椴樹蜂蜜能促進消化嗎？椴樹蜜的功效是什么？

椴樹蜂蜜能促進消化嗎？椴樹蜜的功效是什么？

椴樹蜜是我國主要的蜂蜜品種之一，因其口感新鮮、營養(yǎng)豐富而受到眾多消費者的喜愛。它也是中國北方著名的蜂蜜品種。椴樹蜂蜜促進消化嗎？接下來，我們來看看。

椴樹蜜具有明顯的健脾養(yǎng)胃、促進消化的功效。椴樹蜜富含糖類、維生素、礦物質、氨基酸和活性酶，對胃腸功能有很好的調節(jié)作用，能改善胃酸分泌過多或過少的現象，恢復其正常分泌。增強腸胃蠕動，促進消化，縮短排便時間，所以椴樹蜜非常適合消化不良、經常便秘的人。如果和水白米一起吃，可以起到事半功倍的通便作用。水白米清熱潤燥通便的功效非常顯著。

椴樹蜜除了健脾養(yǎng)胃之外，還有顯著的調節(jié)神經、安神補眠的作用。椴樹蜜中含有的葡萄糖、維生素、鈣、磷等物質，可以調節(jié)神經系統(tǒng)紊亂，滋養(yǎng)神經。晚上睡前一小時吃椴樹蜜，可以盡快安撫興奮的神經，加快睡眠時間，提高睡眠質量。

椴樹蜂蜜還富含葡萄糖，葡萄糖是大腦神經元生長發(fā)育的主要能量。充足的葡萄糖可以保證大腦功能的正常運轉。非常適合長期腦力勞動者或學習任務重的學生，兒童食用椴樹蜜也有一定的健腦益智作用。