預(yù)防流行性疾病安全知識(shí)(如何預(yù)防十大流行性傳染病)
1.如何預(yù)防十大流行性傳染病
預(yù)防傳染病應(yīng)遵循的原則 傳染病的傳播和流行，由傳染源、傳播途徑和易感染者3個(gè)基本環(huán)節(jié)組成。
預(yù)防傳染病的原則有3點(diǎn)： aware天貓 1. 消除傳染源。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)傳染病患者，立即送往醫(yī)院隔離治療，并向有關(guān)部門(mén)報(bào)告。
病人離去后應(yīng)對(duì)其污染的環(huán)境進(jìn)行徹底消毒，與其密切接觸者應(yīng)服藥預(yù)防。 2. 切斷傳播途徑。
根據(jù)不同的傳染病的傳播途徑，采取相應(yīng)措施。如果是呼吸道傳染病，應(yīng)該實(shí)行濕式打掃，防止灰塵飛揚(yáng)，室內(nèi)加強(qiáng)通風(fēng)換氣，采用紫外線照射消毒空氣，用3%得來(lái)蘇溶液噴灑地面、墻壁等，不隨地吐痰。
如果是消化道傳染病，要加強(qiáng)飲食、飲水、廁所、糞便的衛(wèi)生管理。病人用過(guò)的餐具、茶具應(yīng)該煮沸消毒，糞、尿、嘔吐物等用占糞尿體積1/5~1/4的漂白粉，或5%~10%來(lái)蘇兒溶液消毒。
搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅，注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。如果是經(jīng)皮膚、黏膜傳播的傳染病，應(yīng)該消滅老鼠、蒼蠅等，家中注意防蚊防鼠。
講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣。避免和病人接觸，不用別人的衣被、洗具、毛巾等物品。
3. 對(duì)易感染者加強(qiáng)保護(hù)。對(duì)易感染兒童有計(jì)劃地進(jìn)行各種預(yù)防接種，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食，創(chuàng)造愉快的生活環(huán)境，提高抵抗力。
流行性感冒 流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由甲（A）、乙（B）、丙（C）三類(lèi)流感病毒分別引起的急性呼吸道傳染病。甲型流感病毒常以流行形式出現(xiàn)，能引起世界性流感大流行。
它在動(dòng)物中廣泛分布，并能在動(dòng)物中引起流感流行，造成大量動(dòng)物死亡。乙型流感病毒常常引起局部爆發(fā)，不引起世界性流感大流行。
丙型流感病毒主要以散在形式出現(xiàn)，主要侵襲嬰幼兒。 由季節(jié)變化引起的傷風(fēng)、感冒屢見(jiàn)不鮮，冬季更是流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，每年都有數(shù)百萬(wàn)人患上流行性感冒，嚴(yán)重者甚至需要住院治療。
一、如何有效預(yù)防流行性感冒 1. 要加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵抗力。 2. 要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后和外出歸來(lái)時(shí)，要用肥皂或洗手液，在流動(dòng)的水下洗手，手要徹底洗干凈；經(jīng)常用生理鹽水清洗鼻腔。
3. 根據(jù)天氣變化情況，適時(shí)增減衣服。 4. 家里的門(mén)窗要定時(shí)打開(kāi)，進(jìn)行自然通風(fēng)，每天不少于2小時(shí)。
5. 當(dāng)陽(yáng)光普照時(shí)，被褥要在太陽(yáng)下暴曬2小時(shí)左右，起著殺菌作用，每星期不少于1次。 6. 每天要吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)吃些水果。
7. 保證足夠的睡眠。 8. 到公共場(chǎng)合，盡量戴口罩。
9. 可注射流感疫苗，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 二、治療流行性感冒要遵循的原則 1. 隔離患者。
流行期間對(duì)公共場(chǎng)所加強(qiáng)通風(fēng)和空氣消毒。 2. 及早應(yīng)用抗流感病毒藥物治療。
抗流感病毒藥物治療只有早期（起病3天內(nèi)）使用，才能取得最佳療效。 3. 加強(qiáng)支持治療和預(yù)防并發(fā)癥。
休息、多飲水、注意營(yíng)養(yǎng)，飲食要易于消化，特別是兒童和老年患者更應(yīng)重視。密切觀察和監(jiān)測(cè)并發(fā)癥，抗生素僅在明確或有充分證據(jù)提示繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)應(yīng)用。
4. 合理應(yīng)用對(duì)癥治療藥物。早期應(yīng)用抗流感病毒藥物，大多數(shù)能有效改善癥狀。
病程已晚或無(wú)條件應(yīng)用抗病毒藥物時(shí)，可對(duì)癥治療，應(yīng)用解熱藥、緩解鼻黏膜充血藥物、止咳祛痰藥物等。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林藥物以及其他水楊酸制劑，因?yàn)榇祟?lèi)藥物與流感的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥相關(guān)，偶而可以致死。
