出國(guó)旅游常備藥品

1.出國(guó)旅游常備藥品

強(qiáng)力推薦出國(guó)留學(xué)要帶好以下藥品：

1.強(qiáng)力消炎藥(不易過(guò)多，注意有效日期)

2.優(yōu)質(zhì)退燒藥(最好是處方類)

3.胃藥(老美的飯不是生的就是涼的硬的，媽媽的寶貝可能需要點(diǎn)時(shí)間適應(yīng))

4.清火解毒的中成藥(學(xué)生的各種壓力非常大)

5.拉肚子藥

6.六神丸

7.感冒藥中藥

8.體溫表(美國(guó)藥店隨處可買到，但孩子永遠(yuǎn)忘了買)

9.止頭痛藥(美國(guó)藥店隨處可買到，但孩子永遠(yuǎn)忘了買)

10.板藍(lán)根沖劑(不易多，當(dāng)?shù)刂袊?guó)店有賣)

其它：

1.一小瓶燙傷藥

2.一小瓶蚊蟲藥

3.青春痘藥

4.小急救包

5.一個(gè)小熱水袋。

6.罐頭起子。

不要帶白藥，老美醫(yī)生從來(lái)沒學(xué)過(guò)什么是白藥，完全不知道如何處置白藥。

寢室必備白糖、紅糖、干姜及燒熱水的咖啡壺。(到校后買)

幾個(gè)水果罐頭，雞湯面條罐頭，蘇打餅干等。(到校后買)

2.出國(guó)旅游常備藥品目錄

可以

藥品是可以從國(guó)內(nèi)郵寄到國(guó)外的，藥品屬于敏感貨物，只能通過(guò)國(guó)際速運(yùn)代理轉(zhuǎn)運(yùn)到國(guó)外。

藥品只要是國(guó)內(nèi)的合法藥品就可以郵寄，藥品快遞到國(guó)外只要是個(gè)人自用合理范圍內(nèi)的，都是可以郵寄的，不管是常備藥品、感冒藥、降壓藥、保健品、抑郁藥、消炎藥、中草藥等都是可以郵寄。藥品快遞到國(guó)外有一定的風(fēng)險(xiǎn)性哦，選擇合適的快遞方案才是最有效的保障。多年藥品快遞到國(guó)外經(jīng)驗(yàn)，目的地通關(guān)率高于百分之95以上哦。

3.外出旅游藥品

外出旅游一般首先帶上，你目前正在服用的藥物。

其次帶上感冒藥，暈車藥、腹瀉的藥，治療腸道炎癥的藥品。

抗過(guò)敏藥，旅行中會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏情況，也是件很麻煩的事，花粉、食物、長(zhǎng)時(shí)間的曝曬都會(huì)引起過(guò)敏的，帶上（撲爾敏、開瑞坦）

還有防止蚊蟲藥，（風(fēng)油精）防止中暑藥，（藿香正氣水）

一般旅游的時(shí)候，有可能出現(xiàn)感冒的癥狀，也可能出現(xiàn)腸道炎癥情況。

還有可能由于水土不服，引起的腸道病，帶上藥品（痢特靈、黃連素）

最后祝旅途愉快，愉悅心情、玩的開心。

4.出去旅游常備藥品

　

1.身份證或戶口本、機(jī)票、三亞旅行攻略以及行程等資料；

2.信用卡，零鈔和現(xiàn)金　　

3.手機(jī)（臨行前不要忘了交費(fèi)），相機(jī)等充電器，記得要帶些大容量的存儲(chǔ)卡；　　

4.替換的衣服（晝夜溫差大，長(zhǎng)袖必帶）；到了三亞肯定是要下海的，泳衣，游泳鏡，耳塞，沙灘拖鞋（個(gè)人推薦：花園洞洞鞋，實(shí)用啊?。┒家獪?zhǔn)備好；把自己色彩艷麗的衣服都帶過(guò)來(lái)，您就會(huì)知道在白云藍(lán)天晴空碧海之間色彩的艷麗是唯美瞬間里最為重要的因素。　　

