寒潮是冬季的一種災害性天氣,指的是冷空氣由亞洲大陸西部或西北 部大規模向南侵襲我國時(shí),造成的大范圍強降溫。
寒潮來(lái)襲時(shí),常伴有大 風(fēng)、雨或雪和急劇降溫,會(huì )出現冰凍、暴風(fēng)雪天氣,對農業(yè)、畜牧業(yè)、交 通運輸等造成嚴重危害,還會(huì )損害人們健康,使得凍傷和呼吸道、心血管 病人增多。 面對惡劣的寒潮天氣,我們要如何應對?(1)把門(mén)窗、圍板、棚架、臨時(shí)搭建物等易被大風(fēng)吹動(dòng)的搭建物固 緊,妥善安置易受寒潮大風(fēng)影響的室外物品。
(2)居民要注意添衣保暖, 尤其是要做好老弱病人的防寒工作。(3)外出要采取保暖防滑措施,當心 路滑跌倒。
(4)司機要采取防滑措施,注意路況,聽(tīng)從指揮,慢速駕駛。 (5)牧民應將野外牲畜趕進(jìn)棚圈內喂養,做好牲畜、家禽的防寒保暖和防 風(fēng)工作。
農業(yè)、水產(chǎn)業(yè)、畜牧業(yè)等要積極采取防霜凍、冰凍和防大風(fēng)措 施,盡量減少損失。(6)船舶應到避風(fēng)場(chǎng)所避風(fēng),高空、水上等戶(hù)外作業(yè) 人員應停止作業(yè)。
(7)處在危舊房屋內的人員要迅速撤出,尤其是遇到暴 風(fēng)雪時(shí)。(8)提防煤氣中毒,尤其是采用煤爐取暖的居民。
(9)如被暴風(fēng) 雪圍困,盡快撥打求救電話(huà)。
《小學(xué)生冬季防滑安全知識》教育活動(dòng):由于天氣寒冷地面上易結冰,道路濕滑,行走時(shí)不能急奔快跑;下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球,這樣既不安全,又會(huì )影響交通,甚至發(fā)生車(chē)禍;手腳凍僵后應怎樣處理可以預防凍瘡和潰爛的方法。
校內課間活動(dòng)可適當開(kāi)展一些有益的健身運動(dòng)如跳繩、踢毽子等活動(dòng);走在有冰凍的路面上要特別小心,預防跌倒摔傷,尤其不能到有冰凍的地方追跑,如果下雪不得在校園內打雪仗擲雪球,以免砸傷他人;排隊下樓梯時(shí)要特別注意安全,不得擁擠和沖撞他人,做到上下樓梯靠右行,預防樓梯口踩踏事故發(fā)生;如果遇到雨雪天氣,值日生不要給室內外灑水,以免地面結冰造成摔傷等。
凍瘡是冬天極為常見(jiàn)的皮膚病。
是由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時(shí)間一長(cháng),皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導致組織細胞受到損害。
損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結,邊緣鮮紅,中央青紫,對稱(chēng)性好發(fā)于四肢遠端,以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見(jiàn)。 自覺(jué)局部有脹痛感,瘙癢,遇熱后更甚,潰爛后疼痛。
遭受寒冷侵襲,受凍皮膚出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。這些癥狀可延續1-2個(gè)月直至天氣轉暖方痊愈,一些患者來(lái)年冬天會(huì )在原部位再度復發(fā)。
中醫認為,凍瘡是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運行凝滯引起。 此外,還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動(dòng)久坐、過(guò)度勞累等因素有關(guān)。
潮濕可以加速體表散熱,故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡。自療注意事項(1) 積極參加體育活動(dòng),加速氣血運行,以利瘡面修復。
也可預防凍瘡新發(fā)。(2) 寒冷季節注意防寒保暖。
(3) 衣服鞋襪宜寬松干燥。 (4) 年年復發(fā)者,可在夏季開(kāi)始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣,以提高耐寒能力。
