跑道安全知識(shí)培訓(xùn)(體育活動(dòng)安全常識(shí))
1.體育活動(dòng)安全常識(shí)
體育活動(dòng)多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究。
l.衣服上不要?jiǎng)e胸針、?；铡⒆C章等。
2.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4.頭上不要戴各種發(fā)卡。
5.患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng)，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7.衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
體育活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護(hù)。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？
運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
2.沒有比賽項(xiàng)目的人員不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的人員相撞。
3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng).以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣。
5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。
6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。
2.開運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,安全是最重要的,那么運(yùn)動(dòng)會(huì)安全教育內(nèi)容有哪些
運(yùn)動(dòng)會(huì)安全教育一
1、校運(yùn)會(huì)期間，除運(yùn)動(dòng)員、服務(wù)員、安全保障員、裁判員外，其它人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地，并服從大會(huì)糾察和裁判的管理。
2 、各班準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，按時(shí)退場(chǎng)，排隊(duì)進(jìn)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、觀眾席。
3、班主任老師要密切關(guān)注學(xué)生安全，經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，維持好紀(jì)律。 安全是建立在良好的紀(jì)律之上的。
4、運(yùn)動(dòng)員注意檢錄的時(shí)間，檢錄排隊(duì)走水泥路面，不走跑道，自己保管好號(hào)碼布。
5、運(yùn)動(dòng)會(huì)上運(yùn)動(dòng)員不佩帶首飾、手表，不帶鑰匙等其它尖銳物品進(jìn)場(chǎng)。
6、運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng).提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時(shí)提高關(guān)節(jié)韌帶的機(jī)能，增加韌帶的彈性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，從而防止肌肉和韌帶的損傷。
7、運(yùn)動(dòng)員按時(shí)進(jìn)入比賽場(chǎng)地，組織學(xué)生賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)。臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。比賽完畢立即回班，不要在場(chǎng)地周圍逗留。
8、運(yùn)動(dòng)員要遵守比賽規(guī)則，不得采取拉、扯、擠、拌等方式妨礙其他運(yùn)動(dòng)員。
9、非運(yùn)動(dòng)員及老師不要留守在比賽場(chǎng)地內(nèi)，更不要帶跑，非運(yùn)動(dòng)員的同學(xué)不能到跑道上去。
10、沒有項(xiàng)目的同學(xué)不能隨便離開班級(jí)。離開班級(jí)時(shí)要請(qǐng)假。
11、比賽期間，請(qǐng)勿橫穿跑道。
12、比賽期間學(xué)生禁止攀爬護(hù)欄，不允許私自進(jìn)出校門。
13、提醒學(xué)生帶水壺或水杯，督促學(xué)生多喝水。保持身體健康。
14、注意保持運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)衛(wèi)生，各班自備垃圾袋及時(shí)清除本班范圍內(nèi)的垃圾。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后要打掃本班教室衛(wèi)生，關(guān)閉門窗電源，收回號(hào)碼布。
15、教育學(xué)生不要隨便脫、丟校服，離開場(chǎng)地時(shí)要清場(chǎng)。
16、學(xué)生在比賽前，衣服不要脫得太多，以防感冒。
17、學(xué)生身體出現(xiàn)異常情況要及時(shí)告訴老師或與校醫(yī)聯(lián)系。
運(yùn)動(dòng)會(huì)安全教育二
運(yùn)動(dòng)是一件快樂的事情，但是安全還是要擺在第一位！
在運(yùn)動(dòng)會(huì)前，班級(jí)特別舉行了一次以“安全運(yùn)動(dòng)，快樂運(yùn)動(dòng)”為主題的班會(huì)。在班會(huì)上，給孩子們講解了如何做到安全運(yùn)動(dòng)，例如：運(yùn)動(dòng)前，務(wù)必檢查清楚鞋帶是否綁好；比賽前，應(yīng)做足熱身運(yùn)動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽，以防抽筋；如果感覺身體不適，千萬不能強(qiáng)行繼續(xù)比賽，應(yīng)該停下來，及時(shí)示意裁判；沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，避免與參加比賽的同學(xué)相撞；運(yùn)動(dòng)后，運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲……
另外，在班會(huì)課上，還給同學(xué)們講了奧運(yùn)健將“陳一冰”的事跡。與孩子們共同探討了，如何看待勝負(fù)。我們不必把一項(xiàng)超越自我、展示力與美的快樂活動(dòng)，變成一項(xiàng)從壓力中突圍的艱難過程。無論成敗，勇于參加比賽都是英雄！
3.體育安全知識(shí)問答題
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？
手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？
在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？
1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
4.體育課安全知識(shí)要注意哪些
體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓(xùn)練內(nèi)容、不同的器械，要注意的事項(xiàng)也不同。
1）在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好符合要求的海綿墊子。
2）在進(jìn)行跳箱、鞍馬等跨越訓(xùn)練時(shí)，如果老師不在或器械前后缺乏保護(hù)措施，同學(xué)們千萬不可跳躍。
3）跳遠(yuǎn)時(shí)，要嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳時(shí)要踏中起跳板，跳起后要落入沙坑中。
