愛(ài)得太滿，注定是一場(chǎng)災(zāi)難
好的人生，最忌用情太深、用力過(guò)度。
太過(guò)用力，反會(huì)讓事情偏離原本的軌道。
盡管初衷是好的，結(jié)果，卻不是你想要的。
有時(shí)候，愛(ài)得太滿，注定會(huì)是一場(chǎng)災(zāi)難。
很多關(guān)系，
不是越用力越好
曾在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一個(gè)故事：
在一所學(xué)校里，女生甲和女生乙是一對(duì)關(guān)系很要好的朋友。
每天中午，兩個(gè)女生都會(huì)相約一起去吃午飯。
女生甲每天都會(huì)帶雞蛋，因?yàn)楹团谊P(guān)系好，也會(huì)再多帶一個(gè)雞蛋給乙。
一學(xué)期過(guò)去，兩人的感情一直很好，這樣的贈(zèng)送也變得理所當(dāng)然。
但忽然有一天，女生甲家里只剩下一個(gè)雞蛋，于是她就自己吃掉了，沒(méi)有再給女生乙?guī)А?/p>
女生甲本以為朋友會(huì)體諒自己，沒(méi)想到女生乙卻發(fā)脾氣，認(rèn)為她應(yīng)該把雞蛋留給自己。
女生甲也覺(jué)得氣不打一處來(lái)，自己給女生乙?guī)Я诉@么久的雞蛋，對(duì)她那么好，她竟然不知感激，還反過(guò)來(lái)怪自己。
于是心灰意冷，兩人從此絕交。
用心維持的友誼，竟然如此脆弱。
長(zhǎng)年累月積攢下來(lái)的情分，沒(méi)想到因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的摩擦，就這樣消耗殆盡。
古人常說(shuō)：
“慧極必傷，情深不壽?！?/p>
一段關(guān)系，不是用力越大，就會(huì)越長(zhǎng)久。有時(shí)候，付出和回報(bào)并不完全對(duì)等。
友誼是如此，愛(ài)情更是如此。
在電影《十二夜》中，張柏芝飾演的女主角珍妮和陳奕迅飾演的男主角阿瀾大吵了一場(chǎng)。
而原因就是阿瀾覺(jué)得珍妮管得太多，她的愛(ài)讓他感到壓抑。
電影里，珍妮抱怨：“為何你永遠(yuǎn)都不懂我替你做的事？”
而阿瀾卻反駁道：“我沒(méi)叫你做那么多事，你為什么總要為我做那么多事？”
遇到愛(ài)情后，很多人喜歡全身心地?fù)湓谏厦?，整天都圍著戀人轉(zhuǎn)，如果戀人是一棵樹(shù)，自己就是纏繞著他的藤蔓。
殊不知，一味地付出反而會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得喘不過(guò)氣，只想趕快逃離。
有句話說(shuō)得好：
喝酒，不要超過(guò)六分醉；吃飯，不要超過(guò)七分飽；愛(ài)一個(gè)人，不要超過(guò)八分滿。
許多感情走著走著就散了，并不是因?yàn)闀r(shí)間、距離，而是因?yàn)橛昧^(guò)猛，愛(ài)得太深。
“月盈則虧，水滿則溢?！?/p>
想要維持一段感情的長(zhǎng)久，需要保持一定的距離，和一定的熱情。
太過(guò)在意，會(huì)勞心費(fèi)神；
太過(guò)偏愛(ài)，會(huì)失去自我；
太過(guò)親近，則會(huì)失了分寸。
期待越多，
越容易傷身、傷心
心理學(xué)表明，當(dāng)喜歡一個(gè)人時(shí)，人們就會(huì)不斷地用力付出，與此同時(shí)，還會(huì)希望得到更多的回應(yīng)。
付出的感情越多，想要得到回應(yīng)的期待值也會(huì)越高。
而當(dāng)對(duì)方無(wú)法用同樣的情感回應(yīng)時(shí)，我們便會(huì)感受到深深的痛苦：
一直看重的朋友拒絕你的邀約，會(huì)令你痛苦；
愛(ài)人沒(méi)有記住重要的紀(jì)念日，會(huì)令你痛苦；
曾經(jīng)關(guān)系很好的人在你落難時(shí)沒(méi)有相助，會(huì)令你痛苦……
要知道，在這世上，不是誰(shuí)都能回應(yīng)你的深情，也不是誰(shuí)都愿意與你風(fēng)雨同舟。
曾在知乎上看到過(guò)這樣一個(gè)故事：
網(wǎng)友小敏是個(gè)熱心腸的姑娘，平日里同事有什么困難她都會(huì)盡量去幫。
