曬黑的皮膚怎么白回來(曬黑了恢復最快的4個辦法)

原來皮膚白的人一不小心曬黑了怎么白回來呢？在這個夏天剛剛過去的當口，相信很多人都想知道曬黑的皮膚怎么白回來，畢竟今年的夏天真的很曬，很多江都給曬干了。那么怎么才能快速恢復成原來的膚色呢？下面小編就來給大家推薦幾個方法，快來看看吧。

曬黑的皮膚怎么白回來

1、嚴格進行防曬

防曬是一年四季都要進行的，避免再次日曬導致色素沉著進一步加重，并不是說沒有太陽了我們就不用防曬，因為讓我們變黑的東西并不是太陽光，而是紫外線，紫外線這東西一年四季都有。所以，不要嫌麻煩，秋冬季節(jié)也要注意防曬，最好是物理防曬，這個最有效。

2、外敷內調

想要快速白回來，外敷內調是最快的方法。可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，之后再涂抹一些外敷維生素C，通過按摩或者美容儀器導入，這樣白的會快一點。當然啦，市面上還有很多美白用的護膚品，可以選擇一兩款適合自己的，每天早晚涂抹。

3、多給皮膚補水

曬黑之后，一定要記得多給皮膚補水，可以通過敷面膜、多喝水、使用補水護膚品等方法，每天給皮膚補水。需要提醒大家的是，面膜最好不要天天用，不然會破壞皮膚屏障，讓皮膚變得很脆弱。如果皮膚急需補水的話，可以連續(xù)兩三天使用面膜，但持續(xù)時間不要太長。

4、作息規(guī)律

這個相信大家都能明白，畢竟睡覺就是最好的護膚方式。有句話說，10點以后睡毀臉，11點以后睡要命，所以，想要快速白回來的話，最好不要熬夜。只要能堅持不熬夜，皮膚恢復的效果是能看得見的。