失戀了改變自己正能量的句子(失戀后怎么調(diào)試自己的心情哦)

1.失戀后怎么調(diào)試自己的心情哦

【【失戀】】

不用逼迫自己去忘記，實(shí)際上沒有這個必要，人生有很多的的記憶是寶貴的。

當(dāng)你老去之時，這些回憶是你人生的一筆財(cái)富。

失戀可以讓你更明白現(xiàn)實(shí)的本來面目：沒有十全十美，更多的是殘缺不全和遺憾。初戀確實(shí)難以割舍，但經(jīng)過初戀與失戀的洗禮后，你應(yīng)該更明白這個世界了。所以第一步要做的就是：面對現(xiàn)實(shí)，因?yàn)椴还茉鯓佣家钕氯?，你?yīng)使自己活得更好。第二，轉(zhuǎn)移注意力，比如在你為這段感情難過時，可以找一些有意義的事情來做。第三，宣泄。各種方式，找朋友傾訴、寫日記、運(yùn)動。第四，樹立新的人生目標(biāo)，仔細(xì)規(guī)劃自己今后的生活。當(dāng)你有了自己的計(jì)劃并為之努力時，就很難有時間再胡思亂想了?？傊?，與其流淚，不如自救。努力把自己變得更聰明、更堅(jiān)強(qiáng)、更有魅力。你也會遇到更適合你的人的。即使沒有遇到，你自已也要活得充實(shí)、堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)失戀的人到處都是，而最終都只能靠自己走過來，而事實(shí)是，很多人都走過來了。所以，請你也加油，相信只是時間的問題。

失戀的痛苦，需要外界的幫助，但更重要的是提高自己心理承受力，增強(qiáng)心理的適應(yīng)性，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，從而達(dá)到新的心理平衡。

逆向思考

戀愛取得成功，除了社會公認(rèn)的品質(zhì)、觀念以外，還有許多特殊的心理要求，比如：性格和諧、志趣相同、價(jià)值觀一致、生理特征相配等等。如果因?yàn)檫@些方面發(fā)生矛盾，使戀愛不能進(jìn)行下去，倒不必過于痛苦。不妨反過來思考一下，如果勉強(qiáng)湊合下去，造成以后感情不合，愛情又有什么幸?？裳?？失戀固然不是幸事，然而沒有志同道合、個性契合，及早分手也并非壞事，“塞翁失馬，焉知非?！?

失戀首先是一種幸運(yùn)，其次才是不幸。

失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經(jīng)贏得了讓人羨慕的一分。盡管后來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質(zhì)由此次變得成熟。

戀愛是一次已完成的選擇 ，失戀面對的是即將而來的選擇。在以后的日子里只要有一個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說：謝謝，我慶幸那次失戀。

真得別那么傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠(yuǎn)的前方等待。

解決失戀的最好辦法就是微笑，

笑笑，對自己，對別人，對對方，

這對誰都有好處。

我不贊同那些失戀就大呼小叫，

痛罵自己，感到自己是世界上最無助的人；

也不贊賞那些失戀后就謾罵對方，

說對方是沒有眼睛的低能兒的人。

這都是不明智沒有頭腦的人，

要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的，

這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦，

而且也根本不能解決什么。

看清自己，理解別人，

走自己的路，不要灰心；祝對方好運(yùn)，不要憤恨。

不要做狗熊，作一個真正的人！

解決失戀最好的方法就是忘記。

忘記戀愛中的快樂、幸福，

忘記戀愛中的失落、痛苦。

但不要強(qiáng)迫自己去忘記，

越是這樣卻越容易想起。

當(dāng)你不再想起他，也就不會再有任何失戀時的感受了。

到那個時候，你便會坦然的面對，想起她時：

你會感嘆一句：“哦，原來我曾經(jīng)愛過她?！?

失戀證明他（她）不是你這一生真正要相伴的人，

試著讓自己想開些吧！

沒有的東西總是會沒有的。

有時候你追求一件東西怎么都追不到，因?yàn)椴粚儆谀恪?

相反的，有時候一件很好很好的東西會自然而然得到你身邊，

因?yàn)檫@就是你的東西！

不論怎樣，我堅(jiān)信！