l 中路對橫拍是一個(gè)最怕的位置。
l 變有可能活,不變只有死!l 擺短要短、搓球要低,要短低到對手難受的地方。l 搓球加轉(zhuǎn)質(zhì)量高。
l 變線隨時(shí)要有。l 正反手彈球可提高速度和質(zhì)量。
l 要看著對手打落點(diǎn)。l 能把自己的特點(diǎn)組合起來,使其最有效,就是最好的。
l 要發(fā)好的球未必一定要很旋轉(zhuǎn),很轉(zhuǎn)的發(fā)球未必是好的發(fā)球。l 拉球攻球,得分的就是好球。
l 勝不驕,敗不餒。這大概便是我對乒乓球最大的概括了。
認(rèn)真對待每一個(gè)球,不要等到瀕臨結(jié)束時(shí)才去想到追逐。即使贏了,也不能掉以輕心,因?yàn)榇笠馐侨松蠹?;輸了,也不要苦惱,認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),找出自己的不足與缺點(diǎn),認(rèn)真改正,準(zhǔn)備下一場的拼搏。
l 敢打敢拼,放逐自我。當(dāng)自己水平正常發(fā)揮時(shí),才能超常地發(fā)揮,打球也不例外。
當(dāng)在打球比賽中,應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài),敢打敢拼,而不是一味地被動(dòng)防守。一句名言說過:“進(jìn)攻才是最好的防守?!?/p>
不錯(cuò),當(dāng)自己打出自我之時(shí),成績已不再重要,重要的是過程,是內(nèi)心的安慰。愛拼才會贏。
努力就會有收獲。不也打敢拼,即使傳出再多,也是會如東流之水中。
只有學(xué)他人之長,才能彌補(bǔ)自己之短。一場比賽容易,一個(gè)勝者,一個(gè)敗者,而真正的人生比賽呢?卻往往只有失敗者,而沒有永遠(yuǎn)的成功者。
或許今天的你,就因?yàn)橐粓霰荣惗矏?,而明天的你,可能會墜入低谷,傷心欲絕。失敗的人生并不失敗,因?yàn)槭≌咭呀?jīng)學(xué)會了成功,重新起飛。
今天的你打敗他,你便擁有了勝利的資本;明天的他打敗了你,你一無所獲。放開世界的所有,才能重新起飛!l 沒有打不死的球、沒有救不起的球。
l 觸球瞬間要繼續(xù)加力,不要回撤,把球往前送,打乒乓球時(shí)需要內(nèi)力的。后來慢慢琢磨,所謂內(nèi)力就是肌肉的松緊變化,在觸球瞬間繼續(xù)向前由松到緊地發(fā)力,這樣能有送球感。
l 先防守挨打,能體會到借力的感覺,能感受到腰和重心在往前頂,每防一下都有還原,這樣練下去就可以了,慢慢就能學(xué)會借力中發(fā)力了。l 借力先于發(fā)力,近臺先于遠(yuǎn)臺,快攻先于弧圈。
l 收腹向前;任何動(dòng)作都要找到支點(diǎn);虎口卡拍;背闊肌發(fā)力;豎起拍撞擊(正手攻球)。l 經(jīng)常動(dòng)作做的不完整就著急還原,導(dǎo)致動(dòng)作變形。
有個(gè)方法:隨勢揮拍,等球落在對方臺上時(shí)再還原。后來一直這么打,很少再出現(xiàn)動(dòng)作不完整的情況了。
l 近臺正手攻球少拉大臂,一天正手攻球下來如果覺得大臂十分酸痛,請一定放松,私以為正手攻小臂收縮正是為以后弧圈球的摩擦打下基礎(chǔ)。l 即便是搓球,也請彎下腰,很多人覺得球太快,來不及。
如果站著打球的話,啟動(dòng)速度是很慢的,而且容易不由自主得從上往下打,造成下網(wǎng),千萬不能養(yǎng)成習(xí)慣。具體情況參照自己身高,尋找身高相仿的專業(yè)球員的站姿看一看,本人差不多得到老佩的姿勢,這姿勢真的是很吃力。
l 描述高手有句話“練習(xí)動(dòng)作比誰都小,比賽動(dòng)作比誰都大”。l 拉完球人不要坐在后面,要像急剎車時(shí)候身體往前傾的時(shí)候一樣,重心一直往前沖出去。”
