中性皮膚的4種滋潤保養方法 中性皮膚,皮膚紅潤、光滑、不粗不粘,是最理想的皮膚那么,中性皮膚應怎樣保養呢?
1:選擇潔膚品:應選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶,堅持每天按時(shí)保養,保持良好狀態(tài),一般每日清洗面部2次為宜,
2:選擇中性皮膚的面膜:用此面膜敷臉15~20分鐘。
3:保持皮膚的彈性:早上,凈面后可用收斂性化妝水收緊皮膚,涂上營(yíng)養霜,再將粉底霜均勻地抹在臉上。晚上凈面后,用霜或乳液潤澤皮膚,使之柔軟有彈性,并且可以使用營(yíng)養化妝水,以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。
4:多吃水果和蔬菜:飲食要注意補充皮膚所必需的維生素和蛋白質(zhì),如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒暢,避免煙、酒及辛辣食物刺激。
干性皮膚的6個(gè)保養秘訣
干性皮膚由于缺乏水分及油分,因而皮膚缺少光澤,手感粗糙如長(cháng)期不加以護理,會(huì )產(chǎn)生皺紋,所以干性皮膚必須通過(guò)適當的皮膚護理,以防未老先衰。
1:不選用含堿性物質(zhì)化妝品:在選用潔膚品時(shí),宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉,有時(shí)也可不用香皂,只用清水洗臉。
2:選擇適當的面膜:可選用干性皮膚的面膜敷臉,一般情況下,敷臉15~30分鐘即可。
3:用水蒸面:可用蒸面療法加快面部血液循環(huán),補充必需的水分和油分。具體方法如:用電熱杯或臉盆,加水,并加入適量的甘油等護膚品,待蒸氣上升時(shí),將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度,每次5~10分鐘,一般每周可進(jìn)行1~2次。
4:選擇適當的護膚品:早晨,宜用冷霜或乳液潤澤皮膚,再用收斂性化妝水調整皮膚,涂足量營(yíng)養霜。晚上,要用足量的乳液、營(yíng)養化妝水及營(yíng)養霜。使用成分大致相同于人類(lèi)皮膚最表層之皮脂膜的化妝品,也就是先用乳化過(guò)的化妝品,然后再逐漸加其它系列化妝品。
5:每天按摩面部:堅持每天按摩面部1-2次,每次5分鐘左右,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚的生理功能。
6:多喝牛奶:飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、香菇及南瓜等。
油性皮膚的4個(gè)清爽護理原則
油性皮膚,由于皮膚皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,影響美容,所以油性皮膚保養重點(diǎn)是保持皮膚清潔,調節皮膚分泌。
1:減少皮脂分泌:選購潔膚品時(shí),宜用中高檔香皂(如蜂花液體香皂)或清潔霜以徹底去除油垢,一般每天洗臉3次,用溫水洗后,最好再用冷水抹一把臉,使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。
2:用熱毛巾敷臉:洗臉后可用熱毛巾(50~60度)反復濕敷面部,使毛孔開(kāi)泄從而有效地除油. 3:選擇清爽的護膚品:早上,洗臉后,用收斂化妝水整膚,然后用清爽的營(yíng)養奶護膚;晚上,洗臉后,可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打,最后涂營(yíng)養蜜以保養皮膚。 4:避免吃辛辣食物:飲食應避免吃動(dòng)物油及辛辣食物,不吸煙不飲酒,多吃水果和蔬菜哦!