腸道傳染病 夏秋季節(jié)，傷寒、痢疾、腸炎、肝炎等腸道傳染病很容易發(fā)生和流行。預(yù)防腸道傳染病，最主要的是確保衛(wèi)生。
1. 確保水源衛(wèi)生。派專(zhuān)人保護(hù)水源，定期對(duì)水井進(jìn)行消毒處理。
盡量飲用開(kāi)水，或者是經(jīng)過(guò)凈化、消毒的水。 2. 注意食品衛(wèi)生。
應(yīng)該派專(zhuān)人對(duì)救災(zāi)食品的儲(chǔ)存、運(yùn)輸和分發(fā)進(jìn)行監(jiān)督；救災(zāi)食品、挖掘出的食品應(yīng)檢驗(yàn)合格后再食用。對(duì)機(jī)關(guān)食堂、營(yíng)業(yè)性飲食店要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，督促他們做好防蠅、餐具消毒等工作。
3. 管好廁所和垃圾。修建防蠅廁所。
在固定地點(diǎn)堆放垃圾，并組織清潔隊(duì)按時(shí)清掏，運(yùn)到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。 4. 消滅蚊蠅。
不僅要大范圍噴灑藥物，還要利用汽車(chē)在街道噴藥，用噴霧器在室內(nèi)噴藥。 5. 特別注意防蚊。
6. 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。注意身體健康，加強(qiáng)身體鍛煉。
手 足 口 病 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于嬰幼兒，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，個(gè)別患者可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。 手足口病主要發(fā)生在10歲以下的兒童，但成人也有可能得病，因此可以說(shuō)每個(gè)人都是易感的。
感染后只獲得該型別病毒的免疫力，對(duì)其他型別病毒再感染無(wú)交叉免疫，即患手足口病后還可能因感染其他型別病毒而再次患手足口病。 手足口病無(wú)特效治療方法，只能對(duì)癥治療以減輕發(fā)熱、頭痛和口腔潰瘍引起的疼痛。
手足口病采取以下措施可大大減少傳播，但還不能完全阻斷傳播： 1. 常洗手，尤其是給嬰幼兒換尿布后。 2. 消毒有可能被污染的物體表面。
3. 清洗臟的衣物。 4. 兒童發(fā)病頭幾天不要去幼兒園、學(xué)?；騾⒓悠渌蹠?huì)。
非典型性肺炎 非典型性肺炎是由病毒、支原體、衣原體等病原引起，癥狀、肺部特征、驗(yàn)血結(jié)果沒(méi)有典型肺炎明顯，臨床表現(xiàn)多為干性咳嗽、偶爾咳血等。 一、如何預(yù)防非典型肺炎 1. 盡量避免到人多的地方。
2. 保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，在公共。
2.怎樣預(yù)防流行性疾病
疾病的致病因素很多。要預(yù)防疾病必須找出疾病和致病因素的關(guān)系，并消除或避免這些致病因素，使人體處于相對(duì)安全狀態(tài)。
但是，自然界是個(gè)相對(duì)開(kāi)放的環(huán)境，一個(gè)人要生存、要發(fā)展，不可能完全與世隔絕。在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，人體已經(jīng)形成了一定的自我防御系統(tǒng)，即免疫系統(tǒng)，同時(shí)人也具有趨利避害的本能，并具有適當(dāng)自我補(bǔ)償和恢復(fù)平衡的能力，最典型的是再生。
預(yù)防疾病應(yīng)該從了解疾病開(kāi)始。
疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類(lèi)。
傳染病是由病原體（如細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等）引起的，并能夠在人與人之間或人與動(dòng)物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點(diǎn)。主要的傳染病有結(jié)核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是傳染病。對(duì)于傳染病，切斷其流行三個(gè)環(huán)節(jié)（傳染源、傳播途徑、易感人群）中的任何一個(gè)，都可終止傳染病的流行。
非傳染性疾病是指那些因?yàn)樯眢w細(xì)胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發(fā)生的疾病，如癌癥、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在于任何組織或器官，具有復(fù)雜性和多樣性，需要就事論事進(jìn)行預(yù)防、保健或治療。
注意營(yíng)養(yǎng)、作息、運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生是預(yù)防疾病的主要做法?？茖W(xué)研究表明，人的心理狀態(tài)、特別是情緒對(duì)身體健康有著巨大的影響。傳統(tǒng)中醫(yī)很注意“七情”與疾病的關(guān)系。最近許多西方科學(xué)家的研究表明，正是“情緒因子”大大縮短人的壽命。
