防震演練安全知識大全(防災(zāi)減災(zāi)小知識)
1.防災(zāi)減災(zāi)小知識
防災(zāi)減災(zāi)小知識 人生命，要守護(hù)，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時，及時應(yīng)用心有數(shù)。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。 二、火災(zāi)：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。
三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險情。 四、臺風(fēng)：臺風(fēng)來，聽預(yù)報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進(jìn)港口深拋錨，減少出行看信號。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進(jìn)山一定看氣候。 六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn)，打雷家中也防患，關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。 八、龍卷風(fēng)：龍卷風(fēng)，強(qiáng)風(fēng)暴，一旦襲來進(jìn)地窖，室內(nèi)躲避離門窗，電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車?yán)锩娌豢煽俊?/p>
九、疫情：對疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。 十、防化：化學(xué)品，有危險，遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，報警說明出事點(diǎn)，運(yùn)輸泄漏別圍觀，人在風(fēng)頭要離遠(yuǎn)。
人生命，重于山，防災(zāi)避險于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！。
2.防震小常識
在家里怎樣避震 家住平房怎樣避震 盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅固家具下暫時躲避，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移到戶外。
★震時不可取的行為：躲在房梁下；躲在窗戶邊；破窗而逃。家住樓房怎樣避震 ★室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的家具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間、廚房、儲藏室等。
★震時要注意：迅速關(guān)閉電源、火源；千萬不要滯留在床上；千萬不能跳樓；不要到陽臺上去；不要到外墻邊或窗邊去；不要乘電梯?！锔邩侨绾纬冯x：從高樓撤離應(yīng)走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應(yīng)盡快離開；若打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手。
在學(xué)校怎樣避震 ★正在學(xué)校上課時，要在老師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下?！镎鸷髴?yīng)有組織的迅速撤離教室，到安全的地方。
★不要輕易返回教室。★在操場或室外時，可原地蹲下不動，雙手保護(hù)頭部。
注意避開高大建筑物或危險物。在公共場所怎樣避震 聽從現(xiàn)場工作人員指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免擠到墻壁或柵欄處。
在商店、書店、展覽館、地鐵等處 ★選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)住頭部。★避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃柜臺。
★避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架?！锉荛_廣告牌、吊燈等懸掛物。
在行駛的車內(nèi) ★抓牢扶手，以免摔倒或碰傷?！锝档椭匦?，躲在座位附近。
★地震過去后再下車。★駕駛員迅速停車到安全地帶，并拉手剎安全制動。
在影劇院、體育館等處 ★就地蹲下或趴在排椅下?！镒⒁獗荛_吊燈、電扇等懸掛物。
★用包等護(hù)住頭部 ★聽從工作人員指揮，震后有組織的撤離。在戶外怎樣避震 就近選擇開闊地避震 ★蹲下或趴下，以免摔倒。
★不要亂跑，避開人多的地方?！锊灰S便返回室內(nèi)。
避開高大建筑物或構(gòu)筑物 ★樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑?！镞^街橋、立交橋。
★高煙囪、水塔。避開危險物、高聳或懸掛物 ★變壓器、電線桿、路燈等。
★廣告牌、吊車等。避開其他危險場所 ★狹窄的街道。
★危舊房屋，圍墻。★女兒墻、高門臉、雨棚下。
★磚瓦、木料等物的堆放處。如果被埋壓怎么辦 震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險：★設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。
★搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動空間。注意：搬不動時千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌。
★設(shè)法用磚石、木棍等進(jìn)行支撐，以防余震時再次被埋壓?！锊灰S便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火。
★聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻等。★不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
發(fā)生次生災(zāi)害怎么辦 煤氣泄漏時 用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。遇到火災(zāi)時 趴在地方，用濕毛巾捂住口、鼻。
地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)。毒氣泄漏時 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。
在災(zāi)后特殊環(huán)境下怎樣生活 ★注意飲食和個人衛(wèi)生。★積極投入恢復(fù)重建工作。
★搭建防震棚要避開圍墻等危險的地方，注意防火。★按規(guī)定服用預(yù)防藥物，增強(qiáng)身體抵抗力。
★千萬不要住進(jìn)危房，因為地震過后很可能發(fā)生余震。★震后有受損的房屋需經(jīng)政府有關(guān)部門進(jìn)行安全鑒定之后才能住進(jìn)去。
做好家庭防震準(zhǔn)備 檢查和加固住房 檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房?！锟匆豢醋约易》恐車h(huán)境怎么樣，便于迅速撤離。
★住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的地方要加固?！镒》康慕Y(jié)構(gòu)是否有利抗震？不宜建女兒墻、高門臉等笨重的建筑裝飾。
合理放置家具物品 ★把墻上的懸掛物固定住，防止掉下來傷人?！锴謇黼s物，讓門口、樓道暢通。
★固定高大家具，防止傾倒砸傷人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”?！锇岩兹家妆陀卸疚锲贩旁诎踩牡胤健?/p>
★陽臺護(hù)欄要清理，把花盆、雜物拿下來。準(zhǔn)備好必要的防震物品 ★準(zhǔn)備好裝有急救繃帶、食品、飲水、哨子、手電筒等應(yīng)急物品的家庭防震包，放在平時找好的避震處。
進(jìn)行家庭防震演練 ★平時找好緊急避險的地方，如：衛(wèi)生間、堅固的桌子下面，進(jìn)行“10秒鐘”緊急避險練習(xí)?！锲綍r找好安全、暢通的線路進(jìn)行“1分鐘”緊急撤離與疏散練習(xí)。
救援分秒必爭，我們應(yīng)該怎么做？1.不要盲目前往災(zāi)區(qū) 目前，九寨溝廣大黨員、群眾正全力投入到救災(zāi)當(dāng)中，共青團(tuán)四川省委發(fā)出倡議，倡議志愿者和社會組織伙伴，專業(yè)、理性、有序參與“8.8”九寨溝救災(zāi)工作，在未與當(dāng)?shù)卣跋嚓P(guān)部門取得聯(lián)系前，暫時不要盲目前往災(zāi)區(qū)，留出救援通道。2、盡量少往災(zāi)區(qū)打電話、發(fā)短信，盡量取消與災(zāi)區(qū)附近有關(guān)的旅程。
把通訊、交通資源節(jié)省出來，給災(zāi)民和救災(zāi)工作以實際支持。3、不要讓謠言的次生傷害帶來更大傷害。
九寨地震，牽動人心，非常時期，也需要我們的理性和冷靜。我們首先要做的就是不信謠，不傳謠，不要造成不必要的人心惶惶，也不要。
3.防震安全常識
(1)大地震的危險振動期大約只有一分鐘。強(qiáng)裂地震發(fā)生時，在家中的人可暫躲較堅實的家具如床、桌下面、或躲在跨度小、剛度強(qiáng)的小開間的室內(nèi)暫避，如廚房、衛(wèi)生間等處。主震后應(yīng)迅速撤離戶外，撤離時要注意保護(hù)頭部，可用枕頭等軟物將頭部護(hù)住。要注意關(guān)閉煤氣，切斷電源。住在高層建筑里的人不能使用電梯，也不要跑到陽臺上，尤其是不能跳樓。
(2)正在上課的學(xué)生和幼兒園的小朋友應(yīng)躲在課桌和小床下。要聽從老師的安排，不要亂跑。在影劇院或其它公共娛樂場所的人們應(yīng)因地制宜躲避到椅子下，舞臺下、樂池、桌子、柜臺兩側(cè)，保護(hù)好頭部，切不可一齊擁向出口。
(3)車上的乘客要抓住座椅或車上的牢固部件，不要急于下車。正在運(yùn)行的車輛因緊急停車，設(shè)法停在開闊處。
(4)如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄桿，主震后立即向靠近的岸邊轉(zhuǎn)移。
(5)在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進(jìn)電線、變壓器、煙囪及高大建筑物附近。
(6)在家的話，找到承重墻的角落是最安全的，或者躲到廁所.廚房等小的地方.
(7)地震發(fā)生時，千萬不能跑到陽臺，因為陽臺下面是沒有支撐物的，反而是最危險的地方.
(8)不要想到逃生就跑到電梯里，地震時，就會停電，你可以想想后果..
