剩飯加熱里面的糖分會增加糖尿病病人能吃加熱過的剩飯嘛
每天晚上飯都燒多了 一個鄰居說剩飯少吃 剩飯里糖分很高 吃了容易高血糖 我問一下這個是 不對也不錯。剩飯和晚飯是一樣的,晚飯?zhí)欠指撸o埦透撸?dāng)然也要看飲食習(xí)慣,把菜撈光了,只剩油湯,剩飯就會高。如果你指的是剩下的米飯,就更加不會,米飯里是淀粉,不能叫糖分經(jīng)過微生物分解,糖分只降不升。另外糖分和淀粉是一類物質(zhì),只是分子大小不同。怕高血糖的話,最重要一定要少吃油脂,盡量不吃動物油和肥肉,油脂的能量是糖的兩倍。其次再注意糖的攝入 剩米飯?zhí)菚黾訂?依物質(zhì)不滅定律,剩飯煮加熱后熱量不會增加,米飯的份量多少?它們的糖份就是那麼多!無論怎么做,都一樣。 剩飯煮粥糖份會增加么 依物質(zhì)不滅定律,剩飯煮成粥後...