女生健康安全知識講座(女生安全健康講座會心得體會)

1.女生安全健康講座會心得體會

上周五任老師通知我們今天帶上小板凳到校，也不知道干什么？

早上我到了學(xué)校，只聽見廣播里說：“同學(xué)們，各班按升旗隊伍排好，并帶上自己的小板凳。”我迅速拿上小板凳下樓，剛坐下一會，大會開始了。原來是講一些暑假安全知識，教我們怎么用消防栓，地震來了怎么辦等知識。一開始就是領(lǐng)導(dǎo)先講話，幾名同學(xué)還為他們獻上紅領(lǐng)巾。

講了一些知識，然后消防員叔叔實地給我們演示一遍。只見叔叔用打火機點燃一把笤帚，把點燃的笤帚放入一堆笤帚之中，火苗迅速地竄起來，同學(xué)們高喊：“著火了，著火了?！毕绬T叔叔拿上消防栓，手一使勁，白色的煙霧往外噴，對面觀看的小同學(xué)嗆的不得了。講解的阿姨說：“滅火的時候一定要對準(zhǔn)火的根源，如果只噴上面不起作用。”火一下全滅了。然后叔叔請了幾位六年級的同學(xué)試一次，他們在叔叔的指揮下很快也將火撲滅。

接下來交通員叔叔教我們認(rèn)識交通標(biāo)志，還教同學(xué)們指揮交通的手示，大家跟著一起做，忙的不易樂乎！

這次中隊會很有意思，雖然在太陽下面曬了幾十分鐘，但我們學(xué)到了很多知識，很多道理。

2.女生安全講座心得體會初中700

上周的女生講座讓我學(xué)到很多知識，告訴了我們女生要自尊自愛，不能吸煙、喝酒、吸毒、、、、、、然后還要珍惜自己的生命。

例如一些自制力不好的女生經(jīng)受不了誘惑，就學(xué)會了吸煙、喝酒。在這次講座中，老師給我們看了許多關(guān)于女生由于吸煙、喝酒出現(xiàn)了大大小小的問題，其中有一篇報道寫的就是關(guān)于某女因心情不好，而因喝酒之后醉倒在馬路邊，引得許多路人都對其指點。

還有一篇是關(guān)于一個女生因醉酒而發(fā)生了車禍、、、、、、這么多的例子都同時告訴了我們喝酒后的危害。所以我們女生要盡量不吸煙、不喝酒，要避免出現(xiàn)一些安全事故。

還有一些關(guān)于女生吸毒的報道，由于現(xiàn)在的女生保護意識不夠強，容易遭到別人的欺騙，間接的就走上了一條不歸路，導(dǎo)致許多人吸毒而失去生命和家庭不和。其中有一篇報道關(guān)于一位母親因長期吸毒而導(dǎo)致她生的孩子是一個畸形，而她自己身上因吸毒產(chǎn)生了一些疤痕和腐爛，每次出門都經(jīng)過一番化妝才敢出門，每到家后都要卸下一成厚厚的妝，因此她十分后悔，她不僅害了自己，也害了她的孩子。

所以我們應(yīng)該遠離毒品。 老師還告訴我們要清楚的認(rèn)識到與異性的交往或者是早戀，要正確的與異性交往，不要和陌生的異性見面，有許多女生因為網(wǎng)戀而導(dǎo)致了一些不可避免的悲劇。

然后，早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)，由于整日整夜?jié)M腦子想的是自己喜歡的異性，會使我們沒心思學(xué)習(xí)，上課注意力就很難集中，學(xué)習(xí)成績就越來越差，所以我們應(yīng)該加強學(xué)習(xí)，提高自己的文化素質(zhì)和道德修養(yǎng)。 還要學(xué)會拒絕誘惑，因為我們本身的自我保護意識不夠強，難免禁不住誘惑，比如：上網(wǎng)，由于自制力不強，經(jīng)受不了網(wǎng)絡(luò)上一些虛構(gòu)的東西，邊沉迷于其中，不可自拔。

還要學(xué)會加強防范意識和自我保護。人，最寶貴的是生命，在困難和挫折面前，生命是頑強的，然而，在傷害面前，生命又是脆弱的。

自然的和人為的災(zāi)難無時無刻不在威脅著我們的生命，火災(zāi)、溺水、交通事故及其他安全事故每天都在摧殘和奪走一個個鮮活的生命。尤其是我們女生更要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)注意：外出要征得家長同意、外出游玩時應(yīng)結(jié)伴而行，不獨來獨往，單獨行動；不接受陌生人的邀請和東西；不獨自去偏僻的街巷、、、、、、通過這次講座我明白了許多，我們女生應(yīng)該要更好地保護自己，不受傷害。

