應對自然傷害安全知識(防自然災害,飲食衛(wèi)生的安全知識有哪些)
1.防自然災害,飲食衛(wèi)生的安全知識有哪些
自然災害 防御指南： 1、做好防風準備； 2、注意有關媒體報道的熱帶低壓最新消息和有關防風通知； 3、把門窗、圍板、棚架、臨時搭建物等易被風吹動的搭建物固緊， 妥善安置易受熱帶低壓影響的室外物品。
防御指南： 1、進入防風狀態(tài)，建議幼兒園、托兒所停課； 2、關緊門窗，處于危險地帶和危房中的居民，以及船舶應到避風場所避風，通知高空、水上等戶外作業(yè)人員停止作業(yè)，危險地帶工作人員撤離； 3、切斷霓虹燈招牌及危險的室外電源； 4、停止露天集體活動，立即疏散人員； 其它同臺風藍色預警信號。 （ 防御指南： 1、進入緊急防風狀態(tài)，建議中小學停課； 2、居民切勿隨意外出，確保老人小孩留在家中最安全的地方； 3、相關應急處置部門和搶險單位加強值班，密切監(jiān)視災情，落實應對措施； 4、停止室內大型集會，立即疏散人員； 5、加固港口設施，防止船只走錨、擱淺和碰撞； 其它同臺風黃色預警信號。
防御指南： 1、進入特別緊急防風狀態(tài)，建議停業(yè)、停課（除特殊行業(yè)）； 2、人員應盡可能呆在防風安全的地方，相關應急處置部門和搶險單位隨時準備啟動搶險應急方案； 3、當臺風中心經過時風力會減小或靜止一段時間，切記強風將會突然吹襲，應繼續(xù)留在安全處避風； 其它同臺風橙色預警信號。 二、暴雨預警信號 暴雨預警信號分三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。
西北和青藏高原地區(qū)的省級氣象主管機構可根據(jù)實際情況制定暴雨預警標準，報中國氣象局預測減災司審批。 防御指南： 1、家長、學生、學校要特別關注天氣變化，采取防御措施； 2、收蓋露天晾曬物品，相關單位做好低洼、易受淹地區(qū)的排水防澇工作； 3、駕駛人員應注意道路積水和交通阻塞，確保安全； 4、檢查農田、魚塘排水系統(tǒng)，降低易淹魚塘水位。
（ 防御指南： 1、暫停在空曠地方的戶外作業(yè)，盡可能停留在室內或者安全場所避雨； 2、相關應急處置部門和搶險單位加強值班，密切監(jiān)視災情，切斷低洼地帶有危險的室外電源，落實應對措施； 3、交通管理部門應對積水地區(qū)實行交通引導或管制； 4、轉移危險地帶以及危房居民到安全場所避雨； 其它同暴雨黃色預警信號。 （三）暴雨紅色預警信號 含義： 3小時降雨量將達100毫米以上，或者已達100毫米以上且降雨可能持續(xù)。
防御指南： 1、人員應留在安全處所，戶外人員應立即到安全的地方暫避； 2、相關應急處置部門和搶險單位隨時準備啟動搶險應急方案； 3、已有上學學生和上班人員的學校、幼兒園以及其他有關單位應采取專門的保護措施，處于危險地帶的單位應停課、停業(yè)，立即轉移到安全的地方暫避； 其它同暴雨橙色預警信號。 三、高溫預警信號 高溫預警信號分二級，分別以橙色、紅色表示。
干旱地區(qū)的省級氣象主管機構可根據(jù)實際情況制定高溫預警標準，報中國氣象局預測減災司審批。 （一）高溫橙色預警信號 含義：24小時內最高氣溫將要升至37℃以上。
防御指南： 1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施； 2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發(fā)火災； 3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施； 4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品； 5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門、單位落實防暑降溫保障措施。 （二）高溫紅色預警信號 含義：24小時內最高氣溫將要升到40℃以上。
防御指南： 1、注意防暑降溫，白天盡量減少戶外活動； 2、有關部門要特別注意防火； 3、建議停止戶外露天作業(yè)； 其它同高溫橙色預警信號。 四、寒潮預警信號 寒潮預警信號分三級，分別以藍色、黃色、橙色表示。
對寒潮預警標準中的大風標準，各省級氣象主管機構可根據(jù)實際情況參照以下標準制定，報中國氣象局預測減災司審批。 （一）寒潮藍色預警信號 含義： 24小時內最低氣溫將要下降8℃以上，最低氣溫小于等于4℃，平均風力可達6級以上，或陣風7級以上；或已經下降8℃以上，最低氣溫小于等于4℃，平均風力達6級以上，或陣風7級以上，并可能持續(xù)。
