)味獨特，集天然野生和綠色有機等特點(diǎn)于一體，是大自然對人類(lèi)美食的無(wú)私饋贈。據史料記載，沅江蘆筍的食用，從五代十國時(shí)期開(kāi)始；自宋代起，不少文人墨客更留下了關(guān)于美味蘆筍的美詞佳句。……
2.沅江四季紅鎮腐乳 地理標志產(chǎn)品
四季紅腐乳是湖南省益陽(yáng)市沅江市四季紅鎮的特產(chǎn)。四季紅腐乳有著(zhù)300多年的歷史，風(fēng)味純正，味道鮮美，深受廣大消費者喜愛(ài)，是老幼皆宜佐餐佳品。沅江市四季紅鎮為改變經(jīng)濟落后面貌，提出了農產(chǎn)品加工增值的發(fā)展思路，讓四季紅腐乳成為“席間上品 饋贈佳品 市場(chǎng)精品……
3.小郁竹器
益陽(yáng)小郁竹器始于元朝，至今已有600多年歷史，產(chǎn)品造型美觀(guān)，做工精細，富有獨特的民族風(fēng)格和濃厚的地方色彩，是湖南優(yōu)良的民間傳統工藝品。 小郁竹器選用優(yōu)質(zhì)楠竹、麻竹、稿竹、水竹和黃桿竹為原料，運用郁制、拼、嵌、榫合四大傳統技法和竹材著(zhù)色，竹青貼在，竹頭……
4.沅江苧麻 地理標志產(chǎn)品
2005年10月12日，沅江市被中國特產(chǎn)之鄉推薦暨宣傳活動(dòng)組委會(huì )授予“中國苧麻之鄉”榮譽(yù)稱(chēng)號。苧麻又名“中國草”。據記載，沅江具有1500多年的苧麻栽培歷史，是全國最大的苧麻生產(chǎn)基地。據統計，該市苧麻常年種植面積在30萬(wàn)畝左右，總產(chǎn)原麻5萬(wàn)多噸。今年……
5.益陽(yáng)水竹涼席
益陽(yáng)水竹涼席是一種用特殊竹材——水竹剖篾制成的涼席，又稱(chēng)“貢席”。民間俗稱(chēng)“水竹篾簟子”，現有十多個(gè)品種。由于制作工藝精巧，益陽(yáng)水竹涼席“明如玉、平如水、軟如帛”，精美異常，享譽(yù)古今，馳名中外。益陽(yáng)位于洞庭湖西南沿、資水下游，在湖南省地處中部偏北位置……
6.農家刁子魚(yú)
生長(cháng)在江邊，最大的好處就是可以隨時(shí)吃到新鮮的魚(yú)。只是現在人們?yōu)榱俗非蠼?jīng)濟效益，圈養雞鴨的同時(shí)也開(kāi)始網(wǎng)養魚(yú)蝦，于是貪圖安逸的鯉魚(yú)、草魚(yú)們在人工飼料的作用下，也懶得多動(dòng)，整日的傻吃，肉質(zhì)也漸漸變得稀松，渾身長(cháng)滿(mǎn)了脂肪，吃起來(lái)再沒(méi)了以前的鮮香。只有刁子魚(yú)，……
7.沅江茶葉
茶葉茶葉是一種靜心清養、怡神養心的上品，沅江茶葉更是一種極品，喝一口，全身肺腑，每個(gè)毛細孔都張開(kāi)了，全身舒暢。國家在市境收購茶葉，對茶葉的穩產(chǎn)有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。沅江市內新擴成片茶園，并相繼開(kāi)辦機械某廠(chǎng)16個(gè)，改煙薰茶、曬茶為機制黑毛茶，遠銷(xiāo)臺灣和東……
8.沅江麻香糕