(5) 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。(6) 每年發(fā)病者,可冬病夏治。
在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線(xiàn)理療則效果更佳。 入冬前宜提早內外治療。
自治療法1、驗方自療法(1) 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服,每日1帖。(2) 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克,分2次煎服,每日1帖。
(3) 紫皮蒜適量,入冬前將蒜搗爛,擦在常患凍瘡處,每日1次,連擦5-7天,如皮膚起泡,可暫停用。本方適用于凍瘡的預防。
(4) 生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0。5克、桂枝25克。
上藥一同水煎,趁熱洗過(guò),連洗2天,即可痊愈,以上為`1天的量,早晚各1次。 本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。
(5) 生姜的自然汁,熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。
此外,用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐,還可治療口瘡。2、飲食自療方(1) 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當歸30克、煮食。
(2) 生姜、當歸、紅花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次飲酒10毫升,每日2-3次。 (3) 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。
3、外治自療法(1) 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。(2) 皮硝煎水外洗患處。
(3) 紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時(shí)左右,每日2次。
(4) 姜汁或辣椒水外擦患處。(5) 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中,1周后外擦患處。
(6) 仙人掌,去刺搗爛外敷患處,3天后更換。以上療法適合未潰者。
(7) 云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。(8) 螳螂子(即桑螵蛸)切開(kāi),取其中黃汁涂破潰處,每日1次。
(9) 用馬勃一塊外敷潰處,每日更換。4、夏季伏天外治自療法(1) 大蒜頭搗爛涂擦老疤處,每日1次,連續1周。
(2) 鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處,1小時(shí)后洗凈,每日多次。避免誤診受凍后,不宜用熱水溫暖,或用火烘烤,否則凍處會(huì )潰爛。
受凍后皮膚瘙搔,不能用手抓搔,否則易使表皮破爛感染。按摩方法一1.常用手法(1)以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進(jìn)行操作,時(shí)間為5~10分鐘。
要輕快柔和,切忌生硬粗暴。(2)如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍,在操作時(shí)要避開(kāi)局部,先在其四周操作,待局部潰瘍愈合、血脈流通后,再在局部進(jìn)行操作。
(3)患兒仰臥,家長(cháng)以掌心對準關(guān)元穴,逆時(shí)針摩動(dòng)2~5分鐘,以溫陽(yáng)散寒。2.隨證加減(1)耳部?jì)霪徴呒英侔慈嗤怅P(guān)、翳風(fēng)穴各1分鐘。
