小學生防疾病安全知識簡介(小學生怎樣預防疾病知識)

1.小學生怎樣預防疾病知識

小學生預防疾病小常識小學生不傳染的常見病有哪些呢？近視眼、齲齒、單純性肥胖、營養(yǎng)不良、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。

下面我們就分別來談談它們防治方法。1.近視1）近視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。

青少年近視多數(shù)是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。

如果不注意用眼衛(wèi)生，久而久之，就會形成真性近視。它的發(fā)生和發(fā)展與遺傳和環(huán)境因素有關。

（2）防治方法：a.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），勞逸要結合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。

五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字；不要在走路或乘車時看書、寫字；不要躺著或歪著看書；不要連續(xù)長時期看書、寫字；不要近距離看書、寫字。b.藥物治療和配戴眼鏡。

2.齲齒（1）齲病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。我國學生的齲齒患病情況嚴重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢，學生牙周病患病尤為突出。

因此，我們要從學生口腔健康教育入手，提高學生口腔健康意識，培養(yǎng)學生良好的口腔衛(wèi)生習慣。齲齒是口腔中的食物殘渣附著在牙齒上經過發(fā)酵產生酸形成牙菌斑。

可將齲齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。

（2）那么如何預防齲齒呢？a.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習慣。b.掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。

c.推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。d.少吃甜食，加強鍛煉合理營養(yǎng)。

e.定期檢查。3.營養(yǎng)不良和單純性肥胖（1）學生營養(yǎng)不良和肥胖評定方法是：以同等身高標準體重值為100%，體重在標準體重91-110%范圍內為營養(yǎng)狀況良好，低于90%為營養(yǎng)不良，學習體重在標準體重的111-120%為超重，高于120%為肥胖。

目前中學生中營養(yǎng)不良和肥胖的患病率均已超過10%營養(yǎng)不良將導致學生生長發(fā)育障礙，而肥胖是高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化、糖尿病等的誘發(fā)因素之一。這兩種疾病均與日常飲食關系密切。

（2）防治方法：a.對孩子進行營養(yǎng)知識教育，使孩子了解合理營養(yǎng)的重要性。b.培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，糾正偏食挑食吃零食的不良習慣，尤其c.要糾正孩子不吃早餐的習慣。

d.教育孩子加強體育鍛煉，上好體育課和課外活動。4.貧血（1）貧血是青少年最常見疾病之一，它不僅影響青少年正常的生長發(fā)育，而且對學生的智力行為及免疫功能等有很大的危害，是學生常見病中重點防治疾病之一，青少年貧血主要是缺鐵性貧血，屬營養(yǎng)性貧血，因此防治工作的重點是飲食調整膳食結構和合理營養(yǎng)。

（2）防治方法：a.改變孩子的不良飲食習慣和錯誤的營養(yǎng)觀點。b.積極提倡吃早餐，推廣早餐雞蛋加牛奶，提高早餐質量，使早餐熱量達到全天的30%，質量也達到全天的1/3。

c.家長要善于引導孩子多食用動物性食品，如瘦肉內臟等；增加肉魚禽類食品，以利于非鐵血紅素的吸收，同時增加維生素C和A，促進鐵的吸收和利用。d.對于小學高年級已經來月經的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質豐富的食物。

5.蛔蟲感染（1）蛔蟲感染是兒童時期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對兒童少年的健康和生長發(fā)育有長期的不良影響。（2）防治方法：a.教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

b.注意環(huán)境衛(wèi)生。c.及時治療。

6.脊柱彎曲異常（1）脊柱彎曲異常是學生中容易發(fā)生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的時候經常坐姿不正確、缺乏體育活動，營養(yǎng)不良和疾病導致的。（2）防治方法：鼓勵孩子使用雙肩背包，要消除生活中導致單側股肉緊張的一些因素。

