食品衛生安全知識 一、造成食物中毒的危害因素 1、食品本身有害有毒:如毒草、莽草、發(fā)芽的馬鈴薯、木薯、苦杏仁、河豚魚(yú)、湟魚(yú)、毒蚌等。
2、食品被有害有毒物污染,如化學(xué)毒物、有害生物污染。 3、不衛生的設備,容器或用具。
4、生熟食品交叉污染。 5、使用了腐敗變質(zhì)的原料。
6、剩余食物未重新加熱。 7、誤用有毒有害物。
8、不適當的貯存。 9、食品加工烹調不當。
10、個(gè)人衛生素質(zhì)差。 二、食物中毒分類(lèi) 1、微生物性食物中毒 (1)細菌性食物中毒,特點(diǎn):以胃腸道癥狀為主,常伴有發(fā)熱,其潛伏期相對于化學(xué)性的較大。
(2)真菌毒素與真菌食品中毒,特點(diǎn):中毒發(fā)生主要通過(guò)被真菌污染的食品;用一般的烹調方法加熱處理不能破壞食物中的真菌毒素;沒(méi)有傳染性和免疫性,真菌毒素,一般都是小分子化學(xué)物,對機體不產(chǎn)生抗體;真菌生長(cháng)繁殖及產(chǎn)生毒素需要一定的溫度和濕度,因此中毒往往有較明確的季節性和地區性。 2、化學(xué)性食物中毒,特點(diǎn):發(fā)病與進(jìn)食時(shí)間,食用量有關(guān);;發(fā)病快,潛伏期短,多在數分鐘至數小時(shí);常有群體性,病人有相同的臨床表現;中毒程度嚴重,病程長(cháng),發(fā)病充及死亡率高;季節性和地區性均不明顯,中毒食物無(wú)特異性;剩余食品、嘔吐物、血和尿等樣品中可以檢測出有關(guān)化學(xué)毒物;誤食混有強毒的化學(xué)物質(zhì)或食入被有毒化學(xué)物污染的食物;臨床表現因毒性物質(zhì)不同而多樣化,一般不伴有發(fā)熱。
三、禁止采購的食品 1、腐敗變質(zhì)、油質(zhì)酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他感官司性狀異常,含有毒有害物質(zhì)或者被有毒有害物質(zhì)污染,可能對人體健康有害的食品; 2、未經(jīng)曾醫衛生檢驗或者檢驗不合格的肉類(lèi)及其制品; 3、超過(guò)保質(zhì)期或者不符合食品標簽規定的定型包裝食品; 4、其他不符合食品衛生標準和要求的食品。 四、為什么說(shuō)剩菜應徹底加熱后才能食用 各種剩菜應盡早放入冰箱冷藏,再食用時(shí)應徹底加熱,這是消除微生物的最好辦法,剩菜在貯存時(shí)微生物也許已經(jīng)生長(cháng)繁殖,因為適宜的貯存僅能減慢微生物的生長(cháng),并不能殺滅它們。
所以剩菜應盡量當餐食用。徹底加熱是指食品所有部位的溫度至少達到70℃以上。
通常情況下,這樣可保證食品衛生質(zhì)量。 但是新鮮蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。
各種葉菜尤其如此,如白菜中含有大量的硝酸鹽,吃剩的白菜經(jīng)過(guò)一夜后,由于細菌的作用,無(wú)毒的硝酸鹽會(huì )轉化為劇毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌等中毒癥狀,亞硝鹽還是一種致癌物質(zhì)。
五、為什么說(shuō)有些手部不良的習慣動(dòng)作具有潛在危險性 我們雙手有很多的小動(dòng)作是不自覺(jué)而又經(jīng)常重復的。如擦鼻子、抓弄頭發(fā)、撓胡子、觸摸口部、抓癢,這些動(dòng)作若與做飲菜連在一起,有相互污染的風(fēng)險。
歷史上曾發(fā)生過(guò)由于這些動(dòng)作導致疾病流行的事件。我們在制作食品時(shí)應避免這些小動(dòng)作,若發(fā)覺(jué)有這些動(dòng)作應立即洗手,不要怕麻煩。
集體食堂、賓館、飯店等尤其如此,養成良好的衛生習慣,是防止疾病流行,確保吃的衛生的重要環(huán)節之一。 六、為什么應避免用手去直接接觸熟食和其他隨時(shí)可吃的食物 手上有大量的細菌,盡管在接觸食品前進(jìn)行了洗后,但不可能全部洗掉。
熟食和其他隨時(shí)可吃的食物大多不再加熱處理,一旦污染了細菌,細菌會(huì )隨這些食物進(jìn)入人體,引起食物中毒。 如果這一定要用手處理食物,應該戴手套(如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套)。
戴手套要注意以下要求: 1、當手套破損了,被污染了或因任何理由脫下來(lái)后,這些手套一律應棄掉。 2、在處理生和熟食之間要更換手套。
3、手套要經(jīng)常更換(至少每小時(shí)一次)。 4、用過(guò)后的手套不能再用。
七、為什么烹調方法不當,可產(chǎn)生多種致癌因素 在日常生活中,由于烹調方法不當,會(huì )產(chǎn)生多種致癌因素。 1、動(dòng)物肉、魚(yú)類(lèi)等動(dòng)物蛋白,火候超度,容易產(chǎn)生致癌物氨甲基衍生物,所以動(dòng)物禽畜肉類(lèi)、魚(yú)肉類(lèi),不可爆炒,燒焦后更不宜吃。