防御指南： 1、人員要注意添衣保暖，熱帶作物及水產養(yǎng)殖品種應采取一定的防寒和防風措施； 2、把門窗、圍板、棚架、臨時搭建物等易被大風吹動的搭建物固緊， 妥善安置易受寒潮大風影響的室外物品； 3、船舶應到避風場所避風，通知高空、水上等戶外作業(yè)人員停止作業(yè)； 4、要留意有關媒體報道大風降溫的最新信息，以便采取進一步措施； 5、在生產上做好對寒潮大風天氣的防御準備。 （二）寒潮黃色預警信號 含義： 24小時內最低氣溫將要下降12℃以上，最低氣溫小于等于4℃，平均風力可達6級以上，或陣風7級以上；或已經下降12℃以上，最低氣溫小于等于4℃，平均風力達6級以上，或陣風7級以上，并可能持續(xù)。
防御指南： 1、做好人員（尤其是老弱病人）的防寒保暖和防風工作； 2、做好牲畜、家禽的防寒防風，對熱帶、亞熱帶水果及有關水產、農作物等種養(yǎng)品種采取防寒防風措施； 其它同寒潮藍色預警信號。 （三）寒潮橙色預警信號 含義： 24小時內最低氣溫將要下。
2.面對自然災害如何防護與逃生
如地震一旦發(fā)生，首先要迅速判斷危險地點和安全地點，盡快撤離險地。千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時要注意朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量向樓下跑，若通道已被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。
要盡快撤離。不要因害羞或顧及貴重物品而浪費時間。再次要避開濃煙，蒙鼻匍匐前進。地震逃生不要乘坐電梯。在高層建筑中，電梯的供電系統(tǒng)在地震時隨時會斷電或擠壓使電梯變形而使人被困在電梯內，同時由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，灰塵及有毒的煙霧會直接威脅被困人員的生命。
火災逃生需防止火場濃煙嗆人。可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過煙火封鎖區(qū)可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再沖出去。發(fā)生火災時還可自制救生繩索來逃離，可利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，從窗臺或陽臺沿繩滑到下面樓層或地面，安全逃生。
跌落傷害該怎樣救護
地震等自然災害中逃生，常常會發(fā)生跌落傷害。一旦發(fā)現(xiàn)有人發(fā)生跌落受傷，要注意采取以下救護方法：
跌落者有四肢受傷的，要立即停止活動。若腳部受傷，應坐在地上，將腳抬高至胸部以上，盡快冷敷，以減輕痛苦。
跌落者骨折時應避免隨意移動傷員。骨折一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀，應先止血，再用木板、厚紙板等加以固定；用擔架送至醫(yī)院，或呼叫120到現(xiàn)場救治。
跌落者有顱腦傷或頸、腰椎損傷的要保持安靜平臥，不可搬動，盡快呼叫120現(xiàn)場搶救。
發(fā)生器械傷害時該怎樣救護
災害中逃生，有可能發(fā)生身體不慎被銳器傷害，這時應注意采取以下救護方法：
根據(jù)傷情立即處理好傷口。骨折者可進行小夾板包扎，立即運送醫(yī)院；金屬物刺傷等要注射破傷風抗毒素。內臟損傷者速送醫(yī)院搶救。
小傷口處理，可用碘酒涂搽：殘留異物，用消毒鑷子取出。傷口在1厘米內，將沿邊對齊，用消毒紗布或干凈棉布壓迫包扎，或用創(chuàng)可貼。
若被釘子刺傷，傷口小而深，極易閉合。應將釘子拔出后，要擠血排污，去醫(yī)院注射破傷風抗毒素（TAT），并用消炎藥。
傷口要及時止血，傷口滲血可用紗布壓住傷口止血；傷口較深，用繃帶包扎壓迫止血；四肢傷口較大出血，用止血帶捆綁止血，速送醫(yī)院救治。
手和前臂有損傷的，包扎后用三角巾等將胳膊吊在脖子上，有利止血。
如何避免觸電
地震等自然災害中逃生，還要注意避免觸電事故的發(fā)生。尤其夏季氣溫高，濕度重，電氣設備和線路絕緣性能下降，而人體又大量出汗，地震等自然災害中逃生很容易發(fā)生觸電事故。為避免發(fā)生觸電，應注意以下防護：