教育孩子一定不要逞能背負過重的物品。堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫站立姿勢。

三、小學生常見傳染性疾病的種類及預防方法。沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。

其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。1.沙眼（1）沙眼是常見的慢性傳染病，是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性傳染病。

人對沙眼衣原體的免疫力很弱，可以重復感染，常因并發(fā)癥而使視力受到障礙，沙眼的發(fā)病率與衛(wèi)生狀況及環(huán)境因素有明顯關系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要讓孩子掌握防治沙眼的衛(wèi)生常識。（2）防治方法：a.改變家庭中公用洗浴用品的習慣，養(yǎng)成“一人一盆一巾”的良好習慣能有效控制重復感染。

b.教育孩子養(yǎng)成勤洗手，勤剪指甲，講究衛(wèi)生的好習慣。c.對已患沙眼的孩子可根據(jù)病情采取藥物治療。

流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發(fā)季節(jié)，此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關節(jié)酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。

有些家長對這類傳染性疾病認識不夠，自家的孩子患病后怕影響孩子的學習而沒有進行隔離治療，結果導致所在班級大面積傳染。現(xiàn)就著。

2.中小學生安全常識,怎樣預防傳染病

中小學生預防傳染病安全常識

傳染病是由各種致病微生物所引起的，能在人與人、動物與人之間相互傳染的疾病。

一、傳染病傳播的方式和途徑：

1、通過空氣從呼吸道傳染。如流感、流腦、麻疹、百日咳、風疹、猩紅熱等。

2、通過食物經消化道傳播。如痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

3、通過昆蟲及動物傳染。如蚊子傳播乙腦；虱子傳播斑疹、傷寒；狗能傳播狂犬?。簧n蠅傳播痢疾等。

4、通過日常接觸傳染。如甲肝、沙眼、紅眼病、水痘等。

5、通過血液傳播。如輸血、打針感染乙肝、丙肝、艾滋病等。

6、土壤-被蟲卵、芽孢等污染時，成為傳播途徑

二、預防傳染病的環(huán)節(jié)：

1、控制和消滅傳染源；

2、切斷傳播途徑；

3、保護易感人群。

三、常見預防措施

①加強體育鍛煉，保證休息，提高抗病能力。

②最佳的預防是在適當?shù)哪挲g接種疫苗，例如麻疹疫苗、風疹疫苗、腮腺炎疫苗等。

③傳染病患者要進行隔離直至病情痊愈為止。

④傳染病流行期間盡量少去公共場所（尤其是醫(yī)院），少串門，以減少感染和傳播機會。

⑤注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，不挑剔食物，多喝開水。

⑥易感人群應注意飲水飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。

⑦藥物預防，出現(xiàn)病情時應早診斷早治療，不貽誤病情。

四、正確的洗手方法：

1.打開水龍頭，使雙手充分淋濕，至手腕以上。

2.取適量的洗手液或肥皂。

3.搓揉雙手，至起泡沫。

4.手心、手背、指縫間都要搓揉，要洗至手腕以上。

5.要特別注意指甲縫隙處和粗皮膚紋的地方。

6.整個搓揉的過程，至少要有二十秒或以上。

7.再次打開水龍頭，讓水從手腕到指尖，從上到下地沖洗，以免臟水再次污染雙手。

8.用水沖洗水龍頭開關，再關掉水龍頭。

9.用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手?？梢缘脑?，也可用風干機風干。

（一）流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的一種傳染性極強的感冒病。 流感潛伏期1~3日，最短數(shù)小時。

流感與普通感有著區(qū)別。中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、昏迷、抽搐，有時能致人死亡。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。

流感的預防措施有：

①注意體育鍛煉，保證休息，增強體質。②流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩。公共場所加強通風，噴灑漂白粉液消毒。

③時要保持營養(yǎng)均衡和避免過度勞累，這是預防流感的基礎措施。

④預防流感的最好辦法是接種疫苗.