2、高溫加熱或油炸食品,可產(chǎn)生致癌的多環(huán)芳烴物,因此應少食或不食油炸食品。 3、新鮮蔬菜洗切后擱置時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝酸鹽,因此蔬菜應現洗、現切、現炒、現吃,這樣既避免產(chǎn)生亞硝酸鹽產(chǎn)生,也減少了營(yíng)養素的損失,特別是水溶性維生素的損失。
4、嚴禁用煤、原油、木柴等燃料熏制食品,否則會(huì )產(chǎn)生致癌物3.4苯并芘,對人體有害。 八、為什么會(huì )出現食物中毒 食物中毒首先應有中毒的食物,并且該食物中帶有足夠劑量的致病因子,具備了這兩條,即可引起食物中毒。
經(jīng)分析,引起食物中毒常見(jiàn)的有十大因素: 1、不適當地冷藏食物(冷藏溫度不夠); 2、在室溫下貯藏食物(室溫在危險溫度帶范圍內); 3、過(guò)早地準備食物(使細菌有足夠的繁殖時(shí)間); 4、不適當地冷卻食物(冷卻時(shí)間過(guò)長(cháng)); 5、不適當地加熱食物(加熱不徹底或低溫長(cháng)時(shí)間加熱); 6、內務(wù)管理不善(偶然的污染事故); 7、交叉污染(衛生制度不健全,個(gè)人衛生習慣不良); 8、不適當地解凍食物(在室溫條件下解凍); 9、食品加工或制作人員有感染并且有不良衛生習慣; 10、已加工的食物被污染。 一。
1、學(xué)校應建立健全食品安全管理制度及突發(fā)事件應急制度,配備專(zhuān)職或兼職食品安全管理人員,加強食品安全日常管理。
2、中小學(xué)、幼兒園一般不得在校內設置小賣(mài)部、超市等食品經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所,避免售賣(mài)高鹽、高糖及高脂食品。3、中小學(xué)、幼兒園食堂不得制售冷葷類(lèi)食品、生食類(lèi)食品、裱花蛋糕,不得加工制作四季豆、野生蘑菇、發(fā)芽土豆等高風(fēng)險食品。
4、學(xué)校在食品采購、供餐單位選擇等涉及集中用餐的重大事項上,應聽(tīng)取家長(cháng)委員會(huì )或者學(xué)生代表大會(huì )、教職工代表大會(huì )意見(jiàn)。學(xué)校應當建立集中用餐信息公開(kāi)制度,及時(shí)向師生家長(cháng)公開(kāi)信息。
擴展資料:食品安全事故處置:1、做好事前預防工作。一方面,由相關(guān)部門(mén)做好指導培訓,如食品安全監督管理部門(mén)指導學(xué)校做好食品安全管理和宣傳教育,衛生健康主管部門(mén)指導學(xué)校開(kāi)展食源性疾病預防和營(yíng)養健康的知識教育。
另一方面,要求學(xué)校建立健全食品安全相關(guān)管理制度,做好原料采購、貯存、加工制作、供應全過(guò)程的風(fēng)險防控。2、做好應急準備工作。
明確要求學(xué)校建立集中用餐食品安全應急管理和突發(fā)事故報告制度,制定食品安全事故處置方案。新《規定》將制定食品安全事故處置方案作為學(xué)校的一項法定義務(wù),有利于在源頭上防范食品安全事故的發(fā)生,杜絕食品安全事故的蔓延。
3、做好事后處置工作。一旦發(fā)生事故,學(xué)校應當立即采取有效措施防止事故擴大;衛生健康主管部門(mén)組織醫療機構救治因學(xué)校食品安全事故導致人身傷害的人員,依法開(kāi)展相關(guān)疫情防控處置工作;食品安全監督管理部門(mén)依法會(huì )同有關(guān)部門(mén)開(kāi)展事故調查處理;教育部門(mén)積極協(xié)助相關(guān)部門(mén)開(kāi)展工作。
參考資料來(lái)源:中國教育部-學(xué)校食品安全與營(yíng)養健康管理規定參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-學(xué)校食品安全管理規定更新 應建立集中用餐陪餐制度。
十條食品安全提示
1.認真對待“有效期”和“保質(zhì)期”,不購買(mǎi)過(guò)期產(chǎn)品,發(fā)現過(guò)期產(chǎn)品應向商店經(jīng)營(yíng)者報告。如果包裝食品在包裝上標明的有效期內“變壞”或回家后發(fā)現包裝破損,應退貨并向零售商或食品加工商報告。
2.假冒偽劣食品涉及到使用劣質(zhì)、廉價(jià)原料來(lái)欺騙消費者并降低競爭成本。如發(fā)現銷(xiāo)售假冒品牌、假冒標簽的食品及被污染過(guò)的食品等應向有關(guān)機構檢舉揭發(fā)。檢舉揭發(fā)這些事件可以幫助當局查處不法商販,防止此類(lèi)事件重現。