沅江麻香糕位居湖南“四大名糕”之首（湘潭的燈芯糕、湘鄉的烘糕、寧鄉的砂仁糕），在當地老百姓心目中有著(zhù)特殊的地位。從前，有首民謠唱道：“后湖里的水，陳義盛的女；錦林的雞狼毫，億昌的麻香糕。”后湖的水就是做麻香糕的水，陳義盛家的閨女據說(shuō)個(gè)個(gè)都漂亮，雞狼毫……
9.火方沅沅銀魚(yú)
火方沅沅銀魚(yú)烹制方法1.火腿膀用開(kāi)水放點(diǎn)堿洗一遍，再用溫水洗凈，放人湯鍋內煮1小時(shí)撈出，用鑷子把皮面的毛挾凈，用力修去雜質(zhì)，在瘦的一面剞上十字花刀，深度為2/3。用碗裝上，皮朝下，放入料酒，冷水上籠蒸1小時(shí)取出，潷去汁，再換雞湯，上籠蒸爛透為準。2.……
10.肉末酸豆角
肉末酸豆角酸豆角洗凈，用溫水稍泡片刻，撈出切成0.5厘米的小段；豬肉切成肉末待用。炒鍋置旺火上，先將酸豆角下鍋炒干水分起鍋。鍋內放豬油燒熱，倒入肉末，加鹽稍炒，再放入酸豆角合炒，接著(zhù)放蒜泥、干椒末、醬油拌炒，加清水50克燜熟，收干湯汁，放味精起鍋即可……
9.沅江市南洞庭湖濕地水禽自然保護區
首先要糾正問(wèn)題中的錯誤，應該是沅江而不是元江。沅江市隸屬于益陽(yáng)市管轄，位于湖南省東北，緊鄰洞庭湖，因湖南四大干流之一的沅水過(guò)境注入洞庭湖而得名“沅江。沅江市轄區內的南洞庭湖濕地自然保護區擁有亞洲最大的天然蘆葦蕩，赤山島是中國最大的內陸島。沅江市轄10個(gè)鎮、2個(gè)街道和2個(gè)蘆葦場(chǎng)，面積2177平方公里，人口76萬(wàn)，盛產(chǎn)水稻、油菜、柑橘、蔬菜等農產(chǎn)品，是我國重要的商品糧生產(chǎn)基地。
10.益陽(yáng)南洞庭湖自然保護區沅江市管理局
洞庭湖是屬于我國湖南省岳陽(yáng)市，有部分與益陽(yáng)市相連。
1、位于中國湖南省北部，長(cháng)江荊江河段以南，是中國第四大湖，僅次于青海湖、興凱湖和鄱陽(yáng)湖，也是中國第二大淡水湖
2、面積2,820平方千米（1998年），原為古云夢(mèng)大澤的一部分，洞庭湖南納湘、資、沅、澧四水匯入，北與長(cháng)江相連，通過(guò)松滋、太平、藕池，調弦（1958年已封堵）“四口”吞納長(cháng)江洪水
3、湖水由東面的城陵磯附近注入長(cháng)江，為長(cháng)江最重要的調蓄湖泊，由于泥沙淤塞、圍墾造田，洞庭湖現已分割為東洞庭湖、南洞庭湖、目平湖和七里湖等幾部分。
一、概況
洞庭湖水質(zhì)比較清潔，富營(yíng)養化不明顯，主要污染物通過(guò)降水使大氣中的有害物質(zhì)隨雨水人湖，是污染物質(zhì)進(jìn)入湖水的途徑之一，隨雨水進(jìn)入洞庭湖的主要物質(zhì)是SO、Co、NoX以及煙塵，有害有毒物質(zhì)主要有汞、鎘、六價(jià)鉻、砷、鉛、酚、氰化物、硫化物；洞庭湖是我國主要淡水商品魚(yú)基地，現有魚(yú)類(lèi)113種，分屬11目22科，其中102種是與長(cháng)江上游共有的，其中鯉科魚(yú)類(lèi)65種，鮠科10種，鰍科9種，鰭科6種，銀科3種，鲇科、鮡科各為2種，其他16種。漁獲量在15000-30500噸，主要經(jīng)濟魚(yú)有青魚(yú)、草魚(yú)、鰱魚(yú)、鳙魚(yú)、鯉、鯽、赤眼鱒。
