70歲以上去西藏旅游規定只要身體健康,沒(méi)有基礎病,尤其是心臟病,高血壓,肺部疾病,基本上都可以去。萊垍頭條
最好是火車(chē)進(jìn),給身體一個(gè)適應過(guò)程,飛機出,節省時(shí)間,到拉薩后休息一天再活動(dòng),保證充足的睡眠,多喝酥油茶,避免高反,乘火車(chē)去日喀則,和乘汽車(chē)去林芝都不成問(wèn)題萊垍頭條
因人而異吧。身體好60歲70歲都可以去西藏旅游。身體不適應,20歲30歲都有風(fēng)險。西藏由于特殊地理環(huán)境位置氣候,海拔高,雨水少,日照時(shí)間長(cháng),空氣干燥,氧氣稀薄。只要身體健康,沒(méi)有不適應高原的疾病(比如:高血壓,冠心病,肺氣腫等之類(lèi)的身體疾患)都可以去西藏旅游。
70歲老人能進(jìn)藏游玩嗎?
答:一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏,70歲老人各項指標明顯老齡化,從身體方面來(lái)說(shuō)就不建議其進(jìn)藏游玩。西藏屬于高原地區,從內地長(cháng)途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住,到了西藏可能還會(huì )因為不適應而引起高反,那就麻煩了。
能,只要你有要去的決心,而且身體狀況允許,其實(shí)去西藏旅游的人不一定要分年紀的。
當然老人的心肺功能相對減低了,去之前要做好充分準備,比方吃一個(gè)星期的紅景天,有助于適應高海拔,帶上自己常吃的藥,最好隨身攜帶一個(gè)氧氣袋,叫上家里人或好朋友陪同,畢竟不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一。
70歲以上去西藏旅游規定只要身體健康,沒(méi)有基礎病,尤其是心臟病,高血壓,肺部疾病,基本上都可以去。
最好是火車(chē)進(jìn),給身體一個(gè)適應過(guò)程,飛機出,節省時(shí)間,到拉薩后休息一天再活動(dòng),保證充足的睡眠,多喝酥油茶,避免高反,乘火車(chē)去日喀則,和乘汽車(chē)去林芝都不成問(wèn)題
前提是身體健康,個(gè)人體質(zhì)不一樣,如果有高血壓,冠心病,一定要有充分準備。氧氣是一定帶的。我母親09年去西藏。做飛機到拉薩,就有嚴重高反,指甲全部都黑了。今年帶母親去新疆走青海自駕海拔3800,有輕度反應。尤其在德令哈晚上睡覺(jué)不舒服。總之一點(diǎn)帶老人去高原的地方,一定要有充分準備。
西藏旅游分淡季和旺季,淡季門(mén)票價(jià)格有優(yōu)惠,但不同景點(diǎn)優(yōu)惠幅度不同。一般60歲以上者持老年證和身份證在西藏的國營(yíng)景點(diǎn)都能享受當季優(yōu)惠門(mén)票價(jià)格,70歲以上有些可以免票,但具體景點(diǎn)規定也不一樣。多數非政府直營(yíng)的景點(diǎn)門(mén)票優(yōu)惠幅度小或者沒(méi)有優(yōu)惠。
能去,只不過(guò)只能在拉薩之類(lèi)的大城市游玩,一般的旅游團和包車(chē)都不會(huì )帶的。一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏,70歲老人各項指標明顯老齡化,從身體方面來(lái)說(shuō)就不建議其進(jìn)藏游玩,西藏屬于高原地區,從內地長(cháng)途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住,到了西藏可能還會(huì )因為不適應而引起高反,那就麻煩了。說(shuō)句不好聽(tīng)的,這么大年紀了,如果還有些小毛病,還是安全第一別去了。
如果身體指標機能都沒(méi)有問(wèn)題,可以去。不過(guò)需要注意的有以下幾點(diǎn):
1、進(jìn)藏的第一天應調節身體:
抵達高原后宜把動(dòng)作作放慢,多注意休息,減輕心臟負擔。
2、對抗高原反應的靈丹妙藥:
良好的心里素質(zhì)是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明,保持豁達樂(lè )觀(guān)的情緒,樹(shù)立良好得自信心,能夠縮短、減弱高原反應帶來(lái)的身體不適。反之憂(yōu)心忡忡、思慮過(guò)度,稍有不適便高度緊張,反面會(huì )加大腦組織的耗氧量,從而使身體的不適加劇,自愈時(shí)間延長(cháng)。
3、在高原,感冒對于人體的傷害有可能是致命的:
高原氣候干燥,時(shí)晚溫差較大,因此要多喝水,注意保暖,不要感冒,最好做到添加衣服以后不要隨意脫去,戴著(zhù)帽子的話(huà),那就一直戴著(zhù)吧!因為在這里,感冒可稱(chēng)得上是“萬(wàn)惡之源”。它可能引發(fā)發(fā)腦水腫和肺水腫,而正是這兩種病癥奪去了許多平原進(jìn)藏旅游者的性命。所以一旦發(fā)現有感冒的跡象,一定要馬上用藥控制住病情,并去醫院就診。
4、進(jìn)藏需要攜帶的物品:
最好攜帶一些果蔬及能補充體力和補充維生素的藥品。
5、飲食上還因應該注意什么:
剛進(jìn)入高原,飲食應選擇高熱量易消化食物,不可暴飲食,晚餐時(shí)尤其注意不可過(guò),以免增加腸胃負擔,使心肺受壓,造成胸悶心慌。最好不要飲酒和吸煙,高熱能食品如朱古力等,可以有效地補充體力。
6、如果感到身體不適應該如何解決:
1-2天后,一般都可使上述癥狀好轉或消失。海拔越高的地方空氣就越稀薄空氣中的氧氣含景相對減少。當我們從海拔低的地方一下來(lái)到海拔高地方,每個(gè)人都會(huì )感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不能適應高原,如果能正確地保護自己,如果癥狀嚴重建議多休息勁量坐著(zhù)。
50歲不能稱(chēng)呼老人,完全可以算中年人。想去西藏,只要身體健康,沒(méi)有先天性心臟病或者肺部疾病,都是可以去西藏旅游的。建議提前做好去西藏旅游的攻略和準備,最好是坐著(zhù)火車(chē)去,能逐漸適應高原反應,在車(chē)上,能克服的就不要單獨吸氧,到拉薩下了火車(chē),建議不要外出,不要洗澡,防止感冒。在賓館要好好休息一晚上,先適應一下三千多米的海拔高度,為第二天的行程做好準備。
我在西藏游玩時(shí),就曾遇到一位76歲遼寧撫順的阿姨,在女兒的陪同下來(lái)西藏完成心中的夙愿~一輩子就要去一次西藏。那天她正在布達拉宮廣場(chǎng)上拍攝日出,滿(mǎn)頭銀發(fā),精神矍鑠。絲毫看不出已經(jīng)快80歲了,為了這一天,她70歲才開(kāi)始學(xué)攝影,這樣的高齡,還有為夢(mèng)想堅持的狀態(tài),真的很讓人佩服,50歲的我們,還有什么理由說(shuō)自己已經(jīng)老了呢?
如果想去西藏,請關(guān)注我,繼新疆之后,我會(huì )繼續利用文字,帶您提前領(lǐng)略一下西藏的高原美景。
70歲老人不能一個(gè)人去拉薩,因為沿途海拔高,氧氣稀薄。
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