我專(zhuān)門(mén)找了一些心理與健康的有關(guān)文章直接搬到網(wǎng)上，希望能對(duì)您有所幫助。
在疾病發(fā)作的時(shí)候，合理治療是使身體恢復(fù)健康必不可少的。
合理治療包括藥物治療、改善飲食、合理運(yùn)動(dòng)、多休息等。
在了解用藥的基本知識(shí)以后，小病可以自己服藥解決，但要看清藥品說(shuō)明，避免用藥劑量過(guò)大、藥物中毒。從未用過(guò)的藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，并做好過(guò)敏測(cè)試。
3.關(guān)于預(yù)防春季流感的知識(shí)
春季傳染病的預(yù)防措施主要有：
1、學(xué)習(xí)、了解衛(wèi)生防病知識(shí)，樹(shù)立傳染病的防病意識(shí)。
2、接種相應(yīng)的疫苗，預(yù)防性疫苗是抵抗傳染病發(fā)生的最佳手段。
3、合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
4、合理安排好休息，做到生活有規(guī)律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
5、合理體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病能力。
6、開(kāi)窗通氣，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場(chǎng)所。
7、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手、不喝生水、不吃不潔凈的食物，把好“病從口入關(guān)”。
8、衣物、被褥要勤洗勤曬，遇到氣候變化，注意增減衣服。
9、不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾；不隨便吐痰、打噴嚏。
10、出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染
4.有關(guān)預(yù)防流感的知識(shí)
流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。傳染源主要是流感病人和隱性感染者，空氣、飛沫為主要傳播途徑，人群對(duì)流感普遍容易感染，潛伏期一般為1-2天，典型癥狀有起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身酸疼、乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕，流感發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)，傳染期5-7天。
流感流行特點(diǎn)有：①流感病毒極易變異，小變異引起小流行，大變異引起大流行，呈周期性變化；②常在家庭、學(xué)校，機(jī)關(guān)等單位內(nèi)流行；③流感流行一般是先城鎮(zhèn)、后農(nóng)村，沿交通線傳播。
流感的預(yù)防應(yīng)采取綜合性預(yù)防措施：
1、大力宣傳流感預(yù)防知識(shí)，提高師生員工防病知識(shí)和意識(shí)；開(kāi)展群眾性體育鍛煉，增強(qiáng)廣大群眾體質(zhì)和抗病能力。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換、洗、曬衣被，隨氣溫變化，注意添減衣服，避免雨淋著涼，熬夜過(guò)勞。
3、公共場(chǎng)所（如教室、實(shí)驗(yàn)室、電腦房、圖書(shū)館、飯?zhí)谩⑺奚?、辦公場(chǎng)所）要常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，使用空調(diào)要對(duì)空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行清洗，防止通過(guò)空調(diào)傳染病毒。
4、流行期間盡量少串門(mén)，暫停大型集會(huì)及娛樂(lè)，盡量不到人口稠密的公共場(chǎng)所，不到疫區(qū)。
5、有發(fā)熱感冒癥狀的應(yīng)及早就醫(yī)，已便及早排查、診斷，對(duì)流感病人就地隔離治療一周或至熱退后二天，以防止擴(kuò)散。
6、必要時(shí)可注射“流感”疫苗，增強(qiáng)免疫力。
5.春季預(yù)防傳染病知識(shí) （短一些的今天就要）
盡量少，縮至四個(gè)，希望對(duì)您有所幫助上呼吸道感染 不少疾病與病毒活躍且感染機(jī)會(huì)多。