洞庭湖洞庭湖呈現一派水流沼澤、河網(wǎng)平原地貌景觀(guān)，東、南、西三面環(huán)山，北部敞口的馬蹄形盆地，西北高，東南低；湖面海拔平均33．5米，其中西洞庭湖35～36米，南洞庭湖34～35米，東洞庭湖33～34米，平均水深6～7米，最深處30.8米，總面積約2691平方公里，其中西洞庭湖345平方公里，南洞庭湖917平方公里，東洞庭湖1478平方公里，湖水蓄量178億立方米；底質(zhì)多泥或淤泥型；主要入湖河流有湘江、資江、沅江、澧江四水、長(cháng)江三口、汨羅江、藕池東支、華容河。
中國五大淡水湖之一，長(cháng)江中游重要吞吐湖泊。處于湖南境內，位于湖南省東北部，湖區位于長(cháng)江中下游下荊江南岸，介于北緯28°30′～30°20′，東經(jīng)110°40′～113°10′。湖區面積2、820平方千米，天然湖面4040平方公里，另有內湖1200平方公里。
中國第二大淡水湖。由東、西、南洞庭湖和大通湖四個(gè)較大的湖泊組成。在湖北省南部、湖南省北部、長(cháng)江南岸。北有松滋、太平、藕池、調弦4口(1958年堵塞調弦口)引江水來(lái)匯，南和西面有湘江、資水、沅江、澧水注入。湖水經(jīng)城陵磯排入長(cháng)江。通常年分4口與4水入湖洪峰彼此錯開(kāi)。因而有「容納四水」、「吞吐長(cháng)江」的調節作用，減輕了長(cháng)江中游的洪水壓力。若出現「江湖并漲」，就易泛濫成災。由于4水和4口攜帶大量泥沙，每年約有1.28億噸泥沙淤積湖底。
1825年時(shí)湖水面積約6,000平方公里，1890年為5,400平方公里，1932年為4,700平方公里，1960年已減為3,141平方公里。現在以湖面高程34.5公尺計，湖水面積為2,820平方公里。昔日號稱(chēng)「八百里洞庭」，今已分割為許多大小湖泊。水位變幅達13.6公尺，有「霜落洞庭乾」之稱(chēng)。1952年興建荊江分洪工程和蓄洪墾殖區，使部分洪水泄入分洪區，并整修了湖區堤垸水道，減輕了洪水對洞庭湖區的威脅。洞庭湖湖濱平原地勢平坦，土地肥美，氣候溫和，雨水充沛，盛產(chǎn)稻米、棉花。湖內水產(chǎn)豐富，航運便利。
洞庭湖現是長(cháng)江流域最重要的集水、蓄洪湖盆。洞庭湖因泥沙淤積嚴重，現已分割為東洞庭湖、南洞庭湖、西洞庭湖三個(gè)部分。
洞庭湖為典型的吞吐調蓄性湖泊，同時(shí)還具有灌溉、航運、漁業(yè)生產(chǎn)、供水、納水、調節氣候和美化環(huán)境等多種功能。湖區土質(zhì)肥沃，氣候溫和，雨量充沛，自然資源豐富，是我國重要的商品糧、淡水魚(yú)、棉、麻生產(chǎn)基地。[1]
二、歷史演變
發(fā)育過(guò)程
