去面對人生的起落讀后感(急求《正能量》800字左右讀后感,)

1.急求《正能量》800字左右讀后感,

能量一詞所用領(lǐng)域廣泛，不同的人在不同的環(huán)境以及不同的生命階段都會從不同的方面來理解能量一詞的含義。

能量也在不斷地被哲學化，成為了人類所面對的物質(zhì)世界的重要屬性之一，是對物質(zhì)運動的描述?，F(xiàn)實生活中使用能量一詞，已遠遠超越了它本身所承載的物理學含義。

它很神秘地伴隨著我們生活的方方面面，尤其是在表征人的某方面的能力的維度時使用頻率很高。最近讀了一本書《正能量》，本書側(cè)重于從心理學的角度用大量的心理實驗驗證了心理學家的一些推斷，顛覆了以往個體經(jīng)驗沖突過程中所形成的一些觀點、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，我對其中的某些案例進行反思，結(jié)合自己的理解，有兩點膚淺的認識，請指正。

一、從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā)，調(diào)整自己的情緒體驗，學會讓自己真正地快樂起來。我們習慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們?yōu)槭裁磿⑿?？人的存在是與人所產(chǎn)生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現(xiàn)出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發(fā)點，也是歸宿，經(jīng)驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑。

“表現(xiàn)”原理表述了微笑和快樂的另一種關(guān)系，強調(diào)人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。我們教師，每天都要面對學生，每一個學生都是一個快樂的天使，學生的快樂成長就是老師的快樂追求，培養(yǎng)和教育孩子不是一個簡單得用一個快樂就能涵蓋得了的。

孩子任何一方面素養(yǎng)的缺失都表現(xiàn)為人格的不完善以至不完美，都是教育的失敗，一個連微笑的表情都沒有的老師怎么能培養(yǎng)出心靈快樂的學生，老師的教育真的應(yīng)該從微笑做起，老師的微笑不但會使自己快樂，更重要的是能把他或她的快樂傳遞給學生，微笑就成為了一個情價比非常高的情感投入方式，微笑能降低學生對教育的防范心理，能拉近師生的心理距離；微笑能帶給學生春天般的溫暖，激發(fā)他們努力克服困難的信心；微笑能傳遞愛的力量，感染他們感受愛，珍惜愛，奉獻愛。老師的微笑能換回教育的成功，老師能不快樂嗎？！ 二、從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā)，規(guī)則與角色（身份認同）如果離開了法的限定，人的行為方式和習慣及至心理都會快速扭曲，出現(xiàn)了“新的自我”的神奇轉(zhuǎn)化，人的正負能量之間發(fā)生了特定的變化，給教育提出了嚴肅的課題。

本書講述了一個津巴多監(jiān)獄實驗，該實驗的結(jié)果遠遠超出了實驗設(shè)計者的預(yù)期，至使不得不中止實驗，但該實驗帶給人的思考是深刻的。該實驗顯示了“表現(xiàn)”的巨大魔力。

“人們的身份認同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實驗中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識，開始對自己的身份產(chǎn)生認同?！?/p>

由此，我聯(lián)想到我們的學生教育問題。在一部分學生身上存在的不良習慣諸如精力不集中、語言不文明、作業(yè)不認真、學習不努力、做事不專一、寫字不工整、教育不改正等導致學生綜合素質(zhì)低，很多行為不是學生該有的，究其原因，他們對自己的身份認同出現(xiàn)了問題。

有的習慣是受生活環(huán)境影響形成的，有的習慣受家長的教育觀點和態(tài)度影響形成的，還有的習慣和共同交往的同伴的行為習慣有關(guān)，學校的教育期待與他們的習慣有沖突的時候，學生的自然反應(yīng)是抵抗正面的教育，這時教師和學校就要在“身份認同”上下功夫，多給他們正面的角色影響，優(yōu)秀的學生成為他們效仿的榜樣，對他們細微的積極的正能量的變化給予鼓勵和鞭策，讓他們重新生成健康的角色期待，漸漸地改變存在的不良習慣，教師也從中獲得正面的體驗，在教學相長中提高正能量，體現(xiàn)育人價值。 平心而論，讀此書，沒有厚重的心理學知識儲備，還沒有透徹理解“正能量”的內(nèi)涵，更不能說工作中真正地做到了正能量的發(fā)揮，包括寫讀后感，自己的內(nèi)心的惰性多少還是存在的，擔心寫不好，所有這些心態(tài)都有悖于正能量的激發(fā)，書中列舉了大量實例，目的是給我們一種力量：正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

全方位的闡釋了“表現(xiàn)”原理的豐富的內(nèi)涵，讓“性格決定命運”、“情緒決定行為”的傳統(tǒng)認知受到質(zhì)疑，“表現(xiàn)”原理激發(fā)正能量，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量，讓我們的工作、生活和行為模式得到徹底改變。 作為教育工作者，擔負著教書育人的責任，是為培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人服務(wù)的，是為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的創(chuàng)新人才服務(wù)的，任重道遠，把我們的正能量傳遞給學生，傳遞給社會，學生能健康成長，社。

2.正能量的句子

1、時間總伴隨著一些故事的沉淀而突然想起，一次次將我的心沖擊，我相信沉默可以彌補我一切的過去，于是都是深夜打開電腦淹沒在無人的世界，或者消失在任何人的視線里，用心把筆墨灑脫在紙張里，把一些體會和感想用文字去寄托。