3.生鮮食品特別是肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和其他海鮮應存放在冰箱底層,加工過(guò)的食品放在頂層。食品應包裝或妥善蓋好后儲存。
4.不要將熱食物放人冰箱,因為這樣會(huì )使冰箱內溫度升高。
5.將罐、瓶和包儲存在干燥涼爽的地方并防范昆蟲(chóng)或鼠類(lèi)等。
6.記住在準備食物和吃飯前一定洗手。
7.處理生鮮食物的用具使用后,處理已烹調過(guò)的食品前或處理打算生吃的食品前,用具必須徹底清洗。
8.認真選擇食品采購和就餐的地點(diǎn)。確保其人員、餐具和其他設施都干凈整潔。這是反映餐館包括“幕后”設施、衛生標準的重要指標。
9.熱食物應該很熱,冷食物應該冰涼。避免食用任何在室溫下保存2小時(shí)以上的食物。在會(huì )議、大型社交活動(dòng)、室外活動(dòng)等需要預先、大量準備食物或外部條件較差的情況下尤其需要特別注意。
作為學(xué)生應掌握一定的食品安全衛生知識,做好個(gè)人防護,以下幾點(diǎn)提請大家注意: 1.購買(mǎi)食物時(shí),注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期,是否過(guò)保質(zhì)期,食品原料、營(yíng)養成分是否標明,有無(wú)QS標識,不能購買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
2.打開(kāi)食品包裝,檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質(zhì)類(lèi)食品發(fā)粘,漬脂類(lèi)食品有嚎味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
3.不到校園周邊無(wú)證攤販處購買(mǎi)盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。 4.注意個(gè)人衛生,飯前便后洗手,自己的餐具洗凈消毒,不用不潔容器盛裝食品,不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
5.少吃油炸、油煎食品。
轉抄;一、管理體系:1、學(xué)校食堂由伙食委員會(huì )(由理事會(huì )、學(xué)校行政人員、食堂會(huì )計組成)管理,伙委會(huì )負責食堂經(jīng)營(yíng)方案、管理制度的制定,研究食堂的重大事情,形成決議,審核食堂帳務(wù)。
2、學(xué)校總務(wù)處直接管理食堂事務(wù),落實(shí)伙委會(huì )決議,保障食堂正常運轉,向伙委會(huì )負責。3、食堂設事務(wù)長(cháng)一名,全面負責食堂事務(wù),并兼采買(mǎi);設炊事班長(cháng)一名,負責食堂具體事務(wù)安排,員工分工協(xié)調,菜食的安排搭配,加工安排;設保管兼衛生組長(cháng)一名,負責實(shí)物收發(fā)及食堂衛生打掃。
4、食堂帳務(wù)獨立, 另設會(huì )計、出納。二、財務(wù)管理制度1、食堂事務(wù)長(cháng)可向學(xué)校會(huì )計室領(lǐng)取備用金3000元,后勤出納領(lǐng)取備用金8000元,用于食堂日常開(kāi)支。
2、食堂購買(mǎi)的各類(lèi)物品憑票報帳,票據上需有采買(mǎi)(經(jīng)手人)簽字,證明人(保管或炊事班長(cháng))簽字,交學(xué)校總務(wù)處審批,方可報帳。3、大米、面粉、油、干貨等儲備物資由學(xué)校定點(diǎn)采購,與供方建立長(cháng)期供貨合同,貨主憑有事務(wù)長(cháng)、炊事班長(cháng)、總務(wù)處簽字的發(fā)票到會(huì )計室結帳,每月結算一次,時(shí)間定在每月28日下午。
4、蔬菜類(lèi)等日常食品或其它添置用具的發(fā)票,在第二天報銷(xiāo)。由事務(wù)長(cháng)憑手續齊全的票據到后勤出納處報前一天的帳務(wù)。
5、食堂帳務(wù)獨立,每月結算一次,由后勤出納報表,報表一式四份。(總務(wù)處、伙委會(huì )、事務(wù)長(cháng)、財會(huì )室各一份)6、伙委會(huì )每月對食堂帳務(wù)進(jìn)行一次審計。
7、非正常上學(xué)時(shí)間在校就餐的學(xué)生,由生活總輔導將情況匯總到后勤出納和各班主任(一式二份),費用由班主任收取,在每月底交后勤出納。三、采購制度1、食堂物資采購,由事務(wù)長(cháng)負責,伙委會(huì )成員監督。
