上體育課應注意哪些安全事項? 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。
體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。 1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。
這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?/p>
2.跳遠時(shí),必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。
這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。 3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。
這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會(huì )傷及腿部關(guān)節或后腦。
做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。 5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目,做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。 7.參加籃球、足球等項目的訓練時(shí),要學(xué)會(huì )保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。
在這些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。 參加運動(dòng)會(huì )要注意什么? 手腳凍僵了應該怎么辦? 在寒冷的冬季外出活動(dòng),常常凍得手腳發(fā)僵。
手腳凍僵了,千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應該怎樣呢? 1.應該回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外,應當設法用大衣等將手腳包裹起來(lái),還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。 3.最有效的方法是用手搓,通過(guò)摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復正常。
1、遵守學(xué)校的各項規章制度,認真學(xué)習安全守則和其他安全知識,認真參加安全教育培訓和講座,增強安全防范意識,提高自我保護能力,在校內外參加各種學(xué)習、工作、活動(dòng)、實(shí)驗、勞動(dòng)等時(shí),切實(shí)注意安全,保證自身和他人安全。
2、上學(xué)、回家路上要遵守交通法規,靠右騎車(chē)行走,不在公路、鐵路邊玩耍,橫穿鐵路時(shí)要從道口過(guò),并做到“一停、二看、三通過(guò)”,橫穿公路要走人行橫道,嚴禁在車(chē)輛臨近時(shí)穿越鐵路、公路。 3、騎車(chē)上學(xué)、回家時(shí),不準騎無(wú)剎車(chē)、無(wú)擺腳、無(wú)鈴、無(wú)鎖、無(wú)停車(chē)牌的自行車(chē)。
騎車(chē)時(shí)要思想集中、謹慎騎車(chē)。通過(guò)交叉路口、上(下)坡道或擁擠路段時(shí),應注意觀(guān)察交通信號和周?chē)闆r慢速騎行或下車(chē)推行。
轉彎前,應減速慢行,注意了望并伸手示意,不得猛拐。騎車(chē)時(shí),不得雙手離手把,不得撐傘騎車(chē),不得互相追逐,不并行騎車(chē),不得騎車(chē)帶人,不攀扶機動(dòng)車(chē),不高速曲線(xiàn)騎行,不逆向騎車(chē)。
不準騎摩托車(chē)、助動(dòng)車(chē)和電瓶車(chē)上學(xué)。 4、妥善保管自己的錢(qián)物。
除帶必要的學(xué)習用品外,不帶過(guò)多的錢(qián)來(lái)校,不帶與學(xué)習無(wú)關(guān)玩具和有危安全的物品來(lái)校。除特殊需要外,不得攜帶錄放機、隨身聽(tīng)、照相機、手機等貴重物品來(lái)校。
5、進(jìn)出校門(mén)、教室和上下樓梯時(shí),要講秩序、多禮讓?zhuān)粻幭瓤趾螅换ハ鄵頂D,依次有序地進(jìn)出上下。在走廊上行走或上下樓梯時(shí)應靠右行,并做到不急步奔跑、互相追逐。
6、上體育課和參加體育活動(dòng)、比賽時(shí),要聽(tīng)從體育老師和裁判等的指揮,上課、活動(dòng)和比賽前,一定要做好準備活動(dòng),不得玩弄規定以外的運動(dòng)器械,不得做規定以外的危險動(dòng)作,未經(jīng)許可不得離開(kāi)隊列擅自活動(dòng);在活動(dòng)和比賽時(shí),不得進(jìn)入規定不能進(jìn)入的區域,不得在進(jìn)行危險器械訓練和比賽時(shí)穿越危險場(chǎng)地,在不能確認安全的情況下不得去拾撿活動(dòng)器具;不得在上體育課、進(jìn)行體育活動(dòng)和比賽時(shí)做有危險的事情。不得在專(zhuān)門(mén)場(chǎng)地以外區域玩、打籃球和排球。
7、做實(shí)驗時(shí)應嚴格按照操作規程進(jìn)行,避免發(fā)生爆炸、觸電等事故。搞衛生時(shí),不得跨出窗門(mén)、扶欄,無(wú)人保護時(shí)不得爬高作業(yè)。
嚴禁在實(shí)驗和搞衛生時(shí)互相嬉鬧開(kāi)玩笑。 8、禁止去電子游戲機房、網(wǎng)吧、歌廳、舞廳、錄像廳、酒吧、茶吧、臺球攤等不適合未成年人活動(dòng)消費的場(chǎng)所,不得與校外行為不規、來(lái)歷不明的人交往,未經(jīng)許可不得帶外人進(jìn)校。
絕對禁糾集校內外同學(xué)和他人在校內外做違反法律法規和中學(xué)生日常行為規范的事。在不能確認的情況下,不得跟不認識的人外出、吃不認識的人提供的食物飲料。
未經(jīng)請假批準,住校生不得私自出校門(mén)。放學(xué)后、雙休日或假期里,外出時(shí)要與家長(cháng)打招呼,并早去早回。
未經(jīng)家長(cháng)許可,不得在外留宿。 9、禁止攜帶有危險性的刀具或其他玩具到校;要注意用火、用電安全,嚴禁在教室、寢室等腰三角形處私拉電線(xiàn)、安裝插座、私接大功率電器,嚴禁濕手觸摸開(kāi)關(guān)、電器。
禁止在校內和其他非允許時(shí)間和禁區內燃放煙花爆竹;禁止在校園外面河道游泳玩水,禁止單獨到其他江河湖塘水庫等處游泳,不到衛生條件不符合要求的游泳池場(chǎng)游泳;不得在非觀(guān)潮地段和危險區域觀(guān)潮;不得去大火、爆炸、易塌易倒等不適合未成年人搶救的場(chǎng)所。要學(xué)習和掌握躲避災難、逃生自救的方法和本領(lǐng),在大霧、高溫酷暑、雷雨大風(fēng)、寒冬暴雪等惡劣天氣和火災、洪水等自然災害發(fā)生時(shí),要特別注意并確保自身的安全。