②家長(cháng)以雙手的大拇指和食指,相對用力搓擦患兒的耳部,時(shí)間為2~5分鐘。(2)鼻尖處發(fā)生凍瘡者加①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。③家長(cháng)以大拇指指腹輕擦鼻部,以透熱為度。
(3)面部發(fā)生凍瘡者加①按揉合谷穴2分鐘。②按揉下關(guān)、牙關(guān)頰車(chē)等穴各20次。
③家長(cháng)以大魚(yú)際輕擦面部,以透熱為度。(4)手部發(fā)生凍瘡者加①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長(cháng)以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘,然后慢慢松手,患兒自覺(jué)有熱流向手部傳導。③以?xún)墒终葡鄬Γ瑱M搓上肢1~3分鐘。
(5)足部發(fā)生凍瘡者加①按揉足三里穴1分鐘。 ②家長(cháng)以單掌搓擦患兒患側的足底,以局部發(fā)熱為度。
③患兒側臥位,兩腿前后分開(kāi),患側在下面,然后,家長(cháng)以掌根按壓屈、肢的大腿內側面,持續按壓1分鐘,然后,慢慢松開(kāi)手,患兒自覺(jué)有股熱流沖向足部,用同樣的方法操作另一側。 (誠心回答你的問(wèn)題,給好評啊。
謝謝。)。
防抗冰災應急救援預案
一、總則
1、編制目的
冬季是冰凍災害多發(fā)時(shí)期,為切實(shí)做好防結冰、防冰災時(shí)的搶險調度和險情搶護工作,加強對冰凍突發(fā)事件的應對能力,杜絕冰凍災害安全責任事故發(fā)生,最大限度的減輕冰災害造成的影響,降低因冰凍突發(fā)事件造成的嚴重負面影響,特制定本預案。
2、編制依據
本預案編制依據《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》等國家法律、法規,結合發(fā)展公司實(shí)際情況制定。
3、適用范圍
本預案適用于發(fā)展公司各項目部對結冰及冰災的防御及應對工作。
4、應急工作原則
堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的方針,貫徹“統一指揮、統籌協(xié)調、分級負責、反應及時(shí)、措施果斷”的應急機制,最大程度降低冰凍災害造成的損失,保證人員生命財產(chǎn)安全,維護正常施工秩序穩定。
教師:屈老師
【活動(dòng)目標】
·體會(huì )環(huán)境與人的密切關(guān)系,有初步的自我保護意識;
·知道天氣寒冷時(shí),要多穿些衣服、多運動(dòng)及吃熱的東西;
·能正確地給洋娃娃穿戴衣物,發(fā)展動(dòng)手能力
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
·重點(diǎn):想出并說(shuō)出各種御寒的方法,有初步的自我保護意識
·難點(diǎn):能正確地給洋娃娃穿戴衣物
【活動(dòng)準備】
·經(jīng)驗準備:幼兒已初步感知冬天的特征
·物質(zhì)準備:洋娃娃人手一個(gè),各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干
【教學(xué)過(guò)程】
一、組織幼兒談話(huà)
1.教師:“現在是什么季節?”“冬天,天氣變冷了,我們該怎么辦呢?”
2.啟發(fā)幼兒說(shuō)出:天氣變冷了,要多穿衣服,穿厚衣服,帶上手套、帽子,圍上圍巾;要多活動(dòng),積極鍛煉身體。
二、讓幼兒喝熱開(kāi)水
1.教師:“喝完熱開(kāi)水身體感覺(jué)怎么樣?”
讓幼兒體會(huì ):天冷了,喝了熱開(kāi)水好溫暖、好舒服。
2.教師:“冬天里,你們還喜歡吃什么樣的東西?”
告訴幼兒,天氣冷了,要吃熱的東西。
三、給洋娃娃穿戴衣物
1.教師一邊出示穿著(zhù)薄衣服的洋娃娃一邊說(shuō):“天氣變冷了,洋娃娃凍得直發(fā)抖。小朋友,咱們快給她想個(gè)辦法,怎么才能使洋娃娃不冷呢?”
2.組織幼兒討論各種御寒的辦法,如:穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些活動(dòng)、吃熱東西等。
