酒釀(sweet
ferment
rice
)是蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發(fā)酵而成的一種甜米酒在我國全國各地稱(chēng)呼不同又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。
酒釀的成分隨發(fā)酵進(jìn)度等而變化,成熟的酒釀,含水分50.108%,酒精2.105%,粗蛋白質(zhì)3.789%,糖分27.765%,總酸0.301%(揮發(fā)酸0.031,不揮發(fā)酸0.271%),灰分0.085%。
酒釀蛋也稱(chēng)
醪糟雞蛋
做法:
醪糟(酒釀、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒)3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
步驟
:1、在滾水中加入紅糖、生姜,然后打進(jìn)雞蛋,跟著(zhù)即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。
貼士:雞蛋不要煮得太老,酒釀是不用煮的。
備注:
酒釀蛋
在月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗,據說(shuō)養顏又
豐胸
。主要是醪糟含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養完全的蛋也是熱量來(lái)源。
酒釀蛋
原料:
枸杞、酒釀200克、雞蛋2個(gè)、冰糖。
做法:
步驟1:超市買(mǎi)的酒釀,只要用一半就可以了。酒釀在我國全國各地稱(chēng)呼不同又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。
步驟2:鍋中大碗水,放入枸杞先煮個(gè)5分鐘,然后倒入酒釀。
步驟3:大火燒開(kāi),加入適量的冰糖攪拌,然后倒入攪拌均勻的雞蛋液即可。
酒釀蛋也叫醪糟蛋,超市賣(mài)的一般叫醪糟,大點(diǎn)的超市應該都有的。 醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒,是由糯米或者大米經(jīng)過(guò)酵母發(fā)酵而制成的一種風(fēng)味食品,其產(chǎn)熱量高,富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等,這些都是人體不可缺少的營(yíng)養成分。
說(shuō)白了就是酒加蛋加米
酒釀蛋也稱(chēng)醪糟雞蛋
做法:
醪糟(酒釀、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒)3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
步驟 :1、在滾水中加入紅糖、生姜,然后打進(jìn)雞蛋,跟著(zhù)即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。
貼士:雞蛋不要煮得太老,酒釀是不用煮的。
備注:酒釀蛋在月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗,據說(shuō)養顏又豐胸。主要是醪糟含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養完全的蛋也是熱量來(lái)源。
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