胡蘿卜，蘋果榨汁需要煮熟嗎？
胡蘿卜，蘋果榨汁需要煮熟嗎
胡蘿卜榨汁需要煮熟。胡蘿卜汁的做法：
1.胡蘿卜1根洗凈去皮。
2.去皮后的胡蘿卜切成片狀。
3.鍋內(nèi)放入適量水燒開后把胡蘿卜片塊放入，蓋上鍋蓋煮10分鐘。
4.煮熟的胡蘿卜片放入攪拌機，加入煮胡蘿卜的水，攪打成胡蘿卜羹。
5.將胡蘿卜羹過篩即成胡蘿卜汁，剩下的泥可以單獨吃。
火龍果和胡蘿卜蘋果榨汁好喝嗎
當然好喝，不僅好喝，營養(yǎng)還非常豐富，通便潤腸
榨蔬果汁到底要不要把東西煮熟再榨的
榨蔬菜汁不需要先煮熟。
蔬菜汁具體做法如下：
主料：胡蘿卜200克、蘋果200克
輔料：白砂糖15克、水150毫升
第一步：胡蘿卜去皮切塊。
第二步：蘋果去皮去核切塊。
第三步：將胡蘿卜塊和蘋果塊放入榨汁機中，放入糖和水。
第四步：打成汁。
第五步：打好的果汁，用過濾網(wǎng)過濾即可。
第六步：完成，倒出即可飲用。
蘋果和紅蘿卜煮水到底帶什么
蘋果和紅蘿卜煮水對我們的身體非常好，蘋果煮了水以后必吃生蘋果還有營養(yǎng)紅蘿卜，煮了水以后，增強了腸胃蠕動紅蘿卜，胡蘿卜素對我們的身體也非常好，都是我們生長需要的營養(yǎng)，蘋果煮了以后比生著吃對身體還好。
胡蘿卜蘋果泥怎么做給寶寶吃好呢
寶寶輔食【胡蘿卜蘋果泥】的做法
準備食材：胡蘿卜，蘋果
蘋果去皮切塊兒，胡蘿卜去皮切成小片。（胡蘿卜不容易熟爛，所以要切小片，相對更容易熟。）
蒸鍋里多放一些清水，把蘋果和胡蘿卜放到蒸鍋上面，蒸熟。大約需要20-25分鐘。胡蘿卜一定要蒸得爛一些，打泥的時候才可以打得細膩些。
蘋果和胡蘿卜蒸熟后，取出。
把蘋果和胡蘿卜放到攪拌機里，少加一點溫水。攪拌成泥。
最好搭配泡好的米粉一起吃喲。
小貼士
胡蘿卜要切小片，多蒸一會兒。
7個月寶寶胡蘿卜蘋果粥做法
一般寶寶六個月就可以吃輔食，六個月寶寶可以吃糊狀食物，例如米糊、胡蘿卜蘋果泥等等，這些都是寶寶成長過程中，不可缺少的輔食，但還是有很多父母不知道如何給寶寶制作輔食。那么，寶寶輔食胡蘿卜蘋果泥怎么做？下面來看看吧。
制作胡蘿卜蘋果泥之前，首先要把所有的食材都準備好，讓后將胡蘿卜和蘋果的去皮并切成小塊，再將胡蘿卜和蘋果塊上鍋蒸軟即可給寶寶食用。
六個月以上寶寶適合吃胡蘿卜蘋果泥，但父母給寶寶添加輔食時，要注意添加食材不能太雜，食材由少到多，等寶寶適應(yīng)后再添加另外一種食材，讓寶寶的腸胃更容易適應(yīng)。同時，給寶寶添加輔食，父母也要根據(jù)寶寶身體健康狀況進行添加。
寶寶吃胡蘿卜蘋果泥對身體健康會帶來很大好處，煮熟蘋果可以治療腹瀉，這跟蘋果含有果膠有很大關(guān)系，它不容易溶于水，并可以在腸胃中吸附水分，讓糞便更加柔軟。而胡蘿卜可以治療夜盲癥，具有明目作用，而胡蘿卜所含有的維生素是寶寶成長重要物質(zhì)，對寶寶成長有重要意義。
胡蘿卜蘋果汁怎么榨，胡蘿卜、蘋果與水的量放多少
1、胡蘿卜也應(yīng)該像吃蘋果一樣連肉帶皮一起吞進肚子里，因為皮比皮里面的果肉含有更多的β—胡蘿卜素。能降低胰腺癌和肺癌的發(fā)病幾率。
2、喜歡直接用胡蘿卜生榨的也可以，石原結(jié)實博士的書中也是生榨，如果想攝取更多的食物纖維便不必過濾掉果渣，因為果渣的營養(yǎng)也非常豐富。而想攝取更多胡蘿卜素，維生素A、E,可以用我這種煮熟的方法，這樣無論是美容功效還是身體的吸收率都會更高一些。
3、果汁不宜存放，為了抗氧化，加入橄欖油有一定的效果，但還是建議鮮榨現(xiàn)喝。
4、如果是小寶寶做成果泥食用，不建議用生胡蘿卜，可以只取熟胡蘿卜+蘋果，第一次食用應(yīng)該用胡蘿卜水稀釋一下，慢慢增加量。
胡蘿卜水做法
胡蘿卜、蘋果、礦泉水、豆?jié){機
操作方法
01
準備好2根胡蘿卜和1個蘋果，放蘋果是為了使胡蘿卜汁的口味更有層次感。
02
將胡蘿卜洗凈后去皮，然后切成黃豆粒大小的丁。
03
把蘋果去皮后也切成小塊。
04
把胡蘿卜丁和蘋果塊放入豆?jié){機內(nèi)。
05
倒入礦泉水，倒至豆?jié){機的最低水位線就可以了。（這個量可以3個人喝）
06
豆?jié){機蓋上蓋子，插上電源后，調(diào)到攪拌或果汁檔，攪拌4-5次就可以。
07
拔下電源，把胡蘿卜汁用過濾器（買豆?jié){機配的）過濾一下。
08
將過濾好的胡蘿卜汁倒入杯子中，點綴上無毒的小花，就可以端出給家人朋友享用了
