活動目標(biāo):
1.了解災(zāi)害天氣對人們生活的健康的影響,了解環(huán)境不一樣空氣是不一樣的,
引導(dǎo)幼兒關(guān)注人類共有的生存環(huán)境——地球,使幼兒懂得保護(hù)環(huán)境的重要性,樹立環(huán)保意識。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽運(yùn)用語言表達(dá)情感,對保護(hù)大自然,保護(hù)地球的美好愿望。
3、培養(yǎng)幼兒自覺的環(huán)保意識,文明習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備:
1.課前已經(jīng)讓幼兒繪畫了各種能冒煙的圖畫(公交車、汽車的排出的尾氣,工廠
里鍋爐排出的廢氣,放鞭炮的煙,建筑工地上的揚(yáng)塵,農(nóng)田燒草的煙、等等),小實(shí)驗(yàn)(塑料袋、玻璃缸場景:汽車 樹林
房屋打火機(jī)、廢紙數(shù)張,PPT、天氣視頻
活動過程:
一、談話活動:感受空氣的重要性
1、說說天氣記錄觀察
------今天,陳老師來到你們幼兒園,老師發(fā)現(xiàn)你們幼兒園十分漂亮,之前我讓你
們記錄了今天的天氣情況。
——誰愿意說說的?
(請2位幼兒介紹他的記錄)
——老師這里有幾個(gè)天氣標(biāo)記,晴天應(yīng)該用哪個(gè)來表示?
——那其他的標(biāo)記又表示什么天氣呢?
二、觀看各種有關(guān)霧霾天氣的掛圖和卡片,了解各種霧霾天氣對人類的影響
——老師這里有幾張照片,你們看看都是在什么樣的天氣?(在下霧的時(shí)候拍的)
這種天氣用什么天氣標(biāo)記來表示呢?
這究竟是一個(gè)什么樣的天氣呢?那我們一起來聽聽氣象專家是怎么說的? ——?jiǎng)倓傂∨笥崖牭搅耸裁矗浚?個(gè)以上的幼兒回答)
——那這種天氣是用以上的天氣標(biāo)記表示嗎?(晴天、陰天、雨天)
——原來以前是沒有這種天氣了,是最近剛剛有的,那為什么會出現(xiàn)這樣的天氣
呢?(幼兒回答)
——那我們
1.在有霧霾的天氣,應(yīng)該盡量避免休息時(shí)外出,尤其是幼兒,因?yàn)樗麄兊暮粑鞴龠€沒有發(fā)育成熟,很容易受到霧霾的傷害。尤其是霧霾比較嚴(yán)重的天氣,比如PM2.5的指數(shù)已經(jīng)超過300,出去玩耍,弊大于利。
2.應(yīng)多吃潤肺食品。潤肺食品能及時(shí)排出肺部吸入的毒素,保養(yǎng)肺部,保證人體肺部健康。好的潤肺食物有羅漢果,羅漢果茶可以防治霧
天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢,有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等,冬季食用這些食物,具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果。
3.應(yīng)多吃菌類食物。菌類食物養(yǎng)生效果好,是很好的抗過敏食物,多吃此類食物一定程度上能提高寶寶抗過敏能力,避免因霧霾導(dǎo)致的哮喘等呼吸道疾病??梢越o幼兒多吃一些金針菇,金針菇有提高人體免疫力,抗菌消炎的作用,另外金針菇中有一種蛋白,能緩解哮喘,鼻炎等過敏性癥狀。
冬季霧霾不宜外出,可以在家里教寶寶識字的,在手機(jī)上下載一個(gè)識字軟件(貓小帥#學(xué)漢字),通過玩冒險(xiǎn)任務(wù)來學(xué)習(xí)漢字,而且里面還有好多童話故事,特別有意思的,漢字也都是非??蓯鄣南笮位?,不用擔(dān)心寶寶無事可做啦。不過最后等到寶寶三四歲的時(shí)候再去教寶寶學(xué)習(xí)漢字哦。
霧霾天避免外出:在空氣污染嚴(yán)重時(shí),寶寶應(yīng)盡量避免外出。
家長應(yīng)選擇空氣清新的時(shí)候,再帶寶寶進(jìn)行戶外活動。居家保持空氣流通、清潔,干燥時(shí)建議使用加濕器,但應(yīng)注意每日清潔防止滋生病菌。
外出戴口罩 :霧霾天如果一定要外出,應(yīng)該給寶寶戴上合適的口罩。購買口罩時(shí)一定要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,另外還應(yīng)每天換洗,清洗后最好用開水消毒。