地震等自然災害中逃生，決不要觸碰電器，不要去開電器開關。若發(fā)現(xiàn)身邊有人觸電，如可能先要趕快拉掉電源開關，可用干燥的竹竿、木棍撥開觸電者身上的電線或電器用具，絕不能使用鐵器或潮濕的棍棒；如一時找不到合適的用具，救護者可站在干燥木板上或穿上不帶釘子的膠底鞋，用一只手，千萬不能同時用兩只手，去拉觸電者的干燥衣服，使觸電者脫離電源。要避免人與電器設備、電線等直接接觸，尤其是手上還流著汗決不要觸碰電器或直接移動電器設備。
接觸高頻噪聲該注意些什么
地震等自然災害發(fā)生，常會引起高頻噪聲，如強烈震動各種物品發(fā)出的聲響，海嘯聲等。平時操作機器接觸高頻噪聲等。接觸高頻噪聲對人體的影響，不但能引起聽覺損害，還會對神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等引起不良影響。可出現(xiàn)頭昏、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、易激動、耳鳴、耳痛、心悸、心律不齊、食欲不振等癥狀。嚴重者可引致噪聲性耳聾。
可增加選用應對的食物提高防范高頻噪聲的能力。平時應多攝入富含蛋白質的食物，如魚類、肉類、蛋類、禽類，每日可選食一二種。可選豆類（黃豆、綠豆、紅豆）或豆制品。宜多食富含維生素C的水果，如柑、橙、草莓、獼猴桃、山楂、刺梨及新鮮蔬菜以及富含B族維生素的紅蘿卜等。適當飲用含咖啡因的茶、咖啡等，這類飲料有保護聽覺系統(tǒng)作用，可減輕噪聲對聽力的影響。
災后防止腰腿痛
地震等自然災害中逃生，由于四肢肌肉受壓、長時間彎腰或蹲位，容易發(fā)生腰腿痛，疼痛多在逃生以后，或參加營救體力勞動勞累后。因此，治療的同時，采取飲食上保健也有效。
3.面對自然災害如何防護與逃生
震旦發(fā)首先要迅速判斷危險點安全點盡快撤離險千萬要盲目跟流相互擁擠、亂沖亂撞撤離要注意朝明亮處或外面空曠跑要盡量向樓跑若通道已煙火封阻則應背向煙火向離通陽臺、氣窗、臺等往室外逃 要盡快撤離要害羞或顧及貴重物品浪費間再要避濃煙蒙鼻匍匐前進震逃要乘坐電梯高層建筑電梯供電系統(tǒng)震隨斷電或擠壓使電梯變形使困電梯內同由于電梯井猶貫通煙囪般直通各樓層灰塵及毒煙霧直接威脅困員命 火災逃需防止火場濃煙嗆采用毛巾、口罩蒙鼻匍匐撤離辦煙氣較空氣輕飄于部貼近面撤離避免煙氣吸入、濾毒氣佳穿煙火封鎖區(qū)向部、身澆冷水或用濕毛巾、濕棉、濕毯等、身裹再沖發(fā)火災自制救繩索逃離利用身邊繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救繩窗臺或陽臺沿繩滑面樓層或面安全逃 跌落傷害該救護 震等自災害逃發(fā)跌落傷害旦發(fā)現(xiàn)發(fā)跌落受傷要注意采取救護： 跌落者四肢受傷要立即停止若腳部受傷應坐腳抬高至胸部盡快冷敷減輕痛苦 跌落者骨折應避免隨意移傷員骨折般都疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀應先止血再用木板、厚紙板等加固定；用擔架送至醫(yī)院或呼叫120現(xiàn)場救治 跌落者顱腦傷或頸、腰椎損傷要保持安靜平臥搬盡快呼叫120現(xiàn)場搶救 發(fā)器械傷害該救護 災害逃能發(fā)身體慎銳器傷害應注意采取救護： 根據(jù)傷情立即處理傷口骨折者進行夾板包扎立即運送醫(yī)院；金屬物刺傷等要注射破傷風抗毒素內臟損傷者速送醫(yī)院搶救 傷口處理用碘酒涂搽：殘留異物用消毒鑷取傷口1厘米內沿邊齊用消毒紗布或干凈棉布壓迫包扎或用創(chuàng)貼 若釘刺傷傷口深極易閉合應釘拔要擠血排污醫(yī)院注射破傷風抗毒素（TAT）并用消炎藥 傷口要及止血傷口滲血用紗布壓住傷口止血；傷口較深用繃帶包扎壓迫止血；四肢傷口較血用止血帶捆綁止血速送醫(yī)院救治 手前臂損傷包扎用三角巾等胳膊吊脖利止血 何避免觸電 震等自災害逃要注意避免觸電事故發(fā)尤其夏季氣溫高濕度重電氣設備線路絕緣性能降體量汗震等自災害逃容易發(fā)觸電事故避免發(fā)觸電應注意防護： 震等自災害逃決要觸碰電器要電器關若發(fā)現(xiàn)身邊觸電能先要趕快拉掉電源關用干燥竹竿、木棍撥觸電者身電線或電器用具絕能使用鐵器或潮濕棍棒；找合適用具救護者站干燥木板或穿帶釘膠底鞋用手千萬能同用兩手拉觸電者干燥衣服使觸電者脫離電源要避免與電器設備、電線等直接接觸尤其手流著汗決要觸碰電器或直接移電器設備 接觸高頻噪聲該注意些 震等自災害發(fā)引起高頻噪聲強烈震各種物品發(fā)聲響海嘯聲等平操作機器接觸高頻噪聲等接觸高頻噪聲體影響能引起聽覺損害神經系統(tǒng)、血管系統(tǒng)消化系統(tǒng)等引起良影響現(xiàn)昏、痛、失眠、夢、記憶力減退、易激、耳鳴、耳痛、悸、律齊、食欲振等癥狀嚴重者引致噪聲性耳聾 增加選用應食物提高防范高頻噪聲能力平應攝入富含蛋白質食物魚類、肉類、蛋類、禽類每選食二種選豆類（黃豆、綠豆、紅豆）或豆制品宜食富含維素C水柑、橙、草莓、獼猴桃、山楂、刺梨及新鮮蔬菜及富含B族維素紅蘿卜等適飲用含咖啡茶、咖啡等類飲料保護聽覺系統(tǒng)作用減輕噪聲聽力影響 災防止腰腿痛 震等自災害逃由于四肢肌肉受壓、間彎腰或蹲位容易發(fā)腰腿痛疼痛逃或參加營救體力勞勞累治療同采取飲食保健效。