(9)不要慌亂，保護(hù)好頭部，最好用一個水桶罩住頭.
希望對你有用..
4.小學(xué)生防震減災(zāi)知識
一、學(xué)校避震??
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。??
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。??不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。??
千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！
二、家庭避震??
地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。
這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：??炕沿下、堅固家具附近；??內(nèi)墻墻根、墻角；??
廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
三、公共場所避震??
聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。??
(1)體育館等處：
就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈等懸掛物；??用書包等保護(hù)頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。?
(2)在商場、書店、展覽、地鐵等處：
選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；?
避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；?避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；?避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
(3)在行駛的電（汽）車內(nèi)：??
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；?降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。
四、戶外避震??
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。??
(1)避開高大建筑物或構(gòu)筑物：
樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。
(2)避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
(3)避開其他危險場所：
狹窄的街道；危舊房屋，危墻；磚瓦、木料等物的堆放處。
參考資料來源：30云校——小學(xué)生防震減災(zāi)小知識
5.防震演練注意事項
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地震演練注意事項
一、演練步驟
1、讓學(xué)生熟悉應(yīng)急避震的方法。
2、讓學(xué)生熟悉震后疏散的集中地點(diǎn)和途徑的路線。
3、進(jìn)行模擬發(fā)生地震的演練。
二、演練安排
1、演練時間：2018年 5 月11日
2、演練內(nèi)容：演練包括應(yīng)急避震和疏散兩個內(nèi)容。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，先進(jìn)行應(yīng)急避震。當(dāng)主震結(jié)束后，再進(jìn)行疏散，到集中地點(diǎn)集中，以防余震發(fā)生。
3、警報信號：
應(yīng)急避震和疏散以信號員所發(fā)信號作為啟動信號：
第一次信號：學(xué)校防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組組長啟動地震緊急警報（哨子音2次短音），代表發(fā)生地震，學(xué)生進(jìn)行應(yīng)急避震。
第二次信號：發(fā)布緊急疏散警報（一次長哨聲）。學(xué)生進(jìn)行疏散（距發(fā)生地震約2分鐘后）。
4、聽到信號按預(yù)訂方案進(jìn)行演練，全過程要求在3分鐘內(nèi)完成。
三、管理人員職責(zé)
應(yīng)急避震演練要有組織、有計劃的開展。老師在演練中起著重要的作用，通過演練來提高學(xué)生的自救自護(hù)能力，使學(xué)生得到鍛煉，也要防止在演練中發(fā)生意外的事故。