5.隨身的腰包：身份證，現(xiàn)金，房卡及信用卡之類的放在里面，隨身攜帶，以防丟失被盜。不要隨身攜帶過(guò)多現(xiàn)金（酒店的保險(xiǎn)箱或大堂都可以存放的）。

6.紙，筆，可以記錄一些東西；　　

7.藥品：驅(qū)蚊水，抗過(guò)敏藥，止瀉藥，感冒藥，止痛藥，邦迪及消毒棉球等（要吃海鮮，帶點(diǎn)氟哌酸和黃連素或者牛黃解毒片）；　　

8.太陽(yáng)眼鏡，遮陽(yáng)帽（三亞有很多漂亮的帽子賣，可以去了再買）；防紫外線的遮陽(yáng)傘（很多酒店也有自己的雨傘）；　　

9.女孩子要帶的東西：高SPF的防曬霜（推薦：SPF50以上具有高抗水性的）、曬后鎮(zhèn)定修護(hù)露、保濕噴霧、美白晚霜、美白面膜、卸妝用品、濕紙巾、女性用品、洗發(fā)乳；護(hù)發(fā)精華素（海水很傷頭發(fā)，酒店提供的不是太適合每個(gè)人的發(fā)質(zhì)）　　

10. 預(yù)備一個(gè)大的旅行包備用（最好是布的可折疊的那種）相信您回來(lái)的時(shí)候一定能用的著。 最后別忘啦，準(zhǔn)備一點(diǎn)點(diǎn)自己喜歡的零食和食品。

5.出國(guó)旅游可以帶藥品出去嗎?

板藍(lán)根什么的可以的，建議托運(yùn)（顆粒狀的，都是中文，托運(yùn)方便）。我家呆過(guò)N次了。

洗發(fā)水什么的必須托運(yùn)，不要帶太多（基本上，'reasonable quantity' —— 美國(guó)比較講究reasonable，合理就好，比如你帶一箱子就不行，帶一瓶還是可以的。雖然其實(shí)沒必要，這邊也很便宜的……）

處方藥最好去拿個(gè)醫(yī)生證明。語(yǔ)言么，首先你應(yīng)該是從舊金山或者洛杉磯入境吧，那邊華人很多的，包括海關(guān)人員肯定有華人的。再說(shuō)了，你醫(yī)生怎么說(shuō)四六級(jí)也通過(guò)了吧，或者你能來(lái)培訓(xùn)這么久英語(yǔ)也不錯(cuò)啊，你請(qǐng)醫(yī)生在中文證明之外寫兩句英文（記得簽字用專業(yè)letterhead），或者你向他建議你起草他簽字（這話又不難，就說(shuō)‘我叫A，畢業(yè)自B醫(yī)科大學(xué)，有C年D專科經(jīng)驗(yàn)。X是我的病人，我?guī)退床年了。她有甲亢，每天必須服用X劑量的（藥物名字），這次出差6星期，故攜帶了Y數(shù)量’）什么的。

建議隨身帶大概一個(gè)禮拜劑量的（萬(wàn)一行李晚到也沒事），行李箱里放5個(gè)星期的，人家問(wèn)的話你就說(shuō)有，說(shuō)明是醫(yī)生開的，隨身帶了一點(diǎn)，剩下的托運(yùn)了，就好了。海關(guān)人員也是人，也會(huì)邏輯思維的，你這又不是什么離譜事情，說(shuō)明一下就好了。

應(yīng)該是不用申報(bào)的（自己用的成藥OK），實(shí)在不放心張嘴問(wèn)一下海關(guān)人員就好了，他們又不是食人魚，向權(quán)威人士詢問(wèn)一直都是最好的解決辦法。