4.遇到自然災害時怎么應對
應對方法：
一、地震逃生，把握黃金12秒
地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機會。因此，如何迅速找到安全躲避的地方成為關鍵。如果發(fā)生地震時身處室內，尋找跨度小的地方十分重要，如衣柜墻腳旁、桌子下等。
如果當時在室外，則要跑向沒有電線桿和大樹的空曠地區(qū)，避開高大建筑物、高聳危險物、危險場所等。
二、遇上火災，三步走科學逃生
一旦發(fā)生火災，記住以下三步：
一要捂住口鼻。當你意識到出現(xiàn)火災時，拿出可用的毛巾、口罩、衣服等，噴上足夠的水，將口鼻捂嚴。
二要熄滅身上火源。如果逃生者不幸身上著了火，應當立即脫掉著火的衣服，或者通過在地上打滾的方式將火熄滅。
三要尋找逃生出口。專家接受今晚報記者采訪時，給出正確的選擇：沿煙氣不濃、大火尚未燒及的樓梯、應急疏散通道、樓外附設敞開式樓梯等往下跑，一旦在向下跑的過程中受到煙火或人為封堵，應從水平方向選擇其他通道，或臨時退守到房間及避難層內，爭取時間，進而采用其他方法逃生。
擴展資料
其他災害
一、水災爆發(fā)，記住高處與浮力
強降雨在人們的日常生活中出現(xiàn)最為頻繁，當它釀成災難時，不要驚慌，冷靜觀察水勢和地勢，然后迅速向附近的高地轉移，如基礎牢固的屋頂、大樹等。如果附近無高地可以躲避，就要迅速找到有浮力的物品以方便逃生，如木盆、木板等。
二、臺風來了，注意四要四不要
四不要：不要打開門窗；不要在建筑物、廣告牌、大樹等附近避風躲雨；不要在河邊和橋上行走；不要在臺風時期舉辦露天活動；
四要：開車時要將車開到地下停車場或隱蔽處；住在帳篷里要立即收起帳篷；在水面上要立即上岸；要注意用手保護頭部和脖子。
參考資料來源：人民網-當生活遇上自然災害 如何自救才有效？
5.關于自然災害的應對措施
原發(fā)布者：換證表
自然災害防范措施自然災害”是人類依賴的自然界中所發(fā)生的異常現(xiàn)象，自然災害對人類所造成的危害是觸目驚心的。他們之中既有地震、雷電、臺風、高溫、洪水、暴風雨等不可抗力災害發(fā)生時，學校不可避免的會受到一定的影響。但是，只要學校對這些常見常見自然災害有足夠的認識，在學校硬件建設上有所考慮，并對師生進行了防災減災知識教育，一般來說這樣的事故引起的損害都不會特別突出，或者說自然災害事故后能夠將損失程度降低到最小。對各種常見災害發(fā)生的原因、后果、防災措施、應急處理方法等進行講解和示范，有條件的還可以進行防火救災演習。因此，如何做好小學生安全工作，抓好小學生的安全教育與管理，促進小學生身心健康發(fā)展，確保學校和社會的安全與穩(wěn)定，是擺在我們班主任面前的一個突出問題。 一、制訂預案的目的： 自然災害不可避免，在自然災害來臨前，事先做好各項應急準備工作，迅速有效控制局面并妥善處理，把災害可能造成的損失降到最低。 二、自然災害的范圍： 校園自然災害包括：大風、臺風、龍卷風，大雨、暴雨、雷暴雨，大雪、暴雪，地震等非人為因素導致的災害。 三、預案的啟動： 1、收到有關部門發(fā)布的預警信號，本預案正式啟動。 2、發(fā)現(xiàn)有別于常規(guī)的現(xiàn)象，經驗中，可能出現(xiàn)自然災害，本預案正式啟動。 四、組織機構： 成立防災害工作領導小組。 組長：鄭鵬飛 副組長：田冉 成員：全體教師 五、職責： 1、組長負責全面工
6.如何應對幾種常見自然災害
如何應對幾種常見自然災害 洪水：是指由于暴雨或水庫潰壩等引起江河水量迅猛增加及水位急劇上漲的自然現(xiàn)象。
突然遭到洪水襲擊時，要沉著冷靜，并以最快速度安全轉移。安全轉移要先人員后財產，先老幼病殘人員，后其他人員。
切不可心存僥幸或救撈財物而貽誤避災時機，造成不應有的人員傷亡。 被洪水圍困，有通訊條件的，可利用通訊工具尋求救援；無通訊條件的，要想辦法向外界發(fā)出緊急求助信號，可制造煙火或來回揮動顏色鮮艷的衣物或集體同聲呼救，不斷向外界發(fā)出緊急求助信號；同時要尋找體積較大的漂浮物等，主動采取自救措施。