說完后還比了一個(gè)往前傾的動(dòng)作,由于前傾得太過了幾乎站不住,最后往前踏了一步才穩(wěn)住?!熬褪窍襁@樣傾。
我的理解是,這是在講拉球時(shí)重心從后往前的轉(zhuǎn)移,重心從右腳逐漸移向左腳腳尖,身體繼續(xù)往前傾,這是一個(gè)從后往前的整體趨勢,可以與揮拍方向產(chǎn)生合力。l 直板選手不用擔(dān)心自己反手有一些故有的弊端,你首先要記住,在任何情況下,要想獲勝,必須要有足夠的激情。
這一點(diǎn)是其他任何技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)都無法替代的,是直板選手的根本。--------柳承敏 l 收腹向前;任何動(dòng)作都要找到支點(diǎn);虎口卡拍;背闊肌發(fā)力;豎起拍撞擊(正手攻球)。
l 拉球時(shí)如何保持身體平移不起伏:有個(gè)簡單的辦法,以后再拉球,右腿蹬地的同時(shí),左腳稍微離地,你的重心肯定平移的,如果你雙腿同時(shí)用力,多數(shù)情況下你的重心是由下向上,連接下一板時(shí),你還得重新蹲下去,影響擊球質(zhì)量和穩(wěn)定性。l 攻與守、快與慢、進(jìn)與退、伸與屈、巧與拙、智與勇,盡在乒乓的跳躍之間。
用心揣摩,大有學(xué)問。l 把握乒乓球細(xì)微的旋轉(zhuǎn)變化,就能從容面對人生的大風(fēng)大浪。
l 享受過程,不在乎結(jié)果,你會更加喜歡乒乓,更加珍愛人生。l 正膠反膠長膠,共同的志趣我們喜相交,直拍橫拍方拍,相同的愛好我們最合拍。
l 跟高手打進(jìn)步最快,不斷學(xué)習(xí)新的打法,要靈活運(yùn)用打球技巧,多多練習(xí),熟能生巧。最好找個(gè)比你技術(shù)不是高很多的,但一定要比你好,而且他一定要有耐心。
很多高手和新手玩都沒什么耐心的。l。
因?yàn)楸仪蚴墙F(xiàn)代產(chǎn)生的一種運(yùn)動(dòng),所以描寫贊美乒乓球的皆為現(xiàn)代詩。
(一)
玲瓏小巧堪拍打,跳網(wǎng)敲臺技藝佳。
樂助拼兒冠奧運(yùn),誠伴友誼走天涯。
——溪 波
(二)
乒乓球緣外交連
總理靈光一現(xiàn)見
史書留名萬古傳
民間起始官方言
(三)
小小銀球連四海
英雄兒女奪金牌
人才輩出一代代
聞名天下幾十載
(四)
贊美你 乒乓球 有一種力量 創(chuàng)造著一種聲音 乒乓 乒乓 它相互往來相互依存 傳遞著尊嚴(yán)和諧健康和品格 小球玩轉(zhuǎn)世界 追逐夢想 成就未來 誰喜歡你 誰打你抽你 越是比賽你越忙 你不知疲倦 不知痛苦 你有時(shí)象聽話的孩子 讓你去哪你去哪 有時(shí)你很圓滑 關(guān)鍵時(shí)好象故意作對 其實(shí) 你是故意若主人著急 給比賽增添亮點(diǎn)焦點(diǎn) 你給人們帶來快樂 你給人們帶來笑聲 你給運(yùn)動(dòng)員帶來夢想 你給祖國帶來榮譽(yù) 人生的高度 揮灑自如
(五)
決賽已然打響,
你我隔網(wǎng)相望。
我深深的呼吸故作鎮(zhèn)定的平復(fù)著波濤洶涌的心臟,
你輕輕的跳躍貌似坦然的安撫著此起彼伏的胸膛。
我發(fā)一個(gè)含情脈脈的下旋,你回一個(gè)不解風(fēng)情的劈長;
我放下身段拉一板弧圈信馬由韁,你趁機(jī)上位還一板推擋暴戾張揚(yáng)。
你明火執(zhí)仗的強(qiáng)攻我底線急奔,我義無反顧的搏殺你正手空當(dāng);
你借力輕貼妄圖要以柔克剛,我反身彈擊教訓(xùn)你紅杏出墻。
叮叮、咣咣,
來來往往、互有攻防,喊聲四起、劍拔弩張!