10、上學(xué)、放學(xué)回家、外出活動(dòng)、走親訪(fǎng)友和參觀(guān)旅游等乘坐交通工具時(shí),務(wù)必注意所乘車(chē)、船的安全可靠,不圖方便乘坐無(wú)牌、無(wú)證車(chē)船,不坐超載嚴重有危安全的車(chē)船,不將頭、手伸出行駛的車(chē)船窗口,不爭先恐后上下車(chē)船,按照車(chē)上和船上的安全提示做好安全防范工作,系好保險帶或穿好救生衣,車(chē)船行駛途中不奔跑走動(dòng),不將易燃易爆和其他危險器物帶上車(chē)船。到公共場(chǎng)所、野外曠地、人多擁擠和食宿等處,要多留意周?chē)娜撕臀铮辞逑腊踩ǖ溃O想一旦發(fā)生緊急情況如何脫身的預案,萬(wàn)一遇到犯罪分子和其他危急情況,首先要穩定情緒不慌張,一邊設法自救,一邊設法報警求救。
11、未經(jīng)校長(cháng)室批準,任何班級、團體不得私自組織外出集體活動(dòng)。外出集體活動(dòng)和參加比賽,事先要有詳細的計劃安排和完備的安全措施,并須按師生比至少1∶25的教師帶隊同行。
外出參觀(guān)、郊游等原則上以就近、徒步為主。嚴禁學(xué)生擅自在正常學(xué)習時(shí)間和假期里組織騎車(chē)郊游、野餐等活動(dòng)。
假期小隊的活動(dòng)安排須經(jīng)輔導老師的認可方可實(shí)施,并確保活動(dòng)的健康、有益、安全。 12、如在校內外發(fā)現有不利于自己和他人的安全隱患或不法侵害,要及時(shí)報告家長(cháng)或老師,避免和消除各種不安全因素。
發(fā)現自己或同學(xué)患有傳染性疾病需要隔離時(shí),要及時(shí)報告老師并自覺(jué)不來(lái)校上課或勸阻同學(xué)來(lái)校上課,防止疾病的傳播蔓延,須等病愈經(jīng)醫生檢查沒(méi)有可能傳播時(shí),再憑醫生證明方可來(lái)校復學(xué)上課。
1、為了方便,小天把玩具掛在家里的電線(xiàn)上。
你認為這樣做對嗎?(A ) A、不對 B、對 2、下列避免電災不對的做法是( B) 。A、不用濕手觸摸電器開(kāi)關(guān) B、遇到雷雨天氣時(shí),繼續看電視 C、電器用完后拔掉電源插 頭 3、使用家用電器不當的是( C) A、使用過(guò)程中如果發(fā)現冒煙、冒火花等應馬上關(guān)掉電源 B、電器不可以在潮濕環(huán)境中使 用 C、很長(cháng)時(shí)間沒(méi)用的電器可以不必檢查就可以繼續用 4、預防飲水機火災事故發(fā)生,不當的做法是( B) A、購買(mǎi)飲水機應選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的 B、晚上睡覺(jué)或長(cháng)期無(wú)人使用飲水機可以不需要關(guān)掉 電源 C、要把飲水機放在通風(fēng)良好的地方 5、下列使用微波爐不正確的是( A) A、把未剝殼的雞蛋放入微波爐中加熱 B、不能把金屬容器放進(jìn)微波爐加熱 6、不容易造成喉嚨被卡住的事情有:(C ) A、吃魚(yú)時(shí)狼吞虎咽 B、吃飯時(shí),邊吃邊說(shuō)笑 C、吃果凍時(shí),用小勺挖著(zhù)慢慢吃 7、小學(xué)生游泳時(shí)要注意: (C) A、可以不要有大人帶領(lǐng) B、憑著(zhù)高水平可以到有防護措施以外 的區域游泳 C、要做好熱身準備,避免出現抽筋等癥狀 8、防止異物進(jìn)氣管正確的做法是(B ) A、把花生米、豆子之類(lèi)的東西拋到空中,再用嘴去接著(zhù)吃 B、在做比較激烈的運動(dòng)時(shí),嘴里不要含東西 C、吃東西時(shí)大聲說(shuō)笑 9、正在上課時(shí)應該怎樣避震?請問(wèn)以下哪些方式是不正確的?( B ) A、要在老師的指揮下,迅速躲在各自的課桌下 B、不管怎么慌亂擁擠都要想辦法往外逃 C、待地震過(guò)去后,在老師帶領(lǐng)下有組織地疏散 10、地震發(fā)生時(shí),在公共場(chǎng)所如何進(jìn)行個(gè)人防護?以下那種方式是不正確的?( B )A、影劇院的演出要立即停止,觀(guān)眾應躲在排椅下,舞臺腳下或樂(lè )池,震后有秩序地組織觀(guān) 眾分路疏散; B、正在比賽的體育場(chǎng)繼續比賽,觀(guān)眾慌亂、擁擠,沒(méi)有組織地亂擠、亂跑逃生; C、正在上課的學(xué)生,迅速在課桌下躲避,地震停止時(shí),在教師統一指揮下,迅速撤離教室, 就近在開(kāi)闊地帶避震,切忌擁擠、跳樓。
11、個(gè)人避震就近躲避的不當的做法是: (C) A、降低身體重心,蹲下或席地坐下; B、緊抓桌腿或身邊牢固的物體,以免摔倒; C、張大眼睛,用濕毛巾捂住口鼻以防灰塵、毒氣; D、用手保護頭部或后頸,或用衣被頂在頭上; ) 12、在野外避震時(shí)應該怎么做?(A) A、避開(kāi)山崖、陡峭的山坡、山腳等地 B、在水庫邊避震 C、在山谷中避震13、“國際減災日”指的是哪一天? C 中 A、8 月的第二個(gè)星期三 B、9 月的第二個(gè)星期三 C、10 月的第二個(gè)星期三 (第六章) 14、在教室外怎樣避震? (B) 難 (第六章) A ?往家跑 B ?在建筑物高度 2 倍距離外避震 C ?向教學(xué)樓里跑,尋求老師的幫助 15、落水者應怎樣配合救助者? (A)中 (第三章) A ?觀(guān)察救助者扔過(guò)來(lái)的救生物品,迅速靠上去 B ?緊緊抱住救助者 C ?呼喊救助者 16、世界上第一臺地動(dòng)儀是誰(shuí)發(fā)明的?(B) 易 第六章) A ?祖沖之 B ?張衡 C ?畢升 17、當地震發(fā)生時(shí)你在家里(樓房) ,應如何避震?(A) 中 第六章) A ?躲在桌子等堅固家具的下面,房屋倒塌后能形成三角空間的地方 B ?去樓道 C ?原地不動(dòng) 18、當地震發(fā)生時(shí)你在學(xué)校上課,應如何避震?(B)中 第六章) A ?跑向教室外 B ?在老師指揮下,抱頭、閉眼,盡量蜷曲身體,迅速躲在各自的課桌下 C ?蹲在地上 19、正確的避震姿勢有哪些? A 難 第六章) A ?蹲或坐下,降低身體高度 B ?站立不動(dòng) C ?不同的人靠在一起 20、洪水來(lái)臨時(shí),不可以用來(lái)救生的物品是(D)中 第六章) A ?蓋緊蓋的空油桶、水桶 B ?樹(shù)木、桌椅板凳、箱柜等 C ?空的帶蓋的飲料瓶捆扎在一起 D ?裝在大麻袋里的書(shū)本、報紙 21、緊急救援施行疏散,兒童與家人分離時(shí),各種可能情況中不當的是( (第三章) D)中 2 A ?家長(cháng)在兒童身上準備一張信息聯(lián)絡(luò )卡。 B ?平時(shí)要教會(huì )孩子急救知識 C ??jì)和瘜W(xué)會(huì )如何撥打 110 電話(huà) D ??jì)和罂蓿饎e人注意 22、等候電梯時(shí),應該(A) 。
