六不一會(huì )預防溺水內容是什么？
防溺水六不一會(huì )內容是不私自下水游泳、不擅自與他人結伴游泳、不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳、不到無(wú)安全設施或無(wú)救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救、學(xué)會(huì )基本的自護和自救方法。
夏季天氣逐漸轉熱，預防溺水安全問(wèn)題逐漸成為全社會(huì )的熱點(diǎn)話(huà)題。江、河、湖、海、小溪和池塘給人游泳帶來(lái)歡樂(lè )和享受，也潛伏著(zhù)安全危機，學(xué)生游泳前多一分準備和清醒，就多一分安全和歡樂(lè )，更可避免溺水帶來(lái)的后悔、遺憾和悲痛。
游泳安全要點(diǎn)：
1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
如何預防游泳時(shí)下肢抽筋：
1、游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。
2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4、游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸；腹部疼痛時(shí)，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
六不一會(huì )：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與他人結伴游泳。
3、不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4、不到無(wú)安全設施或無(wú)救援人員的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救
7、學(xué)會(huì )基本的自護和自救方法。
