(1)注意保持飲用水清潔衛(wèi)生,發(fā)現飲用水變色、變渾、變味。
應立即停止引用,防止中毒,并撥打供水服務熱線。 (2)不得私自挪動供水設施,尤其不得私自移動水表。
(3)如裝修改造用水設施,應選用飲用水專用管材,改造后做打壓試驗。 (4)定期自檢用水設施,關閉用水閥門后如出現水表自走,說明漏水。
(5)寒冷季節(jié),應對用水設施采取必要的防凍保護措施。室內無取暖設施的,應在夜間或長期不用水時關閉走廊和室內門窗,保持室溫;同時關閉戶內水表閥門,打開水龍頭,放凈水管中積水;室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖,以防凍裂損壞。
(6)長期無人居住的房屋,應到轄區(qū)自來水公司營業(yè)站點辦理暫停用水手續(xù),并關閉用水閥門;將自家的電話號碼留給鄰居或物業(yè)公司,以便情況緊急時聯系。 (9)雖然表面上看起來河水、湖水、溪水、塘水很干凈,實際上可能水中含有微生物、寄生蟲卵或有毒化學物質,人們飲用未經消毒處理的水,就有可能染上腹瀉、痢疾、甲肝等疾?。皇艿刭|結構的影響,某些地區(qū)的飲水中氟、砷含量過高,人們長期喝這樣的水,就會患氟中毒和砷中毒等地方病。
(10)工業(yè)廢水、生活污水和農業(yè)污水中往往含有大量的有毒、有害化學物質和致病微生物、寄生蟲卵等,如不進行處理就將其排放到江河、湖泊、水庫或滲入地下,就會使飲水水源受到污染,嚴重時可以引起急性腸道傳染病暴發(fā)流行或急性化學污染物中毒,長期飲用還可引起慢性中毒,甚至致癌。 保障生活飲水安全與衛(wèi)生,首先要管理好飲水水源。
自來水取水點要設立水源保護的標志牌,并嚴格管理。在江河水、水庫水,取水點周圍100米的范圍內應嚴禁捕魚,禁止船只??浚褂斡?、洗澡等可能污染水源的活動。
上游不能排放工業(yè)廢水和生活污水。江河沿岸不能堆放垃圾、廢渣等有毒有害物質,不能設置用來裝卸糞便、垃圾、有毒有害物質的碼頭。
1不喝水垢過多的水.
2不喝涼茶水.
3不喝開水和生水混合的水.
4不和蒸鍋水.不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;
5不能喝隔夜的開水;
6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很難遵循,做到這些就夠了!
10飲水宜溫水,切忌燙,冰.
11不可以過急,宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃.平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了.訓前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓前記得小便.吃完飯后到要飲水.
13礦物質水應該最安全
14強調多喝水,但過度的話,會水腫
15不喝隔夜的開水;
16多次少飲!
17飲水宜溫水,切忌燙,冰.
18不可以過急,宜慢飲
19睡前不能多喝水,易眼腫
20不要喝反復煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水,切忌燙
23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障
1不喝水垢過多的水.2不喝涼茶水.3不喝開水和生水混合的水.4不和蒸鍋水.不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了!10飲水宜溫水,切忌燙,冰.11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃.平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了.訓前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓前記得小便.吃完飯后到要飲水.13礦物質水應該最安全 14強調多喝水,但過度的話,會水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰.18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了! 10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。
訓前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質水應該最安全 14強調多喝水,但過度的話,會水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰。18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障 如果對你有幫助,采納吧。
飲用水安全與衛(wèi)生是與社會公眾密切相關的 一項長期工作任務。
因此,要廣泛開展飲水安全 教育,定期發(fā)布飲用水水質狀況,建立規(guī)范化的水 資源保護新聞、影視、科普和教學資料等資源環(huán)境 宣傳教育信息共享機制。(1) 從隊伍入手,加強水環(huán)境與飲水安全宣傳 教育的自身建設。
通過廣播、電視、報紙、網絡、公 益廣告等新聞媒體普及飲水知識,把飲水安全與 衛(wèi)生知識送到千家萬戶,使廣大居民正確認識各 類飲用水。(2) 從娃娃抓起,把飲用水安全教育納入學校 的教育計劃。
各級各類學校要開設健康教育課或 講座,對學生進行飲水衛(wèi)生知識教育,增強衛(wèi)生意 識。 特別是要對小學和初中生正確引導喝水,少 喝飲料。
利用升旗儀式,組織師生學習學校飲水 飲食衛(wèi)生安全教育,引用案例警示師生加強飲水、食品安全,不可掉以輕心。利用學校廣播站、班 刊、??罅π麄黠嬎嬍承l(wèi)生安全知識。
做好學生日常飲水的管理工作。飲水機必須 由專業(yè)人員進行定期清洗、消毒。
清洗消毒人員應有有效健康體檢證明,并按清洗消毒規(guī)程操作。 每學期開學后,要對飲水機進行清洗和消毒后方 能使用。