2、食物采購盡可能招標定點(diǎn),學(xué)校與供貨商建立長(cháng)時(shí)段供需關(guān)系,并簽定合同,以保證食品衛生質(zhì)量達標,爭取食品價(jià)格優(yōu)于市場(chǎng)價(jià)。3、供應商送貨到食堂后,由事務(wù)長(cháng)簽收,米、油、面粉等干貨進(jìn)保管室,由保管員驗收證明,蔬菜等由炊事班長(cháng)驗收證明。
4、學(xué)生點(diǎn)心由事務(wù)長(cháng)安排,由糕點(diǎn)房制作或由事務(wù)長(cháng)采購,然后交生活總輔導驗收分發(fā)。5、食堂用具添置由事務(wù)長(cháng)提出申請,報總務(wù)處審批,由一名伙委會(huì )成員協(xié)同事務(wù)長(cháng)購買(mǎi)。
6、伙委會(huì )成員隨時(shí)抽查購物的數量、記帳、價(jià)格、質(zhì)量等,發(fā)現問(wèn)題,由學(xué)校總務(wù)處處理。7、事務(wù)長(cháng)應加強市場(chǎng)行情的調查了解,盡量多想辦法,以采購價(jià)廉物美的物品,盡量降低成本,減少支出。
四、保管制度1、保管員為食堂物資(含餐具、廚具)保管第一責任人。2、保管員應及時(shí)做好食堂實(shí)物帳,如實(shí)填寫(xiě)入庫單。
3、物資出庫時(shí)保管員應填寫(xiě)好出庫單,并應要求領(lǐng)取人簽名。4、保管員應做好保管室衛生和“四防”工作(防鼠、防霉、防盜、防火),杜絕霉爛變質(zhì)物品進(jìn)入保管室和加工間。
五、開(kāi)餐制度1、按學(xué)校開(kāi)餐時(shí)間準時(shí)開(kāi)餐,無(wú)特殊情況推遲開(kāi)餐時(shí)間,每次扣食堂整體評價(jià)分5分,責任人扣5分。2、在開(kāi)餐時(shí)間前30分鐘,將飯菜等裝入餐車(chē),并準備好餐盆、湯盆、湯勺、筷子等到餐車(chē),飯屑碟擺放至餐桌上,餐車(chē)統一停放于飯廳前門(mén)。
3、開(kāi)餐時(shí)及時(shí)檢查飯菜數量,及時(shí)補充,確保足額供應。六、食堂安全管理制度1、提高安全作業(yè)觀(guān)念,認真做好防火、防盜、防毒、防工作事故。
2、上班時(shí)要全面檢查水、電、煤氣、爐具、消毒柜、冰箱等是否正常,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理,以防發(fā)生安全事故。下班要關(guān)好水、電閘、油氣總閥門(mén)及門(mén)、窗等,做好防范工作。
3、切肉、切菜、使用煤氣及電動(dòng)設備時(shí),必須嚴格遵守安全貫例和相關(guān)操作規范進(jìn)行,嚴防工傷事故。4、食堂內不準會(huì )客,更不準陌生人及非工作人員隨意進(jìn)出。
5、嚴格管理殺蟲(chóng)藥品,防止誤用、誤食藥物。6、注重飲食衛生,防止食物中毒。
7、食堂煤氣開(kāi)關(guān)必須是有關(guān)人員開(kāi)啟,其他人員不得動(dòng)用。開(kāi)啟時(shí),先開(kāi)鼓風(fēng)機、吹風(fēng)機、抽風(fēng)機。
8、檢查煤、氣、油時(shí)開(kāi)關(guān)是否關(guān)閉,若開(kāi)關(guān)開(kāi)啟請關(guān)閉后再點(diǎn)火。點(diǎn)火時(shí),先點(diǎn)小火種,再點(diǎn)大火種。
使用時(shí),經(jīng)常檢查管道連接處是否正常完好,有無(wú)松動(dòng)破損現象,如發(fā)現異常請及時(shí)報修。9、鼓風(fēng)機蓋和鼓風(fēng)機不得濺入水。
總表總閥周?chē)坏弥梦锒氯F摺⑹程迷O備安全操作規定為保證人身和財產(chǎn)安全,使用食堂電器設備要嚴格遵守操作規程,加強安全管理,防止事故發(fā)生。
1、用電器不準赤腳操作,不準帶電維修,不準無(wú)證上崗。2、不準用水和濕毛巾擦電源開(kāi)關(guān)箱,插座及電器外殼,不準隨意移動(dòng)電器設備、不準隨意改變電器功能、不準亂搭亂拉電線(xiàn)、電源。
3、不能用水沖洗帶電源的墻壁。4、電動(dòng)設備不使用時(shí)要切斷閘刀電源,必要時(shí)要拉掉插頭,并將插頭掛起,不得放在地下接觸水源。
5、如發(fā)現任何導電過(guò)熱,冒火花,有異味,物件有漏電現象,電機有異常噪音或插座松動(dòng)立即切斷電源,并告知配電房,請電工維修。6、電動(dòng)電器不能帶負荷或超負荷啟動(dòng),送電啟動(dòng)后方可放入加工的物品(合面機、豆漿機、切肉機、打蛋機等均屬電動(dòng)電器。)
7、電熱電器除紅外線(xiàn)消毒柜外,不能在容器里無(wú)水送電加熱(熱水器、電熱蒸鍋、保溫臺、電飯煲等均屬電熱電器)。8、使用電動(dòng)電器設備前使用者一定要先學(xué)習本設備使用說(shuō)明書(shū),掌握使用方法后再進(jìn)行操作。
9、食堂煤氣開(kāi)關(guān)必。