3.預防疾病安全知識講座有200字

傳染病是一種可怕病毒，它隨時有可能侵入你的身體。所以，我們一定要勤洗手，講衛(wèi)生，防止病毒侵害你的身體。

病菌可以通過空氣，水，飲食，接觸，昆蟲，土壤，血液和母嬰垂直來傳播。我們要管理和控制好傳染源，切斷傳播途徑和保護易感人群，對病菌來襲做好充分的準備。

預防傳染病，我們必須從小事做起通過疫苗來提高人體對某種疾病的預防能力是最有效的，最可靠的方法。但是，我們也不能完全依賴疫苗。身體是我們自己的，維護身體的健康也得靠我們自己來努力。提高身體的免疫力是我們應該學會的，并且應該重視的。而且，我們還要保持自己個人衛(wèi)生的清潔，注意飲食方面的問題，防止空氣污染給身體造成危害。

我們應該人人為我，我為人人，講公共衛(wèi)生，擔起社會責任。隨地吐痰是人人討厭的。一口痰至少含有30億個細菌，它能通過空氣給人類帶來病毒，不停地危害著你的身體?？人?，打噴嚏的時候也應該有所避諱，我們一定要小聲咳嗽而且要捂住口鼻。

傳染病其實并不可怕，只要你及時預防，就一定能夠戰(zhàn)勝傳染病毒！科學上的每一次發(fā)現(xiàn)，都是人類向自由的一次邁進。我們有理由相信，人類完全有能力征服一個又一個傳染病的！

4.疾病預防小常識200字小短文

冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、凈化環(huán)境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋熏蒸房間。

3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng)，適當增加水分和維生素的攝入。

5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。

6、講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。

7、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

5.小學生預防疾病的要領

小學生春季疾病和預防：春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經呼吸道傳播。

譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等），另一類是過敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎?，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。 1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。 3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。 5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬） 8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。

接種以后，還是可以起到一定預防的作用的。 另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。 中小學生常見6種疾病早預防 近視眼就好像是學生的職業(yè)病。

據(jù)統(tǒng)計，小學生的近視眼患病率在30%到40%，初中生為40%到50%，高中生的患病率則在60%以上。一旦近視，對學習、工作都會造成一定的妨礙，所以，愛護雙眼，正確用眼才是預防近視的良方。

下面是專家開具的護眼藥方： 1、用眼不可過勞。2、近距離用眼，需要間歇性休息。

3、照明亮度要適中。4、充足的營養(yǎng)。

眼睛是非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養(yǎng)和能量。5、睡眠充足。

6、巧看電視。看電視其實是項極其用眼的勞動，不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。

一是看電視距離起碼在1米以外，1米半以上最好。 電視和室內光線反差不能太大，特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。

另外電視機的亮度也不要調得太亮?？措娨暟胄r最好適當休息幾分鐘。

7、定期檢查視力。如果視力出現(xiàn)下降趨勢，就要開始尋找下降的原因，也可以采取一些輔助治療手段，如針灸、按摩、點眼藥等。

如果視力已下降至1.0或以下時，需到眼科散瞳驗光。散瞳后如視力有提高，屈光檢查屬正視或輕度近視，就是假性近視。

此時注意愛眼護眼，視力還有恢復正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視，應盡早到正規(guī)醫(yī)院驗光并配戴眼鏡。

齲齒小小蟲牙不可忽視 學生最常見的口腔疾病莫過于齲齒，也就是蟲牙。其實，蟲牙里面并沒有蟲子，而是因為咀嚼食物后沒有及時刷牙漱口，食物殘渣在細菌的作用下，發(fā)酵、產酸，侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化，進而慢慢形成空洞，也就是齲齒。

據(jù)統(tǒng)計，我國兒童的乳牙齲齒患病率為80%至90%，恒牙患病率為40%。 據(jù)北京市牙病防治辦公室主任韓永成醫(yī)師介紹，預防齲齒的方法主要有三點：1、使用含氟牙膏。