帶寶寶出門時(shí)應(yīng)盡量遠(yuǎn)離人多擁擠的地方,減少病菌的接觸。外出歸來及時(shí)洗臉:寶寶外出歸來后,有害物質(zhì)容易吸附在臉部皮膚上,建議及時(shí)用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈,還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔。
在室內(nèi)打開空氣凈化器,空氣凈化器能使空氣里的負(fù)氧離子濃度增加,在室內(nèi)負(fù)離子濃度較高的情況下,負(fù)離子可以主動捕捉空氣中的PM2.5顆粒物,實(shí)現(xiàn)凈化空氣的目的。
1.在有霧霾的天氣,應(yīng)該盡量避免休息時(shí)外出,尤其是幼兒,因?yàn)樗麄兊暮粑鞴龠€沒有發(fā)育成熟,很容易受到霧霾的傷害。
尤其是霧霾比較嚴(yán)重的天氣,比如PM2.5的指數(shù)已經(jīng)超過300,出去玩耍,弊大于利。2.應(yīng)多吃潤肺食品。
潤肺食品能及時(shí)排出肺部吸入的毒素,保養(yǎng)肺部,保證人體肺部健康。好的潤肺食物有羅漢果,羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢,有潤肺的良好功效。
尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等,冬季食用這些食物,具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果。
3.應(yīng)多吃菌類食物。菌類食物養(yǎng)生效果好,是很好的抗過敏食物,多吃此類食物一定程度上能提高寶寶抗過敏能力,避免因霧霾導(dǎo)致的哮喘等呼吸道疾病。
可以給幼兒多吃一些金針菇,金針菇有提高人體免疫力,抗菌消炎的作用,另外金針菇中有一種蛋白,能緩解哮喘,鼻炎等過敏性癥狀。冬季霧霾不宜外出,可以在家里教寶寶識字的,在手機(jī)上下載一個(gè)識字軟件(貓小帥#學(xué)漢字),通過玩冒險(xiǎn)任務(wù)來學(xué)習(xí)漢字,而且里面還有好多童話故事,特別有意思的,漢字也都是非??蓯鄣南笮位挥脫?dān)心寶寶無事可做啦。
不過最后等到寶寶三四歲的時(shí)候再去教寶寶學(xué)習(xí)漢字哦。
活動目標(biāo):1.了解災(zāi)害天氣對人們生活的健康的影響,了解環(huán)境不一樣空氣是不一樣的,引導(dǎo)幼兒關(guān)注人類共有的生存環(huán)境--地球,使幼兒懂得保護(hù)環(huán)境的重要性,樹立環(huán)保意識。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽運(yùn)用語言表達(dá)情感,對保護(hù)大自然,保護(hù)地球的美好愿望。3、培養(yǎng)幼兒自覺的環(huán)保意識,文明習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備:1.課前已經(jīng)讓幼兒繪畫了各種能冒煙的圖畫(公交車、汽車的排出的尾氣,工廠里鍋爐排出的廢氣,放鞭炮的煙,建筑工地上的揚(yáng)塵,農(nóng)田燒草的煙、等等),小實(shí)驗(yàn)(塑料袋、玻璃缸場景:汽車 樹林 房屋打火機(jī)、廢紙數(shù)張,PPT、天氣視頻活動過程:一、談話活動:感受空氣的重要性1、說說天氣記錄觀察------今天,陳老師來到你們幼兒園,老師發(fā)現(xiàn)你們幼兒園十分漂亮,之前我讓你們記錄了今天的天氣情況。--誰愿意說說的?(請2位幼兒介紹他的記錄)--老師這里有幾個(gè)天氣標(biāo)記,晴天應(yīng)該用哪個(gè)來表示?--那其他的標(biāo)記又表示什么天氣呢?二、觀看各種有關(guān)霧霾天氣的掛圖和卡片,了解各種霧霾天氣對人類的影響--老師這里有幾張照片,你們看看都是在什么樣的天氣?(在下霧的時(shí)候拍的)這種天氣用什么天氣標(biāo)記來表示呢?這究竟是一個(gè)什么樣的天氣呢?那我們一起來聽聽氣象專家是怎么說的?--剛剛小朋友聽到了什么?(3個(gè)以上的幼兒回答)--那這種天氣是用以上的天氣標(biāo)記表示嗎?(晴天、陰天、雨天)--原來以前是沒有這種天氣了,是最近剛剛有的,那為什么會出現(xiàn)這樣的天氣呢?(幼兒回答)--那我們一起來看下圖片究竟是哪些因素造成的?。