一、中小學(xué)生購買(mǎi)食品應注意哪些問(wèn)題1、到正規商店里購買(mǎi),不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品。
2、購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。3、仔細查看產(chǎn)品標簽。
食品標簽中必須標注:產(chǎn)品名稱(chēng)、配料表、凈含量、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準號等。不買(mǎi)標簽不規范的產(chǎn)品。
4、食品是否適合自己食用。5、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現。
二、中小學(xué)生應注意哪些飲食衛生習慣?1、白開(kāi)水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康;2、養成良好的衛生習慣,預防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播;3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農藥中毒;4、選擇食品時(shí),要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;5、盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細菌性食物中毒;6、不吃無(wú)衛生保障的生食食品,如生魚(yú)片、生荸薺;7、不吃無(wú)衛生保障的街頭食品;8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類(lèi)食品如制作不當會(huì )產(chǎn)生有毒物質(zhì)。三、中小學(xué)生吃甜食多多益善嗎?夏日飲品中富含糖分,孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。
在夏日過(guò)多攝取糖分,還會(huì )產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),從而打破血液正常的酸堿平衡,使孩子變成酸性體質(zhì)的人。有醫學(xué)資料表明,70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上,這無(wú)疑使孩子成了疾病“溫韓國瘦身一號床”。
除了上述影響,許多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪,喝得過(guò)多,將影響孩子吃正餐,造成營(yíng)養不良,所以喝飲料每天最好不超過(guò)100毫升。四、使學(xué)生聰明的營(yíng)養食物有哪些 使學(xué)生聰明的營(yíng)養食物有:多吃魚(yú),蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉2、每周吃一次動(dòng)物內臟如豬肝、動(dòng)物腦3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋(píng)果4、每天吃豆類(lèi)或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜 多吃牛奶,最好是含牛磺酸的兒童專(zhuān)用配方奶,而不是麥乳精類(lèi)。
五、個(gè)人怎樣預防食物中毒?1、飯前便后要洗手;2、煮熟后放置2小時(shí)以上的食品,重新加熱到70℃以上再食用;3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用;4、不購食來(lái)路不明和超過(guò)保質(zhì)期的食品;5、不購食無(wú)衛生許可證和營(yíng)業(yè)執照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品(尤其是這些店、攤上沒(méi)有密封包裝的食品);6、不吃已確認變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品;7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛生安全標準的食品。六、夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜 瓜類(lèi)蔬菜中的水分是經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾的天然、潔凈、營(yíng)養且具有生物活性的水,是飲用水所無(wú)法替代的。
