套圈游戲安全知識(套圈圈游戲規(guī)則)
1.套圈圈游戲規(guī)則
套圈游戲規(guī)則：
動力繩圈也叫動力圈，動力繩，合力圈。這個(gè)項(xiàng)目要求每個(gè)人攜手一圈，松開手，繩子的每一部分都是一圈，雙腳合并，腳跟在地上，每個(gè)人同時(shí)向后，讓團(tuán)隊(duì)成員輪流走在繩子上。
在完成這一圈的過程中，不能摔倒，否則需要重新開始。每個(gè)團(tuán)隊(duì)也可以組建一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)輪流執(zhí)行PK；所有人坐（站）成一個(gè)相對標(biāo)準(zhǔn)的圓圈，每個(gè)人用雙手握住繩子，用力拉回來，拉成一個(gè)圓圈，離地面50厘米（100厘米），一個(gè)人在繩環(huán)上行走。
擴(kuò)展資料：
套圈游戲目的：
1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)對共同目標(biāo)的認(rèn)可和執(zhí)行；
2、領(lǐng)導(dǎo)對實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)負(fù)責(zé)的重要性；
3、員工執(zhí)行任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)度和有效性；
4、確定目標(biāo)，不要輕易放棄，只要你有信心，總能找到解決問題的方法；
5、勤奮思考，勇于創(chuàng)新，總結(jié)法律；
6、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的持續(xù)改進(jìn)和勇于探索的積極性。
2.幼兒園小班體育教案五玩套圈 游戲
活動目標(biāo)
1·培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。2113
2·培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調(diào)性。
2·讓幼兒感受套圈的快樂。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：練習(xí)投準(zhǔn)的技能。
難點(diǎn)：指導(dǎo)幼兒的協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備
套圈工具若干（朔料套圈、投準(zhǔn)柱）、錄音機(jī)，掛圖。
活動過5261程：
1、伴隨輕快的音樂，神秘地“變出”套圈工具，引起幼兒興趣。
師：小朋友，今天老師帶來一位神秘的好朋友，你們猜猜是誰4102?
不要眨眼哦，噔噔，變魔術(shù)咯、、、、、、
2、觀看掛圖，說說如何玩套圈。（手拿朔料套圈站在橫線上，雙腳不能超出橫線，對準(zhǔn)前面距離1—3米的1653投準(zhǔn)柱投扔，朔料套圈套住投準(zhǔn)柱為好。）
3、教師示范套圈的方法，講解套圈的動作要領(lǐng)。（投扔的力度要適中，眼睛看著“投準(zhǔn)柱”。）
4、幼兒在教師的指導(dǎo)下自由的練習(xí)，玩耍，并參與其中。（積極地引導(dǎo)每一個(gè)幼兒參加，剛開始時(shí)，可以把投準(zhǔn)的距離放近一專些多練幾次，熟練了，可以稍微把距離拉遠(yuǎn)些。）
5、游戲比賽“誰是套圈王”
在輕快的音樂中游戲，幼兒個(gè)人比賽或分成小組比賽，每人五個(gè)套圈，看誰或哪個(gè)小組套的圈多為贏屬，是套圈王。
3.地?cái)偺兹τ螒蛴袥]有什么鮮為人知的特殊技巧
套圈成功與否，取決于三個(gè)因素，速度，角度，目標(biāo)寬度
方法/步驟
速度
圈在落地的瞬間，存在一個(gè)速度，將這個(gè)速度，在水平和垂直方向分解，可以得到水平方向速度X，垂直方向速度Y。
地?cái)偺兹τ螒蝓r為人知的特殊技巧
因?yàn)閅至于拋出圈的高度有關(guān)，拋出的越高，越快而X與拋出速度有關(guān)，我們給圈較小的力，它在水平方向上，飛的就會比較慢。那么像套上，必須控制的恰到好處，在圈以X速度水平前進(jìn)的過程中，剛好需要物體進(jìn)入圈中，即不碰到圈的前段，又要低于圈的后端。
地?cái)偺兹τ螒蝓r為人知的特殊技巧
所以第一點(diǎn)，我們就能得出這樣的結(jié)論在拋圈的時(shí)候，應(yīng)該盡量這么扔，而不是像第一張圖那樣常規(guī)的扔：
地?cái)偺兹τ螒蝓r為人知的特殊技巧
角度：
套圈難就難在，要讓一個(gè)物體在很短的時(shí)間窗口，“伸進(jìn)圈里”。就是說，上一刻絕對不能讓物體磕碰到圈的前邊緣，下一刻又要讓物體進(jìn)入，且物體的高度還要在后邊緣飛過之前，高于后邊緣，以達(dá)到套住的目的。如下圖，這是傳統(tǒng)套圈，圈的飛行姿態(tài)：而下圖是極其錯(cuò)誤的飛行姿態(tài)，這樣的飛行姿態(tài)，幾乎是什么都套不住的因?yàn)榍斑吘壍陀诤筮吘?，前邊緣撞到物體，就什么都套不住了。
地?cái)偺兹τ螒蝓r為人知的特殊技巧
地?cái)偺兹τ螒蝓r為人知的特殊技巧
讓前邊緣高于后邊緣，這樣就能達(dá)到這樣的目的：一邊讓前邊緣撞到物體的概率降低，一邊又可以使后邊緣撞到物體的概率升高。
地?cái)偺兹τ螒蝓r為人知的特殊技巧
物體的選擇
既然套種的要訣在于準(zhǔn)確的契合【時(shí)間窗口】那物體的選擇就很重要了，因?yàn)槿挾?物體頂端寬度，這個(gè)數(shù)字越大，時(shí)間窗口越開闊，套中的可能性就越大這樣，我們就應(yīng)該選擇盡量系瘦的物體，比如后面兩個(gè)小瓶子，瓶口也是喇叭狀的，這都是不容易套中的對象而中間的這只背對我們的，黑白點(diǎn)的小狗，就比較符合【細(xì)瘦】的特點(diǎn)。
地?cái)偺兹τ螒蝓r為人知的特殊技巧
扔的手法。
我們既然得出了以上結(jié)論，1.拋著扔；2.仰著飛；那么像保持圈的穩(wěn)定飛行，就必須加上一個(gè)旋轉(zhuǎn)速度，這樣圈就飛的比較穩(wěn)，不至于仰著飛導(dǎo)致翻滾。所以我們在拋出圈的同時(shí)，請用手腕加上一個(gè)旋向速度