在教室放置飲水機時應遠離黑板,防止二次污染。(3) 從源頭管理,加強對供水單位的衛(wèi)生知識 培訓。
通過培訓使供水單位的管水人員掌握有關 飲用水的衛(wèi)生知識,了解飲用水預防性衛(wèi)生監(jiān)督 的重要性,做到防患于未然。 (4) 從農村起步,重點搞好農村飲水安全的健 康教育。
加強農村飲水安全與愛國衛(wèi)生工作是推 進社會主義新農村建設的主要任務。在農村有些 人隨意往江河、湖泊、池塘中排放廢水、傾倒垃圾、拋擲動物尸體、洗涮糞桶,使清澈的水源變得污 穢,不僅不能飲用,還造成魚蝦死亡,且不能灌溉 農田,對人的健康和動植物的生存產生嚴重危害。
因此,每一個村民都要自覺保護水源,“保護水源 就是保護生命”。農村飲用水的種類主要有井水、自來水、山泉 水,以及少數地方直接飲用河水、塘水等。
因此, 教育村民井周圍30 m內應無滲水糞池、垃圾堆和 工業(yè)廢渣等污染源,井口要加蓋。管好貯水水塔, 必要時進行消毒。
為了有效的實施飲水安全與衛(wèi)生的宣傳和教 育,國家有關部委開展了一系列活動。2008年10 月“中國環(huán)境與健康宣傳周”在人民大會堂正式啟動,該活動是由農工民主中央委員會、教育部、環(huán) 保部、水利部、衛(wèi)生部、廣播電影電視總局等中央 六部委共同發(fā)起的,活動主題是“水與健康”。
聯 合開展“中國環(huán)境與健康宣傳周”活動,就是要通 過搭建一個高層宣傳平臺,宣傳黨和國家的政策, 倡導人與自然和諧相處的理念,宣傳保護環(huán)境對 人類健康的意義,提高國民環(huán)境保護的意識,增強 人民群眾投身環(huán)保事業(yè)和人民健康事業(yè)的力量和 信心。該活動也是作為響應聯合國2008“國際環(huán) 境衛(wèi)生年”的號召和配合我國《國家環(huán)境與健康行 動計劃(2007~2015)》的必要舉措。
2008年水利部啟動的“農村飲用水安全項目” 也是“中國環(huán)境與健康宣傳周”系列活動之一。
水是生命的源泉,居民生活離不開水,應重視用水安全。
(1)注意保持飲用水清潔衛(wèi)生,發(fā)現飲用水變色、變渾、變味。應立即停止引用,防止中毒,并撥打供水服務熱線。
(2)不得私自挪動供水設施,尤其不得私自移動水表。 (3)如裝修改造用水設施,應選用飲用水專用管材,改造后做打壓試驗。
(4)定期自檢用水設施,關閉用水閥門后如出現水表自走,說明漏水。 (5)寒冷季節(jié),應對用水設施采取必要的防凍保護措施。
室內無取暖設施的,應在夜間或長期不用水時關閉走廊和室內門窗,保持室溫;同時關閉戶內水表閥門,打開水龍頭,放凈水管中積水;室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖,以防凍裂損壞。 (6)長期無人居住的房屋,應到轄區(qū)自來水公司營業(yè)站點辦理暫停用水手續(xù),并關閉用水閥門;將自家的電話號碼留給鄰居或物業(yè)公司,以便情況緊急時聯系。
早春 小心呼吸道疾病
冬春呼吸道疾病高發(fā),各醫(yī)院病人人滿為患。以下就如何嚴防呼吸道疾病提出幾點建議:
第一:加強人個防護。注意冷暖的變化,適當增減衣服。對年老體弱或有慢性氣管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人,更應少去人群聚集的公共場所,要接種預防流感的疫苗,天氣寒冷或大霧等情況時,處出應戴口罩。
第二、注意通風,保持室內空氣清新。在辦公室、家居、公共場所要隨時通風,尤其在學?;蜥t(yī)院發(fā)現有感冒病人時更應使空氣流通,防止大面積傳播。
第三、戒煙。不但在公共場所要戒煙,在家庭、辦公室、學校都要戒煙。因為吸煙對個人呼吸道有損傷,易患流感,被動吸煙者受害更大,吸入的煙濃度商于吸煙者。特別是在當今世界及國內禽流感商發(fā)階段,更應戒煙,防止呼吸道傳播。
第四、合理飲食,多飲水,多食水果、蔬菜、保持大便通暢。中醫(yī)認為內熱易引起處感風寒,易患流感。
總之,有流感表現的病人要及時早到醫(yī)院診治,做到早診斷,早隔離治療,早預防,防止流感流行,更把禽流感殺死在萌芽狀態(tài)。
洗手:最有效的“疫苗”
冬春交替之際,是傳染殶的好發(fā)季節(jié)。堅持良好的日常衛(wèi)生習慣,保持手和肌膚的清潔,清除并抑制存在于人體表面的病原體,不失為一種最有效的“疫苗”。
長期以來,傳染病是人類面臨的巨大挑戰(zhàn)。有害細菌和病毒等病原體,環(huán)境中的各種污染物以及氣候的變化,隨時有可能削弱人體的抵抗力。肌膚是人體暴露在環(huán)境中的第一道防線,要體質健康狀態(tài),就要首先保證肌膚健康。從一定意義上來說,要想有效控制傳染病,特別是控制通過手傳播的傳染病(如痢疾、肝炎、流感和寄生蟲病等),最有效的方法就是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣----飯前便后洗手。
第一、正確洗手三要求。
A、用流動的水沖手,使手腕、手掌和手指充分浸濕。
B、用并不能肥皂、洗手液或舒膚佳香皂均勻涂抹在手掌、手背、手指、指縫上,反復搓揉,然后用流動的水將肥皂沫全部沖洗干凈。
C、每次洗手時間不少于30秒。
第二、洗手四注意。
A、將指甲、指尖、指關節(jié)等部位的污垢洗凈。
B、將戴戒指的部位洗凈。
C、隨時清洗水龍頭。
D、洗手后用干凈的個人專用手巾,手絹或一次性消毒紙巾擦手,以防二次污染。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了! 10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。
訓前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質水應該最安全 14強調多喝水,但過度的話,會水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰。18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障 HIAHIA~~~~我閃~~。
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