1、明確職責(zé)，負(fù)起責(zé)任，演練開始前要到達(dá)所負(fù)責(zé)的崗位，每層的樓梯口、疏散路線每個拐彎處等，都要有人負(fù)責(zé)。
現(xiàn)場總指揮----蘇振
年級部主任負(fù)責(zé)本級部人員的安排協(xié)調(diào)，負(fù)責(zé)安排各樓梯口人員，每層一個老師，在樓梯口的老師負(fù)責(zé)分散學(xué)生從樓梯的左右側(cè)有序疏散。當(dāng)聽到地震發(fā)生的信號后，立即開始演練，應(yīng)該做到：
6.防震減災(zāi)小常識
防 震 知 識 一、地震是群災(zāi)之首 破壞性地震會給國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)和人民生命財產(chǎn)安全造成直接和間接的危害和損失，尤其是強(qiáng)烈的地震會給人類帶來巨大的災(zāi)難。
目前，每年全世界由地震災(zāi)害造成的平均死亡人 數(shù)達(dá)8000一10000人/次，平均經(jīng)濟(jì)損失每次達(dá)幾十億美元。據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，本世紀(jì)以來，全世界因地震死亡人數(shù)達(dá)260萬，占全球自然災(zāi)害所造成的死亡總和的58%。
從某種意義 上說，地震是群災(zāi)之首。 大地震如果發(fā)生在渺無人煙的地方是不會造成傷害的，如果發(fā)生在城市或農(nóng)村的活，就會造成房倒屋塌，甚至建筑物與重要工程也會遭至"破壞并危及人員的生命安全，給人們造成嚴(yán)重災(zāi)害， 1976年唐山大地震，在幾十秒鐘的時間內(nèi)，將一座百萬人口的工業(yè)城市變成了廢墟，傷亡側(cè)萬人，直接經(jīng)濟(jì)損失100億元以上，救災(zāi)花了6億多元，重建用了50億元，而且在這之后長時間內(nèi)，造成全國人民的恐震心理。
1995年1月17日日本皈神大地震造成5438人死亡，直接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)1000億美元。 二、為什么我國地震災(zāi)害特別嚴(yán)重 我國地震災(zāi)害頻度高，強(qiáng)度大，成災(zāi)率高，這是造成地震災(zāi)害特別嚴(yán)重的原因。
同時，我國民眾防災(zāi)意識不高，同一震級的地震，造成傷亡的人數(shù)可多達(dá)數(shù)倍。另外，我國大部分城市的基礎(chǔ)設(shè)施，抗震性能較差。
建國頭20年中，多數(shù)建筑物和工程未考慮抗震設(shè)防，加之城市生命線管線縱橫交錯，埋設(shè)不合理，有的材料強(qiáng)度不夠，有的年久失修，使我國多數(shù)城鎮(zhèn)防震抗震的能力脆弱，潛在著很大的隱患。廣大農(nóng)村多屬土、石結(jié)構(gòu)建筑，抗震能力更差。
據(jù)估計，地震若發(fā)生在我國工業(yè)城市及人口稠密的地區(qū)，8級左右或7級左右以及5、6級左右的地震所造成的經(jīng)濟(jì)損失分別為百億元、數(shù)十億元和數(shù)億元人民幣。 三、地震預(yù)報的現(xiàn)狀 地震預(yù)報特別是短臨地震預(yù)報，是當(dāng)今世界科學(xué)的一大難題，是現(xiàn)代高科技領(lǐng)域的前沿課題。
今天，人們對地震預(yù)報成功的期望遠(yuǎn)比實際的預(yù)報水平高得多。我國的地震預(yù)報自1966年邢臺地震開始，已經(jīng)走過了近30年的歷程，經(jīng)過地震科學(xué)工作者的努力探索和實踐，取得了引人矚目的成績，同幾個發(fā)達(dá)國家一樣，處在世界領(lǐng)先地位。
許多預(yù)報成果，已在地震重點(diǎn)監(jiān)視防御區(qū)的確定、國上的規(guī)劃和經(jīng)濟(jì)建設(shè)中得到廣泛的應(yīng)用。但對地震的中短期預(yù)報，目前仍處于對某些類型的地震，能作出不同程度的預(yù)報，而對大多數(shù)復(fù)雜的地震尚無法作出準(zhǔn)確的預(yù)報。
這就是當(dāng)今地震預(yù)報的現(xiàn)狀。 地震發(fā)生在數(shù)千米乃至數(shù)十千米以下的地殼中，目前人類最大鉆探深度也僅在12千米以內(nèi)，無法直接探測震源深處的情況，只能通過在地殼表層布設(shè)一些地球物理場、地球化學(xué)場、地球形變場等觀測手段，間接推測或反演地殼內(nèi)部變化。
