什麼是打嗝?
醫學(xué)上稱(chēng)打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后,都可能出現暫時(shí)性的呃逆,這不能算病,所以也不必要看醫生。
為什么會(huì )打嗝呢?
在我們的胸腔和腹腔之間,有一個(gè)像帽子似的厚厚肌肉膜,稱(chēng)為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開(kāi)。和身體其他器官一樣,膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以后,大腦就會(huì )發(fā)出指令,使膈肌出現陣發(fā)性和痙攣性收縮,于是就出現打嗝。
連續性或頑固性的呃逆,常因腦病、尿毒癥、糖尿病并發(fā)酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆,特別值得一提的是,如果病情危重的人出現頑固性嗝逆,常常提示預后不良。
治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病,其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法,能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長(cháng)一些時(shí)間,然后呼出,反復進(jìn)行幾次。
3、喝開(kāi)水,特別是喝稍熱的開(kāi)水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干凈手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
在基層醫院,可采用眶上神經(jīng)或雙眼球按壓法;頸交感神經(jīng)封閉法;穴位(指足三里、內關(guān)穴)封閉法,應用的藥物有維生素B1、B12,愛(ài)茂爾、阿托品等;肌肉注射尼可剎米、利他林、華蟾素等。有效的口服藥物有:可待因、多慮平、心痛定、苯妥因納、乙酰唑胺等。由于這些藥物可能產(chǎn)生某些不良反應,所以應由醫生進(jìn)行操作或處方,患者自己不可貿然行之,以保證安全。
打嗝常常是由於飲食過(guò)飽后引起的。引起打嗝的原因有多種,包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)生化、物理刺激引起。比如:進(jìn)入胃內的空氣過(guò)多而自口腔溢出,精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門(mén)痙攣)、飲食習慣不良(如進(jìn)食、飲水過(guò)急)、吞咽動(dòng)作過(guò)多(如口涎過(guò)多或過(guò)少時(shí))等,而胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動(dòng)減弱所致時(shí)則發(fā)病率頻繁且治療時(shí)不易改善。
發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥,若因過(guò)飽過(guò)急飲食造成者,數分鐘內可自動(dòng)緩解,因慢性病導致者在解痙、加強胃動(dòng)力治療后也無(wú)大礙。不過(guò)不要在打嗝時(shí)服冷飲,也不要做劇烈運動(dòng)。
打嗝家庭緊急處理:
(1)盡量屏氣,有時(shí)可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水,尤其要在打嗝的同時(shí)咽下。
(3)嬰兒打嗝時(shí),可將嬰兒抱起,用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢,一般至嬰兒發(fā)出笑聲,打嗝即可停止。
(4)如打嗝難以止往,倘無(wú)特殊不適,也可聽(tīng)其自然,一般過(guò)會(huì )兒就會(huì )停止。如果長(cháng)時(shí)間連續打嗝,要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷,可能提示有疾患或病情惡化,需引起注意。
【自我治療小妙方】
【打嗝】
1.乾吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時(shí)不說(shuō)話(huà)可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼并吞咽乾面包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處
治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病,其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法,能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。 1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長(cháng)一些時(shí)間,然后呼出,反復進(jìn)行幾次。
3、喝開(kāi)水,特別是喝稍熱的開(kāi)水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干凈手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎
醫學(xué)上稱(chēng)打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后,都可能出現暫時(shí)性的呃逆,這不能算病,所以也不必要看醫生。
治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病,其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法,能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
出現打嗝時(shí),應分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長(cháng)一些時(shí)間,然后呼出,反復進(jìn)行幾次。喝開(kāi)水,特別是喝稍熱的開(kāi)水,喝一大口,分次咽下。以下是治療打嗝的方法。
1.干吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時(shí)不說(shuō)話(huà)可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼并吞咽乾面包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處
一、深吸一口氣然后憋住
挺起胸膛,深深地盡全力吸足一口氣,然后憋住,不要呼氣。直到實(shí)在憋不住了再呼出來(lái),反復3-5次即可有效緩解打嗝。
二、往塑料袋里呼氣
現代醫學(xué)研究認為,打嗝是由于體內的二氧化碳太少所引起的,所以可以通過(guò)提高體內的二氧化碳濃度來(lái)止住打嗝。可以找一只不漏氣的塑料袋,把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上,然后往里面呼氣吸氣,這樣呼氣吸氣幾次,過(guò)一會(huì )兒就不會(huì )打嗝了。
三、捏中指
使勁用一只手握住另一只手的中指,使勁捏。
四、壓舌頭
也可以找把干凈的勺子,伸進(jìn)口里,把舌頭緊緊的壓住,壓上幾分鐘以后,打嗝一般也會(huì )停止。
五、掐按內關(guān)穴
用手指掐按內關(guān)穴,此穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側屈腕肌腱同掌長(cháng)肌腱之間,其制止打嗝的效果也比較好。
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