套圈游戲規則:
動(dòng)力繩圈也叫動(dòng)力圈,動(dòng)力繩,合力圈。這個(gè)項目要求每個(gè)人攜手一圈,松開(kāi)手,繩子的每一部分都是一圈,雙腳合并,腳跟在地上,每個(gè)人同時(shí)向后,讓團隊成員輪流走在繩子上。
在完成這一圈的過(guò)程中,不能摔倒,否則需要重新開(kāi)始。每個(gè)團隊也可以組建一個(gè)團隊,每個(gè)團隊輪流執行PK;所有人坐(站)成一個(gè)相對標準的圓圈,每個(gè)人用雙手握住繩子,用力拉回來(lái),拉成一個(gè)圓圈,離地面50厘米(100厘米),一個(gè)人在繩環(huán)上行走。
擴展資料:
套圈游戲目的:
1、加強團隊對共同目標的認可和執行;
2、領(lǐng)導對實(shí)現團隊目標負責的重要性;
3、員工執行任務(wù)的標準,強度和有效性;
4、確定目標,不要輕易放棄,只要你有信心,總能找到解決問(wèn)題的方法;
5、勤奮思考,勇于創(chuàng )新,總結法律;
6、加強團隊成員的持續改進(jìn)和勇于探索的積極性。
活動(dòng)目標
1·培養幼兒對體育活動(dòng)的興趣。2113
2·培養幼兒動(dòng)作的協(xié)調性。
2·讓幼兒感受套圈的快樂(lè )。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):練習投準的技能。
難點(diǎn):指導幼兒的協(xié)調性。
活動(dòng)準備
套圈工具若干(朔料套圈、投準柱)、錄音機,掛圖。
活動(dòng)過(guò)5261程:
1、伴隨輕快的音樂(lè ),神秘地“變出”套圈工具,引起幼兒興趣。
師:小朋友,今天老師帶來(lái)一位神秘的好朋友,你們猜猜是誰(shuí)4102?
不要眨眼哦,噔噔,變魔術(shù)咯、、、、、、
2、觀(guān)看掛圖,說(shuō)說(shuō)如何玩套圈。(手拿朔料套圈站在橫線(xiàn)上,雙腳不能超出橫線(xiàn),對準前面距離1—3米的1653投準柱投扔,朔料套圈套住投準柱為好。)
3、教師示范套圈的方法,講解套圈的動(dòng)作要領(lǐng)。(投扔的力度要適中,眼睛看著(zhù)“投準柱”。)
4、幼兒在教師的指導下自由的練習,玩耍,并參與其中。(積極地引導每一個(gè)幼兒參加,剛開(kāi)始時(shí),可以把投準的距離放近一專(zhuān)些多練幾次,熟練了,可以稍微把距離拉遠些。)
5、游戲比賽“誰(shuí)是套圈王”
在輕快的音樂(lè )中游戲,幼兒個(gè)人比賽或分成小組比賽,每人五個(gè)套圈,看誰(shuí)或哪個(gè)小組套的圈多為贏(yíng)屬,是套圈王。
套圈成功與否,取決于三個(gè)因素,速度,角度,目標寬度
方法/步驟
速度
圈在落地的瞬間,存在一個(gè)速度,將這個(gè)速度,在水平和垂直方向分解,可以得到水平方向速度X,垂直方向速度Y。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
因為Y至于拋出圈的高度有關(guān),拋出的越高,越快而X與拋出速度有關(guān),我們給圈較小的力,它在水平方向上,飛的就會(huì )比較慢。那么像套上,必須控制的恰到好處,在圈以X速度水平前進(jìn)的過(guò)程中,剛好需要物體進(jìn)入圈中,即不碰到圈的前段,又要低于圈的后端。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
所以第一點(diǎn),我們就能得出這樣的結論在拋圈的時(shí)候,應該盡量這么扔,而不是像第一張圖那樣常規的扔:
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
角度:
套圈難就難在,要讓一個(gè)物體在很短的時(shí)間窗口,“伸進(jìn)圈里”。就是說(shuō),上一刻絕對不能讓物體磕碰到圈的前邊緣,下一刻又要讓物體進(jìn)入,且物體的高度還要在后邊緣飛過(guò)之前,高于后邊緣,以達到套住的目的。如下圖,這是傳統套圈,圈的飛行姿態(tài):而下圖是極其錯誤的飛行姿態(tài),這樣的飛行姿態(tài),幾乎是什么都套不住的因為前邊緣低于后邊緣,前邊緣撞到物體,就什么都套不住了。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
讓前邊緣高于后邊緣,這樣就能達到這樣的目的:一邊讓前邊緣撞到物體的概率降低,一邊又可以使后邊緣撞到物體的概率升高。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
物體的選擇
既然套種的要訣在于準確的契合【時(shí)間窗口】那物體的選擇就很重要了,因為圈寬度/物體頂端寬度,這個(gè)數字越大,時(shí)間窗口越開(kāi)闊,套中的可能性就越大這樣,我們就應該選擇盡量系瘦的物體,比如后面兩個(gè)小瓶子,瓶口也是喇叭狀的,這都是不容易套中的對象而中間的這只背對我們的,黑白點(diǎn)的小狗,就比較符合【細瘦】的特點(diǎn)。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
扔的手法。
我們既然得出了以上結論,1.拋著(zhù)扔;2.仰著(zhù)飛;那么像保持圈的穩定飛行,就必須加上一個(gè)旋轉速度,這樣圈就飛的比較穩,不至于仰著(zhù)飛導致翻滾。所以我們在拋出圈的同時(shí),請用手腕加上一個(gè)旋向速度
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