先秦─漢晉時(shí)期，因河流入湖三角洲不斷向湖中伸展，湖面分割縮小，湖區邊緣出現洲灘與分隔的湖群。公元4～19世紀，洞庭湖繼續緩慢沉降，洞庭湖水系受長(cháng)江分流南下影響，洞庭湖一直向東擴展，清道光年間（1821年～1850年）洞庭湖到達全盛時(shí)期，周極400余公里，洪水湖面達6000余平方公里。百余年來(lái)，長(cháng)江數次大水往 南潰決，形成四口分流局面，江水挾帶大量泥沙入湖，湖泊迅速淤塞萎縮，現有水域不及全盛時(shí)期之半。80年代以來(lái)，西洞庭湖和南洞庭湖（北部）正向沼澤化演變。
洞庭湖區習慣上是指洞庭湖、湘、資、沅、澧四水尾閭、長(cháng)江入湖口洪道以及受堤垸保護的區域，地跨湘、鄂兩省，總面積為18,780平方公里，其中湖南省境內15,200平方公里，占總面積的80.9%。湖區范圍內，水域包括天然湖泊、垸內湖泊、洪道等，陸地主要為耕地。洞庭湖天然湖泊僅占湖南省境內湖區總面積的17.7%，而全盛時(shí)期的洞庭湖（天然湖泊面積為6000平方公里）可占湖區總面積的39.5%，由此可見(jiàn)洞庭湖正在急劇萎縮。其間，洞庭湖經(jīng)歷了一個(gè)由小變大、然后又由大變小的演變過(guò)程。
1．湖盆的形成 洞庭湖區在中生代的燕山運動(dòng)中形成大小不一的盆地，西北部接受海陸交替沉降，東南部則長(cháng)期隆起，喜馬拉雅運動(dòng)使第三紀巖層發(fā)生斷裂、拗陷，盆地擴大。此時(shí)，湘江、資、沅、澧四水形成，流注湖盆，形成湖泊群。
2．湖盆的擴大在早更新世至中更新世，湖盆區域的地殼運動(dòng)以下降為主，湖盆擴大，但湖水不深，屬斷陷式淺水型湖泊。公元450－524年，荊江太平、調弦兩口潰決，長(cháng)江水進(jìn)入洞庭湖平原，開(kāi)始干擾洞庭湖水系，迫使洞庭湖與青草湖相連，湖泊擴大到五百里。唐宋時(shí)期，隨著(zhù)荊江北岸“云夢(mèng)澤”的消亡，洞庭湖繼續擴大，南連青草湖后，又西吞赤沙湖（今南縣附近），橫亙七八百里，成為汪洋浩渺的八百里洞庭。
3．湖盆的衰退 1852年起，隨著(zhù)藕池、松滋兩口的出現，荊江四口分流局面形成。約占荊江45%的泥沙，經(jīng)由四口排入洞庭湖，加速了洞庭湖的淤積。洲土發(fā)育快，人工圍墾日盛，湖盆開(kāi)始逐漸萎縮。經(jīng)過(guò)100年時(shí)間的演變，洞庭湖由全盛時(shí)期的6000平方公里縮至今日的2625平方公里。
洞庭湖水域具有生活飲用、航運、漁業(yè)養殖、工業(yè)、農田灌溉、旅游、調節氣候等多種用途和功能。它作為長(cháng)江中下游重要的“江河吞吐器”，除了調蓄、滯洪外，每年還接納來(lái)自沿湖和三口四水上游的大量工業(yè)廢水和生活污水。此外，還要接納從各入湖河道輸入的成千上萬(wàn)噸污染物。湖區是我國重要的商品漁業(yè)基地，除了幾百個(gè)內湖漁業(yè)、水產(chǎn)養殖場(chǎng)外，洞庭湖還是天然的淡水漁業(yè)養殖場(chǎng)。根據工農業(yè)生產(chǎn)及城鄉人民生活的需要，目前湖區已建成大小水庫4409座，塘壩43.89萬(wàn)座。由于泥沙淤積和人為因素的影響，致使洞庭湖水位變幅不一，形成了特殊的“洪水一大片，枯水幾條線(xiàn)”的湖泊自然景觀(guān)。