由于地表觀測，難免混雜著氣候、水文、人為等非地震因素引起的"噪聲"，干擾了微弱的來自地球內(nèi)部的寶貴信息。同時，7級以上的地震，全球每年平均僅發(fā)生十幾次，且大多發(fā)生在沒有前兆觀測臺網(wǎng)的海溝或人煙稀少的地區(qū)，使人們失去更多的實踐機(jī)會；強(qiáng)烈的地震在同一區(qū)域重復(fù)發(fā)生的周期在百年或數(shù)百年以上，使人們從事地震預(yù)報的實踐機(jī)會變得很少，認(rèn)識與總結(jié)規(guī)律性就變得很困難。
再者，地震短臨預(yù)報，會在短時間內(nèi)引起民眾和社會的強(qiáng)烈反響，因此，發(fā)布地震預(yù)報是十分敏感的社會問題，也是十分復(fù)雜的科學(xué)問題，進(jìn)而增加地震預(yù)報的難度。 鑒于上述情況，我國目前對地震預(yù)報研究仍處在經(jīng)驗性的探索階段。
我國的地震工作雖然起步較晚，但在地震預(yù)報研究方面已步入世界先進(jìn)行列。長期預(yù)報有相當(dāng)可信度；同時，對以10年左右為時間尺度的地震大形勢的估計有一定準(zhǔn)確性；對幾 個月至幾年內(nèi)將要發(fā)生破壞性地震的中期地震預(yù)報的準(zhǔn)確性占30一40%；對幾小時以至幾個月內(nèi)將要發(fā)生破壞性地震的時間、地點(diǎn)、震級三要素還難以作出準(zhǔn)確的預(yù)報，僅對某些類 型的地震，如大地震前小地震活動有規(guī)律地發(fā)生，臨震前微觀和宏觀前兆異常大量出現(xiàn)，才能作出不同程度的短臨預(yù)報；對震后趨勢的預(yù)報我國具有比較高的可信度，并在一些多地震 國家的地震現(xiàn)場實踐，得到有關(guān)國家的稱贊。
總之，目前我國的長中期預(yù)報水平稍高些而短臨預(yù)報水平較低?？梢韵嘈牛S著地震科學(xué)和各有關(guān)科學(xué)領(lǐng)域研究的深入和現(xiàn)代技術(shù)的進(jìn)步，地震預(yù)報的準(zhǔn)確度將不斷提高，人類最 終會攻克地震短臨預(yù)報的難關(guān)。
四、減輕地震災(zāi)害的途徑 當(dāng)前，人類還不能阻止地震的發(fā)生，也遠(yuǎn)未達(dá)到準(zhǔn)確預(yù)報地震的水平。但是，人類也不能在地震災(zāi)害面前無所作為，必須堅決貫徹執(zhí)行我國關(guān)？quot；預(yù)防為主、走綜合防御的道路"的防震減災(zāi)工作方針，走地震監(jiān)測預(yù)報、震災(zāi)預(yù)防、地震應(yīng)急、地震救災(zāi)與重建的綜合防御道路，達(dá)到最大限度地減輕地震災(zāi)害的目的。
（一）地震監(jiān)測預(yù)報 準(zhǔn)確地預(yù)測地震發(fā)生的時間、地點(diǎn)和震級，做好地震短臨預(yù)報，是減輕地震災(zāi)害最經(jīng)濟(jì)的方法，也是全世界地震學(xué)家所孜孜以求和奮斗的目標(biāo)。如l975年發(fā)生在海城7.3級的地震前作出了中期和準(zhǔn)確的短臨預(yù)報，使震區(qū)能及時地進(jìn)行地震應(yīng)急措施，及時地疏導(dǎo)群眾撤離房屋，從而減少幾萬人的傷亡和40多億元的經(jīng)濟(jì)損失。
1988年，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)頒布的。
7.小學(xué)生防震常識
震時如何進(jìn)行個人防護(hù)？ 當(dāng)你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機(jī)靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。
對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面 ，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。 2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。
夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。
同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
8.地震安全知識小常識
一、震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因為，震時預(yù)警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。
二、躲在室內(nèi)結(jié)實、不易傾倒、能掩護(hù)身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠(yuǎn)離建筑物，開闊、安全的地方。