3.請每個(gè)幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物,并帶領(lǐng)洋娃娃去戶(hù)外做運動(dòng)。教師觀(guān)察指導,幫助動(dòng)手能力較差的幼兒。
【活動(dòng)延伸】
幼兒帶領(lǐng)洋娃娃在娃娃家“過(guò)冬”。
【活動(dòng)評析】
一、設計意圖
小班幼兒動(dòng)手能力弱,自我保護意識差,不能主動(dòng)地去適應天氣的變化。本次活動(dòng)從幼兒的生活小事出發(fā),通過(guò)組織幼兒談話(huà),讓幼兒喝熱開(kāi)水、給洋娃娃穿戴衣服等活動(dòng),讓幼兒體驗天氣變化對我們身體的不同感受,教給幼兒適應環(huán)境的方法,使他們懂得一些具體的生活小常識,從而激發(fā)幼兒關(guān)注生活,關(guān)注環(huán)境的變化,并能主動(dòng)想辦法適應環(huán)境。
二、效果分析
本次活動(dòng)的題材來(lái)自幼兒生活,淺顯易懂,在談話(huà)中,多數幼兒都能想出并說(shuō)出多種御寒的方法,“給洋娃娃穿戴合適的衣物”,是幼兒動(dòng)手操作的環(huán)節,由于幼兒年齡小,動(dòng)手能力差,有小部分幼兒不能較好地完成,但他們非常專(zhuān)注,也十分樂(lè )意參與;“喝開(kāi)水”環(huán)節讓幼兒親身體會(huì )了冬天吃熱東西的好處。幼兒在輕松愉悅的氣氛中獲得了許多生活經(jīng)驗,感受到了環(huán)境與人的密切關(guān)系,初步懂得了要主動(dòng)去適應環(huán)境的變化才能身體健康。
近日,北方出現了大雪天氣,降雪致使天氣陰冷,地面濕滑,給外出帶來(lái)諸多不便。
在這里,我們總結了幾點(diǎn)冰凍雨雪天氣出行安全提示,希望能對您的出行有所幫助。 步行安全注意事項: 1、防滑:步行盡量踩在厚厚的積雪上,注意避開(kāi)浮冰和積水,走路盡量抬起腳,實(shí)在地踩下去,以減少鞋底和地面的摩擦力,降低摔倒的可能性。
2、防摔:建議平常騎電動(dòng)車(chē)和自行車(chē)的人,盡量選擇步行或者公共交通出行。 3、防砸:由于此次降雪較大,樹(shù)木存在被壓倒的危險,行人應該盡量遠離樹(shù)木及高處建筑,謹防因坍塌被砸傷。
4、防撞:路面濕滑駕車(chē)出行的朋友們要小心駕駛,一方面要保持車(chē)距及時(shí)踩剎車(chē),一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準備。 5、防霧:雨雪天氣外出選擇航班的朋友要及時(shí)了解機場(chǎng)航班的最新動(dòng)態(tài)信息,并跟蹤飛機可能起飛的時(shí)間以免誤機或被迫滯留在機場(chǎng),耽誤您的行程。
6、防磕:由于雪的覆蓋,道路上許多“陷阱”會(huì )被遮住,因此,應千萬(wàn)小心,注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。 駕車(chē)安全注意事項: 雪后路面濕滑,白天氣溫高,路上冰雪易融化,遇到夜間低溫,地面可能會(huì )行程“地穿甲”,出行時(shí)要格外注意。
新手應避免駕車(chē)出行,老人和孩子也要注意交通安全。 下雪天氣開(kāi)車(chē)前,務(wù)必清除擋風(fēng)玻璃、大燈、反光鏡上的積雪,保證行車(chē)視線(xiàn)清晰,視野開(kāi)闊;在積雪覆蓋的路上起步時(shí)前后稍微移動(dòng)一下,以使車(chē)輛能順利進(jìn)入車(chē)道。
在行車(chē)過(guò)程中,無(wú)論是在積雪還是冰面,摩擦系數都極小,車(chē)輪容易產(chǎn)生打滑、側滑、空轉、方向失控、制動(dòng)距離增大,操作不慎,極易發(fā)生車(chē)禍。 因此,雪天行車(chē),首要是慢,其次是和前車(chē)保持足夠的距離,行駛中注意前方和三個(gè)后視鏡,并注意左右兩側的車(chē)輛。
在支路、胡同、鋪路行駛時(shí)應注意避讓騎車(chē)人、行人。要時(shí)刻注意前方車(chē)輛和行人,保持和前車(chē)足夠的距離,時(shí)刻準備提前采取制動(dòng)措施。
