神經(jīng)性耳悶注意事項(xiàng)
1.怎樣預(yù)防和處理耳悶?zāi)?/h2>
1，應(yīng)避免異物進(jìn)入外耳道，洗澡時(shí)避免水流沖入耳內(nèi)，平時(shí)可定期至醫(yī)院檢查外耳道有無耵聹堵塞、有無外耳道腫瘤生長(zhǎng)。
2，咽鼓管異常者耳悶輕時(shí)可將雙鼻翼捏緊后輕輕用力鼓氣，以促進(jìn)咽鼓管開放，但須注意：（1）不可用力過大，以免鼓膜穿孔；（2）鼓氣前應(yīng)將鼻涕擤凈。
3，乘坐飛機(jī)因飛機(jī)起降時(shí)氣壓有變化，故應(yīng)在飛機(jī)升、降時(shí)咀嚼口香糖或糖果、張大口等，促進(jìn)咽鼓管開放，這樣?？杀苊庠诔孙w機(jī)時(shí)產(chǎn)生耳悶。
4，有鼻塞者應(yīng)至醫(yī)院檢查有無鼻炎、鼻息肉及鼻咽部腫瘤等，從而可及時(shí)治療，有時(shí)雖無鼻塞但較長(zhǎng)時(shí)期的單側(cè)耳朵發(fā)悶加之出現(xiàn)回吸涕中帶血絲、尤其是頸部又有腫塊時(shí)應(yīng)趕快至醫(yī)院檢查以排除鼻咽癌。
5，耳悶伴眩暈者則可能為梅尼埃病所致，應(yīng)至醫(yī)院診治。
總之，出現(xiàn)耳悶后應(yīng)及時(shí)處理、治療，咽鼓管功能異常者，時(shí)間較久可發(fā)生分泌性中耳炎。對(duì)于引起耳悶的一些原發(fā)病因如外耳道乳頭狀瘤、鼻息肉等應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療，如為鼻咽癌則更應(yīng)及時(shí)治療，以免病情惡化。
2.神經(jīng)性耳鳴注意事項(xiàng)有哪些
1. 飲食注意事項(xiàng)：對(duì)于神經(jīng)性耳鳴的患者來說，應(yīng)多吃高蛋白、膳食纖維豐富的食物、低脂低鈉的飲食，這也是一種非常健康的生活飲食，切記大魚大肉等肥膩飲食，對(duì)病情不利。
2. 起居注意事項(xiàng)：神經(jīng)性耳鳴的患者在急性發(fā)作期間，應(yīng)多注意休息，房間的光線不適合過于強(qiáng)烈，這樣會(huì)使得耳鳴的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。避免周圍環(huán)境的喧鬧，應(yīng)在安靜的環(huán)境下休息，等待耳鳴癥狀好轉(zhuǎn)，需要起身活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間睡在床上。
3. 消除神經(jīng)性耳鳴患者的緊張、抑郁的心理。建議多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自身的注意力。不要喝濃茶、咖啡等影響睡眠的刺激性飲料。
4. 如果神經(jīng)性耳鳴得到緩解或者恢復(fù)，患者可以從事原來的工作，對(duì)于一些特殊的職業(yè)，比如駕駛員等，在緩解期也不要急于恢復(fù)工作，待病情穩(wěn)定或者康復(fù)以后再工作，一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，建議平時(shí)身邊多備藥物，防止耳鳴加重。
綜上所述，本文總結(jié)了神經(jīng)性耳鳴的一些注意事項(xiàng)。神經(jīng)性耳鳴屬于感音神經(jīng)性耳聾，需要長(zhǎng)期護(hù)理，對(duì)于神經(jīng)性耳鳴的患者來說一定要注意多休息，避免情緒緊張壓抑，保證均衡的飲食，避免大魚大肉，多吃蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉。
3.耳悶怎么治療
你好 耳鳴的原因 耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。
值得注意的是，耳鳴是發(fā)生於聽覺系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺，是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源，這種情況即為耳鳴。
耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安，嚴(yán)重者可影響正常的生活和工作。 耳鳴可發(fā)生於多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導(dǎo)致耳鳴癥狀出現(xiàn)，但與聽力之間的關(guān)系復(fù)雜。
也許可能僅由於一小片盯聹接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由於一個(gè)位於聽神經(jīng)的腫瘤而導(dǎo)致。其他如耳硬化癥（一種發(fā)生於中耳聽小骨的疾?。?、耳毒性藥物中毒、噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴。
耳鳴表現(xiàn)多種多樣，有的為一側(cè)耳鳴，有的則為兩側(cè)；有的間歇出現(xiàn)，有的持續(xù)不停；輕者安靜時(shí)方覺耳鳴，重者身處鬧市時(shí)都感到吵鬧不安。 耳鳴的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾?。和舛姥住Ⅰ袈溗ㄈ⑼舛愇锏?，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。