三、應(yīng)趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。
四、低頭，用手護(hù)住頭部和后頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護(hù)頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
五、不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。
擴(kuò)展資料：
地震的前兆
一、地下水異常
1、水位、水量的反常變化。如天旱時節(jié)井水水位上升，泉水水量增加；豐水季節(jié)水位反而下降或泉水?dāng)嗔?。有時還出現(xiàn)井水自流、自噴等現(xiàn)象。
2、水質(zhì)的變化。如井水、泉水等變色、變味（如變苦、變甜）、變渾，有異味等。
3、水溫的變化。水溫超過正常變化范圍。
4、其他。如翻花冒泡、噴氣發(fā)響、井壁變形等。
二、生物異常
動物是觀察地震前兆的“活儀器”，它們往往在震前出現(xiàn)各種反常行為，向人們預(yù)示災(zāi)難的臨近。已發(fā)現(xiàn)有上百種動物震前有一定反常表現(xiàn)，其中異常反應(yīng)比較普遍的有20多種，最常見的動物異?，F(xiàn)象有：
1、驚恐反應(yīng)：如大牲畜不進(jìn)圈，狗狂吠，鳥或昆蟲驚飛、非正常群遷等。
2、抑制型異常：如行為變得遲緩，或發(fā)呆發(fā)癡，不知所措；或不肯進(jìn)食等。
3、生活習(xí)性變化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活動不怕人，大批青蛙上岸活動等。
三、電磁異常
電磁異常是指地震前家用電器，如收音機(jī)、電視機(jī)、日光燈等出現(xiàn)的失靈現(xiàn)象。最常見的是收音機(jī)的失靈、手機(jī)信號減弱或消失、電子鬧鐘失靈等現(xiàn)象。
四、地聲
臨近地震發(fā)生前，往往有聲響自地下深處傳來，這就是“地聲”。地聲一般出現(xiàn)在震前幾分鐘、幾小時、幾天或更早；以臨震前幾分鐘出現(xiàn)得最多。
五、地光
地光也是臨震前的一種宏觀現(xiàn)象，中國已在多次地震前觀測到，它們一般出現(xiàn)在臨震前或震時，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時或更早的。
地光的顏色很多，有紅、黃、藍(lán)、白、紫等，有的也像電火光。它們的形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、柱狀光、火樣光等。、
參考資料：百度百科 地震
9.地震安全常識
地震逃難時，攜帶物品宜精不宜多。
帶多了確實害處不少：一是行動不便，在非常時期不能靈活應(yīng)變；二是容易使人精疲力倦，招致疾病和災(zāi)難的打擊；三是阻塞交通，給救災(zāi)工作帶來諸多麻煩，同時容易招惹火災(zāi)。 地震應(yīng)急、避難需要帶哪些物品最適宜呢？日本是個“地震國”，每年發(fā)生地震的次數(shù)約占全球的總數(shù)10%。
據(jù)統(tǒng)計，東京每年有感地震 30-40次。所以，日本人吸取關(guān)東等歷次大地震的慘重教訓(xùn)，各地根據(jù)具體情況提出了不少地震避難時應(yīng)急物品項目。
這里不妨介紹幾個主要地區(qū)的一些情況，有興趣的讀者可以對比一下它們的長處和不足。 東京千代區(qū)發(fā)行的避能袋中裝有：干面包10個、塑料杯、包扎用的紗布、軍用手套、紅藥水和碘酒等消毒劑、牙刷和牙膏、蠟燭、開罐頭用具、手紙、肥皂、刮胡須刀、避難地圖、防災(zāi)指南針等。
這些東西都被塞進(jìn)一個塑料袋中，然后再裝到避難袋中去。袋上標(biāo)有各個人的住址和姓名。
另外，地震發(fā)生時常備物品有： 小型軟墊6個（保護(hù)頭部）、手套6副、替換衣服、蠟燭和火柴、手電筒2個、微型收音機(jī)一架、軍用水壺（兩周換一次水）、罐頭和開罐頭用具、干面包、急救藥一套、繩索、粉筆、印鑒、地圖和貴重物品等。以上東西分別裝在旅行包內(nèi)。
地震應(yīng)急物資與每個國家的科學(xué)技術(shù)水平及人民生活水準(zhǔn)有關(guān)。參考國外的經(jīng)驗并結(jié)合我國國情，地震應(yīng)急避難可以選用如下主要物品： （1）食品：3天左右的干糧（餅干、面包、方便面等）。
（2）飲用水：平時用軍用水壺或塑料瓶裝滿，并隔一段時間更換。 （3）日常生活必需品：一兩套替換衣服、手電筒、火柴、蠟燭、小刀、袖珍收音機(jī)、洗臉用具（香皂、肥皂、牙刷、牙膏、手巾、梳子等）、手紙（包括婦女衛(wèi)生紙、有嬰孩的還應(yīng)準(zhǔn)備好尿布）、個人常用防身藥品（傷藥、止痛藥、胃藥等）、茶杯、飯盒、適量現(xiàn)金和糧票、工作證或身份證、印鑒等。