時(shí)間長(zhǎng)了，大家總習(xí)慣來(lái)求她辦事，她也一一答應(yīng)。
有一次，她身體不舒服，想讓同事們幫她帶個(gè)午飯上來(lái)，本想著自己也幫了大家不少，人緣一定很好。
卻沒(méi)想到，平日里她幫過(guò)的那些人，沒(méi)有一個(gè)應(yīng)聲。
小敏的心一下涼了。
叔本華說(shuō)過(guò)：
不想太過(guò)悲慘的話，最保險(xiǎn)的方法，就是不要期望能很開(kāi)心。
與其抱怨得不到別人的回應(yīng)，不如擺正心態(tài)，對(duì)任何關(guān)系都降低期待，保持一顆謙卑之心。
著名導(dǎo)演李安在接受魯豫的采訪時(shí)，曾有過(guò)這樣一段對(duì)話。
魯豫問(wèn)：
“現(xiàn)階段你最大的幸福是什么？”
李安回答：
“我的太太能對(duì)我笑一下，我就放松一點(diǎn)，就感覺(jué)很幸福。”
魯豫以為是太太平日里比較嚴(yán)格，李安忙解釋道：
我的太太是很可愛(ài)的女性。但是我做了父親，做了人家的先生，并不代表說(shuō)，我可以很自然地得到他們的尊敬，你每天還是要賺他們的尊敬，這是我一直不懈怠的原因。
這段話表明了李安對(duì)婚姻生活的態(tài)度，同時(shí)也告訴了我們一個(gè)道理：
很多人會(huì)覺(jué)得，當(dāng)了丈夫，妻子便要理所應(yīng)當(dāng)?shù)匮瞿?、照顧自己；?dāng)了父親，子女便要理所應(yīng)當(dāng)?shù)刈鹁?、?ài)戴自己。
殊不知美好的婚姻關(guān)系、和諧的親子關(guān)系并不是每個(gè)人都能擁有的。
想要得到，就要靠自己的努力去賺取。
得不到，不要歇斯底里，而是要反思自己的期待是否合理。
得到了，也不要覺(jué)得理所當(dāng)然，而是要懷著謙卑的心去感激。
東野圭吾在《白夜行》中寫到：
“世上有兩樣?xùn)|西不可直視，一是太陽(yáng)，二是人心。 ”
人心不可測(cè)，在任何關(guān)系中，愛(ài)得太滿，期待太多，都容易受到傷害。
但當(dāng)我們降低對(duì)每一段關(guān)系的期待值，不奢求太多，記住別人的好，并感謝別人的付出時(shí)，反而會(huì)獲得意料之外的喜悅。
用情有度，
留三分愛(ài)給自己
如果我們用盡了全身的力氣去愛(ài)別人，就很容易在愛(ài)中迷失雙眼，忘了自己也是需要被愛(ài)的人。
所以，聰明的人不會(huì)愛(ài)得太滿，因?yàn)樗麄兛倳?huì)記得給自己留三分。
曾有人問(wèn)過(guò)演員俞飛鴻，“為什么這么長(zhǎng)時(shí)間一直不結(jié)婚？”
俞飛鴻只是笑笑：
我不是不婚主義者，也不是單身主義者。我不反對(duì)婚姻主義，我不反對(duì)一切形式。我只在乎自由，以及自己的選擇。
面對(duì)別人的期待，俞飛鴻還說(shuō)：
別人的期待是他們的事，但生活是自己的。我不會(huì)扮演自己，我是什么樣子，就是什么樣子。
懂得愛(ài)自己的人就是這樣，不用別人來(lái)肯定，自己就是自己的光。
畢淑敏在《愿你與這世界溫暖相擁》中說(shuō)過(guò)：
“等著別人來(lái)愛(ài)你，不如自己努力愛(ài)自己。”
如果你只是一味地付出，一味地討好別人。時(shí)間一長(zhǎng)，不僅會(huì)失去自我，還很難得到別人的尊重。
但如果你把三分的愛(ài)留給自己，即便身邊沒(méi)有一個(gè)人噓寒問(wèn)暖，也經(jīng)營(yíng)好自己的生活；即便是一個(gè)人，也過(guò)得幸福、充實(shí)、快樂(lè)。
那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，得到的東西，往往比想象中還要多。
所以，別付出太多，留點(diǎn)愛(ài)給自己。
如果一個(gè)人連好好愛(ài)自己這件事都做不到，別人又怎么會(huì)對(duì)你動(dòng)心呢？
還有，別愛(ài)得太滿，給自己留點(diǎn)余地。
感情要有合適的溫度，剛剛好的人生才最舒服。
最后，愿我們都能在余生里，好好愛(ài)自己、好好愛(ài)別人，做個(gè)自由、自信又自愛(ài)的人。