3.如何進行高中女生安全講座

關(guān)注女生，關(guān)注青春期女生的成長。

5 月 10 日下午，市職業(yè)高中組織全校女生聆聽題為“做一個健康快樂的女生”的指導(dǎo)講座。 講座中，盧老師就青春期女生的生理保健問題，作了全面深入的指導(dǎo)。

同時，針對女生存在的一些突出問題，進行了深刻的分析。她說，作為女生，首先應(yīng)該愛惜自己的身體，注意青春期的衛(wèi)生保健，做一個健康的女孩子；一個女生能得到別人的肯定，受人青睞，最重要的不是美麗的容貌，也不是華貴的服飾，而是一個人的氣質(zhì)和內(nèi)涵。

所以作為女生，應(yīng)該注意激發(fā)自己對學(xué)習(xí)的興趣，做一個有知識有內(nèi)涵的女性；要保持正確的自我意識，接納自我，既不自傲，也不自卑，學(xué)會自信，學(xué)會自強；要學(xué)會協(xié)調(diào)和控制自己的情緒，保持良好的心境，善于發(fā)現(xiàn)生活中的閃光點；要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與別人溝通交往，同時要注意男女交往的方式。做一個自尊、自強、自信、自立的女性，才能讓自己擁有健康、快樂的一生。

聽完講座后，許多女生都覺得自己深受啟迪，紛紛表示要正確的認(rèn)識自己，給自己一個正確的定位，努力學(xué)習(xí)積極進取，提高自己的綜合素質(zhì)，做一個受人歡迎的女生，過真正健康、快樂的生活。舉辦這樣的講座，既能引導(dǎo)女生樹立正確的自我意識，又能促進學(xué)校的管理，可謂一舉兩得。

關(guān)注女生，關(guān)注青春期女生的成長。 5 月 10 日下午，市職業(yè)高中組織全校女生聆聽題為“做一個健康快樂的女生”的指導(dǎo)講座。

講座中，盧老師就青春期女生的生理保健問題，作了全面深入的指導(dǎo)。同時，針對女生存在的一些突出問題，進行了深刻的分析。

她說，作為女生，首先應(yīng)該愛惜自己的身體，注意青春期的衛(wèi)生保健，做一個健康的女孩子；一個女生能得到別人的肯定，受人青睞，最重要的不是美麗的容貌，也不是華貴的服飾，而是一個人的氣質(zhì)和內(nèi)涵。所以作為女生，應(yīng)該注意激發(fā)自己對學(xué)習(xí)的興趣，做一個有知識有內(nèi)涵的女性；要保持正確的自我意識，接納自我，既不自傲，也不自卑，學(xué)會自信，學(xué)會自強；要學(xué)會協(xié)調(diào)和控制自己的情緒，保持良好的心境，善于發(fā)現(xiàn)生活中的閃光點；要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與別人溝通交往，同時要注意男女交往的方式。

做一個自尊、自強、自信、自立的女性，才能讓自己擁有健康、快樂的一生。 聽完講座后，許多女生都覺得自己深受啟迪，紛紛表示要正確的認(rèn)識自己，給自己一個正確的定位，努力學(xué)習(xí)積極進取，提高自己的綜合素質(zhì)，做一個受人歡迎的女生，過真正健康、快樂的生活。