夏季也正是瓜類(lèi)蔬菜上市旺季,它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。
涼性蔬菜進(jìn)入夏季后,對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,所以吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜,不妨經(jīng)常食用。
“殺菌”蔬菜夏季是疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節,這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜,可起到預防疾病的作用。這類(lèi)蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。
七、飲用牛奶應注意哪些?1、不宜空腹飲。不少人喜歡將牛奶煮沸后,放涼飲用,視同一般的飲料、果汁,這樣雖然方便了,但空腹飲奶使牛奶在腸胃中停留的時(shí)間過(guò)短,過(guò)快地進(jìn)入排泄系統,從而影響營(yíng)養成分的全面吸收。
飲牛奶時(shí)要吃點(diǎn)點(diǎn)心,如面包。餅干之類(lèi),以利延長(cháng)其在消化系統內停留的時(shí)間。
關(guān)于腎病飲食健康知識2、不宜飲冰牛奶。將牛奶冷藏或加冰塊飲用,雖然口感爽,但冰牛奶對腸胃的刺激,易致發(fā)腹瀉。
3、不宜溫藏。有人喜歡圖省事,將牛奶早上煮好后,裝入保溫瓶中存放,想喝時(shí)再倒出來(lái)飲用。
殊不知,牛奶這種營(yíng)養豐富的飲料,在溫度適宜的環(huán)境中,極易滋生細菌,導致牛奶腐敗變質(zhì)。4、不宜久煮。
有人將牛奶煮沸時(shí)間過(guò)長(cháng),其實(shí)這樣不好。因為煮牛奶一般要放白糖,煮時(shí)過(guò)長(cháng),奶的賴(lài)氨酸與白糖在高溫下產(chǎn)生果糖基賴(lài)氨酸,而這是一種難以被人體消化吸收的物質(zhì)。
5、不宜飲結塊奶。牛奶中若出現塊狀或絮狀性物質(zhì),即不宜再飲用,因為這樣的牛奶已變質(zhì)。
八、如何分清食品保質(zhì)期和保存期?所謂保質(zhì)期(最佳食用期、最短適用日期)是指標簽指明的貯存條件下,保持品質(zhì)的期限。超過(guò)此期限,在一定時(shí)間內食健康有效的減肥藥品依然可以食用。
保存期(推薦最后食用日期)是指在標簽指明的貯存條件下,預計的終止食用日期,超過(guò)此期限,產(chǎn)品不宜再食用。九、如何正確選購飲料?首先、要看清標簽標注、QS標志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址等是否齊全,配料中配料成分是否符合該類(lèi)飲料的標準。
其次、要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購碳酸飲料時(shí),要盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅硬不易變形的產(chǎn)品。
第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營(yíng)養成分,適合青少年和兒童飲用,但不能長(cháng)期喝或一次性大量飲用。
十、為什么說(shuō)有些手部不良的習慣動(dòng)作具有潛在危險性?我們雙手有很多的小動(dòng)作是不。
主要查九大類(lèi):組織制度建設、許可證、食堂環(huán)境、健康管理、落實(shí)索證索票制度、清洗消毒、食品加工、制作管理、使用食品添加劑情況。
具體檢查事項為:
1、組織制度建設
檢查是否建立了以校長(cháng)為第一責任人的學(xué)校食堂食品安全責任制,是否有食品安全管理機構并配備專(zhuān)職或兼職食堂食品安全管理人員,是否落實(shí)了食品安全責任制度,明確各崗位、環(huán)節從業(yè)人員的責任,是否定期檢查食品安全并有記錄,對外承包食堂是否制定準入要求,并把食品安全作為承包合同的重要內容,是否切實(shí)加強監督檢查,督促承包人落實(shí)各項管理制度等方面。
2、許可證
檢查有無(wú)餐飲服務(wù)許可證、實(shí)際經(jīng)營(yíng)項目與許可范圍是否相符,是否存在超范圍經(jīng)營(yíng)問(wèn)題等方面;
3、食堂環(huán)境
檢查食堂環(huán)境是否定期清潔和保持良好、是否具有消除鼠、蟑螂、蒼蠅和其他有害昆蟲(chóng)及孳生條件的防護措施、是否具有足夠的通風(fēng)和排煙裝置等方面;
4、健康管理
檢查是否建立了從業(yè)人員健康管理制度和健康檔案,從業(yè)人員是否取得健康合格證明,健康合格證明是否在有效期內,從事直接入口食品的工作人員患有有礙食品安全疾病時(shí),是否及時(shí)將其調整工作崗位等方面;