一年四季都會(huì)遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時(shí)節(jié)。上呼吸道感染，俗稱(chēng)“傷風(fēng)”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節(jié)原因： 風(fēng)和日麗的季節(jié)，群體活動(dòng)會(huì)增多，大家交叉感染的機(jī)會(huì)也就增多了，以及生活環(huán)境對(duì)身體的不利，如室內(nèi)裝修不合格等。 自我預(yù)防： ①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對(duì)抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補(bǔ)充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。 ③體育鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)可以使血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，消滅病原體，達(dá)到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠時(shí)，機(jī)體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，白血球增多、肝臟功能增強(qiáng)，從而將侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒消滅。 過(guò)敏性皮炎 春季對(duì)于敏感體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)是個(gè)難熬的季節(jié)，麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上，尤以臉部較常見(jiàn)。
春天風(fēng)大，空氣中浮塵很多，飛揚(yáng)著柳絮、花粉等容易引起過(guò)敏的因子，很容易使皮膚過(guò)敏。很多人還會(huì)感覺(jué)皮膚發(fā)干，而且用完護(hù)膚品后，皮膚會(huì)呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。
季節(jié)原因： 因?yàn)榇禾烊梭w新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期，皮膚非常敏感，如果不注重防護(hù)和保養(yǎng)，就會(huì)患上皮炎，女性的皮膚更易過(guò)敏。
造成過(guò)敏的原因很多，其中最常見(jiàn)的原因有食物、動(dòng)物皮毛、螨、昆蟲(chóng)、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過(guò)敏等。而且，季節(jié)的變化使機(jī)體中與過(guò)敏相關(guān)的細(xì)胞出現(xiàn)不穩(wěn)定，過(guò)敏癥狀隨之出現(xiàn)。
自我預(yù)防： ①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置于其上約15分鐘，或更簡(jiǎn)單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間的熱水浴，都有助于治療過(guò)敏性皮炎。 ②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對(duì)皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。 ④加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，尤其是本身是過(guò)敏體質(zhì)的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。 皮膚病 春季，患有各種皮膚病患者明顯增多。
像病毒性皮膚病，主要是水痘、風(fēng)疹等；顏面再發(fā)性皮炎俗稱(chēng)春季皮炎，多見(jiàn)于18~40歲的女性，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干燥等癥狀，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑，經(jīng)一周而減退。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。
此外，由蚊蟲(chóng)叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過(guò)敏所致的皮炎也比較常見(jiàn)。 季節(jié)原因： 南方地區(qū)春季氣溫比北方高，且比較潮濕，故容易真菌感染，如體癬、股癬等多發(fā)的皮膚病就開(kāi)始“光顧”。
自我預(yù)防： ①通風(fēng)設(shè)備：要保證居室和辦公環(huán)境的通風(fēng)，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。 ②保持身體干燥：預(yù)防體癬、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚干燥、衛(wèi)生，如洗澡、洗腳后一定要把水分擦干，遠(yuǎn)離濕熱環(huán)境。
③飲食：少量或禁食魚(yú)、蝦、蟹、羊等腥發(fā)之物，雞、鴨、鵝等禽類(lèi)食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類(lèi)等刺激食物或油炸等難以消化的食物。 ④皮膚的清潔：避免蚊蟲(chóng)叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中游玩。