舉辦這樣的講座，既能引導(dǎo)女生樹立正確的自我意識，又能促進學(xué)校的管理，可謂一舉兩得。

4.女性保健知識講座

1. 千保健，萬保健， 心態(tài)平衡是關(guān)鍵. 2. 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根. 3. 要活好，心別小；善制怒，壽無數(shù). 4. 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年. 5. 要想健康快樂，學(xué)會自己找樂. 6. 妻賢夫病少，好妻勝良藥. 7. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康. 8. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運動是步行. 9. 西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少. 10.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了. 11.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng). 12.笑一笑，十年少. 13. 一日三笑，人生難老. 14.笑口常開，青春常在. 15.哭一哭，解千愁. 16.有淚盡情流，疾病自然愈. 17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚. 18.先睡心，后睡眼. 19.藥補食補，不如心補. 20.飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心. 21.早吃好，午吃飽，晚吃巧. 22.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧. 23.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸. 24.若要身體壯，飯菜嚼成漿. 25.若要百病不生，常帶饑餓三分. 26.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹. 27.每餐留一口，活到九十九. 28.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮. 29.寧可無肉，不可無豆. 30.吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康. 31.三天不吃青，兩眼冒金星. 32.寧可食無肉，不可飯無湯. 33.垃圾食品危害多，遠離方能保健康. 34.吃面多喝湯，免得開藥方. 35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜. 36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方. 37.晨吃三片姜，如喝人參湯. 38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜. 39.蘿卜出了地，郎中沒生意. 40.人說苦瓜苦，我說苦瓜甜. 41.吃了十月茄，餓死郎中爺. 42.胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神. 43.性格開朗，疾病躲藏. 44.房寬地寬，不如心寬. 45.人有童心，一世年輕. 46.大蔥蘸醬，越吃越胖. 47.大蒜是個寶，常吃身體好. 48.一日兩個蘋果，毛病繞道走. 49.一日三棗，長生不老. 50.核桃山中寶，補腎又健腦. 51.禍從口出，病由心生. 52.鍛煉要趁小，別等老時惱. 53.請人吃飯，不如請人流汗. 54.日光不照臨，醫(yī)生便上門. 55.刀閑易生銹，人閑易生病. 56.懶惰催人老，勤勞能延年. 57.好人健康，惡人命短. 58.飯后百步走，活到九十九. 59.立如松，行如風(fēng). 60.要得腿不老，常踢毽子好. 61.要得腿不廢，走路往后退. 62.出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸. 63.汗水沒干，冷水莫沾. 64.要得身體好，常把澡兒泡. 65.要健腦，把繩跳. 66.心靈手巧，動指健腦. 67.多練多乖，不練就呆. 68.常把舞來跳，癡呆不會到. 69.要得身體好，常把秧歌跳. 70.常打太極拳，益壽又延年. 71.養(yǎng)生在動，動過則損. 72.吃人參不如睡五更. 73.中午睡覺好，猶如撿個寶. 74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚. 75.睡多容易病，少睡亦傷身. 76.吃得巧，睡得好. 77.吃好睡好，長生不老. 78.經(jīng)常失眠，少活十年. 79.一夜不睡，十夜不醒. 80.常吃素，好養(yǎng)肚. 81.熱水洗腳，如吃補藥. 82.寒從腳上起，病從口中入. 83.食不語，睡不言. 84.春捂秋凍，不生雜病. 85.指甲常剪，疾病不染. 86.冷水洗臉，美容保健. 87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴. 88.飯前便后要洗手. 89.多喝涼白開，健康自然來. 90.白水沏茶喝，能活一百多. 91.飲了空腹茶，疾病身上爬. 92.喝茶不洗懷，閻王把命催. 93.盡量少喝酒，病魔繞道走. 94.戒煙限酒，健康長久. 95.飯后一支煙，害處大無邊. 96.多吃咸鹽，少活十年. 97.甜言奪志，甜食壞齒. 98.吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿. 99.欲得長生，腸中常清. 100.飯前喝湯，勝過藥方.。

5.\中小學(xué)生安全教育知識講座

從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。

2.家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。3.油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。

萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。4.家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸。

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：l.認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。

2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進行。

如何安全使用電器？如今，電視機、電冰箱、洗衣機、電熨斗、吹風(fēng)機、電風(fēng)扇等家用電器越來越多地進人了家庭。使用家用電器，除了應(yīng)該注意安全用電問題以外，還要注意以下幾點：1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜。

一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。2.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

3.電吹風(fēng)機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時，使用時要注意避免燙傷。4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發(fā)生觸電危險。

5.電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。6.遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。

7.電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。8.購買家用電器時，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。

在家中居室內(nèi)活動，還有許多看起來細微的小事值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面：l.防磕碰。

目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。2.防滑、防摔。

居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。3.防墜落。

住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。4.防擠壓。

居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時容易掩手、也應(yīng)當(dāng)處處小心。5.防火災(zāi)。

居室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。

6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

燙傷了怎么辦？生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施：l.對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行了。2.燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。

3.燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時送醫(yī)院進行診治。4.燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應(yīng)將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。

正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進行包裹。受了外傷怎么辦？受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。