易 第六章) A、靠邊站立 B 中間站立 C、隨便站 23、遇到火災,在無(wú)路可逃的情況下,做法不當的是( B )難(第三章) A、選擇火勢難以蔓延的房間 B、拼命呼叫 C、將門(mén)窗用水澆濕 )難 (第三章) 24、在游泳時(shí)肌肉抽筋采取自救辦法不恰當的是( D A.頭后仰 B.盡量使口鼻露出水面 C.不使勁掙扎 D.將手上舉 25、小學(xué)生小青在河邊散步,突然發(fā)現有一人掉進(jìn)河里,他應該( B ) 中 (第三章) 。 A、立即跳進(jìn)河里救人 B、馬上喊叫大人過(guò)來(lái)救人 C、馬上叫同學(xué)小東一起跳下去救人 26、對溺水者進(jìn)行現場(chǎng)搶救的措施不當的是(C)中(第三章) A、撬開(kāi)溺水者的口腔,清除口腔和鼻腔中的泥土、雜草或唾液、痰液 B、搬動(dòng)溺水者時(shí),保持溺水者的頭、頸、胸、軀體成直線(xiàn) C、搶救的同時(shí)不必打急救電話(huà) 27、如果發(fā)現小朋友在發(fā)燒,可以采取的處理方法不包含( C) 。
易 (第三章) A、用冷水擦身 B、用冰敷額頭 C、買(mǎi)藥服 28、假如病人嘔吐不止,腹瀉很厲害,可以給他喝一些( ) ,以補充身體內的水分和鹽 分。C 中 (第三章) A、生姜水 B、淡鹽水 C、醋 29、以下那種容易導致抽筋現象?( C)易 (第三章) A、打球后休息一。
一、體育活動(dòng)多是全身性運動(dòng),活動(dòng)量大,還要運用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,衣著(zhù)有一定的講究:
l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的,如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng),就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹慎。做墊上運動(dòng)時(shí),必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著(zhù)運動(dòng)服。
二、體育活動(dòng)應注意哪些安全事項:
1、短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?/p>
2、跳遠時(shí),必須嚴格按老師或專(zhuān)業(yè)教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3、在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。
4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會(huì )傷及腿部關(guān)節或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目,做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7、參加籃球、足球等項目的訓練時(shí),要學(xué)會(huì )保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
注:運動(dòng)會(huì )的競賽項目多、持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多,安全問(wèn)題十分重要。
擴展資料
體育(physical education,縮寫(xiě)PE或P.E.),是一種復雜的社會(huì )文化現象,它以身體與智力活動(dòng)為基本手段,根據人體生長(cháng)發(fā)育、技能形成和機能提高等規律,達到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會(huì )活動(dòng)。
隨著(zhù)國際交往的擴大,體育事業(yè)發(fā)展的規模和水平已是衡量一個(gè)國家、社會(huì )發(fā)展進(jìn)步的一項重要標志,也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專(zhuān)業(yè)體育、學(xué)校體育等種類(lèi)。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。
人體是各器官系統構成的有機整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng),并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調。
做準備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮,準備活動(dòng)還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài),彈性、伸展性都很好,不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時(shí),如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標槍、壘球等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不可有絲毫的馬虎。
參考資料來(lái)源:百度百科:體育
小學(xué)生安全教育日競賽題一、填空題(20分) 1、電器打開(kāi)時(shí),不要用濕布擦拭,也不要用濕手按開(kāi)關(guān)或拔插頭,這樣都容易( )。
2、進(jìn)入公共場(chǎng)所,一定要注意觀(guān)察安全通道和( )位置。 3、全國中小學(xué)生安全教育日是每年3月份最后一個(gè)星期( )。
4、幾種易引起食物中毒的常見(jiàn)蔬菜有( )的馬鈴薯(土豆)、( )的四季豆(扁豆、豆角),( )的甘蔗。 5、我國火警的電話(huà)號碼是( )。
該電話(huà)不能隨意撥打,對阻攔報火警的,將以消防法處以警告、罰款或者10日以下拘留。 6、中小學(xué)生“行為規范”中要求在校學(xué)生不要吸煙。
香煙中含有( )、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)。7、在消防用水管道上,有一種帶頂蓋和大小出水口及閥體組織的裝置,表面是紅色的,一般都集中在城市道路兩旁是專(zhuān)供滅火時(shí)接水用的,它的名字叫( ),我們都應該保護它。
8、在校內要注意,在( )、通道、臺階、廁所、出口等處避免發(fā)生擁擠、擁堵、踩踏造成傷亡。 9、如果發(fā)現煤氣、液化氣泄漏時(shí),應立即( )閥門(mén),( )門(mén)窗,切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。