北京地區(qū)生活用水中含氟量較低，所以選擇含氟牙膏是個不錯的補充。這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力。

經過科學論證，長期使用含氟牙膏對身體沒有任何不利因素，是一種安全的護牙方法。2、窩溝封閉方法。

實際上這是防止齲齒的最佳方法。每個人的后牙（磨牙）咬合面上總有一些深淺不一的溝，那就是窩溝。

窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內進行窩溝封閉效果最好。

韓醫(yī)生建議，家長可以帶孩子到口腔醫(yī)院的預防科進行窩溝封閉。3、早期填充。

發(fā)現(xiàn)了淺齲后應該盡快到醫(yī)院進行充填治療。 另一個影響學生口腔健康的問題是牙齒的錯位畸形。

這主要與遺傳、飲食和不良的生活習慣有關。最佳的牙齒矯正年齡是在12到14歲。

因為這時乳牙已經替換成了恒牙。 肥胖年齡越來越小 肥胖是一種由于膳食不平衡、熱量攝入過多而引起的營養(yǎng)過剩性營養(yǎng)不良。

它的危害眾所周知。據(jù)調查，兒童少年時期的肥胖有42%到80%會發(fā)展為成人肥胖，所以預防肥胖應從兒童開始。

據(jù)北京市疾病預防控制中心學校衛(wèi)生科段佳麗醫(yī)師介紹，1999年北京市城區(qū)兒童肥胖患病率已超過15%，而且還有不斷上升的趨勢。 導致這種情況的原因，主要是進食過多（特別是油炸食品和糖類食物）。

多余的熱能轉化為脂肪蓄積于體內，再加之運動不足使能量消耗降低，就會導致肥胖。另一個重要原因是遺傳因素。

研究表明，雙親均為肥胖者，子女70%。

6.預防傳染病資料

1、我們在平時學習之余，養(yǎng)成良好的生活習慣和有規(guī)律的作息時間，保持愉快的心情。

積極參加健身運動。如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、關注天氣的變化，隨時根據(jù)天氣的變化增減衣服，注意保暖，避免著涼。 3、我們的教室、宿舍要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通和清潔。

做到這一點，在人員相對較多的環(huán)境里尤其重要。 4、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

在感冒流行期間更要注意。 5、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

個人的生活用品，衣服、被子等在天氣好的時候要勤洗、勤曬。 6、防春季感冒首先要在飲食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高維生素。

不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，忌食生、冷。 7、要多飲水，生活中要注意保護呼吸系統(tǒng)，不要吸煙、喝酒，不吃刺激性食物，不要過度用嗓子，這樣就可以減少對呼吸道不良刺激。

濕化室內空氣，最好使室內濕度達到50-60%，以保持口鼻粘膜的濕潤。 8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

睡前用熱水洗腳利于睡眠，緩解疲勞。 9、在每年秋冬季節(jié)交替時，可注射流感疫苗，能明顯減少流感發(fā)病率，因為很多的預防接種，衛(wèi)生防疫部門都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，作了精心安排的，可提高機體的特異性免疫力，也是預防流感最快最有效的方法。

7.兒童疾病預防知識

一、常喝白開水冬天氣候干燥，人體極易缺水。

常飲白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝姜棗湯用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾患的作用。

三、堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力，起到預防疾病之目的。 四、床頭常放柑桔或薄荷油柑桔性溫，散發(fā)出來的強烈氣味可祛除病毒。

床頭擺柑桔，可預防鼻炎；睡前剝幾瓣桔子吃，能化痰止咳。將薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕冬桑葉和秋菊可醒腦清目、治感冒，以其作枕芯，會使人頭腦清新，愉快入眠，也能防治感冒。 預防疾病，春季飲食調養(yǎng)七方法 現(xiàn)在正是早春時節(jié)，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。

在這一時期，科學的飲食調養(yǎng)對保持身體健康、預防疾病很有幫助。 春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。