4）進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，絕對(duì)要按老師的口令行動(dòng)，不可以有絲毫大意。
5）在短跑訓(xùn)練中也要按規(guī)則進(jìn)行，因?yàn)槿嗽谙蚪K點(diǎn)沖刺時(shí)，人身體的沖力很大，如果不按規(guī)則、各行其事，就有可能被撞傷。
5.塑膠跑道施工應(yīng)急方面的知識(shí)有哪些呢
在塑膠跑道施工的時(shí)候我們配料所利用的機(jī)器都是吸引通電的，而且配料需要不中斷的攪拌，這樣才能保障質(zhì)料不固化，以是如果遇到在配料的歷程中停電的征象，那么肯定要及時(shí)的修復(fù)電路，如果不克不及修復(fù)，就該當(dāng)立刻停止配料。
并做好停止噴涂的預(yù)備，并且攪拌器中的質(zhì)料也將不克不及繼續(xù)利用，應(yīng)處理掉，如果強(qiáng)制利用會(huì)嚴(yán)重影響塑膠跑道施工的質(zhì)量。 塑膠跑道施工后需要進(jìn)行仔細(xì)的檢測(cè)，通常施工都需要進(jìn)行三次噴涂，第二次噴涂主要是掩蓋第一次噴涂呈現(xiàn)的不足，同時(shí)也應(yīng)認(rèn)真的檢查整個(gè)園地的均勻水平，然后在進(jìn)行第三次噴涂，末了才能達(dá)到利用結(jié)果。
6.安全我幸福安全知識(shí)校教育
中學(xué)生安全教育知識(shí)及安全條例 一.在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全 在教室內(nèi)活動(dòng)，還有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。
這主要有以下幾個(gè)方面：1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
[蓮~山 課件]3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易掩手，也應(yīng)當(dāng)處處小心。
5.防火災(zāi)。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
二.課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：1.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。
2.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操，托托排球等。3.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
三.上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng) 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課 上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。[蓮~山 課件]6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
安全條例 學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行防水、防電、防火、防毒、防爆、防騙、防盜、防病和防攻擊等知識(shí)的宣傳及交通法規(guī)、衛(wèi)生知識(shí)、心理健康、安全常規(guī)等知識(shí)教育，并開展具體的安全教育活。第一條 遵守交通法規(guī)，注意交通安全。
橫穿馬路要留神，做到一停二看三通過。坐車不準(zhǔn)與駕駛員談天，不準(zhǔn)催促駕駛員快行，行車過程中要保持警惕，下車后確定安全后再行走。
不得攀爬貨車、拖拉車等。不得無證駕駛摩托車。
學(xué)校上下坡的水泥路面不得騎車，更不得騎車帶人。第二條不得擅自處出游玩，雙休日、節(jié)假日應(yīng)征得家長(zhǎng)同意后方可外出，外出要早歸，嚴(yán)禁徹夜不歸。
放假后應(yīng)及早回家，不提前到校，同學(xué)間不互訪。第三條 晚自修結(jié)束回家的通校生（特別是女生）要結(jié)伴而行，要帶手電。
第四條 發(fā)現(xiàn)行跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告，要特別注意不隨陌生人離開校園，因故離開學(xué)校應(yīng)得到班主任同意并留下請(qǐng)假條。第五條 學(xué)習(xí)掌握必要的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，確保體育運(yùn)動(dòng)安全。
不得在樓道、走廊等處追逐、推拉、嬉鬧。不趴在走廊護(hù)欄上（特別是人多時(shí)），絕不允許坐在護(hù)欄上或在上行走，嚴(yán)防意外。
禁止用彈弓、橡皮筋、可發(fā)射塑料子彈的玩具槍等危險(xiǎn)器具參與玩耍，以免誤傷他人。第六條 晨跑、下樓梯、進(jìn)出禮堂會(huì)場(chǎng)等場(chǎng)所要集中注意力，以免跌倒，更要防止撞、推、踩。
寢室中睡上鋪的同學(xué)要采取恰當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，防止跌落。第七條 不把貴重物品或不該帶的物品帶到學(xué)校，錢幣隨身攜帶，嚴(yán)防失竊。
教室、寢室、抽屜、壁櫥和餐桌及時(shí)加鎖，節(jié)假日關(guān)好門、窗。第八條 學(xué)習(xí)和掌握必要的滅火常識(shí)，學(xué)習(xí)滅火器的使用范圍和方法。
不準(zhǔn)在寢室點(diǎn)蠟燭、使用交流電電器，防止意外事故。學(xué)習(xí)掌握用電知識(shí)，確保用電安全。
第九條 嚴(yán)禁玩火，嚴(yán)禁在校燃放煙花爆竹。學(xué)生發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患或森林火險(xiǎn)時(shí)，不宜直接參與撲救，而應(yīng)及時(shí)報(bào)告老師、家長(zhǎng)、成人或當(dāng)?shù)卣?/p>
第十條 不得下河、下溪、下庫(kù)和下塘等游泳洗澡。在家時(shí)下河、下溪、下庫(kù)和下塘等須得到家長(zhǎng)同意。
[蓮~山 。
7.安全知識(shí)資料
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
l.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。
4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
游戲時(shí)如何保證安全？
游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：
1.要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。
2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。
3.游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
8.安全的校園安全知識(shí)
原發(fā)布者：樂讀文庫(kù)
校園安全常識(shí)麥檔網(wǎng)一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全
在教室內(nèi)活動(dòng)，還有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。這主要有以下幾個(gè)方面：
1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易掩手，也應(yīng)當(dāng)處處小心。
5.防火災(zāi)。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。4.2.2（四）、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？32第三、運(yùn)動(dòng)前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。④c11.4