10、路口人行橫道燈( )亮時(shí),準許通過(guò),( )閃爍時(shí),不準行人進(jìn)入,但已進(jìn)入人行橫道的可繼續通行,( )燈亮時(shí),不準進(jìn)入人行橫道。二、判斷題(16分)l、小張鄰居家發(fā)生了火災,小張發(fā)現后立即撥打119火警電話(huà),“叔叔,我們這里著(zhù)火了,快來(lái)救火”說(shuō)完就把電話(huà)放 下了。
( )2、小明放學(xué)回家后,聞到室內有很強的煤氣味,他立即打開(kāi)電燈察看。( ) 3、教學(xué)樓發(fā)生火災,如果樓道中只有煙沒(méi)有火時(shí),同學(xué)們可用濕毛巾捂住口鼻,采用低頭彎腰的姿勢逃離現場(chǎng)。
( )4、干粉滅火器適用于油類(lèi)、可燃氣體和電器設備的初期滅火。( )5、影劇院發(fā)生火災,如果煙霧太大或突然斷電,應沿著(zhù)墻壁摸索前進(jìn),不要往座位下、角落里亂鉆。
( )6、如果山林著(zhù)火,要向順風(fēng)方向逃離現場(chǎng)。( )7、蕭軍因為在學(xué)校的游泳比賽中獲得冠軍,所以假期他去游泳從不要父母陪伴。
他說(shuō):“我是冠軍,用不著(zhù)擔心的。”( ) 8、在有交警手勢指揮的路口,車(chē)輛、駕駛人應按交通信號燈的指示信號行駛。
( )三、選擇題目(34分) 1.在室外遇到雷雨時(shí),下面哪種做法不容易出現危險?A.躲到大樹(shù)下 B.躲到廣告牌下C.無(wú)處可躲時(shí),雙腿并攏、蹲下身子。 2.當你走到馬路中間的時(shí)候,有一輛車(chē)開(kāi)了過(guò)來(lái),你應該怎么做更安全?A.趕緊往回跑 B.趕緊沖過(guò)馬路C.站在馬路中間的橫線(xiàn)上讓車(chē)輛通過(guò) 3.小明每天上學(xué)都要通過(guò)一個(gè)鐵路道口,你覺(jué)得他怎樣做最安全?A.直接從鐵路上穿過(guò)去 B.看看左右沒(méi)火車(chē)就快速走過(guò)去C.在準許通過(guò)的信號燈亮時(shí)再通過(guò)4.如果身體出現了不明原因的疼脹,不要隨便吃止痛藥,主要原因是什么?A.不一定能止痛 B.吃了會(huì )有副作用C.止痛藥可能會(huì )掩蓋病因,不方便醫生對癥下藥。
5.下課了,學(xué)生可以選擇下列哪種游戲方式?A.在操場(chǎng)上和同學(xué)一起跳繩、踢球B.舉行上樓梯比賽 C.把樓梯扶手當滑翔機 6.如果你不幸溺水,當有人來(lái)救你的時(shí)候,你應該怎樣配合別人?A.緊緊抓住那人的胳膊或腿B.身體放松,讓救你的人托著(zhù)你的腰部。C.用雙手抱住對方的身體7、坐在火車(chē)上,對面的叔叔請你喝他帶的可樂(lè ),你覺(jué)得哪種做法最妥當?( )A、向他表示感謝,但不接受他的可樂(lè ) B、接過(guò)可樂(lè ),并說(shuō)聲“謝謝” C、不吭聲、保持沉默 8、如果在校外有人向你勒索錢(qián)財,事后你最應該做什么?( )A、不能讓任何人知道這件事,免得遭報復 B、以后每天帶點(diǎn)錢(qián),免得沒(méi)錢(qián)挨打 C、盡快告訴爸爸媽媽或老師 9、如果被綁架,你覺(jué)得對自己更有利的做法是什么?( )A、大聲斥責綁架者 B、絕食 C、假裝與綁架者合作,然后再伺機逃跑 10、7歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了,你覺(jué)得下面哪種做法可能非常危險? ( )A、找馬路上的警察叔叔幫忙 B、在原地等待C、跟一個(gè)自稱(chēng)認識她媽媽的阿姨,一起去找父母 11、如果你經(jīng)常外出帶著(zhù)家門(mén)的鑰匙,下面的哪種做法可能會(huì )有危險? ( )A、把鑰匙掛在脖子上 B、把鑰匙放在衣兜里 C、把鑰匙放在隨身的包里 12、在火場(chǎng)中,充滿(mǎn)了各種各樣的危險:烈焰、高溫、煙霧、毒氣等。
下面幾種保護措施,哪一條是不正確的?-( )A、在火場(chǎng)中站立、直行,并大口呼吸 B、迅速躲避在火場(chǎng)的下風(fēng)處C、用濕毛巾捂住口鼻,必要時(shí)匍匐前行 13、當身上衣服著(zhù)火時(shí),立即采取的正確滅火方法是什么?-( )A、趕快奔跑滅掉身上火苗 B、就地打滾壓滅身上火苗 C、用手拍打火苗,盡快撕脫衣服 14、行人在沒(méi)有人行道的道路上行走,應當靠( )行走。A、左邊 B、右邊 C、中間15、油鍋著(zhù)火時(shí),正確的滅火方法是( )A、用水燒 B、用鍋蓋蓋滅 C、趕快去端油鍋16、家中電視機著(zhù)火了,正確的做法是什么?( )A、迅速拔掉電器電源插頭,切斷電源 B、滅火器直接對著(zhù)熒光屏滅火C、用水滅火17、在路上,很多小學(xué)生都帶著(zhù)黃顏色的帽子,這樣做的原因是什么?( )A、黃色的帽子好看 B、是校服、必須戴 C、醒目四、簡(jiǎn)答題(30分) 1、遇到歹徒敲詐搶劫怎么辦? 2、上學(xué)、放學(xué)途中,同學(xué)們要應該注意些什么?3、乘坐公共汽車(chē)車(chē)應該注意什么?參考答案 一、填空 1、觸電 2、安全出口 3、一 4。
小學(xué)生安全知識競賽試題一、選擇題:(請將正確選項的符號填到括號里)1、火警電話(huà)是:( ) A、110 B、119 C、1222、準許行人通過(guò)人行橫道的信號是:( ) A、紅燈亮 B、綠燈亮 C、綠燈閃爍3、屬于遵守交通法規的行為是:( ) A、穿越隔離帶 B、在車(chē)行道上滑滑板 C、在機動(dòng)車(chē)前排乘坐系安全帶4、小學(xué)生排路隊為什么要帶“小黃帽”?( ) A、好看 B、色彩鮮艷,司機叔叔好辨認 C、學(xué)校規定5、我國在道路上行駛車(chē)輛,必須遵守( ) A、右側通行的原則 B、左側通行的原則 C、中間通行的原則6、未滿(mǎn)( )歲的兒童不準在道路上騎自行車(chē)。
A、8 B、12 C、167、安全使用電器的做法是:( ) A、電視、電暖氣等長(cháng)時(shí)間運轉 B、夜間長(cháng)時(shí)間使用電熱毯取暖不切斷電源 C、睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源8、火災現場(chǎng)不正確的逃生方法是:( ) A、用濕毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸濕的衣物向安全出口逃離 C、慌不擇路,從高樓上跳窗而逃。9、一個(gè)人在家時(shí),如果遇到陌生人想要強行入室,你應該怎么辦?( ) A、迅速打開(kāi)門(mén)讓他進(jìn)來(lái) B、緊張得不知所措 C、立即到窗口大聲叫喊或撥打110報警。