6.出國(guó)旅游常備藥品管理辦法

可以帶。

病人液態(tài)物品。

糖尿病患者或其他患者攜帶必需的液態(tài)藥品，經(jīng)安全檢查確認(rèn)無(wú)疑后，可根據(jù)飛行時(shí)間適量攜帶，超量部分必須托運(yùn)。攜帶液態(tài)藥品時(shí)最好出具醫(yī)療機(jī)構(gòu)的相關(guān)證明。

咨詢液態(tài)物品托運(yùn)

請(qǐng)您務(wù)必在出行前了解相關(guān)規(guī)定，并在辦理乘機(jī)手續(xù)時(shí)咨詢，將需要托運(yùn)的物品提前托運(yùn)，以免耽誤行程。

擴(kuò)展資料：

液態(tài)物品

乘坐國(guó)內(nèi)航班的旅客一律禁止隨身攜帶液態(tài)物品，但可辦理交運(yùn)，其包裝應(yīng)符合民航運(yùn)輸有關(guān)規(guī)定。您可以隨身攜帶少量旅行自用的化妝品，每種化妝品限帶一件，其容器容積不得超過(guò)100毫升，并應(yīng)置于獨(dú)立袋內(nèi)，接受開瓶檢查。

溫馨提示：“隨身攜帶少量旅行自用的化妝品，每種化妝品限帶一件，其容器容積不得超過(guò)100毫升”指的是盛放化妝品的容器的大小不得超過(guò)100毫升，而不是指容器內(nèi)的物質(zhì)的多少。此規(guī)定請(qǐng)您特別注意。

對(duì)于來(lái)自境外需在中國(guó)境內(nèi)機(jī)場(chǎng)轉(zhuǎn)乘國(guó)內(nèi)、國(guó)際及地區(qū)航班的旅客，您攜帶入境的免稅液態(tài)物品應(yīng)置于袋體完好無(wú)損且封口的透明塑料袋內(nèi)，并需出示購(gòu)物憑證，經(jīng)安全檢查確認(rèn)無(wú)疑后方可攜帶。

國(guó)際地區(qū)航班每人可攜帶100毫升液態(tài)物品乘坐從中國(guó)境內(nèi)機(jī)場(chǎng)始發(fā)的國(guó)際、地區(qū)航班的旅客，隨身攜帶的液態(tài)物品每件容積不得超過(guò)100毫升。盛放液態(tài)物品的容器，應(yīng)置于最大容積不超過(guò)1升的、可重新e5a48de588b67a686964616f31333366303166封口的透明塑料袋中。每位旅客每次僅允許攜帶一個(gè)透明塑料袋，超出部分應(yīng)交運(yùn)。

盛裝液態(tài)物品的透明塑料袋應(yīng)單獨(dú)接受安全檢查。對(duì)于需在國(guó)外、境外機(jī)場(chǎng)轉(zhuǎn)機(jī)的由中國(guó)境內(nèi)機(jī)場(chǎng)始發(fā)的國(guó)際、地區(qū)航班旅客，您在候機(jī)樓免稅店或機(jī)上購(gòu)買液態(tài)物品，應(yīng)保留購(gòu)物憑證以備查驗(yàn)。所購(gòu)物品應(yīng)盛放在封口的透明塑料袋中，且不得自行拆封。國(guó)外、境外機(jī)場(chǎng)對(duì)攜帶免稅液態(tài)物品有特殊規(guī)定的，遵從其規(guī)定。

參考資料：

7.出國(guó)旅游常備藥品有哪些

如果是糖尿病的病人，或者是其他病人想要出國(guó)的話，藥物可以。不用開什么手續(xù)。只要不是特別包裝的藥物。都是可以隨身帶的?；蛘吣憧梢?。用行李托運(yùn)的方式。去把它運(yùn)過(guò)去