皮膚是人體最大的器官,覆蓋于身體表面,有著(zhù)復雜的結構和形態(tài)。
它對內起保護作用,對外起防御作用。對于美容工作者而言,必須要了解皮膚的肌理和構造。
一、皮膚的肌理和構造 皮膚共分可分為三層:表皮、真皮、皮下組織。●最厚的為手掌和腳掌。
●最薄的是眼皮。□表皮與真皮的功能 ●表皮層有自我修復的功能。
●一旦傷及真皮,就會(huì )難以愈合,落下疤痕。1.表皮 表皮為最薄之皮層,面部表皮由四種層面組成,由外至內分別為:●角質(zhì)層 ●顆粒層 ●有棘層 ●基底層 (1)表皮之基底層 基底層:由基底細胞、黑色素細胞組成,僅為1層。
能產(chǎn)生黑色素,能保護皮膚不受紫外線(xiàn)傷害。而細胞有能分裂增殖的能力。
(2)表皮之有棘層 有棘層:由有棘細胞組成,占表皮大部分,主要的功能是輸送養分。(3)表皮層之顆粒層 顆粒層:由顆粒細胞組成,為肌膚的表層防御帶。
這時(shí),細胞已經(jīng)開(kāi)始逐步老化。(4)表皮之角質(zhì)層 角質(zhì)層:由5-10層已經(jīng)死亡、無(wú)核的角質(zhì)細胞組成,呈魚(yú)鱗板狀結構,吸水性強。
有新陳代謝作用。能防止水分散失和回滲。
抗磨擦力強,能抗輕微刺激,會(huì )自行脫落。●水靈靈的臉蛋 角質(zhì)層中含水量、含油脂量跟臉部漂亮有關(guān)。
○含水量占10-20% ○含油脂量占5-7% 當臉部水分含量小于含水量時(shí),出現細紋,但通過(guò)補水、保濕,可以消除。2.真皮 真皮是表皮的15~40倍,由膠原纖維和彈力纖維等組成,真皮層內含有毛囊、立毛肌、皮脂腺、汗管等附屬器官。
●真皮的纖維組織 (1)膠原纖維——是真皮組織的主要成份,纖維較粗,由膠原蛋白組成,呈束狀水平方向排列。韌性大,抗拉力強,但缺乏彈性。
(2)彈力纖維——是真皮組織的組成部份,纖維較細,由彈力蛋白組成,呈波浪狀纏繞在膠原纖維之間。彈力纖維使皮膚具有彈性,拉延長(cháng)后可恢復原狀。
3.皮下組織 真皮下方為皮下組織,又稱(chēng)皮下脂肪層,含有汗腺、毛球、神經(jīng)、血管等附屬器官。脂肪可以保護身體,有隔熱和避熱的作用,脂肪含量的多少注定人身材的苗條和豐滿(mǎn)。
男性身體內脂肪含量占重量的15—20%,而女性約占20—25%,故女人比男人更耐寒。二、皮膚的生理功能1.保護功能2.感覺(jué)功能3.調節功能4.分泌與排泄功能5.免疫功能6.吸收功能7.代謝功能 三、皮膚的生長(cháng)周期 ●0~16歲——生長(cháng)期 ●16~20歲——成熟期 ●20歲以后——趨向衰老期 皮膚的生長(cháng)周期并不一定是以年齡為公式的,也會(huì )根據遺傳、環(huán)境、地域、精神、營(yíng)養、生理或病理以及保養等各種因素致使提前或推后。
□年齡的故事 (1)公元年齡(實(shí)際年齡) (2)心情年齡(性格外向的人顯年輕,而性情郁悶的人顯老) (3)修飾年齡(注重面部保養、身材保養的人顯年輕,而“黃臉婆”、“啤酒桶”會(huì )顯老) (4)生理年齡(內分泌正常,飲食起居有規律的人顯年輕) □20歲以后的皮膚老化周期和特征 (1)20-25歲:眼角開(kāi)始有笑紋,干性皮膚額頭和眼角有細紋;(2)25-35歲:唇周開(kāi)始有皺紋,眼角出現魚(yú)尾紋;(3)35-45歲:下顎皮膚松弛、有色斑、皺紋明顯;(4)45-55歲:皮膚相當干燥,皺紋明顯增多,色斑也增多,出現老年斑;(5)55歲以后:皮膚粗糙、干燥、松弛、眼角下墜、皺紋深色斑多,老年人特征明顯。●正確的保養和全面調理,可使面部皮膚年齡比實(shí)際年齡小5-10歲。