10、被歹徒勒索錢(qián)物后應該怎么辦?( ) A、由于怕父母批評,謊稱(chēng)錢(qián)物丟失了 B、害怕報復,花錢(qián)保平安 C、及時(shí)報告老師和家長(cháng)或者撥打報警電話(huà)11011、在火災現場(chǎng),未成年人要堅持的原則是:( ) A、先救火再逃生 B、先逃生 C、邊救火邊逃生12、遇到陌生人給你食物,你應該怎么辦?( ) A、接過(guò)來(lái)就吃 B、出于禮貌,不好意思不吃 C、拒絕接受13、每年的11月9日被確定為:( ) A、消防安全日 B、安全生產(chǎn)日 C、禁毒日14、上體育課時(shí)容易導致傷害事故的做法是:( ) A、聽(tīng)從教師指揮完成規定動(dòng)作 B、離開(kāi)教師的保護,擅自做有危險的器械動(dòng)作 C、在指定區域內有序開(kāi)展活動(dòng)15、遇到不了解真相的網(wǎng)友約你見(jiàn)面,你應該怎么辦?( ) A、欣然前往 B、無(wú)所謂 C、保持高度的警覺(jué),不能去約見(jiàn)16、對學(xué)校的重大安全隱患或突發(fā)事故,下面的做法正確的是( )A、由學(xué)校疏散人群、保護現場(chǎng)、及時(shí)與各部門(mén)取得聯(lián)系,尋求支援 B、等待領(lǐng)導到場(chǎng)后處理 C、讓家長(cháng)自己處理 D、讓學(xué)生自己處理17、乘車(chē)時(shí)較為安全的行為是( )A、在道路中間攔車(chē) B、上車(chē)時(shí)爭先恐后 C、車(chē)輛行駛時(shí),頭、手不伸出窗外 D、乘坐無(wú)牌、無(wú)證車(chē)18、在騎自行車(chē)時(shí)下列行為安全的是( )A、一手騎車(chē),一手撐傘 B、騎車(chē)轉向時(shí),伸手示意 C、在機動(dòng)車(chē)道上行駛 D、逆向行駛19、在預防飲食安全方面做的不妥當的是( )A、購買(mǎi)和食用定型包裝食品時(shí),要查看有無(wú)生產(chǎn)日期,保質(zhì)期、生產(chǎn)單位B、餐具要衛生,要有自己的專(zhuān)用餐具C、在外就餐時(shí),選擇較為便宜的無(wú)證無(wú)照的“路邊攤” D、養成良好的個(gè)人衛生20、齲齒在民間有“蛀牙”的說(shuō)法,防止齲齒不恰當的方法是( )A、調理飲食和營(yíng)養,多吃黃豆和豆類(lèi)制品、新鮮水果、骨頭湯、蛋黃、牛奶 B、使用含氟的牙膏 C、不吃粗硬的食物 D、養成早晚刷牙,飯后漱口好習慣21、上下樓梯應該靠( )走。 A、左邊, B、右邊 22、在穿越馬路時(shí)應該( )。
A、應先看左邊,再看右邊,在確認沒(méi)有機動(dòng)車(chē)通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。 B、迅速奔跑,突然橫穿馬路。
23、乘坐公共汽車(chē)時(shí),應該( ) A、先上后下 B、先下后上 C、沒(méi)有一定順序 24、電器起火,首先要做的是( ) A、呼救 B、撥打呼救電話(huà) C、切斷電源 25、發(fā)現有人觸電,下列做法不妥當的有( ) A、用手將觸電者與電器拉開(kāi) B、用干燥的木棍將觸電者與電器分開(kāi) 26、作為一名學(xué)生,你發(fā)現一名成年人在寢室盜竊,你應( ) A、立即制止 B、大聲喊叫 C、迅速向老師報告 27、騎自行車(chē)下列做法不正確的是( ) A、不在騎車(chē)時(shí)戴耳機聽(tīng)廣播 B、不互相追逐打鬧 C、靠右邊行駛 D、途中遇雨為免遭雨淋埋頭猛騎 28、外出遇到雷雨天氣不正確的做法是( ) A、趕快到大樹(shù)下躲雨 B、不要在空曠的野外停留,要及時(shí)躲避 C、迅速拋棄導電物體 D、盡量降低身體高度 29、肌肉拉傷的最佳處理方式是( ) A、立即按摩 B、立即熱敷 C、立即冷敷 30、適合放煙花爆竹的地點(diǎn)是( ) A、陽(yáng)臺 B、室內 C、空曠的室外 D、公共場(chǎng)所 二、判斷題:(請在題號前的括號里判斷正誤,正確的打“√”)( )1、放學(xué)后,有個(gè)自稱(chēng)是爸爸朋友的陌生人來(lái)接我,我高高興興的就跟著(zhù)他走了。( )2、每年的6月20日被確定為國際禁毒日。
( )3、在車(chē)行道上可以隨意招呼出租車(chē)。( )4、如果遇到有人觸電,應趕快找到開(kāi)關(guān)斷電;如果離開(kāi)關(guān)太遠, 可以直接用手接觸電人,趕快把他救下!( )5、因為動(dòng)物是人類(lèi)的朋友,所以平常接觸小動(dòng)物可以不加提防。
( )6、放學(xué)時(shí),因為有急事,所以可以在樓道內搶道奔跑。( )7、未成年人不得出入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧、歌舞廳。
( )8、洪災發(fā)生時(shí),可以向高處走,并等待救援小組有序撤離。 ( )9、網(wǎng)上的不良內容不僅造成人的心理傷害,生理上也會(huì )出現傷害。
( )10、在學(xué)生自行上學(xué)、放學(xué)、返校、離校的途中發(fā)生傷害事故, 學(xué)校行為并無(wú)不當的,不承擔事故責任。 ( )11、小學(xué)生不應直接參預撲救災。
( )12、使用液化氣要遵循“火等氣”的操作規則,不能。
體育運動(dòng)可以鍛煉身體、增強膽識,培養同學(xué)們的耐力和毅力。
但是如果體育鍛煉中不注意保護自己,忽視事故預防工作,就容易出現運動(dòng)傷害,如擦傷、拉傷、扭傷、骨折、溺水、腦震蕩等,嚴重的還會(huì )造成終身殘疾以至死亡。 ▲上體育課大多是全身性運動(dòng),活動(dòng)量大,還要運用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……,所以,課前穿戴一定要檢查;衣服上不要別胸針、校章、證章等。
頭上不要戴各種發(fā)卡。手腕、手指、耳垂兒、腳腕上不要戴各種金屬的或者玻璃的、塑料的裝飾物。
戴眼鏡的同學(xué),如果摘下眼鏡可以上體育課,就不要戴眼鏡,如果不可以,做動(dòng)作時(shí)要加倍小心。做墊上運動(dòng)時(shí),必須摘下眼鏡。
衣、褲的兜內不要裝小刀、鉤針等鋒利的物品,必須穿球鞋或一般膠底布鞋,不要穿皮鞋或塑料底鞋。 ▲在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器械下面必須備好厚度符合要求的海綿墊子。
做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采用各種方法,使雙手握杠時(shí)不能打滑。以免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
▲在做跳箱、跳馬等跨躍訓練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有海綿墊,老師還要在器械旁站在保護,沒(méi)有老師或同保護很危險。 ▲進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投手榴彈、鉛球、壘球、標槍等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不可以有絲毫的馬虎。