乒乒、乓乓,
比分膠著、場面跌宕,每球必爭、絕不相讓!
鏗鏗、鏘鏘,
決勝時(shí)分、斗智斗勇,不是你死、就是我亡!
急促的氣息仿佛要撐破你的胸腔,沉重的包袱似乎要壓垮我的脊梁;
你的步伐又硬又僵,我的手感又緊又涼。
你發(fā)一個(gè)不轉(zhuǎn)不倫不類,我回一板擺短不疼不癢;
你上步挑打跌跌撞撞,我退臺回?fù)荃怎咱勠劇?/p>
沉著,冷卻浮躁與輕狂;淡定,速凍功利與虛妄。
我清楚要折桂就必須破壞你前三板的殺傷,
你明了要奪魁就必須遏制我兩面拉的鋒芒。
于是你不動(dòng)聲色的偷瞄我站位的方向,
于是我絞盡腦汁的判斷你戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)想。
你中規(guī)中矩的發(fā)我中路側(cè)下,看似其貌不揚(yáng)實(shí)則大有文章。
我隨行就市的擰你正手側(cè)上,看似占得先機(jī)實(shí)則誤入羅網(wǎng)。
你大喜過望,我失據(jù)驚慌。
你上臺搶攻豪情萬丈,我無奈回防愴然悲壯!
塵埃落定,你幸福的享受著勝利的榮光,
曲終人散,我落寞的體味著失敗的頹唐。
大浪淘沙,多年后你我都會被時(shí)光遺忘,
青史煌煌,光陰會永遠(yuǎn)記住激越的乒乓!
1、只見銀色小球左攻右擊,剛擋回去,又飛回來,說時(shí)遲那時(shí)快,幾乎就在球剛出手的瞬間,它又飛回來了,帶著一股 涼 風(fēng),凌厲的沖向自己,再躲已是來不及了,只能“嘭”一聲,球撞在暖氣管上,破了。
2、她揮拍一個(gè)“晴空霹靂”,球似一道流星“刷”地飛來。球兒如箭一般射向我左下角,我急忙一個(gè)反手削球,球兒總算擋住了。
3、芳芳忽而穩(wěn)削防守,忽兒大板扣殺,頻繁變線,聲東擊西。只見球在眼前忽高忽低、忽左忽右地晃,我漸漸招架不住,連連失利,比分已拉到12:4。
4、他越打越靈活,時(shí)而輕輕吊個(gè)“近小球”,時(shí)而來個(gè)“端線長球”,時(shí)而猛扣一板;我被他弄得手忙腳亂,大汗直淌。 5、他的搶沖搶攻,板重力沉,打出的球好像重炮一樣在對方臺面上爆炸。
6、他不愧是沙場老將。橫拍削球,那球像著魔一般飄忽忽旋轉(zhuǎn)著,旋轉(zhuǎn)著,一碰他的拍子就不知飛向哪里了。
7、只見鄧介把球往空中一扔,然后右手拿著球牌,使勁往前推動(dòng),那球便向我這邊跳過來。我拿著牌子,在臺子下輕輕一削,球又向鄧介跳過去。
這時(shí),鄧介瞄準(zhǔn)乒乓球,用力“一巴掌”,球又飛速向我這邊移來。8、別看徐公明只會削,不會主動(dòng)攻擊,可要是把他惹毛了,他還是會給你“一巴掌”的。
這次,我緊緊拿著球拍,裝成一副要給他一個(gè)威力十足的球的樣子。徐公明被嚇著了,趕緊往后退了兩三步。
我順?biāo)浦?,給他來了個(gè)超短的球。9、周杭的球技特別高。
只要你稍不注意,他便會給你一個(gè)旋球或“一巴掌”。可我剛把球發(fā)過去,他便給了我一個(gè)旋球。
我只輕輕一接,球便飛出了乒乓球臺。10、第一局我猜測弟弟不會發(fā)球,結(jié)果他真不會發(fā)球,就亂來個(gè)蓋球。