在剎車(chē)時(shí),不要一下將剎車(chē)踏板踩死,應逐漸加力。 不要摘擋剎車(chē),掛低檔剎車(chē)可以借助發(fā)動(dòng)機的減速作用更快的降低車(chē)速。
另外郊區、山區道路易結冰,更應謹慎駕駛,控制車(chē)速,提前發(fā)現路面情況,提前采取措施。上下坡時(shí)都應使用低檔平穩通過(guò),中途不易換檔。
上坡防熄火,下坡禁止空擋滑行。 乘坐公共交通工具注意安全事項: 在站點(diǎn)候車(chē)時(shí),盡量在站臺上等候,請勿走下道沿,車(chē)輛進(jìn)站時(shí),請勿迎車(chē)或尾隨車(chē)輛,待車(chē)輛停穩后,有序乘車(chē),一是防止車(chē)輛側滑,二是防止隨身物品丟失,上車(chē)后盡量往車(chē)廂里面活動(dòng),減少在車(chē)廂門(mén)口停留時(shí)間,妥善保管好自己的隨身物品。
下車(chē)時(shí)應提前做好準備,待車(chē)輛停穩后,依次下車(chē),請勿擁擠,下車(chē)時(shí)踩實(shí)站穩,防止滑倒摔傷。
關(guān)于加強低溫雨雪天氣安全防范工作的通知
針對近期持續低溫雨雪冰凍天氣,請全體干部員工樹(shù)立“安全第一”的意識,做好安全防范工作,避免各類(lèi)安全事故的發(fā)生。
一、加強安全教育。及時(shí)關(guān)注天氣變化,提醒本部門(mén)員工做好惡劣天氣條件下的交通安全、生產(chǎn)安全及防寒保暖等,做到事前防范,確保人身財產(chǎn)安全。
二、完善應急預案。進(jìn)一步完善低溫雨雪冰凍天氣安全事故應急預案,一旦出現突發(fā)事故,立即啟動(dòng)預案,及時(shí)做好應急處置,將損失降至最低。
三、開(kāi)展隱患排查。組織對辦公區域、宿舍、食堂等重點(diǎn)部位場(chǎng)所的安全隱患排查工作,徹底消除各類(lèi)隱患。
四、加強車(chē)輛管理。開(kāi)展駕駛員安全教育,組織學(xué)習《低溫雨雪天氣車(chē)輛行駛安全注意事項》等相關(guān)知識。加強車(chē)輛出車(chē)前的檢查工作,尤其檢查防凍液、輪胎氣壓、轉向器、制動(dòng)等是否正常,嚴禁車(chē)輛帶“病”上路。
五、加強值班檢查。認真落實(shí)雙崗值班制度,要求值班人員樹(shù)立“安全第一的”意識,切實(shí)履行好職責,按照“誰(shuí)值班、誰(shuí)負責”的原則,嚴格落實(shí)安全責任制。
寒潮是冬季的一種災害性天氣,群眾習慣把寒潮稱(chēng)為寒流。所謂寒潮,就是北方的冷空氣大規模地向南侵襲我國,造成大范圍急劇降溫和偏北大風(fēng)的天氣過(guò)程。寒潮一般多發(fā)生在秋末、冬季、初春時(shí)節。我國氣象部門(mén)規定:冷空氣侵入造成的降溫,一天內達到10℃以上,而且最低氣溫在 5℃以下,則稱(chēng)此冷空氣爆發(fā)過(guò)程為一次寒潮過(guò)程。可見(jiàn),并不是每一次冷空氣南下都稱(chēng)為寒潮。
寒潮的預防
1、當氣溫發(fā)生驟降時(shí),要注意添衣保暖,特別是要注意手、臉的保暖。
2、關(guān)好門(mén)窗,固緊室外搭建物。
3、外出當心路滑跌倒
4、老弱病人,特別是心血管病人、哮喘病人等對氣溫變化敏感的人群盡量不要外出。
5、注意休息,不要過(guò)度疲勞。
6、提防煤氣中毒,尤其是采用煤爐取暖的家庭更要提防。
7、應加強天氣預報,提前發(fā)布準確的寒潮消息或警報。
8發(fā)布準確的寒潮消息或緊報,使海上船舶及時(shí)返航。
9事先對農作物,畜群等做好防寒準備。