這些體育用具有的尖端裝有鋒行的金屬槍頭,有的250克到3千克的鐵疙瘩,即便是壘球,飛出去也像個(gè)炮彈假裝的,如果不聽(tīng)命令,擅自投出或撿回,就有可能被擊中而受傷,甚至有生命危險。 ▲跳遠時(shí),必須嚴格按老師的指導助跑,起跳。
起跳時(shí)前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這些要求不單純是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
▲短跑、4*100接力等要按照規定的跑道競賽,不能串跑道。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則。
因為這時(shí)人體的沖力很大,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?▲墊上運動(dòng)項目,像前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等,做動(dòng)作時(shí)要認真,遵守紀律,不能打鬧。
人的頸部血脈、神經(jīng)連著(zhù)人的神經(jīng)中樞、脊椎和大腦,即使是小的傷害也可能釀成嚴重后果。俯臥撐和仰臥起坐時(shí),如果打鬧,輕的會(huì )出現"岔氣兒",重的會(huì )傷及胸膈膜等內臟器官。
▲運動(dòng)會(huì )屬于大型和綜合性的體育競技活動(dòng)。運動(dòng)會(huì )的項目很多,而每一位運動(dòng)員參賽的項目只有一項或幾項,輪到自己上場(chǎng)時(shí)有一個(gè)等待的時(shí)間。
這時(shí)要注意身體和保暖(指春、秋季)。為上場(chǎng)方便,可先穿好輕捷的運動(dòng)衣褲,再披好防寒大衣。
▲臨上場(chǎng)前的半小時(shí)內,可以吃些巧克力,以增加熱量。夏天,可以喝些冷飲,但要適量,切不可進(jìn)食太多。
▲剛剛比賽完,一定要做好整理活動(dòng),如慢步走一走。切不可立即坐下來(lái),哪怕是極度疲勞,也要強迫自己走一走,使激烈跳動(dòng)的心臟逐漸恢復平靜。
▲無(wú)項目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)內串行、玩耍和觀(guān)看比賽,以免被飛來(lái)的鉛球、標槍等砸傷,也可避免和正在比賽的運動(dòng)員發(fā)生碰撞。 ▲滑冰是冬季里一項誘人的融健身與娛樂(lè )為一體的運動(dòng)項目。
初學(xué)滑冰,先要學(xué)會(huì )選擇安全的冰面。尤其是在自然冰凍的河床去滑冰,以免冰面斷裂而墜入冰窟之中。
▲如發(fā)現有人落入冰窟窿,同學(xué)們不要貿然入水營(yíng)救,尤其是年齡上,不會(huì )游泳的同學(xué),你可以大聲呼喊,請大人前來(lái)營(yíng)救,也可以將繩子、木棍等物伸給落水者,注意接近冰窟窿時(shí),身體要趴在冰面上,以防冰層再次出斷裂。 ▲游泳前一定要檢查身體。
凡有心臟病、腎臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病及各種傳染疾病的人,都不宜游泳。 ▲患有嚴重的沙眼或傳染性結膜炎,以及月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳。
▲最好在飯后一小時(shí)再游泳,飽食后和饑餓時(shí)都不要游泳。劇烈運動(dòng)和長(cháng)途跋涉之后也都不宜游泳。
▲游泳抽筋時(shí),抽筋的肢體會(huì )肌肉痙攣而疼痛,如果在水深或水流較急的地方,極易造成溺水事故,一旦在水下發(fā)生抽筋,要鎮靜,不要緊張,一面呼救,一面設法自救。如果離岸很近,最好立即出水,按摩抽筋部位的肌肉。
如離岸較遠,不能立即上岸,可以仰面浮在水面上并臨時(shí)采用牽引、按摩等方法,試著(zhù)自行救治。如自行救治不行,又無(wú)他人幫助,可利用未抽筋的肢體劃動(dòng)上岸。
▲游泳時(shí)遇到水草,不要繼續往前游,應以仰游姿勢從原路退回,萬(wàn)一被水草纏住了,不要驚慌,不要亂忠踹亂蹬,否則會(huì )使水草越纏越緊。可以仰躺在水面上,一手劃水,一手開(kāi)纏在身上的水草,或請別人幫你解開(kāi)水草,然后用仰泳從原路游回。
▲游泳遇到旋渦應立即呼口氣潛入水底,并用力向外游,待游出渦心后再浮出水面。 ▲游泳時(shí),萬(wàn)一體力不支、過(guò)度疲勞時(shí),應該停止游動(dòng),仰浮在水面上以保存體力,并伸出一支手臂揮動(dòng)求救。
如沒(méi)有救援,也千萬(wàn)不要驚慌,待體力有恢復后再游回岸。 ▲若發(fā)現有人溺水,兒童可以大聲呼救,但不要下水營(yíng)救。
因為溺水的人多數會(huì )掙扎、亂動(dòng)、少數(如幼兒或病人)會(huì )一沉到底,很少掙扎,只有水性好、體力強的大人營(yíng)救方可成功。兒童未成年,大多體力不足水性一般或不會(huì )水,貿然下水營(yíng)救,不但不出溺水之人,反而會(huì )傷及自身。
一、單項選擇題:(請將正確選項的符號填到括號里)
1、火警電話(huà)是:( )
A、110 B、119 C、122
2、準許行人通過(guò)人行橫道的信號是:( )
A、紅燈亮 B、綠燈亮 C、綠燈閃爍
3、下列答案中屬于遵守交通法規的行為是:( )
A、穿越隔離帶 B、在車(chē)行道上滑滑板 C、在機動(dòng)車(chē)前排乘坐系安全帶
4、我國在道路上行駛車(chē)輛,必須遵守()
A、右側通行的原則 B、左側通行的原則 C、中間通行的原則
5、未滿(mǎn)()周歲的兒童不準在道路上騎自行車(chē)。
A、8 B、12 C、16
6、火災現場(chǎng)不正確的逃生方法是:()
A、用濕毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸濕的衣物向安全出口逃離 C、慌不擇
路,從高樓上跳窗而逃。
7、破壞性地震是指()級以上的地震。
A、2 ;B、5; C、6。
8、一個(gè)人在家時(shí),如果遇到陌生人想要強行入室,你應該怎么辦?()
A、迅速打開(kāi)門(mén)讓他進(jìn)來(lái) B、緊張得不知所措 C、立即到窗口大聲叫喊或撥
打110報警。
9、被歹徒勒索錢(qián)物后應該怎么辦?()
A、由于怕父母批評,謊稱(chēng)錢(qián)物丟失了 B、害怕報復,花錢(qián)保平安 C、及時(shí)
報告老師和家長(cháng)或者撥打報警電話(huà)110
10、在火災現場(chǎng),未成年人要堅持的原則是:()
A、先救火再逃生 B、先逃生 C、邊救火邊逃生
11、遇到陌生人給你食物,你應該怎么辦?()
A、接過(guò)來(lái)就吃 B、出于禮貌,不好意思不吃 C、拒絕接受