8.出國(guó)旅行可以帶藥品嗎

看是什么藥，坐國(guó)內(nèi)還是國(guó)外的航班。

國(guó)內(nèi)一般限制較少，只要少量的自用藥品是可以的，比如感冒藥，心臟藥等。液體的或是充壓的藥品不可以帶。

國(guó)外限制就比較多了，部分國(guó)家不允許中成藥入口，有些不允許含麻醉類藥品入口，具體規(guī)定比較多，最好咨詢口岸。

9.出國(guó)旅游常備藥品清單

美國(guó)留學(xué)站訊，現(xiàn)在正是出國(guó)留學(xué)高峰，有的學(xué)生還在申請(qǐng)美國(guó)留學(xué)，也有的學(xué)生迎來(lái)了喜訊，獲得了美國(guó)大學(xué)的通知書。

對(duì)于初到美國(guó)留學(xué)的同學(xué)們，我們希望大家在行前準(zhǔn)備中能準(zhǔn)備充分，以備不時(shí)之需。特別建議大家?guī)б恍┏Ｒ?guī)的藥品，因?yàn)?，在美?guó)看病是非常貴的，帶一些常規(guī)藥品，在生病時(shí)是非常有用的。那么，去美國(guó)留學(xué)可以帶些什么藥品呢?

1、抗真菌藥：達(dá)克寧，制霉菌素

2、呼吸系統(tǒng)的。上感的常用藥及各類抗生素。普通退燒藥(如泰諾)在超市有賣的。

3、外傷的。雙氧水，云南白藥，創(chuàng)可貼，正紅花油扭傷時(shí)可用。

4、抗過(guò)敏藥：息斯敏，樸爾敏等。

5、消化吸收方面的。弗派酸，黃連素，霍香正氣丸。胃不好的，可以多帶一些養(yǎng)胃沖劑。

6、中成藥保質(zhì)期稍長(zhǎng)，可以多帶。

10.出國(guó)常備藥品有哪些

一、與出差任務(wù)相關(guān)的資料等物品一定確保帶上。

二、錢和票證：夠出差用的現(xiàn)金和銀行卡； 買好的車票、飛機(jī)票類；身份證、結(jié)婚證。

三、 衣物：內(nèi)衣、外衣、襪子、睡衣、被單，最好查一下所到地的天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣情況帶上適用的衣服。

四、日常用品：清潔包（毛巾、牙刷、牙膏、香皂、洗發(fā)水、浴液、浴巾、刷牙用的杯子、梳子、防曬霜）；剃須刀、衛(wèi)生紙、餐巾紙、濕巾、拖鞋、瑞士軍刀、喝水杯子。