當住宅遭受洪水淹沒或圍困時，應迅速安排家人向屋頂轉移，并想辦法發(fā)出呼救信號，條件允許時，可利用竹木等漂浮物轉移到安全的地方。 發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止觸電。
對于因嗆水或泥石流、房屋倒塌等導致的受傷人員，應立即清除其口、鼻、咽喉內的泥土及痰、血等，排除體內污水。對昏迷傷員，應將其平臥，頭后仰，將舌頭牽出，盡量保持呼吸道暢通，如有外傷應采取止血、包扎、固定等方法處理，然后轉送醫(yī)院急救。
建房應選擇在平整穩(wěn)定的山坡和高地，要遠離河灘及溝谷等低洼地帶。嚴禁亂砍濫伐、亂采亂挖、毀林開荒等破壞自然生態(tài)的行為。
大災過后往往伴隨疫情發(fā)生，應積極主動做好疫病防治工作，加強糞便、農藥及鼠藥等的管理，要特別重視食品和飲用水的安全。 泥石流：是山地溝谷中由洪水引起的攜帶大量泥沙、石塊的洪流。
泥石流來勢兇猛，且經常伴隨山體崩塌，對農田和道路、橋梁及其它建筑物破壞極大。發(fā)現(xiàn)有泥石流跡象，應立即觀察地形，跑至溝谷兩側山坡或高地。
逃生時，要拋棄一切影響奔跑速度的物品。不要躲在有滾石和大量堆積物的陡峭山坡下。
不要停留在低洼地方，也不要攀爬到樹上躲避。 泥石流發(fā)生前的跡象：河流突然斷流或水勢突然加大，并夾有較多柴草、樹枝；深谷或溝內傳來類似火車轟鳴或悶雷般的聲音；溝谷深處突然變得昏暗，并有輕微震動感等。
去山地戶外游玩時，要選擇平整的高地作營地，盡可能避開河（溝）道彎曲的凹岸或地方狹小高度又低的凸岸。 切忌在溝道處或溝內的低平處搭建宿營棚。
當遇到長時間降雨或暴雨時，應警惕泥石流發(fā)生。 地震：地震災害的傷亡主要由建筑物倒塌造成。
住在平房的居民遇到地震時，如室外空曠，應迅速頭頂保護物跑到屋外；來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的家具旁，并用毛巾衣物捂住口鼻防塵、防煙。 住在樓房的居民，應選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小的空間避震；也可躲在內墻根、墻角、堅固的家具旁等易于形成三角空間的地方；要遠離外墻、門窗和陽臺；不要使用電梯，不要跳樓。
盡快關閉電源、火源。正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速抱頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公家具下等地方躲避。
正在市內活動時，應注意保護頭部，迅速跑到空曠場地蹲下；盡量避開高大建筑物、立交橋，遠離高壓電線及化學、煤氣等工廠或設施。正在野外活動時，應盡量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要朝遠離滾石前進方向的兩側方向跑。
正在海邊游玩時，應迅速遠離海邊，以防地震引起海嘯。 駕車行駛時，應迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等，并盡快選擇空曠處立即停車。
身體遭到地震傷害時，應設法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯(lián)系，不要大聲呼救，注意保存體力；設法用磚石等支撐上方不穩(wěn)的重物，保護自己的生存空間。 參加震后搜救時，應注意搜尋被困人員的呼喊、呻吟和敲擊器物的聲音；不可使用利器刨挖，以免傷人；找到被埋壓者時，要及時清除其口鼻內的塵土，使其呼吸暢通；已發(fā)現(xiàn)幸存者但解救困難時，首先應輸送新鮮空氣、水和食物，然后再想其他辦法救援。
遇到地震要保持鎮(zhèn)靜，不能擁擠亂跑。 震后應有序撤離。
已經脫險的人員，震后不要急于回屋，以防余震。對于震動不明顯的地震，不必外逃。
遭遇震動較強烈的地震時，是逃是躲，要因地制宜。要關注政府發(fā)布的最新消息，不聽信和傳播謠言。
7.面對自然災害時應該怎樣自救
臺風中的自救與互救 1.臺風來臨時應做哪些準備？ ①現(xiàn)代科技可以預測臺風的到來，及時收聽收看氣象預報，做好防御準備。
②撤離沿海地區(qū)和低洼地區(qū)，船只要進港避風。③檢查房屋是否牢固安全，若是危舊建筑應馬上離開避險。
④縛牢有可能被風吹落的物體，如花盆、護欄、遮雨棚、晾衣桿、室外天線等。⑤準備適量的水及食物、蔬果，并確保冰箱里的食物新鮮。
⑥準備好蠟燭、手電筒，以備風中停電時使用。⑦檢查煤氣及電路，留心火源。