12、每年的11月9日被確定為:( )
A、消防安全日 B、安全生產(chǎn)日 C、禁毒日
13、上體育課時(shí)容易導致傷害事故的做法是:()
A、聽(tīng)從教師指揮完成規定動(dòng)作 B、離開(kāi)教師的保護,擅自做有危險的器械
動(dòng)作 C、在指定區域內有序開(kāi)展活動(dòng)
14、遇到不了解真相的網(wǎng)友約你見(jiàn)面,你應該怎么辦?( )
A、欣然前往 B、無(wú)所謂 C、保持高度的警覺(jué),不能去約見(jiàn)
15、乘坐出租車(chē)要在車(chē)停穩后從()門(mén)下車(chē)。
A、左邊的 B、右邊的 C、隨意的
16、過(guò)馬路時(shí)應該先看左邊,走到路中央時(shí)再看右邊,這種說(shuō)法是():A、對 ; B、不對。
17、汽車(chē)的轉向燈左邊閃爍時(shí),汽車(chē)向():A、左轉 B、右轉
18、汽車(chē)車(chē)尾白燈閃爍時(shí),表示汽車(chē)():A、前進(jìn) B、倒車(chē)
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校園安全知識 一、在教室內活動(dòng)應怎樣注意安全?. 二、在教室內活動(dòng),有許多看起來(lái)細微的小事情值得同學(xué)們注意,否則,同樣容易發(fā)生危險。
這主要有以下幾個(gè)方面: 1. 防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機等用品,所以不應在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動(dòng)和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛生、取放物品時(shí),要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3.防墜落。無(wú)論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽(yáng)臺或者窗外,謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門(mén)、窗戶(hù)在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手,也應當處處小心,要輕輕地開(kāi)關(guān)門(mén)窗,還先留意會(huì )不會(huì )夾到他人的手。
5.防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進(jìn)校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時(shí)必須有老師指導,用后應妥善存放起來(lái),不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二、課間活動(dòng)應注意什么? 在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動(dòng)應當注意以下幾方面: 1.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強度要適當,不能做劇烈的活動(dòng),以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿(mǎn)。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。 三、游泳時(shí)應注意什么? 游泳是一項十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著(zhù)危險。
要保證安全,應該做到: 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲(chóng)等病流行地區的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準備運動(dòng).可以跑步、做做操,活動(dòng)開(kāi)身體,還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。 4.飽食或者饑餓時(shí),劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí),不要跳水。 6.發(fā)現有人溺水,不要貿然下水營(yíng)救,應大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
四、上體育課應注意哪些安全事項? 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?2.跳遠時(shí),必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅硬的地面上,會(huì )傷及腿部關(guān)節和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,做雙手提杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí),器材前要有跳板,器材后要有保護墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目,做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時(shí),要學(xué)會(huì )保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
五、參加運動(dòng)會(huì )要注意什么? 運動(dòng)會(huì )的競賽項目多、持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多,安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。
2.沒(méi)有比賽項目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽,以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準備活動(dòng),以使身體適應比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里,要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
臨賽前半小時(shí)內,可以吃些巧克力,以增加熱量。 6.比賽結束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。