關(guān)節(jié)炎等舊病 氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無(wú)常的季節(jié)是春季。與氣溫變化有關(guān)的舊病，如關(guān)節(jié)炎、哮喘病等，在季節(jié)變化無(wú)常的時(shí)節(jié)自然會(huì)復(fù)發(fā)。
季節(jié)原因： 受氣候影響的疾病，因?yàn)槠綍r(shí)溫度調(diào)節(jié)機(jī)制就比健康人差很多，更何況像早春這樣氣溫時(shí)高時(shí)低，時(shí)風(fēng)時(shí)雨的季節(jié)，病人在此期間對(duì)氣象要素的變化適應(yīng)性差，抵抗力弱，極易引起復(fù)發(fā)或使病情加重或惡化。 自我預(yù)防： ①腳步保暖：應(yīng)重視關(guān)節(jié)及腳部保暖。
如果受寒，應(yīng)及時(shí)用熱水泡腳，以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)。 ②攜帶藥物：為了避免舊病的突然發(fā)作，要把日常服用藥物備好。
③食補(bǔ)：適當(dāng)?shù)氖骋恍┻M(jìn)補(bǔ)食品增強(qiáng)身體抵抗力，如豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒，可祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛。
6.中小學(xué)生安全常識(shí),怎樣預(yù)防傳染病
中小學(xué)生預(yù)防傳染病安全常識(shí)
傳染病是由各種致病微生物所引起的，能在人與人、動(dòng)物與人之間相互傳染的疾病。
一、傳染病傳播的方式和途徑：
1、通過(guò)空氣從呼吸道傳染。如流感、流腦、麻疹、百日咳、風(fēng)疹、猩紅熱等。
2、通過(guò)食物經(jīng)消化道傳播。如痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
3、通過(guò)昆蟲(chóng)及動(dòng)物傳染。如蚊子傳播乙腦；虱子傳播斑疹、傷寒；狗能傳播狂犬病；蒼蠅傳播痢疾等。
4、通過(guò)日常接觸傳染。如甲肝、沙眼、紅眼病、水痘等。
5、通過(guò)血液傳播。如輸血、打針感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
6、土壤-被蟲(chóng)卵、芽孢等污染時(shí)，成為傳播途徑
二、預(yù)防傳染病的環(huán)節(jié)：
1、控制和消滅傳染源；
2、切斷傳播途徑；
3、保護(hù)易感人群。
三、常見(jiàn)預(yù)防措施
①加強(qiáng)體育鍛煉，保證休息，提高抗病能力。
②最佳的預(yù)防是在適當(dāng)?shù)哪挲g接種疫苗，例如麻疹疫苗、風(fēng)疹疫苗、腮腺炎疫苗等。
③傳染病患者要進(jìn)行隔離直至病情痊愈為止。
④傳染病流行期間盡量少去公共場(chǎng)所（尤其是醫(yī)院），少串門(mén)，以減少感染和傳播機(jī)會(huì)。
⑤注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，不挑剔食物，多喝開(kāi)水。
⑥易感人群應(yīng)注意飲水飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。
⑦藥物預(yù)防，出現(xiàn)病情時(shí)應(yīng)早診斷早治療，不貽誤病情。
四、正確的洗手方法：
1.打開(kāi)水龍頭，使雙手充分淋濕，至手腕以上。
2.取適量的洗手液或肥皂。
3.搓揉雙手，至起泡沫。
4.手心、手背、指縫間都要搓揉，要洗至手腕以上。
5.要特別注意指甲縫隙處和粗皮膚紋的地方。
6.整個(gè)搓揉的過(guò)程，至少要有二十秒或以上。
7.再次打開(kāi)水龍頭，讓水從手腕到指尖，從上到下地沖洗，以免臟水再次污染雙手。
8.用水沖洗水龍頭開(kāi)關(guān)，再關(guān)掉水龍頭。
9.用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手?？梢缘脑挘部捎蔑L(fēng)干機(jī)風(fēng)干。
（一）流行性感冒
流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感），是由流感病毒引起的一種傳染性極強(qiáng)的感冒病。 流感潛伏期1~3日，最短數(shù)小時(shí)。
流感與普通感有著區(qū)別。中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、昏迷、抽搐，有時(shí)能致人死亡。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過(guò)度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。
流感的預(yù)防措施有：
①注意體育鍛煉，保證休息，增強(qiáng)體質(zhì)。②流感流行期間暫停集會(huì)，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動(dòng)，出門(mén)戴口罩。公共場(chǎng)所加強(qiáng)通風(fēng)，噴灑漂白粉液消毒。
③時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡和避免過(guò)度勞累，這是預(yù)防流感的基礎(chǔ)措施。
④預(yù)防流感的最好辦法是接種疫苗.