一、如何減少寒潮帶來(lái)的損失 1.寒潮 專(zhuān)家提示:寒潮是自極地或寒帶向較低緯度侵襲的強烈冷空氣活動(dòng).寒潮襲來(lái),天氣驟變,此時(shí)應學(xué)會(huì )相關(guān)的防護知識,抵御寒潮帶來(lái)的強風(fēng)、暴雪和降溫天氣. 相關(guān)知識:①寒潮會(huì )導致氣溫驟降.有時(shí)氣溫會(huì )降至零下30度左右.②伴有大風(fēng)、大雪,不少地方可出現2米深的積雪.③可造成火車(chē)、有軌電車(chē)脫軌.④由于運輸困難,使能源的供應受到威脅.⑤許多野生動(dòng)物將死于嚴寒. 2.寒潮發(fā)生在什么季節 寒潮活動(dòng)的年變化很明顯.每年晚秋至早春,中國大部分地方經(jīng)常會(huì )遭受寒潮的侵襲. 相關(guān)知識:①春秋兩季,寒潮還可帶來(lái)?yè)P沙、沙塵暴現象.②由于春秋兩季同樣可以發(fā)生寒潮,導致一些體質(zhì)虛弱的人因氣溫驟降而染病.③寒潮警報標準:我國中央氣象臺規定,由于冷空氣入侵使氣溫24小時(shí)內下降10℃以上,最低氣溫降至5℃以下,作為發(fā)布寒潮警報的標準. 3.在南方遇到寒潮怎么辦 我國南方寒潮每年只有幾次,主要集中在12月至次年2月. 自救互救要領(lǐng):①居民要加強門(mén)窗防護,因南方許多地區室內沒(méi)有取暖設備,因此應注意保溫.②乍暖還寒時(shí),南方大部分地區人們早已著(zhù)春裝,此時(shí)若遇寒潮來(lái)臨時(shí),必須注意服裝保暖.③南方寒潮與北方不同,在寒冷的同時(shí)還因為氣候潮濕,顯得格外寒冷.因此,寒潮襲來(lái)時(shí)少去戶(hù)外活動(dòng). 4.接到寒潮預報后市民應做好哪些準備 當市民接到寒潮預警信號后,應早做準備. 自救互救要領(lǐng):①注意保暖,特別是老人和孩子等體質(zhì)較弱者應及早做好防寒準備.②做好雷電防護工作.③做好防風(fēng)、防寒及防凍措施.④病人應及早準備好藥品. 5.城市居民應如何應對寒潮 低溫對人體的威脅相當大,一是寒冷可直接致病,如凍傷;二是可間接導致慢性病患者加重病情,也可誘發(fā)突發(fā)疾病. 自救互救要領(lǐng):①注意收聽(tīng)當地的天氣預報,在寒潮來(lái)臨前就做好各種防寒保暖準備.②體質(zhì)虛弱的老年人、孕婦、產(chǎn)婦、兒童對寒冷的耐受性差,更易患病.如果發(fā)現病情,及時(shí)就診.③出門(mén)戴口罩,服裝也應以保暖性強的棉服為主.④寒潮來(lái)臨時(shí)不僅帶來(lái)大風(fēng)降溫天氣,同時(shí)也對交通出行帶來(lái)麻煩,出行時(shí)應格外注意交通安全. 6.兒童在寒潮來(lái)臨時(shí)如何避免被凍傷凍病 孩子有貪玩的本性,寒潮來(lái)臨時(shí)應注意自我保護. 自救互救要領(lǐng):①在雪中堆雪人、打雪仗時(shí)不可太久,應不超過(guò)10分鐘.②在樓下玩時(shí),應小心被樓上放不牢固的物品等砸傷,應與樓房保持一段距離.③在雪中追逐打鬧時(shí),不可跑到馬路上,防止被車(chē)輛碰傷.④玩時(shí)一定要保暖,尤其是手、臉和耳朵,避免被凍傷.⑤風(fēng)雪天不可遠行,防止迷路.⑥風(fēng)雪天更應遠離各種車(chē)輛. 7.上班途中怎么抵御寒潮 上班族由于工作較忙,忽視了自己的健康,所以應提醒大家寒潮來(lái)臨時(shí)做好防護. 自救互救要領(lǐng):①正確的做法是穿衣要保暖,工作環(huán)境的室溫力求穩定,上下班途中應預防著(zhù)涼受寒.②風(fēng)雪中應遠離擋風(fēng)的門(mén)窗,以免被風(fēng)擊碎的碎片擊中.③乘坐公交車(chē)時(shí)應注意車(chē)在雪中停穩再上,否則可能因車(chē)輪打滑而被傷害.④天氣寒冷,飲食須注意營(yíng)養搭配,保證身體營(yíng)養攝取.⑤寒潮來(lái)臨前,首先安排好家中老人、子女的衣食住行,并保證其安全. 8.寒潮過(guò)程中如何避免交通事故的發(fā)生 由于寒潮導致道路結冰和積雪,交通事故時(shí)有發(fā)生,在出行時(shí)應加強自我保護. 自救互救要領(lǐng):①行駛在道路上的機動(dòng)車(chē)應控制車(chē)速,慢行,避免急剎車(chē).道路結冰,會(huì )造成車(chē)輪打滑,引發(fā)交通事故和交通擁堵.②汽車(chē)輪胎可安裝防滑鏈上路.③當大雪紛飛能見(jiàn)度降低時(shí),為了避免事故發(fā)生,鐵路、高速公路和機場(chǎng)會(huì )采取暫時(shí)關(guān)閉的應對措施.④人們在頂風(fēng)冒雪步行時(shí),應慢行并注意抬頭看車(chē). 