5、落實(shí)索證索票制度
檢查學(xué)校食堂采購食品及原料、食品添加劑及食品相關(guān)產(chǎn)品是否驗收并具有進(jìn)貨臺賬,庫存食品是否在保質(zhì)期內,原料貯存是否符合管理要求,是否存在國家禁止使用或來(lái)源不明的食品及原料、食品添加劑及食品相關(guān)產(chǎn)品,食用油脂、散裝食品、一次性餐盒和筷子的進(jìn)貨渠道是否符合規定,是否嚴格落實(shí)索證索票制度等方面;
6、清洗消毒
檢查食堂是否配備有效洗滌消毒設施,且數量滿(mǎn)足實(shí)際需要,是否有餐飲具專(zhuān)用保潔設施,消毒池是否與其他水池混用,消毒人員是否掌握基本消毒知識,餐飲具消毒效果是否符合相關(guān)要求等方面;
7、食品加工
檢查貯存食品原料的場(chǎng)所、設備是否保持清潔,是否有禁止存放有毒、有害物品及個(gè)人生活物品情況等方面;
8、制作管理
檢查運輸食品原料的工具與設備設施是否保持清潔,是否使用超期變質(zhì)等影響食品安全的可疑食品,原料清洗是否徹底,生熟是否分開(kāi),是否存在交叉污染,四季豆、豆漿等是否燒熟煮透,是否按規定留樣,是否具有留樣設備,留樣設備是否正常運轉,存放時(shí)間超過(guò)2小時(shí)的食品食用前是否經(jīng)充分加熱等方面;
9、使用食品添加劑情況
檢查食品添加劑使用是否符合相關(guān)標準,是否達到專(zhuān)店采購、專(zhuān)柜存放、專(zhuān)人負責、專(zhuān)用工具、專(zhuān)用臺賬要求等方面。
一、認真搞好食堂環(huán)境衛生,做到持健康證上崗,嚴把食品采購關(guān),禁止采購變質(zhì)食品。
二、食品存貯分類(lèi)、上貨架,及時(shí)處理變質(zhì)或超過(guò)保質(zhì)期的食品,嚴禁銷(xiāo)售變質(zhì)、有害及過(guò)期食品(肉食要有檢疫證明、其他食品要有合格證書(shū)等)。
三、食堂從業(yè)人員出現咳嗽、腹瀉、發(fā)熱、嘔吐等病癥不允許上崗,治愈后方可重新上崗。
四、食堂從業(yè)人員必須統一著(zhù)裝,不準戴首飾、留長(cháng)指甲、抽煙等,確保從業(yè)人員的個(gè)人衛生。發(fā)現以上各項違規行為一人一次扣50元。
五、每天派專(zhuān)人對食堂內外以及四周清掃、消毒,確保食堂衛生整潔。
六、食品加工過(guò)程應符合衛生標準,對變質(zhì)等食品造成的中毒事件,一切經(jīng)濟責任由肇事方負擔,其它責任由有關(guān)部門(mén)裁定。
七、食堂工作人員要每天清洗工作衣,熟食品不準用手抓。餐具應每餐消毒或使用一次性餐具。
八、服從學(xué)校的管理,配合好監督員工作,利潤控制在規定范圍內。經(jīng)監督員檢查達不到生活標準的一次扣500元人民幣(伍佰元)。
九、食堂承包人之間要搞好團結、互相幫助、相互交底,每天每餐使用統一的菜單配餐,每餐前食堂主廚之間要對菜單進(jìn)行商議(質(zhì)量、數量、工藝),不得隨意改變。食堂承包人之間若發(fā)生爭吵一次扣200元人民幣,肇事方扣400元人民幣。
十、監督員對食堂全程監控,嚴把食品進(jìn)口關(guān)、質(zhì)量關(guān)、利潤關(guān)。確保無(wú)衛生安全事故。
一、基本知識 食物中毒 是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或把有毒有害物質(zhì)當作 食品攝入后出現的非傳染性的急性、亞急性疾病。
主要具有病人近期內都食用過(guò)同樣食物,未食用者不發(fā)病,一般表現為急性胃腸炎癥狀,無(wú)傳染性等特點(diǎn)。常見(jiàn)以下幾類(lèi): 1、細菌性食物中毒:最常見(jiàn),容易被細菌污染的食物如燒、鹵肉類(lèi);涼菜;剩余飯菜等。
2、化學(xué)性食物中毒:誤食有毒化學(xué)物質(zhì),或食入被被農藥等化學(xué)物質(zhì)污染的食物所致。 3、有毒動(dòng)植物性食物中毒:常見(jiàn)有:河豚魚(yú)、毒蘑菇、腐爛變質(zhì)的青皮紅肉的魚(yú)類(lèi)、腐爛蔬菜、發(fā)芽土豆、苦瓠子等。
二、預防食物中毒措施 (一)預防細菌性食物中毒 1、避免熟食品受到污染 如避免生食品與熟食品接觸,成品、半成品、原料應分開(kāi)加工、存放;員工要經(jīng)常性洗手,接觸直接入口食品的應消毒手部,發(fā)現有發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀及化膿性皮膚病者, 應即暫停其接觸直接人口食品工作;保持食品加工操作場(chǎng)所清潔,避免昆蟲(chóng)、鼠類(lèi)等動(dòng)物接觸食品。各種食品原料在使用前應洗凈,使用禽蛋前應先清洗、消毒外殼。