7.預(yù)防流感,預(yù)防疾病的方法
疾病的致病因素很多。
要預(yù)防疾病必須找出疾病和致病因素的關(guān)系，并消除或避免這些致病因素，使人體處于相對(duì)安全狀態(tài)。 但是，自然界是個(gè)相對(duì)開(kāi)放的環(huán)境，一個(gè)人要生存、要發(fā)展，不可能完全與世隔絕。
在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，人體已經(jīng)形成了一定的自我防御系統(tǒng)，即免疫系統(tǒng)，同時(shí)人也具有趨利避害的本能，并具有適當(dāng)自我補(bǔ)償和恢復(fù)平衡的能力，最典型的是再生。 預(yù)防疾病應(yīng)該從了解疾病開(kāi)始。
疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類(lèi)。 傳染病是由病原體（如細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等）引起的，并能夠在人與人之間或人與動(dòng)物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點(diǎn)。
主要的傳染病有結(jié)核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是傳染病。對(duì)于傳染病，切斷其流行三個(gè)環(huán)節(jié)（傳染源、傳播途徑、易感人群）中的任何一個(gè)，都可終止傳染病的流行。
非傳染性疾病是指那些因?yàn)樯眢w細(xì)胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發(fā)生的疾病，如癌癥、損傷、心臟病等等。 非傳染性疾病可能存在于任何組織或器官，具有復(fù)雜性和多樣性，需要就事論事進(jìn)行預(yù)防、保健或治療。
注意營(yíng)養(yǎng)、作息、運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生是預(yù)防疾病的主要做法?？茖W(xué)研究表明，人的心理狀態(tài)、特別是情緒對(duì)身體健康有著巨大的影響。
傳統(tǒng)中醫(yī)很注意“七情”與疾病的關(guān)系。 最近許多西方科學(xué)家的研究表明，正是“情緒因子”大大縮短人的壽命。
我專(zhuān)門(mén)找了一些心理與健康的有關(guān)文章直接搬到網(wǎng)上，希望能對(duì)您有所幫助。 在疾病發(fā)作的時(shí)候，合理治療是使身體恢復(fù)健康必不可少的。
合理治療包括藥物治療、改善飲食、合理運(yùn)動(dòng)、多休息等。 在了解用藥的基本知識(shí)以后，小病可以自己服藥解決，但要看清藥品說(shuō)明，避免用藥劑量過(guò)大、藥物中毒。
從未用過(guò)的藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，并做好過(guò)敏測(cè)試。 看在我打這么多字上，就最佳答案吧，多給我加點(diǎn)分。
8.秋季流行傳染病及預(yù)防知識(shí)
你好，秋季常見(jiàn)傳染病可分為三大類(lèi)：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病。
1、腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等。這類(lèi)傳染病經(jīng)“糞-口”途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，2、呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核等。
這類(lèi)傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去”的傳染病。3、常見(jiàn)的蟲(chóng)媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。
類(lèi)傳染病是通過(guò)一些昆蟲(chóng)媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。秋季常見(jiàn)傳染病防治⒈ 進(jìn)行預(yù)防接種，提高免疫水平⒉做好個(gè)人衛(wèi)生和消毒工作⒊開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，消滅蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲(chóng)⒋接觸過(guò)傳染病的用品和居室均應(yīng)嚴(yán)格消毒⒌對(duì)傳染病人要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早隔離根據(jù)氣候變化增減衣服，增強(qiáng)自身的抵抗力。
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，參加體育鍛煉，呼吸新如鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