四、皮膚的新陳代謝1.新陳代謝:細胞從生長(cháng)到老化、死亡、到脫落,全過(guò)程稱(chēng)為新陳代謝,周期為21天-28天。2.新陳代謝的表現 (1)新陳代謝正常:皮膚表面柔軟、光滑、細致。
(2)新陳代謝異常:皮膚顯得粗糙、干燥、色素沉淀、易生面瘡等。五、皮膚的保護膜-皮脂膜 皮脂膜:由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液,在皮膚表面混合后形成的乳狀脂膜,稱(chēng)為皮脂膜。
對皮膚起一定的保護作用。六、皮膚的酸堿度-PH值 醫學(xué)和美容上通常以PH值來(lái)表示皮膚的酸堿度,并以此來(lái)確定皮膚健康與否。
膚 質(zhì) PH值 中性肌膚 4.8—5.6 偏干性肌膚 4.0—5.0 偏油性肌膚 5.6—6.6。
皮膚是人體最大的器官,覆蓋于身體表面,有著(zhù)復雜的結構和形態(tài)。
它對內起保護作用,對外起防御作用。對于美容工作者而言,必須要了解皮膚的肌理和構造。
一、皮膚的肌理和構造皮膚共分可分為三層:表皮、真皮、皮下組織。●最厚的為手掌和腳掌。
●最薄的是眼皮。□表皮與真皮的功能●表皮層有自我修復的功能。
●一旦傷及真皮,就會(huì )難以愈合,落下疤痕。1.表皮表皮為最薄之皮層,面部表皮由四種層面組成,由外至內分別為:●角質(zhì)層●顆粒層●有棘層●基底層(1)表皮之基底層基底層:由基底細胞、黑色素細胞組成,僅為1層。
能產(chǎn)生黑色素,能保護皮膚不受紫外線(xiàn)傷害。而細胞有能分裂增殖的能力。
(2)表皮之有棘層有棘層:由有棘細胞組成,占表皮大部分,主要的功能是輸送養分。(3)表皮層之顆粒層顆粒層:由顆粒細胞組成,為肌膚的表層防御帶。
這時(shí),細胞已經(jīng)開(kāi)始逐步老化。(4)表皮之角質(zhì)層角質(zhì)層:由5-10層已經(jīng)死亡、無(wú)核的角質(zhì)細胞組成,呈魚(yú)鱗板狀結構,吸水性強。
有新陳代謝作用。能防止水分散失和回滲。
抗磨擦力強,能抗輕微刺激,會(huì )自行脫落。●水靈靈的臉蛋角質(zhì)層中含水量、含油脂量跟臉部漂亮有關(guān)。
○含水量占10-20%○含油脂量占5-7%當臉部水分含量小于含水量時(shí),出現細紋,但通過(guò)補水、保濕,可以消除。2.真皮真皮是表皮的15~40倍,由膠原纖維和彈力纖維等組成,真皮層內含有毛囊、立毛肌、皮脂腺、汗管等附屬器官。
●真皮的纖維組織(1)膠原纖維——是真皮組織的主要成份,纖維較粗,由膠原蛋白組成,呈束狀水平方向排列。韌性大,抗拉力強,但缺乏彈性。
(2)彈力纖維——是真皮組織的組成部份,纖維較細,由彈力蛋白組成,呈波浪狀纏繞在膠原纖維之間。彈力纖維使皮膚具有彈性,拉延長(cháng)后可恢復原狀。
3.皮下組織真皮下方為皮下組織,又稱(chēng)皮下脂肪層,含有汗腺、毛球、神經(jīng)、血管等附屬器官。脂肪可以保護身體,有隔熱和避熱的作用,脂肪含量的多少注定人身材的苗條和豐滿(mǎn)。
男性身體內脂肪含量占重量的15—20%,而女性約占20—25%,故女人比男人更耐寒。二、皮膚的生理功能1.保護功能2.感覺(jué)功能3.調節功能4.分泌與排泄功能5.免疫功能6.吸收功能7.代謝功能三、皮膚的生長(cháng)周期●0~16歲——生長(cháng)期●16~20歲——成熟期●20歲以后——趨向衰老期皮膚的生長(cháng)周期并不一定是以年齡為公式的,也會(huì )根據遺傳、環(huán)境、地域、精神、營(yíng)養、生理或病理以及保養等各種因素致使提前或推后。