（4）機(jī)動物品：如塑料袋、雨衣或雨傘、繩索、口罩、手帕等。假若你是一個醫(yī)務(wù)工作者或個人有興趣者，那么不妨準(zhǔn)備幾根導(dǎo)尿管。
1966年刑臺地震時，不少人死于泌尿系統(tǒng)的損傷，或者說是被尿憋死的。當(dāng)時若有一些導(dǎo)尿管，可能會使相當(dāng)?shù)囊徊糠秩诵颐庥陔y。
所以，準(zhǔn)備這些小小的急救器材，不僅可拯救別人，自己也可能受益。 1、學(xué)習(xí)防震避震經(jīng)驗和方法 日本人將歷次地震中個人防震避震的經(jīng)驗總結(jié)為十條：1）要躲在堅固的家俱下；2）趕緊熄火；3）不要倉惶逃出室外； 4）發(fā)生火災(zāi)立即撲滅；5）要徒步避難，盡量少攜帶東西；6）嚴(yán)禁在狹窄的地面、墻根、懸崖、河邊停留；7）注意山崩和地裂；8）在海邊要注意海嘯，在低洼地要注意水淹；9）不要害怕余震、不要聽信謠言；10）保持秩序、注意衛(wèi)生。
2、分配各人震時應(yīng)急任務(wù) 地震來臨非常突然，家庭成員在平時應(yīng)對防震避震的具體工作有所分工，以免地震時全家人手忙腳亂。 3、明確疏散路線和避難地點(diǎn) 地震發(fā)生后需要馬上撒離到空曠開闊的安全地帶，家庭防震會上應(yīng)對此進(jìn)行討論，具體明確震后大家到哪個空曠地方最好，并定出最快捷最安全的途徑。
4、準(zhǔn)備避難和營救用品 家庭成員每個人準(zhǔn)備好自己最必需的生活用品，一般原則是宜精不宜多。 5、裝修加固室內(nèi)家俱雜物 歷次地震調(diào)查表明，很多人曾被室內(nèi)柜櫥翻倒或放在高處物品落下所砸傷，甚至引起嚴(yán)重的意外事故。
同時家俱雜物翻倒又防礙避難時外逃。 6、落實防火措施 地震時火災(zāi)是經(jīng)常出現(xiàn)的次生災(zāi)害。
特別是做飯時間發(fā)生地震，火災(zāi)出現(xiàn)機(jī)會更大。日本人因1923年關(guān)東大地震火災(zāi)燒死幾萬人的慘重教訓(xùn)，對防火工作特別重視，各種措施制定得很詳細(xì)。
7、講解衛(wèi)生急救護(hù)理知識 地震時難免出現(xiàn)損傷，平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些衛(wèi)生急救護(hù)理知識。例如，讓家庭成員了解和學(xué)習(xí)人工呼吸、止血、包扎、搬運(yùn)傷員等護(hù)理方法。
從某種意義上講，保護(hù)他人也等于保護(hù)自己。 8、互通地震情報 家庭成員之間，要隨時交流各自觀察到的宏觀異常信息。
在震前發(fā)現(xiàn)地光、地聲、動物異常等臨震征兆時，更要互相提醒注意，以便及時撒離。 9、進(jìn)行家庭地震應(yīng)急演習(xí) 日本人很重視防震演習(xí)，而且有些規(guī)模相當(dāng)大。
我們不妨在家族范圍內(nèi)進(jìn)行小規(guī)模的演習(xí)。這樣做一來可以熟練震時應(yīng)急的技巧，二來可以以現(xiàn)家庭防震會上制定的避震措施中的不足之處。
10.防震減災(zāi)知識資料
去百度文庫，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：ROB防震減災(zāi)知識 地震時的10條須知 一、躲在桌子等堅固家具的下面 大的晃動時間約為1分鐘左右。
首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。
二、搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火 大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。
地震的時候，關(guān)火的機(jī)會有三次 第1次機(jī)會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。 第2次機(jī)會 在大的晃動停息的時候：在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。
大的晃動停息后去關(guān)火。 第3次機(jī)會 在著火之后：即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。
為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。 三、不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。
此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