有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。 稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。

唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對于人體春季陽氣生發(fā)很有好處。

中醫(yī)認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 “春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。

春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。

塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。 胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內臟和刺激性調味品，因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。

慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。 上呼吸道感染 不少疾病與病毒活躍且感染機會多。

一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時節(jié)。上呼吸道感染，俗稱“傷風”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。

季節(jié)原因： 風和日麗的季節(jié)，群體活動會增多，大家交叉感染的機會也就增多了，以及生活環(huán)境對身體的不利，如室內裝修不合格等。 自我預防： ①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。

②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。 ③體育鍛煉：適度運動可以使血液中白細胞介素增多，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體，達到提高人體免疫力的目的。

④充足睡眠：人在睡眠時，機體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內的細菌、病毒消滅。 過敏性皮炎 春季對于敏感體質的人來說是個難熬的季節(jié)，麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上，尤以臉部較常見。

春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。很多人還會感覺皮膚發(fā)干，而且用完護膚品后，皮膚會呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。

季節(jié)原因： 因為春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個時期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養(yǎng)，就會患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。

造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。而且，季節(jié)的變化使機體中與過敏相關的細胞出現(xiàn)不穩(wěn)定，過敏癥狀隨之出現(xiàn)。

自我預防： ①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置于其上約15分鐘，或更簡單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴，都有助于治療過敏性皮炎。 ②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。

③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。 ④加強皮膚的養(yǎng)護，遠離過敏原，尤其是本身是過敏體質的人，更要加以注意。

⑤限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。 關節(jié)炎等舊病 氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節(jié)是春季。

與氣溫變化有關的舊病，如關節(jié)炎、哮喘病等，在季節(jié)變化無常的時節(jié)自然會復發(fā)。 季節(jié)原因： 受氣候影響的疾病，因為平時溫度調節(jié)機制就比健康人差很。

8.小學生應該怎樣預防常見傳染病的防治措施

試讀結束，如需閱讀或下載，請點擊購買>

原發(fā)布者：覃曉芳

***小學傳染病預防預案為保護全校師生身體健康和生命安全，促進學校發(fā)展，維護學校穩(wěn)定，根據(jù)省、市有關加強學校傳染病預防與控制工作的文件精神，結合我校實際，將常見傳染病預防控制工作依法納入科學、規(guī)范、有序的管理軌道，形成工作常規(guī)。特制定此預防控制措施和應急預案。一、傳染病防控安全領導小組組長：***副組長：*****成員：各班班主任職責：負責領導、協(xié)調、組織全校常見傳染病預防控制工作。二、預防與控制傳染病的防預措施 1、做好常見傳染病防治宣傳工作，增強師生衛(wèi)生防疫意識和自我保護能力。（責任部門：校傳染病防控領導小組、2、通過多種形式對學生進行預防傳染病知識的宣傳教育，出好宣傳?？＃ㄘ熑尾块T：校傳染病防控領導小組）3、利用健康教育課、班會課，開展好以預防常見傳染病如：流感、流腦、肝炎禽流感、水痘等為重點的健康知識教育。（責任部門：大隊部、各班主任）4、根據(jù)上級指示開展衛(wèi)生運動，搞好環(huán)境衛(wèi)生，在衛(wèi)生防疫部門的指導下做好環(huán)境消毒工作。（責任部門：校傳染病防控領導小組）5、加強飲食、飲水衛(wèi)生管理，嚴防食物中毒和傳染病發(fā)生。（責任部門：校傳染病防控領導小組）6、按規(guī)定有計劃地協(xié)作醫(yī)療部門做好師生健康體檢和常見傳染病的預防接種工作。（責任部門：大隊部）7、教育學生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，不與傳染病人接觸，生病及時就醫(yī)；教育學生堅持鍛煉，增強對疾病的抵抗能力。（責任部門：各班主任）8、積極爭取相關部門的支