未經(jīng)許可嚴禁餐飲單位及個(gè)人提供涼菜、燒鹵食品、生食海鮮水產(chǎn)品、糕點(diǎn)、裱花等易引起食物中毒的食品。 2、控制溫度 一定要燒熟煮透所有食品,尤其是肉、奶、蛋及其制品以及海產(chǎn)品,如加熱食品應使中心溫度達到70℃以上;外購熟食和隔餐冷藏食品食用前均須徹底加熱(中心溫度應高于70℃),加熱前應確認食品未變質(zhì)。
冷藏(凍)設施,生熟食品必須嚴格分類(lèi)分柜存放,半成品、成品應用保鮮膜等密封措施分隔保存,并注明貯存日期和具體時(shí)間。 3、控制時(shí)間 即盡量縮短食品存放時(shí)間,不給微生物生長(cháng)繁殖的機會(huì )。
熟食品應盡快吃掉;食品原料應盡快使用完。貯存熟食品,要及時(shí)熱藏(60℃以上),或者及時(shí)冷藏(10℃以下),如在10℃-60℃的常溫下保存,應于出品后2小時(shí)內食用。
4、清洗和消毒這是防止食品污染的主要措施。對接觸食品的所有物品應清洗干凈,凡是接觸直接入口食品的物品,還應在清洗的基礎上進(jìn)行消毒。
一些生吃的蔬菜水果也應對其表皮進(jìn)行清洗消毒。 5、控制加工量 食品的加工量應與加工條件相吻合。
食品加工量超過(guò)加工場(chǎng)所和設備的承受能力時(shí),難以做到按衛生要求加工,極易造成食品污染,引起食物中毒。 不得超出供餐能力承接大規模的聚餐活動(dòng)如年夜飯、大型宴會(huì )等。
(二)預防常見(jiàn)化學(xué)性食物中毒 6、嚴防四季豆中毒!四季豆又稱(chēng)面豆、東北油豆、菜豆、架豆、蕓豆、刀豆、扁豆等,如果加工方法不當(多數為炒煮不夠熟透),本身含有毒素(皂甙和紅血球凝集素等)沒(méi)有被完全破壞,就容易導致中毒,是每年造成食物中毒最常見(jiàn)的原因之一,多發(fā)生于集體食堂,冬春季高發(fā)。 預防方法:就是要將四季豆煮熟燜透。
注意不買(mǎi)、不吃老四季豆,把四季豆兩頭和豆莢摘掉,因為這些部位含毒素較多。烹調時(shí)先將四季豆放入開(kāi)水中燙煮10分鐘以上再炒,使四季豆外觀(guān)失去原有的生綠色,吃起來(lái)沒(méi)有豆腥味。
集體食堂不提倡加工銷(xiāo)售四季豆,防止因加工不當引起的食物中毒。 7.預防亞硝酸鹽中毒!亞硝酸鹽是劇毒物質(zhì),是一種白色不透明結晶的化工產(chǎn)品,形狀極似食鹽,味略咸。
人攝入純亞硝酸鹽后10-15分鐘可出現頭痛、頭暈、惡心、全身皮膚粘膜紫紺等癥狀,嚴重者死亡。常為誤作食鹽使用或人為投毒引起中毒。
使用者務(wù)必加強亞硝酸鹽的保管,避免誤作食鹽使用;禁止用于腌菜、肉等制品。嚴格遵守餐飲業(yè)和個(gè)人禁止購買(mǎi)、使用亞硝酸鹽的深圳市特別規定。
綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽,經(jīng)加熱或存放的時(shí)間過(guò)長(cháng),硝酸鹽被細菌還原成有毒的亞硝酸鹽。甜菜、萵苣、菠菜、芹菜及蘿卜等硝酸鹽含量較高。
因此加工的蔬菜應新鮮并避免加溫時(shí)間過(guò)長(cháng),宜當餐用完;避免提供腌制時(shí)間不足20天的腌菜。 8.預防豆漿中毒!應注意豆漿加熱至80℃時(shí),會(huì )有許多泡沫上浮,出現“假沸”現象。
生豆漿燒煮時(shí)將上涌泡沫除凈,煮沸后再以文火維持煮沸5分鐘左右,可使其中的胰蛋白酶抑制物徹底分解破壞。 9.預防農藥中毒! 蔬菜烹調程序:一洗二浸三燙四炒。
蔬菜粗加工時(shí)以食品洗滌劑(洗潔精)浸泡30分鐘后再沖凈,烹調前再經(jīng)燙泡1分鐘,可有效去除蔬菜表面的大部分農藥。提倡所有集體食堂、大型及有條件的單位,尤其是A級單位均宜建立蔬菜農藥殘留快速檢測制度。
10.預防瘦肉精中毒!消費者禁止采購、使用無(wú)動(dòng)物檢疫合格證明的肉類(lèi)及制品。 不要購買(mǎi)肉色較深、肉質(zhì)鮮艷,后臀肌肉飽滿(mǎn)突出,脂肪非常薄等有可能使用過(guò)“瘦肉精”的豬肉,少吃?xún)扰K。
(三)預防有毒動(dòng)植物性食物中毒 11.禁止使用毒蘑菇、發(fā)芽馬鈴薯等含有毒有害物質(zhì)的食品及原料! 12.禁止食用河豚魚(yú)!河豚魚(yú)是一種味道鮮美但含有劇毒物質(zhì)的魚(yú)類(lèi)。每年2-5月份河豚魚(yú)生殖產(chǎn)卵期含毒最多,因此春季是易發(fā)生中毒季節。
其特點(diǎn)為發(fā)病迅速且癥狀劇烈,目前尚無(wú)特效解毒藥,病死率高達40%—60%。河豚中毒多為誤食而引起,有的則因喜食河豚,但未將其毒素除凈而引起中毒,一般在食后10分鐘至3小時(shí)發(fā)病。
先感覺(jué)手指、口唇、舌尖麻木或有刺痛感。
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