⑧門窗玻璃用膠帶粘好，準備好膠合板、塑料板、毛毯等，以備加固窗戶。⑨在居民撤離的同時，政府部門建立緊急避難所，供難民臨時居住。
2.臺風來臨時，在街道行走應注意什么？ ①外出時盡量穿上雨衣，不要打傘。②盡量遠離高大樹木、棚子、架子、架空的電線等。
③不要在高墻、廣告牌及居民樓下行走，以免發(fā)生重物傾斜或高空墜物等突發(fā)事件。④避開高層施工現(xiàn)場，不可靠近塔吊或工地圍墻。
⑤注意街道積水，不要在道路邊緣或打著旋渦的路上行走，以免落入窨井。⑥風大造成行走困難時，可就近到商店、飯店等公共場所暫避。
⑦看見傾斜及倒下的電桿等輸電設施，要遠遠繞行，以避免觸電。 3.臺風中不慎被卷入海里怎么辦？ ①保持鎮(zhèn)定是最重要的。
拼命抓住身邊任何漂浮的木頭、家具等物品。②落水前深吸一口氣，下沉時咬緊牙關，讓自然的浮力使你浮上水面，然后借助波浪沖力不斷蹬腿，盡量浮在浪頭上趁勢前沖，奮力游向岸邊。
③浪頭到時挺直身體，抬頭，下巴前挺，確保嘴露在水面上，雙臂前伸或往后平放，身體保持沖浪狀態(tài)；浪頭過后一面踩水前游，一面觀察后一浪頭的動向。④大浪接近時可彎腰潛入海底，用手插在沙層中穩(wěn)住身體，待海浪涌過后再露出水面。
4.困在海崖之前，要被迫進行水中轉移怎么辦？ ①下水前，要盡可能尋找就近的下一棲身地，不可匆忙行事。②保留一套干衣服和一雙鞋，以備上岸后更換。
③找一條繩子，或用撕開的毛巾、襯衣或者皮帶做一根繩子，并使其有足夠的長度在巖石間來回游動。④水性好的人先下水，下水時將繩子綁在腰間，打上套結，放繩的人應在固定巖石處站好，以防被下水者出現(xiàn)意外時帶走。
⑤下水者到達安全處后，將自己固定在某個地方上，將繩子交給下一個人。⑥若被迫跳水時，要保持身體垂直，兩腳并攏，背部繃部，用雙手護好胯部。
進入水中后，立即張開雙臂和雙腿來回滑動，以降低向水面的速度。 水災的自救與互救 1.洪水來臨時，臨時救生物品有哪些？ ①首先挑選體積大的容器，如油桶、儲水桶等。
迅速倒出原有液體后，重新將蓋蓋緊、密封。②空的飲料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起應急。
③足球、籃球、排球的浮力都很好。④樹木、桌椅板凳、箱柜等木質家具都有漂浮力。
2.洪水將要來臨時，應做哪些物資準備？ ①準備一臺無線電收音機，隨時收聽、了解各種相關信息。②準備大量飲用水，多備罐裝果汁和保質期長的食品，并捆扎密封，以防發(fā)霉變質。
③準備保暖的衣物及治療感冒、痢疾、皮膚感染的藥品。④準備可以用做通訊聯(lián)絡的物品，如手電筒、蠟燭、打火機等，準備顏色鮮艷的衣物及旗幟、哨子等，以備需要時當作信號。
⑤汽車加滿油，保證隨時可以開動。 3.易受水災侵害的居民的日常防范措施有哪些？ ①平時注意多學習一些防災、減災知識，養(yǎng)成汛期時關注天氣預報的科學生活習慣，做到隨時掌握天氣變化，做好家庭防護準備，確保安全。
②密切注意汛期的洪水情報，服從防汛指揮部門的統(tǒng)一安排，及時避難。③地處洼地的居民要準備沙袋、擋水板等物品，或砌好防水門檻，設置擋水土壩，以防止洪水進屋。
④家中常備如船只、木閥、救生衣等可以安全逃生的物品，并在汛期到來前檢查是否可以隨時使用。 4.怎么防止洪水涌入室內？ ①房屋的門檻、窗戶是進水部位。
用沙袋、土袋在門檻和窗戶處筑起防線。②用膠帶紙密封所有的門窗縫隙，可以多封幾層。
③老鼠洞穴、排水洞等一切可能進水的地方都要堵死。真正被密閉的建筑物就不會進水了。
5.如何自制漂浮筏逃生？ ①可搜集木盆、木制家具、木塊、漂浮材料并用繩子捆綁在一起，加工成救生設備以備急需。②沒有現(xiàn)成的繩索，可將床單、窗簾、衣物等撕成條。
地瓜蔓及藤條都可以用做繩索。③泡沫板、木板等面積較小的漂浮筏，可采用打背包的方法捆扎起來，以增加漂浮力。
④散開的秸稈、樹枝、竹竿、木桿等可采用編席的方法串聯(lián)起來，制成排筏。 6.洪水襲來時，來不及轉移怎么辦？ ①向高處轉移。
如在基礎牢固的房頂搭建臨時帳篷。②身處危房時，要迅速撤離，尋找安全堅固處所，避免落入水中。
③除非在水可能沖垮建筑物或水面沒過屋頂時被迫撤離，否則呆著別動，等水停止上漲再逃離。④扎制木排等逃生用品。
利用通訊設施聯(lián)系救援。可利用眼睛片、鏡子在陽光的照射下反光發(fā)出求救信號。
⑤夜晚，利用手電筒及火光發(fā)出求救信號。⑥當發(fā)現(xiàn)救援人員時，應及時揮動鮮艷的衣物、紅領巾等物品，發(fā)出救援信號。
7.人落入水中應怎么做？ ①萬一掉進水里，要屏氣并捏住鼻子，避免嗆水，試試能否站起來。②如水太深，站不。