姐姐說:“一比零!”弟弟心想:可惡,第一個(gè)球就輸給了哥哥,下一個(gè)球要做好準(zhǔn)備! 第二局,我發(fā)球用了我的絕招 “來龍去脈”。一發(fā),球發(fā)往左邊,還是弟弟嘴快:“又一個(gè)斜球,我贏了!”話音剛落,球突然從左邊彈到右邊,但是弟弟身手敏捷,隨便一拍,球就像流星一樣往我沖來,只聽姐姐說:“一平!”11、只見他目光緊盯來球,側(cè)身晃撇了一板,將來球回到對方反手小三角附近,這個(gè)球的回?fù)糍|(zhì)量非常高,對方無法起板,只好回?cái)[了一板,但球有些出臺,只見他一個(gè)側(cè)身,猶如猛虎下山一板,轉(zhuǎn)腰、收臂、出手,一氣呵成,一個(gè)直線前沖,對方毫無反應(yīng)。
12、突斬,一顆黃色的小球從這端飛到那端,甲選手,馬上把她接住用力一擊把他,打到另外一端恤女選手也不甘示弱兩人勢均力敵不分上下,平分伯仲。只見小明把球往空中一扔,然后右手拿著球拍使勁往前推動(dòng)那球便向?qū)Ψ教^來,對方拿著球拍在臺下輕輕的一削球又向小明跳過去。
13、她身穿一身清爽的藍(lán)色運(yùn)動(dòng)服,雙手靈活地?fù)]舞著球拍,馬尾辮隨著她優(yōu)美迅速的動(dòng)作擺動(dòng)著,水靈的大眼睛專注地盯著跳動(dòng)的銀球,鼻尖上已經(jīng)滲出細(xì)細(xì)的汗珠。上步搓球,側(cè)身進(jìn)攻,后退拉球,動(dòng)作行云流水一般,充滿著青春的活力,打出一個(gè)好球,還會興奮地握起小拳頭跳兩下。
14、她的對手現(xiàn)在是Q同學(xué),她毫不示弱地舉起乒乓板,習(xí)慣地聳聳肩,扭扭脖子,職業(yè)性地蹲好馬步,微微抬起頭,露出她那雙令人望而生畏的眼睛,冷笑了一聲,輕聲地說:“發(fā)球吧!”那個(gè)黃色的小球迅速朝她射來,她毫不猶豫地一側(cè)身子,掄起胳膊,“啪”地一下打了回去。誰知,對手也不甘示弱,又一個(gè)直射球。
她警覺地皺了皺眉頭,左腳往后一跨,右手對準(zhǔn)球用力一推,眼睛一刻也不離開球。對手直接一個(gè)“殺球”,使她防不勝防,輸?shù)粢磺颍?5、對手是個(gè)能將,不好對付。
時(shí)間過去了很久,也沒分出個(gè)勝負(fù)。她心里有些著急,那黃色的小球似團(tuán)小火焰,燒得人心里發(fā)慌,盡管她左閃右閃,提打旋殺,對手卻紋絲不動(dòng)。
她心中很是惱火,額頭上的汗珠都要發(fā)燙了,她一聲怒吼,眉毛把汗攪在了一起,球“刷”地蹦了過去,正中對手要害,對手往后一個(gè)踉蹌。冷不防輸了一個(gè)球!16、雙方都是久經(jīng)沙場的勇將,他打得球靈活多變,令人防不勝防,我只能全神貫注,認(rèn)真對付,哪敢還有一絲一毫的馬虎輕敵!我們從8平、9平一直打到18平,莫非會輸?我吸了一口長氣。
時(shí)間不容我多想,小小球兒已經(jīng)如電而至,我揮拍不是一擊。我已經(jīng)摸清了對方的弱點(diǎn)在左側(cè)民以就緊追不放,專攻左路,這個(gè)快而猛的球使他措手不及,他一下子沒有接到。
19:18我贏了一球。17、這是一個(gè)短攻,我措手不及,招架不迭。
還剩最后兩個(gè)球了,我們彼此都很緊張,我覺得心中壓著千鈞巨石似 ,氣都有點(diǎn)喘不過來了。我發(fā)了個(gè)短攻,真是天賜良機(jī),趁他不及撤身歸位,抬手就是一拍大力抽殺,球又攻向他的左側(cè)。
等他好不容易撤回身來,把拍子挪到胸前,想去接球時(shí),已經(jīng)晚了,球落到了界外。18、小明走近球桌左側(cè),瞄了一下對角線的一個(gè)角落,對手也繃緊了神經(jīng),隨時(shí)準(zhǔn)備迎接對手的來球。