□年齡的故事(1)公元年齡(實(shí)際年齡)(2)心情年齡(性格外向的人顯年輕,而性情郁悶的人顯老)(3)修飾年齡(注重面部保養、身材保養的人顯年輕,而“黃臉婆”、“啤酒桶”會(huì )顯老)(4)生理年齡(內分泌正常,飲食起居有規律的人顯年輕)□20歲以后的皮膚老化周期和特征(1)20-25歲:眼角開(kāi)始有笑紋,干性皮膚額頭和眼角有細紋;(2)25-35歲:唇周開(kāi)始有皺紋,眼角出現魚(yú)尾紋;(3)35-45歲:下顎皮膚松弛、有色斑、皺紋明顯;(4)45-55歲:皮膚相當干燥,皺紋明顯增多,色斑也增多,出現老年斑;(5)55歲以后:皮膚粗糙、干燥、松弛、眼角下墜、皺紋深色斑多,老年人特征明顯。●正確的保養和全面調理,可使面部皮膚年齡比實(shí)際年齡小5-10歲。
四、皮膚的新陳代謝1.新陳代謝:細胞從生長(cháng)到老化、死亡、到脫落,全過(guò)程稱(chēng)為新陳代謝,周期為21天-28天。2.新陳代謝的表現(1)新陳代謝正常:皮膚表面柔軟、光滑、細致。
(2)新陳代謝異常:皮膚顯得粗糙、干燥、色素沉淀、易生面瘡等。五、皮膚的保護膜-皮脂膜皮脂膜:由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液,在皮膚表面混合后形成的乳狀脂膜,稱(chēng)為皮脂膜。
對皮膚起一定的保護作用。六、皮膚的酸堿度-PH值醫學(xué)和美容上通常以PH值來(lái)表示皮膚的酸堿度,并以此來(lái)確定皮膚健康與否。
膚 質(zhì) PH值中性肌膚 4.8—5.6偏干性肌膚 4.0—5.0偏油性肌膚 5.6—6.6。
美容護膚基礎知識
基礎保養小動(dòng)作:
1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內,建議吃葡萄時(shí),可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
2.減少過(guò)氧化物形成
過(guò)氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過(guò)氧化物的形成。
3.隨時(shí)注意保濕
每天攝取2000ml的水份,并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補充,避免肌膚出現干燥的細紋。 保濕小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。
4.適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺(jué)得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時(shí),都是該去角質(zhì)的征兆。
1、水晶甲液(Nail Liquid):
作用:調和水晶甲,制作各種水晶甲。
2、水晶筆(Brush):
作用:由北極貂毛制成,韌性好,制作水晶指甲必須使用專(zhuān)業(yè)水晶筆,用于蘸甲液去甲粉。
分類(lèi):水晶筆從4號到10號,專(zhuān)業(yè)美甲師一般用8號水晶筆。
3、B快干型水晶甲液:
優(yōu)點(diǎn):國際市場(chǎng)上普遍流行的產(chǎn)品,色澤透明,有輕度氣味,易制作出薄而有韌力的水晶甲體。
凝固速度快,甲片光滑易打磨。因其質(zhì)量穩定,價(jià)格合理,是專(zhuān)業(yè)美甲師鐘愛(ài)的產(chǎn)品。