五、電子產(chǎn)品：手機(jī)（手機(jī)電池、充電器）、相機(jī)（相機(jī)電池），MP3（數(shù)據(jù)線）、相機(jī)。

六、藥品類：常用藥（上吐下瀉類【黃連素】、感冒類、暈車藥、消炎類、外傷類、潤(rùn)喉片、口香糖）。

七、筆記本電腦、電源、網(wǎng)線、鼠標(biāo)、鼠標(biāo)墊、移動(dòng)硬盤、U盤、書、本子、筆。

八、其它：生理衛(wèi)生用品（如安全套）、煙、打火機(jī)、干凈的 塑膠袋、飲品。

九、其它事項(xiàng)：全家出門要斷水電、關(guān)煤汽、閉門窗、清垃圾。掏出口袋、行李中與外出無(wú)關(guān)的物品。

11.外出旅游常備藥品

踏出外旅行，窮游也好，豪華游也好，即使有人給你抬行李，帶了一大堆還是很麻煩的。不管帶了多少行李，我們或許會(huì)發(fā)現(xiàn)最后真正有用到可能只是半數(shù)。而需要的反而忘了帶。今天，我把自己去旅行帶的東西列出，以供大家參考。大家可把這篇貼子收藏好，以后要旅行時(shí)，可拿出來(lái)看一看，看你是否有遺漏任何重要物品。我也分享一些簡(jiǎn)便行李的小貼士和該注意事項(xiàng)。希望其他有經(jīng)驗(yàn)的朋友也留言分享。旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。收拾行李要看目的地的氣候、文化、時(shí)間長(zhǎng)短和所進(jìn)行的活動(dòng)。可是，不管你去哪里，除了衣物，以下是重要的必備品： 1. 旅行包/背包/行李箱:先說(shuō)背包或行李箱。背包一定要背起來(lái)舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜，以便于物品分類的。我自助游時(shí)，通常背背包。最近，去歐洲時(shí)，卻用有輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，馬路平坦寬闊，也有另設(shè)的行人路，交通設(shè)備方便，所以我拉著行李上下公共交通，和在市內(nèi)行走都沒問(wèn)題。難得不用背著一個(gè)重重的背包。在那里我見到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人，奇怪卻很少見到背包客。2衣物（穿戴類）：備換服裝，備換鞋（最好是平跟鞋），比較緊的睡衣，領(lǐng)帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，山區(qū)要準(zhǔn)備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣，首飾少帶，錢也少帶（現(xiàn)金少帶，帶一張信用卡），帶些藥（防蟲的，止癢止血的，眼藥水之類），再帶足衣服，夏天無(wú)論如何帶一件長(zhǎng)袖衣 ；雖然你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項(xiàng)目，但一般來(lái)說(shuō)，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風(fēng)衣，就要帶那種寬松的，里面可以加幾件衣服的風(fēng)衣；3洗漱用品：最好不用賓館旅店的洗漱用品，不太衛(wèi)生，自備毛巾，牙具，化妝品，防曬水，太陽(yáng)鏡，飾品，洗浴用品，梳子；最好用小包裝的洗發(fā)水和浴液，還有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢？平時(shí)止水塞能適用于各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話最好再帶一個(gè)袖珍的電吹風(fēng)（吹頭發(fā)、急需干的濕衣服），作用不小哦。4重要證件 – 護(hù)照、簽證、身份證和駕駛執(zhí)照、結(jié)婚證、介紹信。這不用多做解釋，唯一想提，也提過(guò)的是，最好附帶幾份副本，以防遺失正本時(shí)用上。5.現(xiàn)金和信用卡 - 必須換好一些小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費(fèi)。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話，當(dāng)然是以信用卡付錢，總之現(xiàn)金少帶，首飾少帶，以免錢財(cái)外露；6機(jī)票、火車票、旅店等各種已預(yù)定的交通和住宿證明和收據(jù)。7便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個(gè)，乘飛機(jī)、坐火車以及長(zhǎng)途巴士時(shí)可以用到，可以很好的保護(hù)頸椎和腰部；8眼罩（可選比較可愛的卡通眼罩）、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間，或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。在途中休息的時(shí)候可以用到，如果是在冬季或者多風(fēng)沙的季節(jié)出行，還要?jiǎng)e忘了帶上口罩；9.收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等；10.洗漱包也是必不可少的，可以將洗漱用品放在里面，另外準(zhǔn)備一個(gè)牙刷盒，可以將牙刷和牙膏放在里面，既實(shí)用又衛(wèi)生；11.一本資料齊全的旅游指南- 就只一本喲！