一、出車前看電視:
出車前長時(shí)間看電視,易發(fā)生車禍??茖W(xué)家曾做過實(shí)驗(yàn),請來一組司機(jī),讓他們未看電視前開車,并指定行駛路線,結(jié)果都能夠準(zhǔn)確無誤地到達(dá)目的地。隨后讓他們看4小時(shí)電視,再按照原來的路線行駛,結(jié)果有9%的司機(jī)莫名其妙地走錯(cuò)了路線,20%的司機(jī)認(rèn)錯(cuò)了燈光信號。這些出了問題的司機(jī)感到疲乏,引起視神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官疲勞,看電視時(shí)間斷,可使視力降低30%,連續(xù)看4-5小時(shí),相當(dāng)于喝幾盅白酒。
二、服藥:
有的司機(jī)因服用鎮(zhèn)靜、安眠、止痛、止咳藥引發(fā)事故。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,服用一片安眠藥,即可造成一段時(shí)間內(nèi)的注意力分散,測距能力減弱,顏色分辨能力下降,甚至出現(xiàn)頭腦不清,困倦無力;服用顛茄類藥劑影響視力;服用某些抗生素能引起前庭障礙和視力減弱,有的會(huì)使人頭暈、嘔吐、失去平衡;止咳、鎮(zhèn)痛片等往往含有可卡因和其他麻醉劑。
三、情緒不穩(wěn)定:
保持樂觀、穩(wěn)定的情緒,不僅可以提高免疫力,預(yù)防各種疾病,也是防止交通事故的重要措施。司機(jī)處于苦惱、憤怒、心情異常激動(dòng)時(shí),思想混亂,注意力分散,情緒急躁,遇到意外情況時(shí),就容易手足無措。
四、飯后15分鐘:
午飯后易困倦,特別是夏秋季節(jié),氣溫高,司機(jī)工作了一上午,視覺、體力和大腦都已疲勞,對道路、信號燈等外界環(huán)境反應(yīng)慢,這一段時(shí)間被稱為“危險(xiǎn)的15分鐘”。此時(shí)最好安排午休,然后再開車。
五、音響聲音過大:
過高的音樂聲使司機(jī)難以正確判斷情況,音響超過95分貝時(shí),車禍次數(shù)大幅增加。車內(nèi)音樂聲略高于發(fā)動(dòng)機(jī)的聲音為宜。
六、不吃早餐:
人到早上已有十幾個(gè)小時(shí)未進(jìn)食,腹中空空,血糖較低,如再不吃早餐,血糖水平更低,一旦低于700MG/100ML,出現(xiàn)冷汗、頭昏、眼花、無力、記憶力下降,反映遲鈍。
七、 吸煙:
開車時(shí)吸煙,精神系統(tǒng)出現(xiàn)暫時(shí)的興奮,繼而起麻痹意識的作用,降低生理機(jī)能,反映遲鈍,精神恍惚,操作失調(diào),身體不適。同時(shí),車內(nèi)煙霧彌漫,刺激眼睛,影響視線。司機(jī)取(接)煙、點(diǎn)煙、吐霧、彈煙灰、掐煙蒂等動(dòng)作也分散注意力。
八、患肝炎:
司機(jī)患肝炎后易導(dǎo)致急性鋅缺乏癥,肝內(nèi)儲(chǔ)存的維生素A不能動(dòng)員和運(yùn)轉(zhuǎn)起來,引起視力失常,最常見的是黑暗適應(yīng)失常(夜盲癥)和強(qiáng)光閃耀后視力恢復(fù)障礙(閃光盲癥),往往在夜間開車時(shí),被對面車發(fā)出的強(qiáng)光照射后,眼睛短暫時(shí)間失明,來不及作出反映而導(dǎo)致撞車。
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