小明側(cè)身,半蹲俯身,膝蓋微曲,左手向上拋出一個(gè)30米高的高拋球,球到了高點(diǎn),開始滑落下來,小明先來一個(gè)砍式發(fā)球的假動(dòng)作,然后再連一個(gè)正手側(cè)下旋的動(dòng)作,對手見狀,以為對方發(fā)的是對角線的快球,然后立馬啟動(dòng)??!誰知,小明連這個(gè)動(dòng)作也是假的,說時(shí)遲那時(shí)快,小明向前迎。
喜歡乒乓是因?yàn)樽约禾聠巍?/p>
我在幻想,如果我能健康地活很久,那樣我就可以經(jīng)常拿著球拍去俱樂部打球,費(fèi)用并不高,也不必?fù)?dān)心找不到玩伴,同時(shí)也起到了健身的作用。那么,如果我不再健康呢?我茫然…… 我是個(gè)執(zhí)著的人,決定做的事便會全力付出.。
這幾個(gè)月我對乒乓給予了過多的關(guān)注,就象過去的六年里我曾為網(wǎng)絡(luò)付出的一樣。我在紅塵之上論壇發(fā)表了一些自己對乒乓運(yùn)動(dòng)的態(tài)度,有人回復(fù)說:“乒乓只是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),寄付太多的東西,也就不再是一種正確的運(yùn)動(dòng)態(tài)度了。”
這樣的話對我有很大的觸動(dòng),我甚至為自己悲哀,之所以會將全部精力寄托給一項(xiàng)愛好,歸結(jié)為兩個(gè)字:空虛。 朋友說:“我不明白,有的人為什么會不開心?”或許每個(gè)人注定在世上都有他自己的位置,誰也脫離不了自己的軌跡。
今天身體不適,沒有去打球,于是能夠靜下心來認(rèn)真思考。忽然感覺有些凄涼。
整天坐在家里看電視,吃著一些甜膩膩的水果或零食,這樣的生活其實(shí)很無聊。想看看書,但電腦一開時(shí)間就匆匆過去。
乒乓,我究竟該愛你多少?我不在乎別人的評論,我是個(gè)一意孤行的人,有人說我自戀,怎樣說都好吧,只要我快樂,然而我能嗎?多年來我一直在尋找快樂,并可以為此不惜一切,但我不能。沒有什么能讓我長久的快樂,或者我真的對快樂沒有天分? ________________________________________________ 從我握起乒乓球拍到現(xiàn)在已經(jīng)有13年了,說到乒乓球,我和它還真是有一段不解不緣呀。
記得我第一次拿起乒乓球拍是我讀四年級的時(shí)候,那時(shí)的我是我們班的班長,剛好學(xué)校舉行乒乓球比賽,班里沒有人參加,也不知道自己是那里來的勇氣,從來打過乒乓球的我,竟然報(bào)名參加了,老師知道以后,用很奇怪的眼神看了看我,還開玩笑似的和我說,你可以嗎?(那時(shí)長得比較矮)也是因?yàn)槔蠋煹囊痪湓挘具€沒有下定的決心,一下子就決定這事我非做不可了,但我畢竟是沒有打過乒乓球,所以那次比賽我輸了,盡管比賽是輸了,但沒有輸?shù)粑业男判?,我就是一個(gè)那么好強(qiáng)的人,也是從那時(shí)候起我就開始了打乒乓球,還真沒有想到不打而已,一打就不可收拾了。也沒有人教我打乒乓球,只是自己一個(gè)人慢慢地琢磨,也許我是有點(diǎn)打乒乓球的細(xì)胞吧,六年級的時(shí)候,學(xué)校再次舉行乒乓球比賽的時(shí)候,我拿了個(gè)第一。