9.室外作業(yè)人員怎樣躲避寒潮 在遇到惡劣天氣時(shí),許多室外工種應停止作業(yè),保障工人的生命安全. 自救互救要領(lǐng):①建筑企業(yè)應加強對室外作業(yè)、高空作業(yè)的防滑措施.現場(chǎng)的跳板、腳手架、梯子、平臺以及各種設備應設專(zhuān)人負責清除冰雪,以防作業(yè)人員因地滑而造成機械事故和高處墜落等事故.②惡劣天氣過(guò)后,要及時(shí)清除施工場(chǎng)地的積水、積雪,在采取有效的防凍、防滑措施后方可進(jìn)行正常施工.③船舶應到避風(fēng)場(chǎng)所避風(fēng).④高空、水上等戶(hù)外人員應停止作業(yè),盡可能等在室內安全場(chǎng)所.⑤要注意天氣預報的最新消息,以便采取進(jìn)一步措施. 10.寒潮來(lái)臨如何避免其他意外發(fā)生 體弱者應注意防寒,患心腦血管疾病者應防止意外發(fā)生. 自救互救要領(lǐng):①寒潮是使人體血壓產(chǎn)生波動(dòng)和心腦血管發(fā)生意外的主要原因.②氣溫驟降,導致路面結冰,汽車(chē)拋錨,爆胎時(shí)有發(fā)生.司機應對車(chē)輛油、水、電路進(jìn)行檢查,避免交通意外發(fā)生.③應對水管設備進(jìn)行防凍保暖,防止供水系統發(fā)生意外.④步行者應注意來(lái)往車(chē)輛,人與車(chē)的安全距離在冰雪天應比平日延長(cháng)幾倍,穿越馬路、過(guò)橋均應格外小心,防止發(fā)生意外.⑤加固門(mén)窗、廣告牌匾、燈箱、圍板、棚架等,以免被大風(fēng)吹倒造成意外傷害事故. 11.寒潮中取暖應注意什么 每當寒潮襲來(lái)時(shí),一氧化碳中毒事件就會(huì )不斷發(fā)生.因此當寒潮來(lái)臨時(shí),居民就應該注意防范.取暖時(shí)如果出現頭痛、嘔吐、暈眩等情形應馬上打開(kāi)門(mén)窗,通風(fēng)換氣. 自救互救要領(lǐng):①取暖時(shí)應保持室內通風(fēng).②正確地使用熱水器和煤氣.因為冬季氣溫低,室內空氣。
強體育鍛煉
增強自身的抵抗力和對自然環(huán)境的適應性。
起床后居室宜開(kāi)窗透換新鮮空氣
流感主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染,消毒專(zhuān)家指出通風(fēng)是最好的消毒。
流感流行期間,可對房間進(jìn)行消毒
每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發(fā)。此法簡(jiǎn)便易行,可預防感冒。
常洗手
感冒病毒如在門(mén)把手、汽車(chē)扶手等硬物體表面可存活72小時(shí),健康人的手一旦接觸到這些物體后就會(huì )沾染上病毒。
一、可以拿鍋用慢火煮一點(diǎn)醋,讓其慢慢揮發(fā)以殺滅空氣中的細菌;
二、勿到人口密集的地方,讓房間保持通風(fēng)透氣,以防傳染,如果不得不去人口密集處,體質(zhì)較弱者最好戴上口罩;
三、注意不要將空調調得過(guò)冷,注意不要淋雨,少吃生冷東西,平時(shí)注意鍛煉身體;
四、老幼體弱者都應注意,有病不要自行買(mǎi)藥治療,應及時(shí)到醫院看病,否則病情發(fā)展迅速會(huì )導致支氣管炎、肺炎、敗血癥等病,并危及生命。
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復多次。
按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。
呼吸蒸氣
初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對著(zhù)熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對著(zhù)太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數次,可減輕癥狀
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