血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。 噪聲原因人們有這樣一個(gè)共同的體會(huì)，如果突然聽到鞭炮聲，耳內(nèi)會(huì)有一陣很長(zhǎng)的回響，半天才能消退，這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽神經(jīng)。
那些長(zhǎng)期工作在噪音性很強(qiáng)的環(huán)境，比如拖拉機(jī)和汽車司機(jī)、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂者、長(zhǎng)期開會(huì)者、以及各類設(shè)備的操作人員等等都是噪音的受害者，長(zhǎng)期的噪音刺激大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。噪聲引起的耳鳴主要表現(xiàn)為聽神經(jīng)纖維自發(fā)活動(dòng)的紊亂。
一般來說超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)（85-90分貝）強(qiáng)度的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾。但對(duì)同一強(qiáng)度的噪聲，存在著個(gè)體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度最重。
其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良，60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30%。主要原因是隨年齡的增長(zhǎng)，聽覺神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致。
另外，過量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。 過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
美尼爾氏病原因，聽神經(jīng)瘤，硬化癥，是骨迷路致密的板層骨局灶性地被富含細(xì)胞和血管的海綿狀新骨代替而產(chǎn)生的疾病。頭部外傷的原因，肌肉陣攣原因，全身系統(tǒng)性疾患原因，如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴，另有尚不能明確原因的耳鳴，約占耳鳴人數(shù)的40%。
耳鳴是由于耳蝸內(nèi)外毛細(xì)胞的細(xì)胞膜透性障礙或改變，或毛細(xì)胞突觸代謝障礙，或聽神經(jīng)纖維間的短路引起的。 耳鳴可分為主觀性與客觀性兩類 客觀性耳鳴，又稱為他覺性耳鳴。
是一種自己與他人都能聽到的耳鳴。此種病例很少見，耳鳴可為有節(jié)律的馬蹄聲、鐘擺聲或其它無節(jié)律雜音。
引起他覺性耳鳴的原因有：顱內(nèi)及頸部的動(dòng)靜脈瘺或動(dòng)脈瘤異常產(chǎn)生與脈搏一致的搏致力性耳鳴；軟腭及聽小骨痙攣；咽鼓管異常開放不能防聲，常能聽到與呼吸節(jié)律一致的耳鳴。 主觀性耳鳴，又稱自覺性耳鳴。
只有患者自己能感受到耳鳴，可為一側(cè)或雙側(cè)性。性質(zhì)多樣，可呈鈴聲、嗡嗡聲、哨聲、氣笛氣、蟲鳴聲等。
引起主觀性耳鳴的原因多種多樣，常見病因有：外耳道的炎癥、耵聹異物、腫瘤阻塞；各種類型的中耳類、鼓室內(nèi)病變、耳硬化癥等中耳病變；梅尼埃病、耳毒性藥物中毒、老年內(nèi)耳退行性變、內(nèi)耳道及顱內(nèi)的炎癥、腫瘤、血管異常；顱腦外傷、顱底骨折等；一些內(nèi)科疾病如貧血、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、腎臟疾病均可成為耳鳴的原因；此外，精神緊張可引起血液循環(huán)改變，影響內(nèi)耳血供，導(dǎo)致耳鳴發(fā)作，緊張還可使耳鳴加重。 耳鳴的治療 有耳鳴的病人應(yīng)到醫(yī)院作詳細(xì)檢查，盡量找出引起耳鳴的病因。
采取針對(duì)病因的特殊治療或?qū)ΠY治療。對(duì)癥治療方法包括： ①藥物治療：常用血管擴(kuò)張劑改善內(nèi)耳血循環(huán)，如低分子右旋糖酐、丹參片等；或改善內(nèi)耳組織能量代謝的藥物，有ATP、輔酶A等；抗驚厥藥，如卡馬西平、西比靈、利多卡因等能抑制聽覺系統(tǒng)的異常興奮活動(dòng)。
②掩蔽療法：用耳鳴掩蔽器治療耳鳴，是利用外界的聲刺激來抑制內(nèi)耳或聽神經(jīng)的自發(fā)性興奮，也可用助聽器代替掩蔽器。 ③心理治療，如生物反饋療法：是利用不同的生物反饋信號(hào)訓(xùn)練患者進(jìn)入松弛狀態(tài)，恢復(fù)體內(nèi)相對(duì)平衡，以達(dá)到治療耳鳴的目的。
總之，耳鳴一般對(duì)健康危害不大，但卻令人煩惱不安。目前治療亦存在一定困難。
有耳鳴癥狀，應(yīng)積極到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查與處理，以免延誤某些重要疾病的診治。如確無特殊疾病，則不必緊張，應(yīng)保持心情愉快，轉(zhuǎn)移注意力，耳鳴或可減輕。