上了中學(xué)以后,剛好學(xué)校開始組織乒乓球校隊(duì),我也成了其中的一員,但因?yàn)槭莿傞_始成立,所以很多的東西都不完善,特別是那個(gè)教練,他的球打的并不好,從他那里我并沒有學(xué)到很多的東西,在那里最大的得益是給我提供了一個(gè)打球的地方,每天可以和不同的人打球,可以從不同的人身上學(xué)到不同的東西,后來市里搞了一個(gè)中小學(xué)乒乓球比賽,教練讓我們先比賽,我們都知道教練是要在我們之中選人去參加比賽,那時(shí)我拿了個(gè)第二,可教練并沒有讓我去參加比賽,我很疑惑,可也不敢去問老師,后來只聽說去參加比賽的三個(gè)人當(dāng)中,有一個(gè)是我們那次比賽拿第一的那個(gè)人,一個(gè)是教練的親戚,一個(gè)是學(xué)校里一個(gè)老師的親戚,我大概就明白了,我沒有得去參加比賽的原因了,剛開始的時(shí)候心里很不平衡,心曾恨過那老師,可現(xiàn)在不會了,因?yàn)槟桥庐?dāng)時(shí)我沒有去參加比賽都好,最重要的是我并沒有因?yàn)槟羌露艞壛舜蚱古仪?,反倒讓我更努力的去學(xué)習(xí)乒乓球,去提高自己的技術(shù)。但也因?yàn)檫@樣,爸媽出害怕我打乒乓球影響了我的學(xué)習(xí),所以他們不準(zhǔn)我打球了,所以我也停止了打乒乓球,高中那三年,我就更少打球了,因?yàn)槟谴伪荣愡^后,學(xué)校也沒有再給我們訓(xùn)練了,我也找不到伴和我一起打球了。
一直到我讀大學(xué)的時(shí)候,我才開始又打回了乒乓球,也可以說我真正開始學(xué)乒乓球是從我讀大學(xué)的時(shí)候才開始的,因?yàn)槲易x大學(xué)的時(shí)候,遇到了一位很好的老師,他教我打乒乓球,教了兩年了,也是從這兩年里我才開始認(rèn)真的學(xué)起了打乒乓球。在大學(xué)里我深深地體會到,如果你想別人認(rèn)識你、賞識你,你必須得有一技之長,而我的這一技之長就是乒乓球,由于我打乒乓球有一定的基礎(chǔ),所以我進(jìn)到大學(xué)以后沒有多久,我已經(jīng)是我們學(xué)校乒乓球協(xié)會的教練了,很快的讓很多的人認(rèn)識我,我也認(rèn)識了很多人,可以說我在學(xué)校里有了一個(gè)立足之地了,在我大二的時(shí)候我就成了我們學(xué)校乒乓球協(xié)會的會長了,說真的在我讀大學(xué)的那段時(shí)間,乒乓球給了我很多的榮譽(yù),也正是因?yàn)檫@樣,所以我讀大學(xué)生的時(shí)候,我一直都很認(rèn)真的學(xué)習(xí)乒乓球,現(xiàn)在想起大一、大二那兩年的生活,我對乒乓球真的差不多到了一種瘋狂的狀態(tài)了,我每天下午可以從四點(diǎn)多鐘一直打到七點(diǎn)鐘,讓很多的人都佩服我不已,現(xiàn)在想起來也不知道自己那時(shí)為什么會對乒乓球如此著迷了,也許是我不想放過有人教我的機(jī)會吧,所以我一直努力著。
在這期間我也參加了很多的比賽,也拿到了不少的獎(jiǎng)。不過我覺得在這些比賽中,讓我體會到最深地是,比賽的時(shí)候,比的不僅僅是技術(shù),還有我們的心態(tài)。
記得我在大學(xué)里第一次比賽的時(shí)候,我和一個(gè)女孩爭第一,我和那女孩打球的環(huán)境很不一樣,我比較喜歡靜一點(diǎn),那怕是當(dāng)我嬴了一個(gè)球的時(shí)候,我也不喜歡別人的掌聲,而她卻不同,。
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