幼兒園霧霾措施有: 少外出 霧霾天氣時(shí)減少出門是自我保護(hù)最有效的辦法,特別是兒童、孕婦及患有心血管系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)疾病的的中老年人應(yīng)盡量避免外出。
如須外出,最好等霧霾天氣減輕后再出行;外出時(shí)應(yīng)采取戴口罩等防護(hù)措施,并盡量減少戶外停留時(shí)間。 少開窗 室內(nèi)PM2.5主要來源于室外,霧霾天氣時(shí)應(yīng)盡量關(guān)閉門窗,減少外環(huán)境顆粒物進(jìn)入室內(nèi)。
室內(nèi)確需開窗通風(fēng)時(shí),應(yīng)避免長時(shí)間開窗,并盡量避開霧霾高峰時(shí)段為宜。 做好個(gè)人衛(wèi)生 外出回家后要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔。
洗臉最好用溫水,以有效清除附著在皮膚上的空氣污染物;漱口的目的是清除附著在口腔內(nèi)的臟東西;最關(guān)鍵的是清理鼻腔,清理鼻腔時(shí)可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗,或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕,同時(shí)要注意避免嗆咳;兒童應(yīng)在家長監(jiān)護(hù)下清洗。 保持合理膳食 少吃刺激性食物,多吃新鮮蔬菜、水果和豆腐、牛奶等食品,必要時(shí)補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽。
患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人要保持科學(xué)的生活規(guī)律,避免過度勞累。 注意調(diào)節(jié)情緒 心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣里會感覺心情異常沉重,精神緊張,情緒低落,這類人群在霧霾天氣時(shí)要注意情緒調(diào)節(jié),可以聽聽音樂,做些自己感到愉快的事情。
重視居室衛(wèi)生 大霧天氣尤其要重視居室衛(wèi)生。每天記得開窗換氣,保證空氣清新。
及時(shí)打掃房間衛(wèi)生,清理衛(wèi)生死角,不給病菌以孳生之地。 采取預(yù)防措施 為預(yù)防霧霾的危害,增加身體抵抗力,人們還可以自己制作生姜紅棗湯(生姜5-6克,紅棗10克,加兩碗水放紅糖)飲用。
這樣可以增強(qiáng)人體抵抗力,以預(yù)防霧害。 多喝桐桔梗茶 桐桔梗茶有清火濾肺塵功能,可以有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。
具體可參考桐桔梗茶的百度百科介紹。 食清淡多喝水 飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。
少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。 正確選擇與使用口罩 什么程度的霧霾天氣需要戴口罩并沒有嚴(yán)格的要求或規(guī)定,一般來說,對于老年人、過敏體質(zhì)和體質(zhì)較差的人在霧霾天氣期間外出時(shí),建議佩戴適宜有效的口罩。
常見的口罩有普通棉紗口罩、醫(yī)用無紡布口罩和專業(yè)防護(hù)口罩。由于普通棉紗口罩和醫(yī)用無紡布口罩基本起不到防護(hù)作用,而專業(yè)防護(hù)口罩(如N95型防護(hù)口罩)對PM2.5阻擋效果更好,例如,N95型防護(hù)口罩對小于2.5微米顆粒的捕獲能力為95%。
因此,建議在霧霾天氣期間選擇佩戴專業(yè)防護(hù)口罩。 口罩是在一定條件下佩戴的,且不是每個(gè)人都適合佩戴。
專業(yè)防護(hù)口罩由于密閉嚴(yán)、透氣性差,配戴后呼吸阻力增大,會給使用者造成不適的感覺,建議老年人、孕婦、兒童、患有呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的病人謹(jǐn)慎選用。 口罩也不適宜長時(shí)間佩戴。
一方面是因?yàn)榭谡滞獠课搅祟w粒物等大量污染物,會造成呼吸阻力的增加;另一方面是因?yàn)榭谡謨?nèi)部也會吸附呼出氣中的細(xì)菌、病毒等。
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