比較輕微的，可以按照下述方法來處理：1.出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。

這樣做，有利于傷口的痊愈。2.肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。

應(yīng)當(dāng)立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。

課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作。

6.健康教育知識培訓(xùn)內(nèi)容

職業(yè)健康安全教育的基本內(nèi)容主要有思想教育、職業(yè)健康安全技術(shù)知識教育和典型事故教育。

（1）思想教育思想教育包括思想認(rèn)識教育和勞動紀(jì)律教育。1）思想認(rèn)識教育主要是通過職業(yè)健康安全政策、法規(guī)方面的教育，提高各級領(lǐng)導(dǎo)和廣大職工的政策水平，正確理解職業(yè)健康安全方針，嚴(yán)肅認(rèn)真地執(zhí)行職業(yè)健康安全法規(guī)，做到不違章指揮，不違章作業(yè)。

2）勞動紀(jì)律教育主要是使管理人員和職工懂得嚴(yán)格遵守勞動紀(jì)律對實現(xiàn)安全生產(chǎn)的重要性，提高遵守勞動紀(jì)律的自覺性，保障安全生產(chǎn)。（2）職業(yè)健康安全技術(shù)知識教育職業(yè)健康安全技術(shù)知識教育包括生產(chǎn)技術(shù)知識、基本職業(yè)健康安全技術(shù)知識和專業(yè)職業(yè)健康安全技術(shù)知識。

1）生產(chǎn)技術(shù)知識是指企業(yè)的基本生產(chǎn)概況、生產(chǎn)技術(shù)過程、作業(yè)方法或工藝流程、產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)性能，所使用的各種機具設(shè)備的性能和知識，以及裝配、包裝、運輸、檢驗等知識。2）基本職業(yè)健康安全技術(shù)知識是指企業(yè)內(nèi)特別危險的設(shè)備和區(qū)域及其安全防護的基本知識和注意事項；有關(guān)電器設(shè)備的基本安全知識；有毒、有害的作業(yè)防護；一般消防規(guī)則；個人防護用品的正確使用，以及傷亡事故的報告辦法等。

3）專業(yè)職業(yè)健康安全技術(shù)知識是指某一特殊工種的職工必須具備的專業(yè)職業(yè)健康安全技術(shù)知識，。職業(yè)健康安全教育的基本內(nèi)容主要有思想教育、職業(yè)健康安全技術(shù)知識教育和典型事故教育。

（1）思想教育思想教育包括思想認(rèn)識教育和勞動紀(jì)律教育。1）思想認(rèn)識教育主要是通過職業(yè)健康安全政策、法規(guī)方面的教育，提高各級領(lǐng)導(dǎo)和廣大職工的政策水平，正確理解職業(yè)健康安全方針，嚴(yán)肅認(rèn)真地執(zhí)行職業(yè)健康安全法規(guī)，做到不違章指揮，不違章作業(yè)。

2）勞動紀(jì)律教育主要是使管理人員和職工懂得嚴(yán)格遵守勞動紀(jì)律對實現(xiàn)安全生產(chǎn)的重要性，提高遵守勞動紀(jì)律的自覺性，保障安全生產(chǎn)。（2）職業(yè)健康安全技術(shù)知識教育職業(yè)健康安全技術(shù)知識教育包括生產(chǎn)技術(shù)知識、基本職業(yè)健康安全技術(shù)知識和專業(yè)職業(yè)健康安全技術(shù)知識。

1）生產(chǎn)技術(shù)知識是指企業(yè)的基本生產(chǎn)概況、生產(chǎn)技術(shù)過程、作業(yè)方法或工藝流程、產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)性能，所使用的各種機具設(shè)備的性能和知識，以及裝配、包裝、運輸、檢驗等知識。2）基本職業(yè)健康安全技術(shù)知識是指企業(yè)內(nèi)特別危險的設(shè)備和區(qū)域及其安全防護的基本知識和注意事項；有關(guān)電器設(shè)備的基本安全知識；有毒、有害的作業(yè)防護；一般消防規(guī)則；個人防護用品的正確使用，以及傷亡事故的報告辦法等。

3）專業(yè)職業(yè)健康安全技術(shù)知識是指某一特殊工種的職工必須具備的專業(yè)職業(yè)健康安全技術(shù)知識，包括鍋爐、壓力容器、電氣、焊接、起重機械、防爆、防塵、防毒、瓦斯檢驗、機動車輛駕駛等專業(yè)的安全技術(shù)及工業(yè)衛(wèi)生技術(shù)知識。（3）典型事故教育典型事故教育是結(jié)合本企業(yè)或外企業(yè)的事故教訓(xùn)進行教育，通過典型事故教育可以使各級領(lǐng)導(dǎo)和職工看到違章行為、違章指揮給人民生命和國家財產(chǎn)造成的損失，提高安全意識，從事故中吸取教訓(xùn)，防止類似事故發(fā)生。