2、生命是在一次次的突圍中再生的。每一個太陽的升起又落下，都是人沖破自我的一種催促。陽光下，你容貌是這樣的，到了月色里，你已是另一個嶄新的自己。

3、自暴自棄便是命運的奴隸，自強不息是生命的天使；我不想用別人的汗水澆灌自己的心靈，我愿意用別人的棉襖，來溫暖自己的軀體。我只想堂堂正正地做人，我只愿光明磊落做事，該記得的我不會遺忘，該遺忘的我不會存放。

4、生活學會簡單，做事認真，思想糾于復(fù)雜，人才能在有限的人性光芒面前坐看命運的誤差。

5、人生，在歷經(jīng)大大小小的各種坎坷與收獲后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面對問題，而是沉著冷靜的思考。

6、人生需要一些風情點綴的。就是我們的靈魂總要一點點歷史的問候，一些詩意的觸摸，一些自然的慰藉。

7、生命的廣闊，不是跟合適的人相處得投機，而是與不堪的人周旋得從容。

8、人活著，便注定了這輩子的奔波與勞累。有太多的選擇與無數(shù)的十字路口，這些太多的背后，我們只能選擇讓心去承受，學會沉淀。9、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有時只是一葉草的語言。

10、我的世界你曾來過，我很幸福，足已！時光，悄無聲息地流逝，我?guī)е利惖男那樾凶摺?，暖暖的。感謝你，在我的生命里與我相遇。而你我的相遇，是如此地美麗！我會珍藏著，這樣的緣分！珍惜著，這樣的幸福！

3.勵志正能量句子

1. 年輕，就要有上路的渴望，要與勇敢同行。被動承受，不如勇敢地面對；鳥宿檐下，不如擊翅風雨；卓越是勇敢的成果。你不勇敢，沒人替你堅強，能戰(zhàn)勝束縛自己的心魔，才是真正的勇敢者。有時勇敢不利于思考，但有利于實干，所以，毅力智慧謙虛與平凡是真正勇敢者的尺度。

2. 上天對每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。無論多么糟糕的東西，世界都為其預(yù)留了位置。相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上。相信你自己，大千世界，總有屬于你的角落。擁有積極樂觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

3. 能讓自己登高的，不是借用他人的肩膀，而是自身的學識；能讓自己站立的，不是終日卑微的茍活，而是不屈的抗爭；能讓自己重生的，不是等待住事的結(jié)束，而是勇敢的告別；能讓自己追逐的，不是心中遠大的目標，而是不死的信念；能讓自己瞑目的，不是一生輝煌的成就，而是終身的努力。

4.問：? 110 《幸福需要正能量》誰能幫我寫一篇讀后感,1500字,談

正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

表現(xiàn)原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，也更有安全感。 讀了這本書后感覺正能量在體內(nèi)慢慢的積累，溫暖人心，驅(qū)散負能量的黑暗。

書中所寫在此跟大家分享一下： 改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。 在日常生活中，有很多的事情可以通過你的肢體語言傳遞給對方。

與那些和動作生硬的人握手相比，那些和動作順暢自然的人握手的人感到更加快樂，與對方心里上更加親近，認為這些人更加招人喜歡、態(tài)度隨和。 改變自己的小習慣，讓初次見面的人對你印象深刻，同時拉近與人之間的距離感。

生活中要學會微笑，微笑著面對生活中的方方面面，只要嘴角輕輕上揚，體內(nèi)瞬間就會充滿正能量。 微笑使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈。

笑容能夠治愈傷痕，讓人心理充滿陽光?？鞓返呐c內(nèi)心交談，與自己的內(nèi)心對話，讓自己每天都活在快樂當中。

生氣對人不好，它會讓你做傻事，胡亂冒險、說出很快就會后悔的話，并且容易引發(fā)暴力行為。 同時，生氣對你周圍的人也不好。

它會讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。當然平時如果你已經(jīng)生氣了，有一個有效的方法可以解決這個問題。

要想平靜下來，要表現(xiàn)得彬彬有禮，舉止平和！慢慢的你就能夠讓自己心態(tài)平，微笑的面對，積累正能量。 培養(yǎng)自己的興趣愛好。

與腦海中想象一些快樂的事情相比，實際行動參與的活動會令你更加快樂，表現(xiàn)得興奮。 快樂的說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

相比較其他的娛樂活動來說，唱歌、跳舞、運動能夠讓人的身體和心理感到更加的愉悅。 自己總是封閉自己，不與朋友聯(lián)系可能會導致你更少的機會外出參加活動，從而感到更加孤獨。

孤獨的人負能量就會在體內(nèi)聚集。 打造超強的意志力。

本書主要講述了減肥，節(jié)食并不一定需要與欲望作徒勞無功的對抗，相反，你只需聽從自己身體內(nèi)部的聲音即可。 只有這樣做，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你的身邊。

做出小小的承諾，你很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現(xiàn)得不再是習慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)其實戒煙、減肥并不困難。 這些簡單有效的方法會鼓勵你改變行為的方方面面。

如此表現(xiàn)原理激勵了你的行動，使你感覺自己變成了一個嶄新的、充滿正能量、更加有動力的人。 永葆青春活力，書中介紹了五種幫你減緩衰老： 掌握對生活的控制：不要總認為老了之后就一定會非常無助、必須依賴別人。

相反，你要盡可能的控制生活中的方方面面。 自己買東西，照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財管賬，并以自己的心意外出走動。

保持思維活躍：掌握世界新聞動態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么。 寫博客，設(shè)立個人目標，保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。

積極主動：盡量保持身體的活躍，堅持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動 做出努力：試著穿年輕點兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。

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