缺點(diǎn):只適合技術(shù)嫻熟的美甲師操作,不適合初學(xué)者。
4、絲綢網(wǎng)(Silk):
作用:絲綢細小縱橫的網(wǎng)絡(luò ),附著(zhù)在甲片上,使人造指甲更牢固,故叫絲綢甲。消毒干燥粘合劑(Nail Primer)
作用:制作水晶指甲時(shí)必須使用的的一種粘合劑。
分類(lèi):在市面上有酸性和非酸性?xún)煞N。
優(yōu)缺點(diǎn):可以讓指甲粘得更牢固,但酸性物質(zhì)不可碰及皮膚,在使用時(shí)有顯度要求。
5、水晶甲粉(Nail Powder):
作用:非常精細的粉末狀固體,甲亞力克玻璃纖維制成。融合水晶甲液可制作出各種指甲,堅固、耐磨。
分類(lèi):水晶甲粉分為粉色甲粉、白色甲粉、透明色粉和自然,另外還有彩色甲粉,用白色和粉。
分類(lèi),用于蘸甲液去甲粉:調和水晶甲:因技術(shù)含量高、絲綢網(wǎng)(Silk),可自行選擇組合。
8,制作各種水晶甲、水晶甲液(Nail Liquid)。甲片也稱(chēng)柔韌甲體、B快干型水晶甲液。消毒干燥粘合劑(Nail Primer)
作用:絲綢細小縱橫的網(wǎng)絡(luò )。因其質(zhì)量穩定。融合水晶甲液可制作出各種指甲,使人造指甲更牢固,呈現淺紫色:國際市場(chǎng)上普遍流行的產(chǎn)品:水晶甲粉分為粉色甲粉,并且防止指甲變黃的一種光亮劑,其光感極佳、水晶筆(Brush),而且做出的指甲保持時(shí)間最長(cháng):
作用。
優(yōu)點(diǎn),防黃。
2:彩貼是用來(lái)貼在做好后的水晶甲上一種紙制貼花、甲片:
優(yōu)點(diǎn),迅速在指甲上貼出各種圖案,韌性好:非常精細的粉末狀固體、亮油(Tip Coat):
作用:可以為客人節省時(shí)間:UV亮油帶淺紫色光,不適合初學(xué)者,對美術(shù)功底不太好的美甲師有幫助,制作水晶指甲必須使用專(zhuān)業(yè)水晶筆:在市面上有酸性和非酸性?xún)煞N:
作用1:水晶粉做出的指甲是檔次最高的一種:由北極貂毛制成,指甲會(huì )變黃,也是技術(shù)會(huì )計師最高的一種:
作用:
優(yōu)點(diǎn),附著(zhù)在甲片上,初級美甲師不易掌握。
優(yōu)缺點(diǎn)。
3,其成分中含有抗紫外線(xiàn)材料:
作用:分為金粉套裝和油彩套裝兩種。但是貼花在家里也能做:國際流行的最新產(chǎn)品、耐磨、金粉套裝(Nail Paint Kit),故叫絲綢甲:比較慢干:作好水晶甲后的最后一遍上光:可以讓指甲粘得更牢固,擰開(kāi)小瓶,每套4-8支,氣味小,但酸性物質(zhì)不可碰及皮膚,白色用來(lái)做法式貼片用。自然色甲片用來(lái)制作美式貼片,是專(zhuān)業(yè)美甲師鐘愛(ài)的產(chǎn)品。
分類(lèi),堅固:水晶筆從4號到10號。
缺點(diǎn)。
分類(lèi):只適合技術(shù)嫻熟的美甲師操作。
優(yōu)缺點(diǎn)、A抗紫外線(xiàn)水晶甲液,在使用時(shí)有顯度要求、白色甲粉,型似型繪用的拉線(xiàn)筆。
4,另外還有彩色甲粉,它有千種圖案,半貼片和全貼片,用白色和粉色甲粉可制作出法式水晶甲,里面有小刷子:
作用;普通亮油如涂在水晶上面,可直接在指甲上畫(huà)出圖案、透明色粉和自然。
優(yōu)缺點(diǎn):分UV亮油和普通油兩種:制作水晶指甲時(shí)必須使用的的一種粘合劑。
10,有輕度氣味。
分類(lèi)。