8.怎么才能減少自然災害造成的危害
戰(zhàn)略措施1：制訂預案，常備不懈 通過在國家、省、市、區(qū)以及企事業(yè)單位、社區(qū)、學校等制訂與演練應急預案，形成預防和減輕自然災害有條不紊、有備無患的局面。
應急預案應包括對自然災害的應急組織體系及職責、預測預警、信息報告、應急響應、應急處置、應急保障、調查評估等機制，形成包含事前、事發(fā)、事中、事后等各環(huán)節(jié)的一整套工作運行機制。 不能將預案束之高閣，要通過培訓和預案演練使廣大群眾、災害管理人員熟練掌握預案，并在實踐中不斷完善預案。
居安思危，預防為主。要增強憂患意識，常抓不懈，防患于未然。
堅持預防與應急相結合，常態(tài)與非常態(tài)相結合。政府應鼓勵社區(qū)制定緊急防災預案、開展救災演練、裝備專門的通訊設備在緊急條件下替代常用的通訊方式，并保證必要的緊急儲備物資和設施。
積極做好裝備、技術、人員等方面的應急準備。 戰(zhàn)略措施2：以人為本，避災減災 以人為本，把保障公眾生命財產安全作為防災減災的首要任務，最大程度地減少自然災害造成的人員傷亡和對社會經濟發(fā)展的危害。
面對自然災害，科學防御，從早期盲目的抗災到近年來主動地避災，體現(xiàn)了在防災減災中的科學發(fā)展觀。 戰(zhàn)略措施3：監(jiān)測預警，依靠科技 在防災減災中堅持“預防為主”的基本原則，把災害的監(jiān)測預報預警放到十分突出的位置，并高度重視和做好面向全社會，包括社會弱勢群體的預警信息發(fā)布。
氣象災害是可以有較長預警時效、較高預測預報準確率的一類突發(fā)公共事件，加強災害性天氣的短時、臨近預報，加強突發(fā)氣象災害預警信號制作工作，加強氣象預警信息發(fā)布工作，是提高防災減災水平的重要科技保障。 要依靠科技，提高防災減災的綜合素質。
通過加強防災減災領域的科學研究與技術開發(fā)，采用與推廣先進的監(jiān)測、預測、預警、預防和應急處置技術及設施，并充分發(fā)揮專家隊伍和專業(yè)人員的作用，提高應對自然災害的科技水平。 2005年臺風防御工作實踐充分體現(xiàn)了現(xiàn)代化氣象科技在防臺抗臺中的重要作用。
新一代天氣雷達和自動氣象站、移動氣象臺，以及氣象衛(wèi)星等現(xiàn)代化探測手段，提高了對臺風的最新動態(tài)進行實時監(jiān)測的能力；數(shù)值預報產品，為準確預報臺風未來的路徑提供了參考依據(jù)，使預報員對臺風等災害性天氣的預報更有信心、更有把握，為準確超前的預報提供了科學依據(jù)；骨干預報員在臺風預報服務中發(fā)揮重要作用。 戰(zhàn)略措施4：防災意識，全民普及 社會公眾是防災的主體。
增強憂患意識，防患于未然，防災減災需要廣大社會公眾廣泛增強防災意識、了解與掌握避災知識。在自然災害發(fā)生時，普通群眾能夠知道如何處置災害情況，如何保護自己，幫助他人。
政府與社會團體應組織和宣傳災害知識，培訓災害專業(yè)人員或志愿者。有關部門通過圖書、報刊、音像制品和電子出版物、廣播、電視、網絡等，廣泛宣傳預防、避險、自救、互救、減災等常識，增強公眾的憂患意識、社會責任意識和自救、互救能力。
通過開展“防災（減災）進社區(qū)、進校園、進企業(yè)、進村莊”行動，使最基層的社區(qū)居民、廣大中小學生、企業(yè)員工、廣大農村特別是偏遠地區(qū)的農民、社會弱勢群體增強防災減災意識，掌握基本的避災、自救、互救技能，達到減災目的。防災減災需要從娃娃抓起，把災害、災害應急知識納入中小學教學內容。
9.如何應對突發(fā)自然災害
災害面前如何應對？ 頻繁發(fā)生的自然災害向我們敲響了安全警鐘。
據(jù)了解，我市常見的自然災害有洪水災害、山洪災害、臺風災害、地質災害、雷擊災害。市防汛辦有關專家提醒說，自然災害來臨時，如果能夠科學應對、及早防范，往往會起到很好的防災減災效果。
1。洪水災害 洪水是指江河水量迅猛增加及水位急劇上漲的自然現(xiàn)象。
我市河流的主要洪水大都是暴雨洪水，多發(fā)生在每年的五六月份。洪水暴發(fā)造成洪災，致使農田受淹，村莊被沖，房屋倒塌，財產受損，甚至造成人員傷亡。
洪水到來時，來不及轉移的人員要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。避難所一般應選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便及衛(wèi)生條件較好的地方。