帶太多書很重，除非是去好幾個(gè)不同的國(guó)家。另外還有旅行日程表，地址電話通訊冊(cè)；12.醫(yī)藥包/急救包/小藥盒以及一些藥物 – 在安全和健康手記，已提過(guò)，如止痛藥、暈車藥、止瀉藥、感冒藥、膠布、消毒水、防曬膏等。我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，那就是請(qǐng)帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過(guò)的成功經(jīng)驗(yàn)，勝過(guò)黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧。13.旅游和醫(yī)藥保險(xiǎn)單和其熱線電話。也需備有副本。還有就是你國(guó)籍在目的地的大使館地址和電話號(hào)碼。14.目的地詳細(xì)地圖和交通設(shè)備地圖15.指南針 – 這個(gè)很重要。有了地圖，卻看不出方向，還是沒用。尤其在比較落后的國(guó)家，很多路標(biāo)不完整、不清楚，甚至錯(cuò)誤的。有個(gè)指南針絕對(duì)較少迷路的次數(shù)16.手機(jī)/手提電話 – 我想，現(xiàn)代人已到了一種沒手機(jī)就無(wú)法過(guò)日子的時(shí)代。我不提大家，我想大家還是會(huì)帶的。更重要的是，這也是個(gè)和外界或家人聯(lián)系有效的渠道。出國(guó)前，要向手機(jī)公司詢問(wèn)，你到的目的地是否也可搭上線。一般情況下，現(xiàn)在 的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。如不可，到了目的地可買一張短期或“pay as you go”的手機(jī)卡。(現(xiàn)在的手機(jī)大部分是世界通用的)。我去國(guó)外，通常都會(huì)買一張手機(jī)卡，因?yàn)楸容^便宜和劃算。最重要的是，記得通知家人你在國(guó)外的手機(jī)號(hào)碼。請(qǐng)記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用，因?yàn)槁眯袝r(shí)最愛丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機(jī)，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅游行程。17.手表和小鬧鐘 – 雖說(shuō)手機(jī)有時(shí)間和鬧鐘的功用。我通常還是會(huì)帶手表和鬧鐘的。在路上，把手機(jī)拿進(jìn)拿出地看時(shí)間有點(diǎn)顯眼，容易引起小偷的注意，也容易遺失。手表在手腕上方便多了。晚上睡覺，我也不喜歡整晚開著手機(jī)以當(dāng)鬧鐘，手機(jī)要常充電很麻煩。商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。18.手電筒 – 要那種輕便防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號(hào)電池）。千萬(wàn)不要吝惜錢，用舊電池。19.少量干糧 - 巧克力、餅干等的。有戶外活動(dòng)的朋友，一定明白干糧的重要性。即使是在城市行走，一時(shí)迷路或錯(cuò)失交通，氣候轉(zhuǎn)變而卡在一處等，包包里有些干糧可幫助解饑寒。20.通用轉(zhuǎn)換插頭 – 每個(gè)國(guó)家的插頭插座的標(biāo)準(zhǔn)都不盡相同。帶了需要的電器卻發(fā)現(xiàn)無(wú)法使用是很惱人的事，在外地要買也麻煩。最好備有一個(gè)世界通用的轉(zhuǎn)換插頭。21.(通用) 充電器 – 帶了相機(jī)、手機(jī)、MP3 Player, 卻發(fā)現(xiàn)忘了帶充電器，我一定會(huì)發(fā)瘋！哈哈！所以，一定要記得帶各個(gè)充電器。聽說(shuō)市場(chǎng)上有一種是通用的，所以不用帶上多個(gè)不同的充電器，一個(gè)就行。我是聽說(shuō)，還沒用過(guò)。精通電器的朋友，你們覺得呢？22.一個(gè)實(shí)用的日用包包 – 一個(gè)可裝得下水瓶、一些干糧、旅游指南、地圖、小筆記本、筆，甚至雨傘、帽子、防曬膏(如果烈日)、手套圍巾(如果天冷)等的日用包包。23.其他小用具：相機(jī)，膠卷，隨身聽，刮胡刀，計(jì)算器，電池，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線包，吹風(fēng)機(jī)，紙筆，money belt 和小鎖頭- 尤其是去扒手多或不太安全的國(guó)家。當(dāng)然還有紙巾，千萬(wàn)不要忘了哦；24.飲食:幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測(cè)，一旦陷入陰冷潮濕，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力堅(jiān)持下去的頂梁柱，本人曾身有體會(huì)。最好再備上幾塊牛肉干，這樣可以延長(zhǎng)抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。如果是偏向戶外類的探險(xiǎn)旅行的還應(yīng)必備氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好），用于照明、取暖、 點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。