7.劇烈運動(dòng)后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ? 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,人多車(chē)輛多,必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走,要走人行道;沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí),最好有組織。
校園安全知識 一、在教室內活動(dòng)應怎樣注意安全?. 二、在教室內活動(dòng),有許多看起來(lái)細微的小事情值得同學(xué)們注意,否則,同樣容易發(fā)生危險。
這主要有以下幾個(gè)方面: 1. 防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機等用品,所以不應在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動(dòng)和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛生、取放物品時(shí),要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3.防墜落。無(wú)論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽(yáng)臺或者窗外,謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門(mén)、窗戶(hù)在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手,也應當處處小心,要輕輕地開(kāi)關(guān)門(mén)窗,還先留意會(huì )不會(huì )夾到他人的手。
5.防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進(jìn)校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時(shí)必須有老師指導,用后應妥善存放起來(lái),不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二、課間活動(dòng)應注意什么? 在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動(dòng)應當注意以下幾方面: 1.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強度要適當,不能做劇烈的活動(dòng),以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿(mǎn)。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。 三、游泳時(shí)應注意什么? 游泳是一項十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著(zhù)危險。
要保證安全,應該做到: 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲(chóng)等病流行地區的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準備運動(dòng).可以跑步、做做操,活動(dòng)開(kāi)身體,還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。 4.飽食或者饑餓時(shí),劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí),不要跳水。 6.發(fā)現有人溺水,不要貿然下水營(yíng)救,應大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
四、上體育課應注意哪些安全事項? 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?2.跳遠時(shí),必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅硬的地面上,會(huì )傷及腿部關(guān)節和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,做雙手提杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí),器材前要有跳板,器材后要有保護墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目,做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時(shí),要學(xué)會(huì )保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
五、參加運動(dòng)會(huì )要注意什么? 運動(dòng)會(huì )的競賽項目多、持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多,安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。
2.沒(méi)有比賽項目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽,以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準備活動(dòng),以使身體適應比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里,要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
臨賽前半小時(shí)內,可以吃些巧克力,以增加熱量。 6.比賽結束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。
7.劇烈運動(dòng)后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ? 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,人多車(chē)輛多,必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走,要走人行道;沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí),最好有組織。
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