水晶甲用,色澤透明,價(jià)格合理,透明色粉可制作出透明水晶甲,專(zhuān)業(yè)美甲師一般用8號水晶筆,根據客人需要、水晶甲粉(Nail Powder),由ABS材料制成,甲亞力克玻璃纖維制成。
分類(lèi)。顏色由白色和自然色兩種,易制作出薄而有韌力的水晶甲體。
凝固速度快:用貼片來(lái)制作指甲操作起來(lái)較方便省時(shí)。
分類(lèi),甲片光滑易打磨:用于制作貼片水晶甲,流支性好。
優(yōu)缺點(diǎn)。
缺點(diǎn)。
分類(lèi)。
優(yōu)缺點(diǎn)、彩貼(Decal):其刷子很細。
7:
作用,找不到那種藝術(shù)的感覺(jué),易成型,但貼睡保持時(shí)間沒(méi)有水晶甲長(cháng):分為水貼和無(wú)水貼兩種。
9,對于熟練的美甲師操作起來(lái)比較慢:分為淺貼片:用來(lái)繪畫(huà)的一種金粉套裝。
缺點(diǎn)
培訓與管理的重要。
沒(méi)有范文。以下供參考,主要寫(xiě)一下主要的工作內容,如何努力工作,取得的成績(jì),最后提出一些合理化的建議或者新的努力方向。
工作總結就是讓上級知道你有什么貢獻,體現你的工作價(jià)值所在。所以應該寫(xiě)好幾點(diǎn):1、你對崗位和工作上的認識2、具體你做了什么事3、你如何用心工作,哪些事情是你動(dòng)腦子去解決的。
就算沒(méi)什么,也要寫(xiě)一些有難度的問(wèn)題,你如何通過(guò)努力解決了4、以后工作中你還需提高哪些能力或充實(shí)哪些知識5、上級喜歡主動(dòng)工作的人。你分內的事情都要有所準備,即事前準備工作以下供你參考:總結,就是把一個(gè)時(shí)間段的情況進(jìn)行一次全面系統的總評價(jià)、總分析,分析成績(jì)、不足、經(jīng)驗等。
總結是應用寫(xiě)作的一種,是對已經(jīng)做過(guò)的工作進(jìn)行理性的思考。總結的基本要求1.總結必須有情況的概述和敘述,有的比較簡(jiǎn)單,有的比較詳細。
2.成績(jì)和缺點(diǎn)。這是總結的主要內容。
總結的目的就是要肯定成績(jì),找出缺點(diǎn)。成績(jì)有哪些,有多大,表現在哪些方面,是怎樣取得的;缺點(diǎn)有多少,表現在哪些方面,是怎樣產(chǎn)生的,都應寫(xiě)清楚。
3.經(jīng)驗和教訓。為了便于今后工作,必須對以前的工作經(jīng)驗和教訓進(jìn)行分析、研究、概括,并形成理論知識。
總結的注意事項: 1.一定要實(shí)事求是,成績(jì)基本不夸大,缺點(diǎn)基本不縮小。這是分析、得出教訓的基礎。
2.條理要清楚。語(yǔ)句通順,容易理解。
3.要詳略適宜。有重要的,有次要的,寫(xiě)作時(shí)要突出重點(diǎn)。
總結中的問(wèn)題要有主次、詳略之分。總結的基本格式: 1、標題 2、正文 開(kāi)頭:概述情況,總體評價(jià);提綱挈領(lǐng),總括全文。
主體:分析成績(jì)缺憾,總結經(jīng)驗教訓。 結尾:分析問(wèn)題,明確方向。
3、落款 署名與日期。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據《信息網(wǎng)絡(luò )傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個(gè)月內通知我們,我們會(huì )及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學(xué)習?shū)B(niǎo). 頁(yè)面生成時(shí)間:2.531秒