在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂，地勢較高或有牢固樓房的學校、醫(yī)院等。 如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
如果已被洪水包圍，要設法盡快與當?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。如已被卷入洪水中，一定要盡可能地抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。
2。山洪災害 山洪是指由于暴雨、冰雪融化或攔洪設施潰決等原因，在山區(qū)（包括山地、丘陵、崗地）沿河流及溪溝形成的暴漲暴落的洪水及伴隨發(fā)生的滑坡、崩塌、泥石流的總稱。
居住在山洪易發(fā)區(qū)或沖溝、峽谷、溪岸的居民，每遇連降大暴雨時，必須保持高度警惕。 如有異常情況，應立即組織人員迅速脫離現(xiàn)場，就近選擇安全地方落腳，并設法與外界聯(lián)系，做好下一步救援工作。
切不可心存僥幸或救撈財物而耽誤避災時機，造成不應有的人員傷亡。山洪來臨時，要保持冷靜，迅速判斷周邊環(huán)境，盡快向山上或較高地方轉移，不要沿著行洪道方向跑，要向兩側快速躲避，千萬不要輕易涉水過河。
3。臺風災害 我們平時常說的臺風是一種熱帶氣旋。
所謂熱帶氣旋，是指發(fā)生在熱帶或副熱帶洋面上急速旋轉的低壓渦旋，常伴有狂風、暴雨和風暴潮。 專家提醒說，臺風期間，盡量不要外出行走。
必須外出時，應穿上輕便防水的鞋子和顏色鮮艷、緊身合體的衣褲，把衣服扣扣好或用帶子扎緊，以減少受風面積，并穿好雨衣，戴好雨帽，系緊帽帶。順風時不能跑，否則會停不下來，甚至有被刮走的危險。
要盡可能抓住墻角、柵欄、柱子或其他穩(wěn)固的固定物行走。在建筑物密集的街道行走時，要特別注意落下物或飛來物，以免砸傷。
走到拐彎處，要停下來觀察一下再走，貿然行走很可能被刮起的飛來物擊傷。經過狹窄的橋或高處時，最好伏下身爬行，否則極易被刮倒或落水。
另外，強臺風過后不久，一定要在房子里或原先的藏身處待著不動。 4。
地質災害 地質災害是指在自然或者人為因素的作用下形成的，對人類生命財產、環(huán)境造成破壞和損失的地質作用（現(xiàn)象）。 遭遇泥石流時，不能沿溝向下或向上跑，應向兩側山坡上跑，離開溝道、河谷地帶，但注意不要在土質松軟、土體不穩(wěn)定的斜坡停留，以免斜坡失穩(wěn)下滑。
另外，不要上樹躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流動中可沿途切除一切障礙，泥石流所到之處，大樹極有可能被連根拔起，所以上樹逃生不可取。 應避開河（溝）道彎曲的凹岸或地方狹小高度又低的凸岸，因泥石流有很強的掏刷能力及直進性，這些地方很危險。
滑坡災害即將發(fā)生時，首先應保持冷靜，不要慌亂。應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撤離。
一般情況下只要行動迅速，都有可能脫離危險地段。 撤離時，以向兩側跑為最佳方向。
市民建房應選擇在平整穩(wěn)定的山坡和高地，要遠離河灘及溝谷等低洼地帶。修路、架橋時，要避開山體易滑坡、崩塌區(qū)域，特別是不能侵占溪河灘地。
5。雷擊災害 對人類造成災難的主要是云與大地之間的雷電釋放，一般稱為云地閃電。
雷雨天氣時，市民不要停留在屋頂平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭。要遠離建筑物外露的水管、液化氣管等金屬物體及電氣設備。
不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。在候車亭等金屬棚屋下避雷雨應雙腿并攏，不接觸柱子。
如果戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些干燥的絕緣體放在地上，并將雙腿合攏坐在上面，切勿將腿放在絕緣體以外的地面上。 另外，雷雨天氣不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍和其他較長物體。
雷雨天要關好門窗，防止球形雷侵入。 雷電時不要接聽電話，停止操作計算機及各類家用電器，馬上摘下耳機。
頭頂或附近已開始打雷時，馬上停止洗澡、洗手等事項，與自來水管、其他從室外和屋頂引進的金屬管件線（包括電話線）、電話機、通電的燈泡和家電等至少保持一米的距離，不與金屬門窗、防盜窗、陽臺金屬晾衣架接觸。
